五臟有肝
中醫(yī)上說,青入肝
,赤入心,黃入脾,白入肺,黑入腎。這說的就是五臟對應(yīng)的顏色,肝對應(yīng)的顏色是青色,所以吃青色的食品補(bǔ)肝,肝不好的時候就要多吃青菜,菠菜等綠色食品。心對應(yīng)的是紅色,心功能不好的時候就要多補(bǔ)充山楂,西紅柿等紅色的食品。脾對應(yīng)的是黃色,比如山藥,玉米等食物都可以健脾。肺對應(yīng)的是白色,白梨,白桃,百合都是屬于白色的食物,多吃補(bǔ)肺。腎對應(yīng)的是黑色,黑芝麻,黑米這些黑色食品有益腎,抗衰老的作用。五臟對應(yīng)的是眼,舌頭
上面已經(jīng)說過五臟對應(yīng)的顏色和對應(yīng)的食物了
,下面就說說如何食療補(bǔ)五臟。腎對應(yīng)的是黑色,而且腎屬冬天,意思就是冬天人們適合多吃黑色的食物來補(bǔ)腎。肺屬秋天,秋天時應(yīng)多吃白色食物補(bǔ)肺。心屬夏天,夏天則是才紅色食物補(bǔ)心的好時候。肝屬春天,就應(yīng)在春天時多補(bǔ)肝。而脾四季都可以補(bǔ),任何季節(jié)都可多吃黃色是不補(bǔ)脾。在適合的季節(jié)吃適合的食物,才能通過食療補(bǔ)五臟。現(xiàn)在大家都知道五臟對應(yīng)的顏色和五官了吧
,平日里要多觀察五官,注意自己是否有潛在的疾病,便于及時發(fā)現(xiàn)治療。健康的人也要在適合的季節(jié)多吃對應(yīng)的食物,食療補(bǔ)五臟可比藥物好的多。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/65429.html.
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