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      玉米有什么功效
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 09:58:08
        
      

        
      
           
      一
      、金玉滿堂
      原料：
      罐裝玉米(3塊錢一罐)
      、黃瓜
      、胡蘿卜
      、半個就行了、但賣菜的不可能賣我們半個吧
      。
      做法：
      1
      、黃瓜，胡蘿卜洗干凈切丁
      。
      2
      、玉米罐頭打開，把里面水倒掉
      ，和黃瓜粒
      ，胡蘿卜粒放在一起待用
      。
      3
      、鍋中倒水，水開
      ，倒入待用的玉米這些粒
      。焯水一分鐘就可以撈起來了。
      4
      、鍋中放底油
      ，油熱放蔥段，倒入焯過水的這些粒
      。
      5
      、加鹽，雞精大火翻炒30秒
      。
      6
      、少勾芡點就可以起鍋了，簡單快速
      。
      二
      、金沙玉米
      材料：
      玉米粒300克、咸蛋黃3個
      、淀粉100克左右
      、料酒2茶匙(10ml)、油
      。
      做法：
      1
      、材料;
      2、在咸蛋黃中加入料酒
      ，上火蒸10分鐘至熟;
      3
      、用勺子將蒸熟的咸蛋黃碾碎，碾成細末;
      4
      、將淀粉倒在玉米粒上
      ，和勻;
      5
      、讓每一顆玉米粒均勻地沾上淀粉，將多余的淀粉篩掉;
      6
      、鍋中放油(能沒過玉米粒的量)
      ，燒制7成熱時(微微冒煙)，放入玉米粒炸至金黃
      ，撈出瀝干油;
      7
      、鍋中留1湯匙(15ml)底油燒熱，倒入咸蛋黃末炒勻;
      8
      、倒入炸好的玉米炒勻即可
      ，我覺得咸蛋黃的味道足夠了，不用再調(diào)味了
      。
      三
      、玉米發(fā)糕
      原料：
      玉米面150克、小米面50克
      、普通面粉200克
      、干紅棗20個、葡萄干20克
      、白糖40克
      、干酵母5克、水約280ML
      。
      做法：
      1
      、干紅棗洗凈后用溫水浸泡一個小時，葡萄干洗凈;
      2
      、將玉米面
      、小米面、面粉與白糖
      、干酵母混合;
      3
      、倒入水，調(diào)成稀稠適中的面糊;
      4
      、模具內(nèi)薄薄涂一層油(防沾)
      ，放上一些葡萄干;
      5、將面糊倒入模具內(nèi)一半高
      ，放在溫暖處發(fā)酵
      ，約40分鐘;
      6、等面糊發(fā)至模具9成滿就可以了;
      7
      、表面再放上一些紅棗和葡萄干
        ，放入蒸鍋蒸35-40分鐘。
      玉米有什么功效
      玉米可以延緩衰老:。中醫(yī)學認為
        ，玉米性平味甘
        ，入肝、腎
        、膀胱經(jīng)
        ，有利尿消腫、平肝利膽
        、健脾滲濕
        、調(diào)中開胃、益肺寧心
        、清濕熱等功能
        ，立秋時令食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老
        。
      玉米
        ，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”
      、“玉茭”
      、“棒子”等
      ，它味甘性平
      ，具有調(diào)中開胃、益肺寧心
      、清濕熱
      、利肝膽、延緩衰老等功能
      。據(jù)考證
      ，玉米原產(chǎn)于南美洲，約在16世紀中期
      ，中國開始引種玉米
      。目前，我國玉米的播種面積很大
      ，種類有黃玉米
      、白玉米、糯玉米和雜玉米等
      ，是我國北方和西南山區(qū)及其他旱谷地區(qū)人民的主要糧食之一
      。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎后制作成玉米粉
      、玉米糕餅等
      。
      玉米可以延緩衰老:
      中醫(yī)學認為，玉米性平味甘
      ，入肝
      、腎
      、膀胱經(jīng)，有利尿消腫
      、平肝利膽
        、健脾滲濕、調(diào)中開胃
        、益肺寧心
        、清濕熱等功能，立秋時令食用不但能祛秋燥
        ，還有助于延緩衰老
        。
      預防心腦血管疾病：
      現(xiàn)代醫(yī)學認為
        ，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸
        、維生素、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)成分?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代研究證實
        ，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上
        ，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用
        ，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁
        ，因此
        ，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化
        、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用
        。
      玉米可以明目：
      玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用
        ，所以多吃玉米有明目作用
        。
      玉米能防癌、抗衰老:
      玉米中含的硒
      和鎂有防癌
      、抗癌作用：當硒與維生素E聯(lián)合作用時
      ，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌
      ，另外
      ，硒還可以調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，防止白內(nèi)障的發(fā)生;鎂一方面能抑制癌細胞的發(fā)展
      ，另一方面能加強腸壁蠕動
      ，促使體內(nèi)廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子——谷胱甘肽
      ，它在硒的參與下
      ，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復青春
      、延緩衰老的功能
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/59967.html.
      
          
      
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
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