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      腌茄子的材料和做法步驟
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 21:09:10
        
      

        
      
           
      茄子的營養(yǎng)價值非常豐富，其含有人體所需要的一些必備營養(yǎng)素
      ，孕婦也適合食用，而且孕婦吃茄子能補充身體所需
      。到底孕婦吃茄子的好處有哪些?
      1
      、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能
      ，常吃茄子
      ，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義
      。
      2
      、茄子富含蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、碳水化合物
      、維生素以及多種礦物質(zhì)
      ，特別是維生素P的含量極其豐富
      ，能增強毛細血管壁，防止瘀傷
      。有助于牙齦出血的預(yù)防和治療
      ，有助于因內(nèi)耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等
      。
      3
      、保護心血管、抗壞血?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。呵炎雍S富的維生素P
      ，這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性
      ，減低毛細血管的脆性及滲透性
      ，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能
      。此外
      ，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效;
      4、茄子含有皂草甙
      ，可促進蛋白質(zhì)
      、脂質(zhì)、核算的合成
      ，提高供氧能力
      ，改善血液流動，防止血栓
      ，提高免疫力
      。此外，醫(yī)學(xué)常用這種成分降低體內(nèi)膽固醇
      。
      5
      、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖
      ，對于防治胃癌有一定效果。此外
      ，茄子還有清退癌熱的作用
      。
      腌茄子的材料和做法步驟
      做腌茄子的用料
      平時在家里做腌茄子時，需要準備兩個新鮮的茄子
      ，再準備適量的食用鹽和香菜以及大蒜和青紅椒
      ，另外再準備一點味精和白糖
      。
      腌茄子的具體做法步驟
      1、把準備好的茄子去掉蒂
      ，再用清水洗凈
      ，然后切成長條的樣子備用
      。
      2
      、鍋中加水燒開，然后把切好的茄子放在蒸屜上面進行蒸制
      ，蒸制半小時左右
      ，取出把里面的水分去掉。
      3
      、把香菜洗一下
      ，切成段狀備用，把大蒜去皮制成蒜泥備用
      ，把青紅椒全部切成絲狀
      ，然后把它們一起放在一個小盆中
      ，放入鹽和味精以及糖調(diào)勻
      。
      4、把蒸好的茄子降溫以后擺在一個容器中
      ，把腌好的菜末全部放在茄子的上面
      ，然后把容器密封起來，腌制二十四小時左右
      ，茄子就能腌好
      ，取出食用時可以加入適量的香油，吃起來特別有味道
      ，是配粥下飯的理想選擇
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/59282.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
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        ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎，有好處嗎      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
        ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期
        ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代