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      陽虛吃什么藥見效快,試試中藥調(diào)理方法
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 23:03:13
        
      

        
      
           
      一、陽虛體質(zhì)的調(diào)理方法
      1
      、心陽虛
      【癥狀表現(xiàn)】表現(xiàn)為心悸、氣短(活動時加劇)自汗
      、胸悶不舒或痛
      ；面色蒼白、體倦乏力
      、四肢厥冷、大汗出
      、心悸加重甚至昏迷不醒
      ；舌質(zhì)淡、舌體胖嫩
      、苔白
      、脈虛欲絕等。
      【病因】指由發(fā)汗
      、瀉下太過，或勞心過度
      、心氣耗損或年老臟氣日衰
      、病后體虛所致心氣虛
      ，進一步發(fā)展為心陽虛
      。
      【調(diào)理方劑】桂枝加附子湯
      。
      桂枝加附子湯
      【來源】《傷寒論》
      。
      【組成】桂枝9克(去皮)，芍藥9克
      ，甘草9克(炎)，生姜9克(切)
      ，大棗3枚(擘)
      ，附子6克(炮)
      。
      【用法】上6味
      ，以水700毫升，煮取300毫升
      ，去滓，每次100毫升
      ，溫服
      。
      【功效】適用于發(fā)汗大過
      ，遂致汗出不止
      ，惡風
      ，小便難
      ，四肢拘急，難以屈伸者
      。
      2
      、脾陽虛
      【癥狀表現(xiàn)】脘腹疼痛
      、喜溫喜按
      、畏寒肢冷
      、喜熱飲
      、大便清稀
      、倦怠神疲
      、納食減少；或泛吐清涎
      、或水腫、或婦女白帶量多而清?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；舌淡胖或有牙痕
      、苔白滑
      、脈沉弱。
      【病因】本證多因脾氣虛衰進一步發(fā)展而來
      ，也可因飲食失調(diào)、過食生冷
      ，或因寒涼藥物太過
      ，損傷脾陽
      ，命門火衰
      ，火不生土而致。
      【調(diào)理方劑】理中湯
      。
      理中湯
      【來源】《傷寒論》。
      【組成】人參6克(現(xiàn)用黨參)
      ，干姜9克，炙甘草6克
      ，白術12克
      。
      【用法】上藥切碎。用水1.6升
      ，煮取600毫升，去滓，每次溫服200毫升
      ，每日3劑。
      服湯后
      ，如食頃
      ，飲熱粥200毫升左右，微自溫
      ，勿揭衣被
      。
      【加減】如泄瀉較頻，方中白術改用土炒
      ，以增加澀腸止瀉的作用
      。如虛寒較甚，而見
      ，面色蒼白
      ，手足不溫，或昏睡露睛
      ，可加熟附子
      ，以加強溫陽祛寒之力，名附子理中丸
      ，或再加肉桂，名附桂理中丸
      ，其補陽祛寒之力更大
      。
      【功效】脾胃虛寒證
      ，自利不渴
      ，嘔吐腹痛，腹?jié)M不食及中寒霍亂
      ，陽虛失血，如吐血
      、便血或崩漏
      ，胸痞虛證
      ，胸痛徹背
      ，倦怠少氣，四肢不溫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)用于急慢性胃炎
      、胃竇炎，潰瘍病
      、胃下垂、慢性肝炎等屬脾胃虛寒者
      。
      二、陽虛體質(zhì)冬季多吃這些食物
      一
      、羊肉
      營養(yǎng)價值：羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣、鐵
      、維生素B1.維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素
        ，達到“暖身”效果
        。
      食用搭配：人參羊肉湯、羊肉胡桃湯
        、海參羊肉湯、蟲草燉羊肉等能提高羊肉的暖身功效
        ，加胡桃仁還能祛除膻味
        。不過
        ，羊肉不宜與南瓜一同食用
        ，否則可能引起黃疸或腳氣
        。
      溫馨提示：中醫(yī)認為
        ，羊肉能補血之虛，有“人參補氣
        ，羊肉補形”之稱，適合畏寒怕冷
      、形體瘦弱以及年老體衰者冬令進補
      ；不過
      ，發(fā)熱病人
      、患有眼部疾病、腹瀉和體內(nèi)有積熱的人就最好不要食用
      ，以免加重病情
      。
      二、韭菜
      營養(yǎng)價值：韭菜為振奮性強壯藥
      ，有健胃、提神
      、溫暖作用
      。每100克可食用部分
      ，含蛋白質(zhì)2——2.8克
      ，脂肪O.2——O.5克，碳水化合物2.4——6克
      ，還有大量胡蘿卜素、維生素B2等
      ，保證了它的“暖身”效果
      。韭菜還含揮發(fā)性硫化丙烯
      ，有辛辣味
      ，能促進食欲。
      食用搭配：烹飪韭菜很簡單
        ，將蝦仁、雞蛋
        、豬肝
        、羊腎分別和韭菜烹炒
        ，都可以增強其功效
        。熬粥時放些韭菜也不錯。注意的是
        ，據(jù)《食療本草》記載，韭菜不宜與蜂蜜同食
        ，否則可能導致腹瀉
        。
      溫馨提示：中醫(yī)認為
        ，韭菜為溫暖腹臟的食品
        ，適于寒性怕冷、腎陽虛弱者
        ；婦女月經(jīng)遲來及產(chǎn)后腹部虛寒者
        ，可以適當補充；不過
        ，有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不應吃韭菜
        。
      三
      、核桃
      、芝麻
      、花生等堅果
      營養(yǎng)價值：堅果油脂含量較高，含有對人體有益的多不飽和脂肪酸
      ，并富含磷脂
      、B族維生素和維生素E
      。中醫(yī)認為堅果性味偏溫熱
      ，有補腎健腦
      、強心健體、御寒的作用
      ，而冬季對應的是腎臟，可增強體質(zhì)
      。除了幫助身體抵御寒冷外
      ，它也是健腦
      、美容
      、抗衰老的有益食品，所以冬季進補多吃堅果很有好處
      。
      食用搭配：核桃紅棗粥、榛子杞子粥
      、花生大棗豬蹄湯
      、栗子黃燜雞
      、腰果拌蝦仁
      、白果膀胱湯等都有很好的溫補功效，制作也簡單方便
      。
      溫馨提示：吃堅果要適量
        ，且因人而異。經(jīng)常上火
      、患有腹瀉或痰熱咳嗽者，盡量避免食用
      。
      四
      、大棗
      營養(yǎng)價值：民間有“一日食三棗，百歲不顯老”
      、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說
      。大棗具有補虛益氣
      、養(yǎng)血安神
      、健脾和胃等功效
      。大棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)
      ，能增強肌力、消除疲勞
      、擴張血管
      、增加心肌收縮力
      、改善心肌營養(yǎng)
      。
      食用搭配：芪棗合湯（取黃芪15～30克、大棗10克
      、百合30克一起下鍋燉30至40分鐘，然后連湯帶料一起食用）
      。這三者結合
      ，對氣血兩虛的人很有好處
      ，能夠緩解乏力
      、畏寒怕冷等癥狀，也能滋潤美白皮膚
      。
      溫馨提示：中醫(yī)認為，大棗為補中益氣
      、滋腎暖胃
      、治陰虛的良品
      。不過
      ，痰濁偏盛
      ，腹部脹滿，舌苔厚膩
      ，肥胖病者忌多食常食。
      三
      、陽虛體質(zhì)注意4個部位的保暖
      陽虛最常見的表現(xiàn)就是怕冷
      ，有些人是全身怕冷
      ，有些人是手腳冰涼
      ，還有人是一吃了生、涼的食物就容易拉肚子
      。這類人群陽氣本來就不足，不可能體內(nèi)有很多的淤熱
      ，多穿些衣服反倒有益于固護陽氣。
      腳部：所謂“寒從腳下起”
      ，腳部寒則全身寒，機體抵抗力下降
      ，病邪便乘虛而入
      。入秋后應穿長褲和褲襪
      。
      頭部：頭為“諸陽之匯”
      ，若頭部受寒，體內(nèi)陽氣會散失大部
      ，神經(jīng)血管供血受影響，引起頭痛
      ，如女性經(jīng)期神經(jīng)性頭痛便是氣血不足加上受寒所致
      。
      肚臍：肚臍比較薄弱
      ，對外部刺激特別敏感
      ，小孩易受寒邪侵襲，引起腹痛腹瀉
      。而女性下腹受涼易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等
      。故平日應做足腹部保暖，睡覺時用毛巾蓋著腹部
      。
      肩膀：寒氣常導致氣血運行不暢，不通則痛
      。有肩頸疼痛者在天氣變冷時更要注意肩部保暖
      ，最好圍個披肩睡覺。
      陽虛體質(zhì)的人群容易感覺到寒冷
      ，如很多的女性在秋冬時節(jié)會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這種就是陽虛的表現(xiàn)
      ，以上也為大家介紹了陽虛體質(zhì)需要重點保暖的四個部位
      ，希望大家要注意
      。
      四
      、陽虛體質(zhì)飲食宜忌
      陽虛體質(zhì)者最好吃這些
      陽虛體質(zhì)是指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象，陽氣有溫暖肢體
      、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退
      ，容易出現(xiàn)虛寒的征象
      ，陽虛主癥為畏寒肢冷、面色苔白
      、大便溏薄
      、小便清長、脈沉微無力等
      。
      當歸
      、鹿角膠、海馬
      、鹿茸等中藥有溫陽作用
        ，以其入膳比單純吃肉食更補。如當歸生姜煮羊肉就是大補元氣的金方
        ，對女性極度虛弱療效顯著
      。補陽也需補氣，以黨參
      、北芪
      、高麗參等燉瘦肉或雞，或以狗肉
      、小茴香
      、陳皮、生姜同煲
      ，均有益氣的功效。
      陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫熱的食物
      ，宜吃具有溫陽散寒作用的食品
      ，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品
      。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁
      、薤白
      、海參
      、海蝦等
      ；陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米
      、鏈魚、河蝦
      、干姜
      、花椒等
      ；具有收澀止瀉的食物，如石榴
        、烏梅
        、蓮子、芡實等
        。
      陽虛體質(zhì)者最好不要吃這些
      陽虛體質(zhì)者最好不要吃性質(zhì)寒涼、易傷陽氣
        ，或滋膩味厚難以消化的食物
        ，如粳米
        、蕎麥
        、莜麥
        、豆腐
        、豬肉
        、鴨肉、松子
        、花生、黑木耳
        、苦瓜
        、茭白
      、芹菜
      、冬瓜、茄子
      、空心萊、菠菜
      、龍眼
      、香蕉、蜂蜜等
      。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲
      ，忌吃各種生冷瓜果
      。
      

          
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