一、治療白發(fā)的有效方式
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、民間療法拔去白發(fā)
,以白蜜涂毛孔中,即生黑發(fā)2
花粉中含有大量抗氧化成份
3
取適量的桂圓肉以及蓮子和大棗一同放入粳米中煮成粥后食用
白發(fā)食療方法
紅糖500克入鍋內(nèi)
鵪鶉蛋2個(gè)
何首烏100克,紅棗10枚
每晚食炒熟黑豆20粒
黑芝麻25克搗碎
鮮桑椹100克或干品50克,加水適量煎煮
二
1
黑色食物多入腎,可補(bǔ)益腎精
2、手指按摩頭皮
梳子建議選擇天然木頭或牛角材質(zhì)
,比較不容易產(chǎn)生靜電,或拉扯損傷發(fā)絲。不用梳具時(shí),可以雙手手指代勞,一樣由前往后梳,并用指腹在頭皮上畫圈按揉,或輕敲整頭頭皮,都可促進(jìn)頭部的氣血流動(dòng)。如果頭皮某一區(qū)域頭發(fā)變白、掉落特別明顯,可在這個(gè)地方加強(qiáng)按摩。3
、常換發(fā)型女性要避免天天長時(shí)間綁發(fā)
,以免外力過度拉扯而增加落發(fā)量。再者,不宜經(jīng)常戴太緊的發(fā)箍4
與其拼命吃補(bǔ)品養(yǎng)肝補(bǔ)腎,來防止頭發(fā)提早變白
三、白頭發(fā)愛找誰的麻煩
中醫(yī)認(rèn)為“腎其華在發(fā)”
,腎氣充沛的人一般頭發(fā)就會(huì)烏黑發(fā)亮,比較潤澤。頭發(fā)過早變白可能與腎氣不足有關(guān)?div id="d48novz" class="flower left">從西醫(yī)的角度來分析
,頭發(fā)變白是因?yàn)轭^發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素減少等原因引起的,其中,遺傳因素占到很大比例。人體內(nèi)微量元素的變化也能影響發(fā)色,比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)四
、多吃何首烏白發(fā)變黑發(fā)許多人都曾為自己頭上的白發(fā)憂愁
,有些人才20多歲,發(fā)間就隱約藏有白發(fā)。只要留心,您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭發(fā),這里有個(gè)小秘方供您參考。何首烏是一種常見的中藥
,中藥鋪里有售。據(jù)說每到半夜,何首烏的莖就如同藤一樣柔軟,兩根莖會(huì)自然相交于一體,到了白天,又自然分開,故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個(gè)秘方中的主角,芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物,無任何副作用,不僅能令白發(fā)轉(zhuǎn)青,多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊,兩個(gè)月后,你的頭發(fā)會(huì)慢慢變黑。大約四個(gè)月后,所有白發(fā)慢慢轉(zhuǎn)青材料:何首烏100克,黑芝麻50克
具體做法:
第1步:將何首烏洗凈
注意:做好后每天吃一次,每次吃3-4勺
此方不僅適合白發(fā)者
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