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    鮮榨美味營(yíng)養(yǎng)香蕉汁
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 21:06:55
        
    

        
    
           
    香蕉味甘
    、性寒，入肺
    、大腸經(jīng);具有清熱
    ，生津止渴，潤(rùn)肺滑腸的功效;主治溫?zé)岵?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、口煩渴
    、大便秘結(jié)、痔瘡出血等癥
    。
    1
    、治療高血壓
    香蕉中含有豐富的鉀離子，鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用
    。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常
    、心肌收縮協(xié)調(diào)
    ，所以每日吃3～5根香蕉，對(duì)高血壓及心腦血管疾病的患者有益
    。因此患有妊娠高血壓的孕婦可以適當(dāng)多食香蕉
    。
    2、降低膽固醇血清
    膽固醇過高會(huì)引起冠心病
    ，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者
    ，可用香蕉果柄50克
    ，洗凈切片
    ，用開水沖飲
    ，連飲10～20天，即可降低膽固醇
    。
    3
    、防治胃潰瘍
    胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會(huì)導(dǎo)致胃出血
    。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖
    ，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃
    。
    4
    、治療皮膚瘙癢癥
    香蕉皮中含有蕉皮素
    ，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明
    ，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好
    。如果孕期皮膚瘙癢嚴(yán)重
    ，可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦
    ，或搗成泥末
    ，或是煎水洗，連用數(shù)日
    ，即可奏效
    。
    5、減肥
    香蕉中淀粉含量很高
    ，很容易產(chǎn)生飽腹感，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間
    ，因此不會(huì)產(chǎn)生過多的能量堆積
    。因此，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品
      。
    6、解酒
    香蕉皮60克煮水飲
      ，清利頭目
      。特別提醒：香蕉性寒
    ，脾胃虛寒
    ，胃痛腹瀉的患者應(yīng)少用。香蕉中含有大量的鎂
    ，多吃可使血液中的鎂含量上升
    ，對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀
    。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，司機(jī)不可空腹吃香蕉
    。
    7
    、美容淡斑
    香蕉面膜做法：香蕉半只
    ，搗泥加適量牛奶
    ，調(diào)成糊狀，敷在臉上
    。保持15—20分鐘后洗去?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒蛊つw清爽潤(rùn)滑
    ，并可去除臉上座瘡
    ，淡化雀斑
    。
    8、治療咳嗽
    肺熱咳嗽用香蕉1—2只
    ，冰糖燉服。每日1—2次
    ，連服數(shù)日
    ，效果佳。
    9、治療憂郁癥
    香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺
      。多吃使人心情變得愉快
      ，活潑開朗
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；紤n郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來減少情緒低落
      ，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
    10
      、治療痔瘡和便血
    每日吃香蕉2只
      ，或不去皮燉熟
      ，連皮吃
      。可潤(rùn)腸通便
      ，減少痔瘡出血。
    鮮榨美味營(yíng)養(yǎng)香蕉汁
    你還在喝奶茶店十幾塊一杯的鮮榨果汁么?
    給我一分鐘
      、就給你一杯濃稠的
      、營(yíng)養(yǎng)、不添水不含化學(xué)物的鮮榨果汁
      、
    此飲能助消化、解便秘
    、還可以美白皮膚~木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富
    、理氣和胃
    、平肝舒筋
    、
    和香蕉一起飲用有助于改善睡眠、具有鎮(zhèn)靜的作用~
    對(duì)于我這種經(jīng)常失眠的孩紙?jiān)龠m合不過了~
    食材
    主料木瓜300g香蕉200g輔料牛奶250g
    步驟
    木瓜去皮去籽
    切小塊
    香蕉剝皮切塊
    香蕉倒入料理機(jī)
    木瓜倒入料理機(jī)
    倒入牛奶
    、
    攪打一分鐘、
    木瓜香蕉牛奶~
    這一套鮮榨香蕉汁不僅僅要造就豐富
    ，而且容易消化
    ，特別是對(duì)于很多的小孩子總是便秘
    ，來說有著非常好的幫助功效
    ，還可以滋潤(rùn)孩子的腸胃，讓孩子順利的排便
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/59280.html.
    
          
    
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