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      生氣有多嚇人？生氣的十大害處都來看看
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-03 01:42:30
        
      

        
      
           
      蕓蕓眾生
      ，我們每天都會遇到不同的人和不同的事
        。有人的地方就會有是非
      ，有是非就會產(chǎn)生矛盾
      ，我們大家只不過是有七情六欲的凡夫俗子
        ，碰到不滿令人憤怒的事情
      ，產(chǎn)生生氣的情緒再正常不過
      ，有些人生氣的時候懂得控制自己的情緒，平伏自己的心情
      ，但是有些人生氣卻是一發(fā)不可收拾
      ，難以控制自己的情緒，做出一些后悔的事情來
      。生氣不僅僅是情緒上的變化
      ，更會對身體產(chǎn)生不少的害處。
      生氣會令人失去理智
      ，做出一些平時根本不會有的舉動
      ，生氣不但在情緒有巨大的變化，對身體也會產(chǎn)生十大害處
        。我們來看看是哪十種害處
        。
      第一， 傷心臟
      生氣的時候情緒非常激動
        ，身體的各個器官都能感覺到主人在生氣了
        ，特別是心臟的感知異常激烈，由于情緒激動導(dǎo)致大量的血液加速瞬間涌向心臟
        ，心臟的工作量一下子猛增
        ，容易導(dǎo)致心跳加快，隨之就會出現(xiàn)心慌胸悶氣短的狀況
        ，容易導(dǎo)致心絞痛甚至心肌梗塞而猝死
        。
      第二， 傷肝
      因為肝臟主要是疏泄情感的器官
        ，一旦生氣過度
        ，肝臟無法及時進(jìn)行疏泄的排解，就會積聚不良的情緒
        ，導(dǎo)致肝肋疼痛
        ，肝氣不順暢，久而久之對肝臟造成傷害。
      第三
        ， 傷肺
      人在生氣的時候
        ，經(jīng)常說我的肺都?xì)庹耍瑒e以為是隨便說說的
        ，肺氣炸了是真的有這個可能的
        ，因為人的情緒激動的時候，呼吸就會變得異常急促
      ，肺泡就需要不停的擴(kuò)張
      ，根本沒時間來得及緩一下，呼吸緩不過來
      ，肺部就脹疼，所以感覺肺要炸開的樣子
      。
      第四
      ， 傷脾胃
      我們知道脾胃主運化，我們生氣的時候處于過度興奮的狀態(tài)
      ，胃部的血流量就會減少
      ，脾胃運行消化就會較平時緩慢，容易出現(xiàn)消化不良
      ，食欲不振的情況
      ，影響消化系統(tǒng)的運行。
      第五
      ， 乳房腫塊
      有些女人特別容易生氣
      ，一點小事就郁郁寡歡，悶悶不樂
      ，久而久之就容易導(dǎo)致乳房形成結(jié)節(jié)和腫塊
      ，容易導(dǎo)致乳腺增生等乳房疾病。
      第六
      ， 損傷免疫系統(tǒng)
      生氣的時候
      ，我們大腦會分泌一種皮質(zhì)激素，這種激素會阻礙免疫細(xì)胞的運作
      ，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)罷工的情況
      ，要知道免疫系統(tǒng)一旦罷工，身體的抵抗力下降
      ，病毒就會蠢蠢欲動想要入侵你的身體
      。
      第七， 傷害皮膚
      生氣的時候
        ，血液大量涌向臉部
        ，血液中的氧氣含量減少，毒素增加，毒素會刺激毛囊
        ，引起色斑的沉淀
        ，皮膚自然就失去以往的光澤。
      第八
        ， 甲亢
      生氣時內(nèi)分泌失調(diào)
        ，甲狀腺分泌的激素過多，甲狀腺受到刺激
        ，甲狀腺如果長期受刺激的情況下
        ，長久就會引發(fā)甲亢。
      第九
        ， 心理疾病
      生氣的時候
        ，人的情緒跌落最低點，整天負(fù)能量
        ，陽光根本照不進(jìn)你的心胸
      ，思想容易偏激和負(fù)面，久而久之
      ，極易引起抑郁癥
      ，做出傷害自己身體的行為。
      第十
      ， 誘發(fā)心血管疾病
      生氣的時候
      ，血壓急速升高，瞬間大量血液同時涌向大腦
      ，大腦一時間無法反應(yīng)過來
      ，本來就有高血壓的患者，容易導(dǎo)致心血管疾病
      ，通常人們說的爆血管
      ，就是因為極度生氣的時候發(fā)生的。
      雖然我們只是一個平凡人
      ，有時候生氣也是不可避免的
      ，但是生氣的害處這么多，我們就不應(yīng)該把別人的過錯用來懲罰自己了
      ，對自己的身體好點
      ，盡量做到放下，少計較
      ，盡量不要生氣
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/62526.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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