面部神經(jīng)水腫是怎么回事,怎么消除面部神經(jīng)水腫

，只要減少一天的水?dāng)z入量，同時吃一些利尿的物質(zhì)，例如紅豆，或者是其他的豆類就可以了。

睡眠不足導(dǎo)致水腫

，有熬夜的情況或者是睡眠的質(zhì)量不是太好的朋友常常會有這樣的困擾，這個只能是補眠或者是改善你的睡眠質(zhì)量了。

吃鹽過多導(dǎo)致的水腫

，吃鹽過多也會讓你的臉一直處在腫的狀態(tài)，這是因為過量的鹽會阻滯你的體內(nèi)把多余的水分排出去，因此小編建議吃清淡的食物，這樣可以自然改善你的臉腫情況。

飲食錯誤導(dǎo)致的面部水腫，喜歡吃冷飲或者是吃涼性的東西的朋友建議要忌口

，在夏天的時候可以，但是冬天的時候不建議你這樣，即使夏天吃西瓜也要適量，不然也會導(dǎo)致臉腫的情況。

壓力過大導(dǎo)致人不能及時把生理機理上的一些東西代謝出去，從而導(dǎo)致各種東西上臉

，如情緒，如體內(nèi)的垃圾，建議改善個人情緒，減少壓力。

如果是非疾病因素引起的臉部水腫

，一般可采取冷熱水交替洗臉消除臉部浮腫，洗臉時先用溫水，然后再用冷水拍打，循環(huán)幾次，冷熱交替的洗臉法能促進血液循環(huán)，不但能瘦臉，還能排毒。如果要效果更明顯的華還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按，但是記得不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，否則會凍傷皮膚。此外建議多食排水食物，比如冬瓜玉米湯以及烏龍茶