主動(dòng)吸煙的危害
1.吸煙使平均壽命縮短10年。
2.吸煙使冠心病的患病時(shí)間提前10年，使冠心病的患病危險(xiǎn)增加2倍
單的方法是什么.png)
3.吸煙使缺血性腦卒中的相對(duì)危險(xiǎn)增加90%，使蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)增加190%
4.吸煙使猝死的相對(duì)危險(xiǎn)升高3倍以上
5.吸煙使外周血管病的患病危險(xiǎn)增加10～16倍
6.吸煙者死于主動(dòng)脈瘤的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，并與每天吸煙的支數(shù)有明顯的量效關(guān)系
被動(dòng)吸煙的危害
1.被動(dòng)吸煙的危害和每天吸1～9支卷煙相似
2.被動(dòng)吸煙使急性心肌梗死的患病危險(xiǎn)增加25%。
3.被動(dòng)吸煙使腦卒中的患病風(fēng)險(xiǎn)增加62%
。戒煙的益處
1.60
、50、40或30歲時(shí)戒煙分別可贏得3、6、9或10年的預(yù)期壽命。2.戒煙使冠心病的遠(yuǎn)期死亡風(fēng)險(xiǎn)降低36%(他汀降低29%
，b受體阻滯劑降低23%，ACEI降低23%，阿司匹林降低15%)。3.戒煙1年后腦卒中再發(fā)危險(xiǎn)降低20%
，戒煙5年后腦卒中再發(fā)危險(xiǎn)降到與不吸煙者相同。4.戒煙是挽救生命最經(jīng)濟(jì)的干預(yù)措施
，每挽救一個(gè)生命年的費(fèi)用為2000～6000美元(降血壓治療為9000~26000美元，降血脂治療為50 000～196 000美元)。從現(xiàn)在開始
，控制并有意識(shí)逐漸減少吸煙的次數(shù)，慢慢來，堅(jiān)持下去，通常4個(gè)月左右就能成功。告訴身邊的家人或朋友你已經(jīng)戒煙了
，不要再給你煙了，也不要在你面前吸煙了扔掉抽煙用具，比如打火機(jī)
餐后可以吃些水果或者散步什么的，分散注意力來戒掉“飯后一支煙
注意事項(xiàng)
戒煙需堅(jiān)持
吸煙有害健康
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/58600.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃維生素c能夠解酒嗎
下一篇: 醒酒的最有效方法有哪些呢
驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
、調(diào)情志、平衡陰陽(yáng)的秘訣" onerror="nofind(this)">
