一
、下肢水腫的預(yù)防和治療
【治療原則】
1.如果是全身性問題的處理
(1)對于心源性水腫應(yīng)主要以強心
、利尿及擴血管等內(nèi)科治療為主。其中強心藥常用地高辛
、毛花苷C
，前者作為長期維持用藥，后者作為臨時用藥。利尿劑有呋塞米及保鉀利尿劑等，以減輕心臟前負荷
。擴血管類藥物有硝酸甘油及硝普鈉等
，以減輕心臟前
、后負荷等。目前
，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑(ACEI)類藥物可以應(yīng)用于早期心力衰竭的患者
，因為它可以逆轉(zhuǎn)心肌變性。
(2)對于*性水腫
。主要以利尿
、降壓及補充白蛋白等內(nèi)科治療為主。
(3)甲狀腺功能低下導(dǎo)致的黏液性水腫
，主要以甲狀腺素及補充白蛋白為主
。
(4)低蛋白性水腫，以補充白蛋白等對癥治療為主
。
2.淋巴問題的處理淋巴回流障礙者
，如果阻塞部位發(fā)生在乳糜管等較大的淋巴管，則應(yīng)用淋巴一靜脈吻合術(shù)的方法解決阻塞
，如果是末梢淋巴管阻塞
，可以采取切除病變組織的方法進行處理。
3.靜脈問題的外科處理原則
(1)對于原發(fā)性大
、小隱靜脈瓣膜功能不全的病例
，如果癥狀嚴重或者為中重度以上瓣膜功能不全，應(yīng)以大
、小隱靜脈高位結(jié)扎+剝脫術(shù)
，并將曲張的靜脈團塊也剝脫掉，對于輕度瓣膜功能不全者可穿醫(yī)用減壓彈力襪
。
(2)對于深靜脈瓣膜功能不全的病例
，如果癥狀嚴重或者為中重度以上瓣膜功能不全，應(yīng)以瓣膜修復(fù)術(shù)或瓣膜移植術(shù)為主
，并視瓣膜修復(fù)術(shù)后療效的評估
，決定是否同期處理曲張的淺靜脈。
(3)對于深靜脈血栓形成后綜合征、下腔靜脈阻塞綜合征
，常用保守治療
，如穿醫(yī)用減壓彈力襪，或服用消腫及改善微循環(huán)的藥物
。
4.其他問題的處理
(1)對于后天性A—V瘺并且瘺口局限的病例
，應(yīng)以手術(shù)治療，處理瘺口或重建動
、靜脈
，此種病例手術(shù)效果較好。對于先天性A—V瘺的病例
，如果癥狀較重
，可以手術(shù)治療，但如果瘺口呈彌漫性病變
，手術(shù)只是減癥治療
，如果手術(shù)損傷供血動脈較多，更會減少肢體遠端的供血
，嚴重的可造成肢體遠端壞死
。對于下肢血管瘤的病例，可以手術(shù)切除血管瘤
，切記不要為切除血管瘤而損傷肢體的功能
。
(2)對于K—T綜合征的病例，如較局限的微小動
、靜脈瘺
，可做異常動脈栓塞及結(jié)扎術(shù)，如股靜脈缺如
，可采取恥骨上大隱靜脈旁路移植等手術(shù)
。
【注意事項】
告知患者避免久坐、長期站立
，必要時抬高腿部
。輕緊的靴子可被用來幫助減輕水腫，監(jiān)測患者的液體出人量并且每天檢查其體重和腿圍以掌握水腫的任何改變
。為其進行血檢查和尿液及X線的診斷性檢測
。了解其膳食需求，限鹽限水
。監(jiān)測有否患肢皮膚破損
。
【特殊人群】
兒童罕見腿部水腫，可發(fā)生于骨髓炎或腿部外傷
，個別患兒也可見于心力衰竭
。
告知腿部水腫患者如何使用抗栓襪和繃帶促進靜脈回流。鼓勵其多做腿部鍛煉。
二
、下肢水腫的原因是哪些
一
、 長久站立，很多時候站立過久就會導(dǎo)致雙下肢水腫
，這種情況不用過于擔(dān)心
，只要患者多注意休息水腫就會消失;還有一些是懷孕后雙肢下水腫，這種情況也不要過于焦慮
，由于懷孕后體重增大
，會有一點水腫是正常的，等身體適應(yīng)了就會慢慢消失
。
二
、 心臟原因，若是心臟原因?qū)е码p下肢水腫的話一般還會有其它并發(fā)癥
，比如患者會感覺喘不上氣
、心律失常或者心絞痛等等
，若是兩種情況都有就需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下是不是有心臟病了。越早發(fā)現(xiàn)治療效果越好
，治療期間注意不要太過焦慮
，放松心態(tài)很重要;
三、 腎臟原因
，腎臟是身體很重要的一個器官
，若是其出現(xiàn)問題很有可能會導(dǎo)致雙下肢水腫;腎臟有問題的時候往往還會有其它表現(xiàn)，比如患者特別容易累
，近期睡眠也不好
，臉色差等等。若是有這些癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院做個檢查
，不要擅自購買藥物食用
，很有可能會起反效果，加重病情
。
三
、下肢水腫容易與哪些疾病混淆
1.腿腳浮腫：體內(nèi)增加太多水分排不出去時，就是浮腫
。體重增加的同時
，會出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿浮腫
。腳的浮腫若是由心臟病所引起的
，最好能早期發(fā)現(xiàn)，以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒，若無浮腫
，就會回復(fù) 原狀;若有凹陷
，則可證實是浮腫。此外
，若感覺鞋子很緊
，也有可能是浮腫的訊號之一。
2.下肢腫脹和乏力是深靜脈血栓的癥狀之一
。具有以下特點者可以診斷Cockett綜合癥：1
、多見于青壯年患者。2
、持續(xù)下肢腫脹和乏力
。3、隨癥狀加重
，會出現(xiàn)嚴重下肢淺靜脈曲張
。4、多普勒超聲有助于診斷
，靜脈造影可確定診斷
。
3.下肢彌漫性水腫：水腫首先從下肢開始，呈彌漫性
。各種原因所致的心臟病
，當(dāng)心力衰竭時即出現(xiàn)水腫。
下肢淺靜脈曲張絕大多數(shù)是大隱靜脈曲張(少數(shù)為小隱靜脈曲張或大小隱靜脈曲張都曲張)
，臨床上極為常見
，全球約有25%的女性和15%的男性患有此類疾病，發(fā)病常與遺傳因素有關(guān)
，并且長期站立和重體力勞動可以成為誘因
。臨床主要表現(xiàn)為下肢尤其在小腿，淺靜脈隆起
，擴張彎曲
，甚至卷曲成團，酸脹
，乏力
，久站后出現(xiàn)足部浮腫，晚期小腿和踝部皮膚常有褐*素沉著和濕疹
。如時間過長或治療不當(dāng)均可導(dǎo)致下肢水腫
，局部組織缺氧，引起皮膚角化
、脫屑
，輕微外傷即可導(dǎo)致愈合不良
，遷延為經(jīng)久不愈的慢性潰瘍，俗稱“老爛腿”
。大約20%~25%以上的下肢靜脈性疾病合并下肢潰瘍形成
。
4.雙下肢可凹陷性水腫：凹陷性水腫一般是液體在體內(nèi)組織間隙呈彌漫性分布，所以壓之呈凹陷
，其機制是組織間隙液生成大于回收
。大部分的水腫都是這個，比如腎性的水腫
，心源性水腫等
。皮膚蒼白、腫脹
、皺紋變淺
，局部溫度較低，彈性差
，用手指按壓局部(如內(nèi)踝
、脛前區(qū)或額、顴部位)皮膚
，如果出現(xiàn)凹陷
，稱為凹陷性水腫或顯性水腫。在手指松開后
，這種凹陷須數(shù)秒致 1 分鐘方能平復(fù)
。這是由于凹陷性水腫時，皮下組織間隙中有較多的游離水因按壓局部壓力增高
，使游離水移向壓力較低處，故出現(xiàn)凹陷
，手指松開后
，游離水回復(fù)到原處的時間即為凹陷平復(fù)的時間。
5.下肢浮腫臨床上分為皿度
， I度浮腫為足背部腫; 2度浮腫在踩骨以上;3度浮腫達膝部
。
四、下肢水腫的護理有哪些
1
、淋巴循環(huán)運動法要收緊上胳膊
，先按摩淋巴腺，使手部積存的水分與代謝廢物流失
，讓臂部瘦下來
。按摩的基本法則，是從手腕刺激到手臂根部
，不要太過用力
，以輕柔摩擦程度的力道進行即可
。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位
，必須用心保養(yǎng)
。
動作一：坐在椅子上，左手輕輕握拳
，在右手外側(cè)以敲擊的方式
，從手腕一直刺激到手臂根部。換手臂敲擊
，兩邊各刺激3-5次
。
動作二：用左手抓住右臂外側(cè)，從手腕一直到手臂根部
，以抓緊
、放松的方式緩慢往上刺激，換手臂
，兩邊各握3-5次
。動作三：將左手的拇指貼于右手肘的內(nèi)側(cè)，輕輕按壓約10秒
。然后換另一只手
。右手肘內(nèi)側(cè)淋巴豐富，輕壓可以促進停滯的淋巴液流通
。動作四：取一條干燥柔軟的毛巾放在肩口
，經(jīng)由胳膊外側(cè)緩緩?fù)直巢潦眠^去，再由手掌通過胳膊內(nèi)側(cè)
，往腋下擦拭上去
。
2、針灸治療法一
、毫針治療：1
、陽水、列缺
、合谷
、偏歷、陰陵泉
、委陽
。2、陰水
、脾俞
、腎俞、關(guān)元
、復(fù)溜
、足三里
。二、灸法治療：取穴：水道
、水分
、三焦俞、膀胱俞
、足三里
、三陰交、氣海
。陽水加肺俞
、合谷。陰水加脾俞
、腎俞
。
雙下肢水腫原因
雙下肢水腫的原因是何，如何快速消除水腫？
雙下肢水腫的原因是心功能不全
、腎功能不全的患者。同時也可見于營養(yǎng)不良的原因
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作為女生來說，都希望自己擁有一雙纖瘦的美腿
，但是夏天很多人都出現(xiàn)了下肢水腫的情況
，這樣雙腿就變得又粗又胖了，出現(xiàn)這種情況和生活飲食有很大關(guān)系
，久坐不活動
、飲食重口味會導(dǎo)致水分滯留在下肢，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不順暢出現(xiàn)水腫
。
如果雙下肢水腫的話，局部性下肢浮腫
。多由于下肢靜脈
、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進入組織間隙所致
，入下肢栓塞性靜脈炎
、淋巴管炎、絲蟲病
、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈
。
一般來說
，有些上班電腦族老是面對著電腦，長期處于“久坐”中
，這樣小腿會經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？雌饋怼澳[腫的”，而在我們腿部膝蓋下的“四指”左右有一個穴位
，每天晚上用手指用力按壓這個部位
，就可以很好解決這個問題。
在按摩小腿肚的時候
，要盡量用手指大力的按
，越用力越好，可能會有一些痛感
，這是正?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)象，堅持下去
，等習(xí)慣之后你的腳不痛了就表示經(jīng)脈已經(jīng)不堵塞了
，這是消除小腿水腫的一個很有效的方法。
一般來說
，快速消除下肢水腫的方法有很多
，但是首先需要明確是由于什么原因而導(dǎo)致的下肢水腫，如果是由于靜脈或者淋巴回流受阻而引起的
，可以給予活血化瘀的藥物而治療
。如果是由于低蛋白血癥而導(dǎo)致的，在患肢抬高的同時
，可以輸入白蛋白以及利尿藥物來治療了
。
總結(jié)：雙下肢水腫的原因是心功能不全、腎功能不全的患者
。同時也可見于營養(yǎng)不良的原因
。快速消除水腫的辦法的話
，可以用穴位按摩消水腫
，加強消脂收緊運動和瘦腿食物輔助療效，效果非常好的
。
高齡老人腿腳腫是什么原因？
老年人下肢腫脹需要區(qū)分腳腫是單腳腫還是雙腳腫
，雙腳腫則需考慮為心功能不全而導(dǎo)致的心力衰竭
，這類病人會出現(xiàn)雙下肢浮腫的情況，同時還會伴有胸悶
、心悸
，包括心功能不全的癥狀在內(nèi)
。而這部分患者經(jīng)過利尿、擴血管等治療以后
，癥狀則會明顯緩解
，下肢會消腫，胸悶
、氣喘癥狀可減輕
。這部分病人考慮由心功能不全導(dǎo)致；還有一種情況是腎功能不全
，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)雙腳水腫
，但同時患者還會合并有蛋白尿，還會合并有眼瞼水腫甚至血壓升高等
，此類患者可能需要服用改善腎功能的藥物
，甚至有的患者需要進行血透等治療以后，浮腫才能得到緩解
；還有內(nèi)分泌疾病的患者包括甲狀腺功能減退的患者
，也會出現(xiàn)頸前黏液性水腫，此時則需要針對甲狀腺疾病進行治療
。
對于單腳腫脹則多見于嚴重膝關(guān)節(jié)疾病
，包括局部感染，還有比較常見的是長期臥床以后的患者會出現(xiàn)靜脈血栓等
，這一系列的疾病均可導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢腫脹的情況
。腳腫只是單純的癥狀，同時還要觀察患者的伴隨癥狀以及基礎(chǔ)疾病等
，分析原因
，才能使患者得到準確的治療。
老人浮腫的原因
老人由于年齡的上漲
，體力和身體狀況變差
，常會出現(xiàn)身體浮腫的現(xiàn)象，那么老人腳腫是怎么回事呢
，老人腳腫該怎么辦
，老人腳腫要怎么治療呢
，為了關(guān)愛老人的健康
，下面就讓我們來了解一下老年人腳腫是怎么回事吧
。
浮腫
，以下肢水腫比較常見，有時我們用手指按下
，會出現(xiàn)下凹的現(xiàn)象，結(jié)果第二天水腫又消失
，這是由于老人氣虛導(dǎo)致的
，老人要多吃含蛋白質(zhì)高的食物
，比如牛奶雞蛋等。
另一種常見的下肢水腫是淤血阻滯引起的
，表現(xiàn)為下肢皮膚粗糙
、隱痛、發(fā)冷等氣血不通現(xiàn)象
，嚴重者可出現(xiàn)一側(cè)下肢靜脈閉塞
。但對老年人來說，經(jīng)常出現(xiàn)下肢腫脹現(xiàn)象還應(yīng)注意區(qū)別腎
、心
、肝等主要臟器的病因，及時化驗肝
、腎功能及尿常規(guī)
，不要耽誤其他病的診治。
有些老年人常出現(xiàn)腿腫
，尤其是久坐后
，兩腿脹得難受。用手按壓小腿
，一按一個坑
。
老人在腿部出現(xiàn)浮腫的話，就有可能和他的心臟
，腎臟和肝臟的疾病有關(guān)系了
，但是也不排除一些是特發(fā)性的老年浮腫。
這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏松
、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫
。此外，老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退
，經(jīng)過皮膚蒸發(fā)的水分減少
，且心臟、肺臟
、腎臟功能減退
，內(nèi)分泌功能也不夠穩(wěn)定。這些因素綜合作用
，使體內(nèi)水鈉潴留于皮下間隙
，加重皮下水腫。
對老年性浮腫
，首先要搞清楚病因
。如果與疾病有關(guān)，要積極控制原發(fā)病;屬于特發(fā)性浮腫，無需治療
。
無論何種原因所致下肢浮腫
，都要重視飲食和生活調(diào)理，適量補充蛋白質(zhì)
，加強運動鍛煉
，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷
。浮腫嚴重時
，可服用宣肺、健脾
、益腎的中藥
，如黃芪、桂枝
、茯苓皮
、陳皮、白術(shù)等
。這些藥物
，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。
構(gòu)成浮腫的原因其實是浮腫多變的
，它會潛伏在老人的各個部位
，浮腫是使老人的代謝變的更差，皮膚產(chǎn)生皺紋等
。
由于重力的關(guān)系
，下半身尤其容易發(fā)胖。而且浮腫使人容易疲勞
、精神欠佳
，長此以往，會造成自律神經(jīng)失調(diào)
，甚至交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)無法正常工作
，陷入抑郁狀態(tài)。
常見導(dǎo)致“腿部浮腫的幾則原因
①心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的`兩大主因
。據(jù)臨床實踐表明
，靜脈炎只會造成患者—邊的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來;靜脈炎會引起疼痛
，心力衰竭引起的腫脹則不會痛;造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發(fā)病機制及特征
。
②心臟病、高血壓
、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力
，這時心臟無法將血液順利送入肺部
，血液便開始倒流入靜脈當(dāng)中，然后就會匯流入位于心臟下面的器官--肝臟
，使得肝臟充血而腫脹起來
。如果情形未見改善，最后血液甚至?xí)亓魍炔康撵o脈里而形成腿部腫脹
。
③患有嚴重腎臟疾病的人，全身各處都會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象
，腿部
、臉部或是手指無一幸免，之所以會發(fā)生全身性的腫脹
，是因為蛋白質(zhì)從尿液流失太多所致
。
④后期階段較嚴重的肝病會因兩種機制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì)
，所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量
，血液里的液體會流入組織內(nèi)而造成組織腫脹。
另一種就是肝臟有瘢痕(結(jié)疤)
，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟
，造成血液回流的現(xiàn)象。另外
，腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈
，因而造成腿部的腫脹。
⑤饑餓造成腹部腫脹及腿部現(xiàn)象是因為飲食中缺乏蛋白質(zhì)
，造成血液里的液體從血管中滲出
、進入身體的組織中，當(dāng)腹部腫脹時
，就是腹腔里容納有這類的液體
，這和腎臟、肝臟發(fā)生病變時的情況相同
。
⑥嚴重的甲狀腺機能不足也會引起全身性的身體浮腫
，當(dāng)然也包括了腿部。形成此種癥狀的原因和前述腎臟及肝臟發(fā)生病變時的情形一樣
，都是為了平衡蛋白質(zhì)在血管及組織內(nèi)的含量
，使得液體自血管中流出，進入組織內(nèi)而引起腫脹
。
⑦心包膜受到病毒或其他感染
，或是施以心臟手術(shù)之后而發(fā)生病變，變得又厚又硬
，就像是為心臟穿上—套胄甲一樣
，這種情形會阻礙心肌的正常收縮與放松。結(jié)果造成血液無法充分流回右心室而溯流進入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大
、最后則是造成腿部的腫脹
。
⑧如果臉部和腿部同時都有腫脹的現(xiàn)象，那可能是由于：甲狀腺功能不足
、某些導(dǎo)致全身性不適的過敏反應(yīng)
、心包病變而壓迫到心臟、吃了經(jīng)旋毛蟲感染卻又因烹煮不當(dāng)?shù)娜舛鸬男x感染(旋毛蟲病)
，或是腎臟方面的疾病
。
⑨如果腫脹的腿部有棕色的色素沉淀現(xiàn)象，尤其是沉淀的位置是在腳踝周圍時
，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的
。棕色的色素沉淀是因為血液經(jīng)過血管壁進入附近的組織里所形成的.
生活的調(diào)理應(yīng)注意以下方面
1.睡覺時下肢適當(dāng)抬高
坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間
。衣褲不能太緊
，注意保護好腰及下肢的血液循環(huán)。
2.適當(dāng)?shù)幕顒?/strong>
促進血液循環(huán)
。因為活動過多
，下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通，更容易水腫
。
3.吃鹽不可太多
太咸的食品
、肥甘厚膩的食品都不利于消化。
4.注意保護腎臟
除經(jīng)常檢查腎功能外
，一般藥物不應(yīng)使用
，以減少腎臟負擔(dān)。多吃些有利消腫的食品
，如赤小豆
、冬瓜、西瓜
、葫蘆等
，不要輕易使用藥物。
經(jīng)絡(luò)閉塞
，導(dǎo)致血液不流通
。氣和水不流暢所做成腫脹。
買一牛角的刮痧棒
，在肚臍與大腿較之間按摩
。這里有四條經(jīng)絡(luò)通往大腿的，先把這“肝經(jīng)合膽經(jīng)打通
。
仍后
，在大腿上
，小腿上和腳上哪里有痛(輕力壓的情況)，磨哪里
，直至沒有痛為止
。特別是脛骨后的位置，這是肝經(jīng)和膽經(jīng)通過的地方
。
結(jié)語： 通過上文的介紹
，想必大家對于老人腳浮腫有了一個比較全面的了解了吧，老人腳出現(xiàn)浮腫有可能就是其身體出現(xiàn)病癥的體現(xiàn)
，所以在老人腳出現(xiàn)浮腫的時候最好及時就醫(yī)查明浮腫的原因這樣才能治好老人腳浮腫的現(xiàn)象哦!
老人腳和腿浮腫怎么回事
老年人的身體本來就比較的脆弱
，所以一旦有了問題會影響身體的健康，當(dāng)然對于老人雙腳出現(xiàn)浮腫是會給身體照成極大的傷害
，而出現(xiàn)這類問題人們也要找出其出現(xiàn)病的原因并進行治療和處理，那么
，老年人雙腳浮腫怎么回事?以下就是具體的解答
。
雙腳浮腫是什么原因?
1、體位性浮腫
長時間站立
、行走
、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻
、淤積造成浮腫
，改變體位后一段時間，浮腫可自行減輕
、消失
。平時避免長時間站立，適當(dāng)增加局部運動
。
2
、藥物性浮腫
使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮
、雄性激素
、胰島素、硫脲
、甘草等藥物
，可導(dǎo)致臉、手
、足出現(xiàn)浮腫
，停藥后浮腫會逐漸消退。因此老人要密切注意控制藥物副作用
。如服用某種藥物后
，腳部有腫脹現(xiàn)象
，應(yīng)立刻去醫(yī)院。
3
、特發(fā)性浮腫
有些20至40歲的女性
，早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫
，下肢有凹陷性水腫或緊繃感
。隨著活動，逐漸減輕消退
。多數(shù)學(xué)者認為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)
。
4、反應(yīng)性浮腫
有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛活動者
，受環(huán)境高溫的影響
，皮膚血管擴散，體液滲透并積聚于皮下組織
，常在手
、足等處發(fā)生浮腫。夏天過后
，則自行消退
。但每夏必發(fā)，反復(fù)多年
。
5
、經(jīng)前期浮腫
有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼
、手背
、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁
、失眠
、疲乏、頭痛等癥狀
。月經(jīng)來潮時
，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。不過老人一般都絕經(jīng)了
，所以可以排除這個原因
。
老年人雙腳浮腫怎么回事?
1、優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏
老年人如果進食少又腳腫
，那么可能就是因為優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏而引起的腳腫了
。需要老年人及時補充蛋白質(zhì)。
動物性食物如瘦肉類
，像豬
、牛
、羊的肉、肝
、腰子及雞
、鴨、魚
、蝦
、蟹等，像雞蛋
、鴨蛋等
。乳類，像牛奶
、羊奶等
。植物性食物如豆類，像黃豆
、青豆
、黑豆、豆腐
、豆?jié){等。谷類
，像米
、面、玉米等
。干果類
，像花生、核桃
、榛子
、瓜子等。
以上食物都含有優(yōu)質(zhì)高蛋白
，其中最好的蛋白質(zhì)來源是魚類
。所以，老人年若是優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏引起腳腫
，可以多吃魚類
，一周吃三次最好。
2
、下腔靜脈不暢
老年人腳腫可能會是下腔靜脈性腳腫
，主要由下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般表現(xiàn)為單側(cè)腳腫
。
專家提示：上面是關(guān)于老人雙腿出現(xiàn)浮腫的問題和解決辦法
，我們大家也要及時的找出照成疾病出現(xiàn)的原因
，在清楚這些后更要知道是怎么回事，清楚的了解后更要選擇科學(xué)可靠的食譜來進行飲食
，而注意了這些后更要及時的治療
。
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