、肺氣虛的癥狀
出現(xiàn)肺氣虛的時候我們不能夠忽視，而且也需要通過一些正規(guī)的檢查
，這樣子才可以幫助自己針對性的去治療
，只有這樣子才可以真正的幫助我們保證身體健康，降低這種疾病帶來的危害
，
肺氣虛的癥狀
(1)本證與脾氣虛證的鑒別：本證與脾氣虛證同屬氣虛范疇
，但本證病位在肺，除一般氣虛證候外
，還以有咳喘痰液清稀
，氣短，動則更甚之癥狀為其特征;而脾氣虛證病在脾臟
，以一般氣虛見癥伴有納少
，腹脹，食后尤甚
，大便溏薄或浮腫等見癥為特征
。若同時既見有肺氣不足之證，又見有脾虛失運之證
，則為兩者復合之肺脾兩虛之證
。
(2)本證與心氣虛證的鑒別：兩者亦屬氣虛證的范疇。但本證病在肺臟
，故以咳喘氣短
，動則更甚
，易于感冒
，伴一般氣虛證候為特征，而心氣虛證病在心臟
，故以心悸怔忡
，胸悶不適，活動后諸癥加重伴有一般氣虛見證為特征
。若臨床既有肺氣虛弱證
，又有心氣不足之證，則為兩者復合之心肺氣虛證
。
四
、中醫(yī)辨治肺氣虛
1.肺臟虛損
、肺氣不足
（1）證候氣短喘促，或咳嗽
，聲音低微
，神疲乏力，血壓偏低
，面色淡白或自汗
，舌淡苔白、脈虛無力者
。
（2）治則補益肺氣
。
（3）主方保元湯加五味子。
（4）方藥人參
、黃芪
、生姜、五味子
、炙甘草
，加水煎煮，取汁
，日服3次
；或用開水浸泡，代茶飲
。也可用人參胡桃湯加五味子：人參
、胡桃仁、生姜
、五味子
，加水煎煮取汁，日服3次
。
2.易患風寒感冒者
（1）證候鼻塞
、頭昏頭痛、惡風寒
、疲倦乏力
、舌苔薄白、脈浮無力者
。
（2）治則全身疲倦
，惡寒無力。
（3）主方玉屏風散加紫蘇
。
（4）方藥黃芪
、白術、防風
、生姜
、紫蘇
。加水煎煮取汁，日服3次
。未患感冒
，當益肺氣固表，宜用玉屏風散（前方去紫蘇）煎湯口服
，1日2次
。或用玉屏風丸1次6克（或沖劑）
，1日2次
。也可用北芪片1次片，1日2次
；或用人參北芪片
，1次片，1日2次
。
3.虛寒性慢性鼻竇炎
（1）證候頭昏
、惡寒、自汗等
。
（2）治則以補肺氣為主
，兼以通竅、解毒
。
（3）主方鼻通寧滴劑滴鼻
，或用鼻通丸，均加服北芪片
。
（4）方藥辛荑
、蒼耳子（鼻通寧滴劑）。用法：1次～2滴
，每日3次
。辛荑、不食草
、白芷
、薄荷、黃芩
、甘草（鼻通丸）
，用法：1次丸
，1日2次
。
4.肺氣陰兩虛兼腎陰不足
（1）證候陰虛內熱、舌紅口干
、干咳少痰
、手足心發(fā)熱
、失眠盜汗、夢遺失精
、大便干燥等癥狀
。
（2）治則滋腎潤肺、清虛熱止干咳的作用
。
（3）主方補陰煎加減
。
（4）方藥生地、麥冬
、天冬
、北沙參、地骨皮
、女貞子
、天花粉、甘草
。
5.肺氣虛兼腎陽不足
（1）證候形寒而畏冷
、清涕不收、小便頻數(shù)
、余瀝不禁者
。
（2）治則補氣溫腎。
（3）主方保元湯
。
（4）方藥人參
、黃芪、肉桂
、生姜
、炙甘草。加水煎煮取汁
，口服1日～3次
。
肺氣虛有什么癥狀？肺氣虛應該如何預防呢 ？肺氣虛有什么危害
？
肺氣虛是一種對身體有害的疾病，產(chǎn)生的原因很多
。那么
，肺氣虛的癥狀有哪些呢？
肺氣虛的癥狀有哪些？
1.咳嗽和哮喘
肺氣虛最常見的癥狀是咳喘
，氣虛不足以休息
，所以耗氣加重喘息。是肺功能不足引起的咳嗽癥狀
。其引起的咳嗽具有咳喘無力
、聲音低沉、痰稀等特點
。
2.身體虛弱
因為全身的功能活動減弱
，主全身之氣、肺虛的人
，多表現(xiàn)為精神不振
、體虛乏力、煩躁不安
、厭惡運動
、氣虛懶言等癥狀。
3.身體抵抗力差
中醫(yī)認為
，氣具有防御的生理特性
，所謂正氣不能保持內邪不燥。而氣血兩虛的人要降低防御功能
，所以肺氣虛的人身體抵抗力比常人低
，更容易受到外邪的感染，經(jīng)常感冒咳嗽
。
4.干性皮膚
中醫(yī)認為肺主皮毛
，肺氣虛導致肺的生理功能不足，所以肺向外界分配營養(yǎng)的功能也會降低
。所以肺氣虛的人經(jīng)常皮膚干燥
、皺縮、瘙癢
，尤其是在秋冬干燥的天氣里
。
肺氣虛的危害
1、阻力降低
。
如果人體患有肺氣虛
，就會經(jīng)常感到虛弱。只要稍微運動或工作
，就會氣喘吁吁
，氣短。同時
，患者的抵抗力會不斷下降
，容易使外界的病原體侵入體內
，出現(xiàn)流鼻涕、怕冷
、怕冷的癥狀
，從而引發(fā)疾病
。
2.干性皮膚
其次
，肺氣虛患者容易引起皮膚干燥、皮膚瘙癢的癥狀
，尤其是在秋冬干燥季節(jié)
，癥狀會更加明顯。而且人體一旦出現(xiàn)肺氣虛的現(xiàn)象
，體內腎源就會不足
，大大影響人體內的水分循環(huán)，從而出現(xiàn)尿頻
、尿急
、尿不盡的現(xiàn)象。
3.便秘
人體一旦出現(xiàn)肺氣虛的現(xiàn)象
，就會導致脾氣虛弱
，大大影響人體大腸的蠕動和消化功能，從而因大腸虛弱而引起便秘
。所以
，一旦人體感覺到方便的情況，就要盡快將大便從人體內排除
。此外
，患者還可能引起面色不好、微寒
、盜汗
。
預防肺氣虛
病室應保持安靜、通風
、陽光充足
，病室應避免煙塵，避免哮喘的各種誘發(fā)因素
。加強鍛煉
，多做呼吸練習和氣功練習。注意護陽
，做到“春夏養(yǎng)陽
，秋冬養(yǎng)陰?div id="4qifd00" class="flower right">
！敝饕憩F(xiàn)為氣虛下陷
。氣郁的主要原因有先天不足
、慢性疾病、氣虛
、年老
、飲食受損，或過度渴望工作等
。其中
，最常見的是慢性腹瀉、慢性痢疾
、分娩過多和產(chǎn)后調養(yǎng)缺失
。
肺氣虛的食療有哪些？
1.尹蓓雪梨湯
材料:干銀耳20克
，梨20克
，川貝母5克，冰糖30克
。
做法:將銀耳去根去雜質
，洗凈，撕成小塊
。雪梨洗凈
，去皮，去核去籽
，切成小方塊
。將川貝母洗凈。將處理好的銀耳
、雪梨
、川貝母一起放入鍋中，加入1杯糖和水
，放入籠中蒸1小時左右
，取出。
功效:銀耳功能滋陰潤肺
，潤燥生津
；雪梨有清熱生津、潤肺化痰的作用
；川貝母有補肺
、清肺、祛痰
、止咳的作用
。
2、黃芪黨參烏雞湯
材料:烏雞半只
，黃芪10g
，黨參10g
，大棗6枚，鹽適量
，水適量
。
做法:烏雞洗凈，剁碎
，黃芪
、黨參洗凈備用，大棗洗凈
，挖起去核備用
；將所有材料放入燉鍋中
，加水至材料完全淹沒
，用中火燉一個半小時，然后取出并加入少許鹽調味
，即可食用
。
功效:黃芪味甘，微溫
，入肺
、脾、肝
、腎經(jīng)
。主要用于治療陰虛、陽虛
、肺氣虛等癥引起的盜汗
。
動一動就氣喘吁吁，或是肺氣虛了
，用好哪些方法，還你一個好肺
？
雖然現(xiàn)在生說水平提高了，但是人們的健康問題卻層出不窮，很多人都除亞健康狀態(tài)
。
很多人不愛運動
，長時間久坐或躺著，導致身體部分機能都退化了
，稍微強度大一點的動作就會氣喘吁吁
，感覺呼吸困難
。
如果出現(xiàn)這種情況，說明的身體正在發(fā)出警報
，你的肺功能出現(xiàn)問題了
，氣虛了。
出現(xiàn)這種情況可能有以下幾種原因：
第一，抵抗力減弱造成的氣肺部虛。現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，很多人承受著各種壓力
，長時間熬夜或者疲勞工作
，導師精神狀態(tài)下降，身體素質越來越差
，抵抗力就下降了
。
第二，就是肺部生病了。可能原因就是很頻繁抽煙喝酒造成的
，雖然抽煙喝酒很平常，但是大家都不會多加注意
，總以為自己身體好抽煙喝酒也沒關系
，但是長時間下來，肺部就會造成疾病
，肺功能減弱
。
所以，大家不要輕易的忽視這些小問題
，都是身體內部存在的隱患
。
針對以上問題，再聊聊生活中我們可以通過哪些方法提高我們的肺功能吧
。
首先，最基礎的食補。像很常見的事物
，如花生
，銀耳，百合
，山藥
，等，都是很好的補肺事物
，可以熬湯也可以小炒
。
其次，就是最根本的運動了。很多疾病都是因為缺乏運動引起的
，所以運動是最好的強身健體的方法
。可以做一些有氧運動
，慢跑
，跳繩或者是游泳等，不需要輕度太大的運動
。
最后，就是按摩了。按壓太淵穴
，有事沒事多按按
，不論何時何地都能做的小動作，也是最簡單的一種保護肺功能的方法了
。
肺不好，該如何調理
？中醫(yī)有3個建議
，不妨了解
生活中，有些人不怎么愛運動
，這實在不是因為他們很懶的原因
，而是動不動就滿頭大汗，甚至是氣喘吁吁
，讓他們愛不起運動
。這種怪象其實也是 健康 出問題的警報，也就是中醫(yī)上常說的肺氣虛損
。相信很多人都聽說過氣虛
，其實氣虛也分為很多類，像肺氣虛就是其中一種常見的現(xiàn)象
，而肺氣虛出現(xiàn)時身體也會出現(xiàn)許多表現(xiàn)
。
肺氣虛的表現(xiàn)
肺氣虛在生活中也是非常常見的一種情況，如果平時稍微一運動就會滿頭大汗
，氣喘吁吁
，像上幾層樓梯就開始喘大氣，說明肺氣虛弱
。除此之外
，肺氣虛的人，身體還會出現(xiàn)咳嗽
、全身沒力氣
、面色發(fā)白
、非常疲憊、而且聲音也很低怯
，這些都是因為肺氣虛導致的
。那么肺氣虛又是因為什么原因引起的呢
？
肺氣虛的原因
引起肺氣虛的原因總結起來有兩個， 第一個是因為肺部 “生病”引起的 ，有一些人先天的體質不好
，肺部容易出現(xiàn) 健康 異常，也有是因為后天的不良習慣
，如抽煙喝酒等造成肺部出現(xiàn)疾病
，導致咳嗽不停，如果長時間下去的話
，身體自然就會出現(xiàn)問題
，導致肺氣虛出現(xiàn)。
第二個原因則是抵抗力差引起的肺氣虛
。如果長時間疲勞工作
，很容易積勞成疾，也就是常說的抵抗力下降
，現(xiàn)在很多人忙于工作
，缺乏足夠的運動，再加上不規(guī)律的飲食和作息
，如果受到外界的病毒侵擾
，就很容易生病，引起肺氣虛
。肺氣虛的人應該怎么做呢
？
肺氣虛，如何補
中醫(yī)認為
，補肺氣主要有三種方法
，
一是按摩，二是吃中藥 ，三是運動
。
1.按摩
通過按摩補肺氣，主要是通過 按摩太淵穴 這個穴位來進行
。太淵穴是中醫(yī)把脈的位置之一
，如果用一只手握著另外一只手的手腕的話，在手腕內側的橫紋處找到脈搏跳動的位置
，就是太淵穴
，這個穴位
屬于手太陰肺經(jīng) ，是肺經(jīng)的起始穴位，主導人體的呼吸和體內的肺氣
，通過按摩太淵穴
，可以緩解肺氣虛的癥狀，在按摩太淵穴時需要掌握力度
，并且按揉十分鐘以上
，感受到酸脹為宜。
2.食療
其次
，通過服用中藥補充肺氣的話
，可以選擇吃西谷米。中國藥科大學的葉橘泉教授指出
，西谷米性溫和
，具有健脾胃補肺氣的功效，對于肺氣虛弱引起咳嗽的患者
，葉教授推薦使用西谷米和山藥
、芡實等中藥一起食用，補充肺氣的效果更明顯
。除了西谷米
，白果也是補充肺氣的一種中藥，
李時珍就曾記載 ，白果用于治療肺氣虛導致的氣喘咳嗽等虛弱群體
，不過由于白果有輕微毒性，需要炒熟再食用
。
3.運動
通過運動補充肺氣
，則是因為運動能夠提高新陳代謝循環(huán)，改善血液輸送情況
，從而提高身體的免疫能力，得到補充肺氣的效果
。當然
，需要堅持運動才能看到效果，每天至少要
抽出半小時的時間進行運動 ，如游泳
、打球、騎車等
，最簡單的運動如散步
，無論男女老少都適合，每天飯后半小時
，堅持散步
，可使肺氣得到補充。
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