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    端午節(jié)養(yǎng)生,食艾糕佩香囊掛擺菖蒲蒜水沐浴
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 00:47:48
        
    

        
    
           
    轉(zhuǎn)眼間端午節(jié)又要到了
      ，過(guò)端午節(jié)吃貨們想起美味的粽子就要流口水了
    ，而上班族也偷著樂(lè)了，可以放一下假，順便放松一下緊繃的神經(jīng)，準(zhǔn)備和朋友們策劃一下有什么好玩的節(jié)目才行。包粽子，吃粽子那是必不可少的，還有賽龍舟
      ，出外游玩等等。但是可別忘了端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗
      ，掛菖蒲
      ，佩香囊，吃艾糕
      ，蒜水沐浴
      。可別小看這些老祖宗流傳下來(lái)的習(xí)俗
      ，這些習(xí)俗里面都蘊(yùn)含了豐富的養(yǎng)生保健知識(shí)的
      。
    ?
    為什么要在端午節(jié)做這么多有益于養(yǎng)生的習(xí)俗?因?yàn)槎宋绻?jié)的日子，也就是農(nóng)歷的五月初五
      ，這時(shí)候的天氣已經(jīng)逐漸炎熱起來(lái)
      ，各種蚊蟲(chóng)，害蟲(chóng)都已經(jīng)出來(lái)禍害人間
    ，所以我們就需要趁著端午節(jié)這個(gè)時(shí)候
    ，更加注重保健養(yǎng)生，預(yù)防病害的入侵
    。另外從心理上來(lái)說(shuō)
    ，由于天氣煩熱，我們的工作壓力大
    ，外在的天氣因素加上內(nèi)在的心理因素
    ，就很容易覺(jué)得煩躁不安，心情郁悶難以排解
    ，從而會(huì)影響臟腑功能的失調(diào)
    ，所以在端午節(jié)養(yǎng)生保健都是百利而無(wú)一害的。
    端午節(jié)除了吃粽子
    ，劃龍舟之外
    ，各家各戶還會(huì)掛菖蒲和艾葉，菖蒲性微溫
    ，味辛
    ，具有開(kāi)竅，理氣
    ，去濕
    ，活血的功效，菖蒲在我們中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗文化中是可以預(yù)防瘟疫
    ，驅(qū)走邪氣的一種靈草
    ，因?yàn)檩牌训耐庑蜗褚话褜殑Γ虼巳藗冊(cè)诙宋绻?jié)都會(huì)掛菖蒲
    ，寓意可以辟邪驅(qū)毒
    ，用來(lái)驅(qū)走不好的東西。端午節(jié)不但會(huì)包粽子
    ，還會(huì)做艾糕
    ，艾糕就是用艾草做成的糕點(diǎn)，艾草性溫
    ，可以驅(qū)走體內(nèi)寒氣
    ，體升正氣，用艾草做成的艾糕不但美味可口
      ，而且對(duì)身體有好處
      。端午節(jié)的時(shí)候，家里的奶奶還會(huì)給小孩佩香囊
    ，傳說(shuō)有避邪驅(qū)瘟疫的用意
    ，給家里的小孩佩帶一個(gè)香囊，寓意小孩身體健康
    ，平平安安
    ，也是家里老人對(duì)后輩的濃濃的關(guān)懷與愛(ài)意。香囊里面裝有朱砂
    ，雄黃
    ，香藥，佩帶上香囊
    ，清香撲鼻
    ，香囊不但外形精致
    ，還可以驅(qū)走蚊蟲(chóng)，保健安康的作用
    。端午節(jié)的時(shí)候
    ，洗澡沐浴用的水也是有講究的，用艾草
    ，大蒜
    ，菖蒲，桃葉
    ，柏葉
    ，鳳仙等等一些草藥煮成的水來(lái)洗澡沐浴，無(wú)論男女老幼都可以用來(lái)洗浴
    ，對(duì)小孩的濕疹或一些皮膚病
    ，都是有好處的。
    說(shuō)了這么多
    ，端午節(jié)的養(yǎng)生保健知識(shí)你學(xué)會(huì)了嗎?各種傳統(tǒng)習(xí)俗都是有一定的道理的
    ，正所謂，活到老
    ，學(xué)到老
    ，多學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)自己和家人的身體的養(yǎng)生保健都是百利而無(wú)一害的
    。
    

          
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