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    男士美白小建議,男人如何讓自己變白(男士怎樣美白皮膚最有效的方法)
    
        
    
            佚名
            2023-07-04 14:55:41
        
    

        
    
           
    一、男生可以快速變白的方法
    男士美白護(hù)膚已不少見
    ，可是男士怎么選美白護(hù)膚品呢?
    男士美白護(hù)膚品主要包含潔面
    、潤膚兩個(gè)大類的產(chǎn)品
    ，產(chǎn)品的選擇需要從男性皮膚的特點(diǎn)來考慮
    。男士面部表皮角質(zhì)層厚
    、出油多
    、毛孔大
    、黑頭多
      、膚質(zhì)比較暗沉
      ，加上剃須不得法
      ，可能會(huì)對(duì)皮膚造成刺激和傷害，因此推薦選擇專業(yè)男士美白深層護(hù)膚品配合護(hù)理
      。
    男士美白護(hù)膚品之眼霜類
    眾所周知
      ，人的眼部周圍肌膚是最先老化的地方
      ，所以只要稍有疲勞
      ，討厭的黑眼圈和眼袋等就會(huì)層出不窮
      。眼霜產(chǎn)品要解決的問題主要就是緩解眼部疲勞
      、深層凈化毛孔
      ，選擇的時(shí)候主要考慮它的深層凈化能力
      、控油能力
      、而其要質(zhì)地細(xì)膩不含磨砂的產(chǎn)品
      。
    男士美白護(hù)膚品之精華類
    精華類產(chǎn)品主要解決男性皮膚缺水的狀況
      ，能適應(yīng)長期的戶外運(yùn)動(dòng)引起的水分缺失
    ，讓皮膚瞬間充滿水分
    ，同時(shí)不會(huì)遮掩毛孔影響皮膚呼吸
    。
    男士美白護(hù)膚品之綜合護(hù)理類
    考慮多種護(hù)理產(chǎn)品的重復(fù)使用，皮膚多種產(chǎn)品敏感的男士
    ，建議使用綜合護(hù)理類產(chǎn)品
    ，比如煥白面膜，一次搞定
    。
    除此之外，經(jīng)常進(jìn)行一些面部的按摩
    ，對(duì)于夏季男士護(hù)膚也很重要
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？偟膩碚f，夏季男士如何護(hù)膚有一條原則：就是護(hù)膚路線追求簡約
    ，講究品味，注重內(nèi)涵
    。
    二
    、男人讓自己變白怎么做
    一
    、暗色肌膚
    暗色皮膚不需要刻意全部使用美白產(chǎn)品
    ，只需要每天出門前涂防曬霜
      ，不要暴曬于烈日下
      ，多喝水
      ，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮膚的黑色素會(huì)逐步隨新陳代謝而減退
      。
    另外，平時(shí)可以多吃豆腐
      ，最好配海帶來吃
      。豆腐富含豐富的蛋白質(zhì)
      ，海帶含碘量高
    ，對(duì)全身美白來說效果非常好
    ，同時(shí)多喝牛奶
    ，多吃維生素C的蔬菜和水果。如番茄
    、檸檬
    、山楂等
    。感光能力強(qiáng)的食物盡量少吃，例如紅蘿卜
    、香菜等等。
    二、油性肌膚
    絕大部分油性皮膚的男性選擇美白(或防曬)產(chǎn)品時(shí)
    ，只需注意挑選乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌過多的煩惱
    。
    注意防曬
    ，不要認(rèn)為陰雨天紫外線照射會(huì)低
    ，陰雨天的紫外線照射也很高
    ，所以要采取防曬措施
    。在家不出門也有紫外線照射
    ，室內(nèi)紫外線照射強(qiáng)度比室外還高
    ，因室內(nèi)有各種電器的電輻射
    ，所以防曬是一天最重要的事
    。防曬霜的選擇可以在SPF30左右，不能太高也不能太低
    。
    三、干性肌膚
    干性皮膚是色斑的高危一族
    ，要擁有白皙的肌膚
    ，使用美白護(hù)膚品外
    ，還要著重保濕
    ，因?yàn)樗殖渥慵∧w的新陳代謝才會(huì)正常，從而減輕黑色素沉淀的問題
    。想要皮膚白一點(diǎn)的話，臨睡前使用美白精華素或晚霜
    ，讓肌膚充分吸收美白成份。
    干性皮膚的男性在選擇化妝品的時(shí)候
    ，盡量的選擇不易過敏的
    ，而且保濕性能特別好的化妝品比較好的，在這里需要強(qiáng)調(diào)一下的是
    ，選擇化妝品一定要選擇大品牌的，不要虛假的產(chǎn)品的
    。干性皮膚的美白
    ，在日常也是需要做到很好的養(yǎng)護(hù)的
    。比如洗完澡后
    ，需要注意的是
    ，要趁著皮膚的毛孔還沒有完全關(guān)閉的時(shí)候
    ，盡量涂抹潤膚露
    ，可以達(dá)到很好的保濕的效果的
    。
    三
    、男士美白小竅門
    1
    、牛奶美白
    準(zhǔn)備一小杯鮮奶
    ，(夏天的時(shí)候
    ，也可以把鮮奶到放到冰箱里
    ，敷上涼涼的
    ，會(huì)更舒服)
    。用蒸氣蒸臉
    ，將化妝棉吸滿鮮奶
    ，敷在臉上十五分鐘左右，取下
    ，用清水將臉上的牛奶洗凈
    。
    長期堅(jiān)持
    ，可以使膚色白凈均勻
    。
    2、黃瓜蘆薈美白
    準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈
    ，然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清
    、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)
    。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗
    ，然后放入蛋清
    、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊
    ，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈
    ，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈
    ，拍上柔膚水
    、護(hù)膚品即可
    ，每周1—2次
    。
    3
    、蕃茄蜂蜜美白
    這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白
    。
    特別是暗瘡皮膚
    ，能有效去油膩
    ，防止感染
    ，使皮膚白皙細(xì)致。
    配方：蕃茄半個(gè)
    、蜂蜜適量
    。
    用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部
    ，待約15分鐘洗去
    。
    建議每星期做1-2次。
    四
    、男性的十二種食物美白方式
    1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口
      ，而且還含有更多的維生素和微量元素
      。此外
      ，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克
      ，已達(dá)到一個(gè)人每日需求量的1/4。
    2
      、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C
      、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高
    。而且，西葫蘆富含水分
    ，有冬季護(hù)膚的作用
    。
    3
    、番茄--番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌
    ，促進(jìn)紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚
    ，是很好的美容護(hù)膚功效
    。
    4
    、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素
    ，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性
    。
    5
    、胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋
      ，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
    6
      、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性
      ，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力
      、消除小皺紋等功效。
    7
      、大豆--含有豐富的維生素E
      ，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性
      、抑制皮膚衰老
      ，還能防止色素沉著
      。
    8
      、獼猴桃--獼猴桃富含維生素C
      ，可干擾黑色素生成
      ，并有助于消除皮膚上的雀斑
      。
    9、蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸
    、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細(xì)嫩、有光澤
      。
    10
    、肉皮--肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋
    、增強(qiáng)皮膚彈性
    。
    11
    、三文魚--三文魚中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)
    ，防止皺紋產(chǎn)生
    ，避免皮膚變得粗糙
    。
    12
    、海帶--海帶含有豐富的礦物質(zhì)
    ，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度
    ，防止皮膚過多分泌油脂
    。
    除了日常的食物美白方法
      ，日常的防曬和護(hù)膚工作當(dāng)然也不能少了
      ，尤其是經(jīng)常外出的男性朋友
      ，最好多用點(diǎn)防曬工具，不要讓美白工作半途而廢
      ，這些美白的食物小技巧，是男性美白肌膚的法寶
    ，想要自己的肌膚變白
    ，正確飲食也是十分關(guān)鍵的
    。
    男士怎樣美白皮膚最有效的方法
     男士怎樣美白皮膚最有效的方法
    男士怎樣美白皮膚最有效的方法，雖然男士不怎么注重護(hù)膚
    ，但是有些精致的男孩就會(huì)注重護(hù)膚，其實(shí)只要找準(zhǔn)男士臉部美白的方法會(huì)讓你事半功倍，以下分享男士怎樣美白皮膚最有效的方法
    男士怎樣美白皮膚最有效的方法1 男士皮膚暗黃的6種美白方法 
     睡前敷黃瓜 
    雖然很多美白方法中都提及了黃瓜
    ，也有很多人試過這種方法
    ，覺得并沒有什么效果
    ，其實(shí)并不是。黃瓜對(duì)比專業(yè)的美白護(hù)膚品
    ，效果確實(shí)比不上，但需要長久累積
    ，護(hù)膚是終生保衛(wèi)戰(zhàn)，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉
    ，一定能見到效果
    。
     牛奶沐浴 
    將約1000ml的鮮奶倒入熱水中
    ，攪拌均勻至半透明
    。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好
    。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸
    ，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象
    。
    另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸
    。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果
    ，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥
    ，還能令肌膚更為光滑
    、細(xì)膩
    、白皙。其所含酵素還能起到消炎
    、消腫及舒緩的作用。
     肌膚去角質(zhì) 
    老舊角質(zhì)堆積
    ，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙
    、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積
    ，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦
    。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用
    ，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果
    ，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開
    ，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物
    。
     蘆薈美白 
    準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜
    、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉
    、適量的'面粉(用做調(diào)稀稠)
    。
    把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上
    ，干后洗凈
    ，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可
    ，每周1—2次。
     醋蛋液美白 
    取新鮮雞蛋一枚
    ，洗凈揩干
    ，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月
    。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用
    ，每天一杯。長期服用醋蛋液
    ，能使皮膚光滑細(xì)膩
    ，掃除面部所有黑斑。
     維生素C食物 
    平時(shí)要多吃維生素C的食物
    ，什么?你不知道哪些食物含維生素C，那么小七來告訴你
    ，比如黃瓜
    、草莓
    、西紅柿
    、橘子，這些水果都含有大量的維生素C
    ，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白
    。
     男性不同膚質(zhì)的美白方法 
     1,油性肌膚如何美白 
    與干性肌膚相比
    ，油性肌膚不容易長斑但是油性肌膚容易長痘痘，因此油性肌膚的男人在美白的時(shí)候
    ，首先每天洗臉的時(shí)候保證清洗干凈
    ，最好使用溫水洗臉，不要胡公差
    ，其次選擇護(hù)膚品的時(shí)候最好選擇乳液性的護(hù)膚品而不要選擇霜
    。
     2、敏感肌膚的男人如何進(jìn)行面部美白 
    如果你的肌膚比較敏感
    ，那么在使用護(hù)膚品的時(shí)候最好選擇相對(duì)天然的護(hù)膚品，夏季要非常注意防曬
    ，小心紫外線的直射對(duì)肌膚帶來更嚴(yán)重的傷害
    ，當(dāng)然防曬霜不能選擇防曬指數(shù)過高的，二十五到三十之間即可
    。
     3、天生暗黃肌膚如何進(jìn)行美白 
    如果你天生肌膚的膚色比較暗黃
    ，那么一定要注意去角質(zhì)層
    ，去角質(zhì)層也不能太過于頻繁
    ，一周兩次是最好的
    ，平時(shí)還需要勤做面膜，多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜
    。
     4
    、干性肌膚如何美白 
    補(bǔ)水是干性肌膚進(jìn)行美白的第一要?jiǎng)?wù)
    ，所以對(duì)于干性肌膚的男性來說，首先需要做的就是補(bǔ)水
    ，做補(bǔ)水面膜是一種方式，多喝水也是一種補(bǔ)水的方式
      ，補(bǔ)水防曬是感性肌膚美白的要點(diǎn)
      。
    男士怎樣美白皮膚最有效的方法2 男士的最快美白方法 
     1、冷熱水洗臉 
    冷熱水交替洗臉會(huì)讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用
      。
     2、睡前保濕 
    睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后
      ，敷在臉上10分鐘左右
      ，每周3次
      ，堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白
      。
     3、白醋洗臉 
    用白醋洗臉可以美白
      ，但是只用白醋的話會(huì)刺激皮膚
      ，所以需要加入清水和甘油調(diào)勻，每天早晚用手撲在臉上
      ，長期堅(jiān)持使用
      。
     4
    、牛奶涂臉 
    將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部
    ，5至6分鐘后用清水洗凈，堅(jiān)持使用這個(gè)方法
    ，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效
    。
     5
    、喝檸檬水 
    喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白
    ，檸檬中含有大量美白需要的維C
    ，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用
    。
     6
    、蘆薈美白 
    最后一種男性美白的方法就是蘆薈美白
    。將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機(jī)里榨汁后倒入小碗
    ，然后放入蛋清、淀粉調(diào)成糊狀
    ，把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈
    ，拍上護(hù)膚水即可
    。
     男士祛斑美白方法 
     男士祛斑方法一
    、注意合理飲食 
    合理飲食是避免或去除黃褐斑很好的秘方
    。在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護(hù)膚的功效，含有豐富的維他命c(diǎn)
    ，是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來
      ，盡量少吃或者不吃油炸的東西
      ，保持皮膚的清潔，減輕皮膚黑色素沉淀
      ，有效改善臉部長斑問題
      。
     男士祛斑方法二、注意臉部的清潔
      、補(bǔ)水 
    很多人或許會(huì)困惑臉部清潔補(bǔ)水對(duì)男士祛斑有什么用?其實(shí)這與人所處的環(huán)境有關(guān)。現(xiàn)在很多人都是長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下
      ，會(huì)使皮膚脫水
      、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的輻射吸引灰塵而堵塞毛孔
      ，這都加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)臉斑。
    所以平時(shí)常注意臉部的清潔補(bǔ)水能很好的改善面部肌膚彈性
      ，避免臉部肌膚有黑色素沉積導(dǎo)致臉上長斑
      。當(dāng)然如果有條件最好清理皮膚后再重新涂一層保濕乳液或凝露對(duì)臉部的皮膚會(huì)更好
      。
     男士祛斑方法三
      、注意時(shí)刻要防曬 
    臉上長有斑點(diǎn)的肌膚是非常的脆弱的，每一次暴曬都會(huì)讓肌膚出現(xiàn)明顯的變化
    ，暴曬后，底層肌膚都會(huì)留下難以撫平的傷害的
    ，加劇黑斑并疊加雀斑
    ，臉會(huì)變得更黑。無論是室外還是室內(nèi)
    ，都需要注意防曬的工作。
     男士祛斑方法四
    、日常男士祛斑產(chǎn)品 
    一聽到臉上長斑，可能很多人都是想要找到最快最有效的男士祛斑方法
    。而不少人都是想通過吃一些東西來解救
    ，實(shí)際上這樣的法子需要的時(shí)間實(shí)在太過漫長，而且效果也是微乎其微的
    。
    有時(shí)一些男士祛斑產(chǎn)品的使用是不可或缺的
    ，所以要男士祛斑如果結(jié)合男士祛斑產(chǎn)品的使用
    ，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果的
    。經(jīng)過我的調(diào)查，綜合效果
    ，安全
    ，品牌實(shí)力，受消費(fèi)者認(rèn)可度
    ，純天然去斑產(chǎn)品——黛芙薇爾(Divoer)是集實(shí)力
    、安全
    、有效與一身的男士祛斑產(chǎn)品
    。那么，黛芙薇爾究竟有著怎樣的效果
    ，是否消費(fèi)者喜愛并認(rèn)可的產(chǎn)品呢?一起來看看最快最有效的男士祛斑方法吧!
    男士怎樣美白皮膚最有效的方法3 迅速變白的妙招 
     一、牛奶洗面--對(duì)付臉色暗沉 
    上妝前
      ，可以先用牛奶洗面
      。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后臉部立即變得順滑
    ，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前
    ，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢
    ，過水之后才用牛奶洗面。
     二
    、六日不化妝--對(duì)付不易上妝 
    經(jīng)驗(yàn)告訴我們
    ，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉
    ，因?yàn)榛瘖y無論怎樣都會(huì)阻止皮膚毛孔呼吸
    ，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個(gè)“普通”人
    ，涂點(diǎn)口紅畫畫眉毛
    ，點(diǎn)綴一下就可以了。
     三
    、專業(yè)底妝上妝技巧 
    首先
    ，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水
    。然后輕拍皮膚表面并有微風(fēng)拂面之感
    。此時(shí)毛孔緊縮
    ，粉底霜黏著效果將較好
    。臉頰及額頭拍打過后附以適量乳液并等待吸收。簡單的底妝就做好了
    。
     四
    、面霜加維生素E--對(duì)付皺紋 
    如果發(fā)覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油
    ，在睡前涂
    。因?yàn)樗X是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營養(yǎng)
    ，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過
    。
     五
    、保濕面膜上妝前必備--對(duì)付皮膚干燥 
    每天1次敷保濕面膜，到第五天
    ，皮膚的水分含量應(yīng)該會(huì)變得比較滋潤
    。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。
     六
    、蘿卜汁去暗瘡--對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡 
    重要約會(huì)前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細(xì)菌感染
    ，可以用雙氧水涂在暗瘡上
    ，次日紅腫情況應(yīng)可改善
    。據(jù)說用蘿卜汁對(duì)付暗瘡治療亦很有功效
    。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處
    ，15分鐘后再用水清洗
    ，早晚1次后
    ，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用
    。
     七、檸檬敷眼--對(duì)付眼袋 
    有眼袋了!不要擔(dān)心
    ，只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)
    ，再給眼睛蓋上紗布
    ，放上兩片檸檬等待5分鐘
    。
    男生美白皮膚最有效的方法是什么
    ？
    ? ?隨著社會(huì)的高速發(fā)展
    ，人們都追求更高品質(zhì)的生活，對(duì)自己容貌的要求也隨之提高
    。美白護(hù)膚不再是女性的專利，很多愛美的年輕男孩也希望自己擁有白嫩的肌膚
    ，那對(duì)于男生而言
    ，美白皮膚最有效的方法是什么呢？
    
一
    、改善睡眠
    ，早睡早起
    

    
? ? 都說要說“美容覺”，因?yàn)槿藗冊谒郀顟B(tài)時(shí)
    ，整個(gè)身體是最放松的
    ，才能更好的修復(fù)身體各個(gè)功能
    ，包括皮膚上的修護(hù)。睡好覺人才有精神
    ，皮膚才會(huì)白里透紅
    ，如果沒有休息好，僅僅一個(gè)晚上黑眼圈就可能怕上面部
    ，整個(gè)臉看起很暗沉發(fā)黃
    。改善睡眠是美白皮膚的第一步也是最重要的一部
    。
    
二、正確清潔面部
    

    
? ? 男生想美白可不能偷懶的
    ，洗臉要注意深層清潔毛孔
    ，可以使用去油脂的洗面奶，洗臉時(shí)一定要注意把洗面奶徹底清潔干凈
    。不過洗臉也不能過于頻繁，也不要太大力氣去搓臉
    ，不然容易長皺紋哦
    ！
    
三
    、做好皮膚保濕工作
    
? ?在美白時(shí)也要兼顧保濕，水占人體百分之七十，千萬不要讓身體和肌膚缺水而變得衰老暗黃
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢哉乙豢顣r(shí)候自己的面霜和面膜，讓自己水潤潤
      ，是美白的必備工作。
    

    
四
    、多吃蔬果
    ，含維生素C豐富的食物
    
? ?想美白就不要吃太多油膩的肉類
    ，而是多吃蔬菜水果
    ，尤其是維生素C含量高的蔬果
    ，比如橙子
    、番茄、柚子
    、深綠色蔬菜等等，都是能夠給我們補(bǔ)充維生素
    ，提升免疫力
    。免疫力提升了
    ，我們的體質(zhì)會(huì)變好，皮膚也能更好的抵御外界的細(xì)菌和病毒
    ，皮膚發(fā)炎的幾率下降
    ，我們才能更加顯白。
    
五
    、戒煙戒酒
    
? ?抽煙喝酒這種不良習(xí)慣會(huì)直接影響我們的健康和皮膚
    ，經(jīng)常抽煙喝酒的男生皮膚會(huì)變得很粗糙
    ，并不是說粗糙就能抵抗病菌，反而皮膚變差后免疫力下降
    ，更容易引發(fā)過敏
    、發(fā)炎等皮膚炎癥
    。喝酒抽煙也會(huì)使男生長痘痘
      ，這樣的皮膚怎么白的起來呢
      ？所以要戒掉不良習(xí)慣
      ，規(guī)律生活才能美白嫩膚哦！
    男人快速變白的方法有哪些
      ？
    對(duì)于女性朋友來說，美白是非常重要的事情
      ，但是其實(shí)男性朋友也有些事想要擁有買百的肌膚的
      ，在日常生活中男人護(hù)膚的時(shí)間可能比女人少，那你們知道男人快速變白的方法有哪些
      ，下面
      ，給大家具體介紹一下男人快速變白的方法
      。
    1、男人快速變白的方法
    周一：深層徹底清潔
    星期一通常都被人們稱為“黑色星期一”
      ，因?yàn)樵诮?jīng)過周末的休息后
      ，人們又要重新開始回到工作崗位。
    1
      、早上起床和晚上下班后一定要記得洗臉
      ，因?yàn)檫@是美容過程中最重要的一步
      。
    2、男士在清潔臉部的時(shí)候
    ，可以選擇使用清爽不油膩的洗面乳
    ，這樣可以徹底深層的清潔掉臉上的污垢。杰威爾磨砂礦物泥潔面乳是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
    ，含有極細(xì)的磨砂顆粒
    ，在深層清潔肌膚的同事能夠加以按摩，并且不會(huì)破壞肌膚結(jié)構(gòu)
    。
    3、用熱水蒸汽熏蒸面部
    ，首先是準(zhǔn)備一盆熱水，然后放手巾到熱水里浸一小會(huì)
    ，撈起扭干水
    ，敷于臉上。
    周二：去除黑眼圈明亮雙眸
    一般星期二都容易產(chǎn)生黑眼圈
    ，要想解決這個(gè)問題
    ，可以用冰凍過的牛奶，倒在紗布上
    ，然后用來敷眼10分鐘左右
    ，間隔15分鐘后再敷一次
    ，這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。
    周三：滋潤保濕保持肌膚最佳狀態(tài)
    對(duì)于星期三來說
    ，最重要的任務(wù)是注意保持肌膚的濕度
    ，因?yàn)檫@對(duì)皮膚來說是非常必需的，這時(shí)我們可以自制苦瓜面膜
    ，用冷藏15分鐘后苦瓜切成薄片，貼于臉上
      ，15分鐘后清洗干凈
      ，這樣可以起到美白、保濕的作用
      。
    周四：美白亮膚美白最關(guān)鍵時(shí)刻
    在星期四需要處理的是肌膚美白問題
      ，在用溫水沖洗干凈臉后
      ，一定要堅(jiān)持使用各種的美白面膜
      ，也可以是自制或者購買的成品面膜，使用后要適量的涂抹一些精華素
      。
    1
      、豆腐
      、蜂蜜面膜對(duì)于美白就很不錯(cuò)。
    2
    、先將一塊豆腐搗碎
    ，然后用紗布濾干水分，15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻
    ，涂于臉上
    ，保留20分鐘后洗干凈。這樣可以讓男士的皮膚白而透明
    。
    3
    、如果男生覺得這個(gè)方法比較麻煩，可以直接購買成品帶有美白功效的面膜
    ，但是切記一定要選擇大品牌不含激素或者有害成分的面膜
    。
    周五：最佳的護(hù)膚時(shí)間
    對(duì)于護(hù)膚來說，星期五是最好的護(hù)膚時(shí)間
    ，小編推薦男士們可以自制杏仁、蛋清面膜
    。
    1
    、用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮
    ，搗成泥
    ，與丹青拌勻即成。
    2
    、將弄好的面膜涂于臉上，干后用溫水沖洗干凈
    ，每周一次
    。
    3、這樣做可以恢復(fù)男士暗淡肌膚的光澤
    ，且可使皮膚滋潤
    、細(xì)膩
    ，減少皺紋。
    周六：保持睡眠充足
    星期六是休息的第一天
    ，如果不用加班的話
    ，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢胀ǖ谋ｐB(yǎng)，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足
    。
    周日：補(bǔ)充水分
    星期日
    ，絕大部分的男士都會(huì)外出找朋友聊天，或者是做點(diǎn)什么事
    ，這時(shí)最好是要準(zhǔn)備一條濕手巾，可以隨時(shí)的搽臉部
    ，起到鎮(zhèn)定皮膚
    ，消除倦容和黑眼圈的效果
    ，回到家的時(shí)候
    ，可以做臉部按摩
    ，補(bǔ)充失去的水分，保持皮膚的舒爽清涼
    。
    辦公室的燈一般都是冷色
    ，如果用偏白的粉底會(huì)看起來更加蒼白。而暖融融的健康色調(diào)粉底
    ，例如小麥色則會(huì)讓肌膚看起來更有質(zhì)感
    ，活力十足
    。
    結(jié)語：通過小編的介紹相信大家也對(duì)本文有所了解了吧，男人也是需要美白的
    ，所以
    ，大家千萬不要忽視男人的美白方法啦
    ，小編也希望這篇文章能幫助到大家哦!想要了解更多相關(guān)信息可以關(guān)注我們的健康平臺(tái)哦!!祝大家幸福健康每一天哦!!
    2
    、快速美白祛斑的方法
    1、絲瓜祛斑法
    操作方法：絲瓜曬干
    ，研為細(xì)未
    ，每晚用水調(diào)涂面
    ，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂
    ，還可去面部皺紋
    。
    意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素
    、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸
    ，有較強(qiáng)的漂白效果
    ，尤其是磷、鈣
    、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等
    ，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用
    。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度
    。
    提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.
    2
    、密陀僧祛斑法
    操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉
    。
    意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲
    ，收斂防腐的功效
    ，可用于治療多種腫毒、潰瘍
    、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”
    。
    3、冬瓜瓤搗爛取汁
    ，涂患處
    ，一日數(shù)次
    。
    意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑
    ，但功效有限。
    4
    、硼砂20克
    ，冰片2克
    ，加水100毫升，溶化后蘸涂患處
    。
    意見：《本草求原》里說生則化腐
    ，煅枯則生肌。此方法對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性
    。有些皮膚對(duì)冰片易過敏
    。
    5
    、僵蠶
    、白附子、白芷
    、山柰
    、硼砂各10克
    ，石膏
    、滑石各16克，白丁香7克
    ，冰片2克
    ，研成極細(xì)粉
    ，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部
    。
    意見：在《集驗(yàn)玉容散》中可找到這個(gè)方子
    ，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方
      ，可以治療黑斑、皮膚粗糙
      ，也可美白和去粉刺
      。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的,是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退
      ，容顏美好。
    6
    、白茯苓研末，加白蜜調(diào)和
    ，每夜外敷面部
    。
    意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚
    ，消除老年斑、黃褐斑的功效
    。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕
    ，與蜂蜜搭配使用
    ，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
    。
    7
    、附子研末
    ，加白蜜調(diào)勻，涂紙上
    。每晚睡前洗凈面
    ，貼面。
    意見：白附子祛風(fēng)除濕
    ，暢通經(jīng)絡(luò)，去“面上百疬”(《名醫(yī)別錄》)
    。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用
    。
    2
    、補(bǔ)水美白的方法
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/72868.html.
    
          
    
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    ，注重分享
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