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    后背出汗涼酸痛的原因,后背出汗涼酸痛怎么辦
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 21:10:03
        
    

        
    
           
    很多人都有后背出汗發(fā)涼酸痛的癥狀，這是一種比較常見的現(xiàn)象
    ，會(huì)對(duì)日常的工作和生活造成非常大的影響
    ，如果我們沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療
    ，甚至還有可能危害身體健康
    。但是由于大家對(duì)于這種疾病發(fā)生的原因不太了解，所以往往不知道應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理
    ，所以我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)有關(guān)于這方面的知識(shí)，以備不時(shí)之需
    。
    從中醫(yī)的角度上來(lái)看
    ，患者出現(xiàn)后背出汗發(fā)涼酸痛的癥狀，多半是由于陽(yáng)虛而造成的。陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)的陽(yáng)氣不足
    ，從而影響血液循環(huán)
    ，使患者出現(xiàn)發(fā)涼的癥狀。并且陽(yáng)虛還會(huì)造成患者的身體虛弱
    ，甚至影響患者的免疫力使患者出現(xiàn)盜汗的癥狀
    。對(duì)于這種情況，我們應(yīng)該及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療
    ，以避免癥狀進(jìn)一步的加重
    ，否則這種癥狀很有可能會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥的發(fā)生
    ，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的影響
    。
    對(duì)于后背出汗發(fā)涼酸痛這種癥狀，我們千萬(wàn)不能夠疏忽大意
    ，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且根據(jù)病因采取措施進(jìn)行治療
    。如果在檢查之后確定這種癥狀是由于陽(yáng)虛而造成的
    ，那么我們則可以通過(guò)服用溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行調(diào)理，比如黃芪
    ，丹參，枸杞
    ，杜仲
    ，肉蓯蓉等，這些藥物可以有效的補(bǔ)充患者的陽(yáng)氣
    ，從而緩解患者的癥狀，達(dá)到治療的效果
    。
    后背出汗發(fā)涼酸痛的注意事項(xiàng)也非常多
    。患者在日常的生活之中
    ，一定要多注意休息，平時(shí)不要從事過(guò)重的體力活
    ，也不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)
    ，否則很有可能導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加重。除此之外
    ，患者還應(yīng)該注意飲食的護(hù)理，平時(shí)應(yīng)該多吃滋陰補(bǔ)腎的食物
    ，并且以高熱量高蛋白質(zhì)的食物為主
    ，不要吃辛辣油膩有刺激性的食物。除此之外
    ，患者還應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉
    ，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力
    ，對(duì)于病情的恢復(fù)也有很大的幫助。
    總而言之
    ，如果患者老是出現(xiàn)后背出汗發(fā)涼酸痛的癥狀
    ，那么多半是由于陽(yáng)虛造成的，我們應(yīng)該及時(shí)的去中醫(yī)院就診
    。對(duì)于這種情況，我們除了服用溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行調(diào)理之外
    ，還要注意日常生活中的飲食
    ，平時(shí)應(yīng)該多吃牛肉，羊肉
    ，豬肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，并且應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉
    ，這樣才能夠得到最佳的治療效果
    。
    我的后背發(fā)涼是什么原因
    1、血流不足平時(shí)很多人都會(huì)出現(xiàn)氣血不足的問(wèn)題,但是如果沒(méi)有血液供應(yīng),身體就會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的問(wèn)題,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致背部發(fā)冷
    。菠菜、豬肝
    、海帶
    、黑木耳、芹菜
    、紅棗、牛肉等都是很好的選擇
      。
    2
      、陽(yáng)虛陽(yáng)虛與腎虛有關(guān)系,如果出現(xiàn)后背發(fā)涼,要從補(bǔ)腎開始,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
    3
      、肺虛肺虛患者身體狀況比較差,出現(xiàn)后背發(fā)涼的問(wèn)題比較多,所以每個(gè)人都可以通過(guò)艾灸的方法來(lái)調(diào)理。艾灸大椎穴可有效緩解肺虛所致的后背發(fā)涼,推薦每天做十分鐘的艾灸
      。
    4
    、甲狀腺功能異常。假如甲狀腺功能異常問(wèn)題頻繁發(fā)生,很容易導(dǎo)致后背發(fā)涼,此時(shí)可通過(guò)補(bǔ)碘來(lái)緩解
    。其中白菜、帶魚
    、蝦皮
    、海鮮等都有補(bǔ)碘的功效
    。
    背部發(fā)涼是非常常見的問(wèn)題,但是千萬(wàn)不要疏忽,要結(jié)合自身的情況來(lái)治療,這樣才能避免后背發(fā)涼造成的傷害
    。對(duì)有些自我調(diào)節(jié)過(guò)一段時(shí)間還沒(méi)有改善的人,可以用藥物來(lái)治療,這樣就能很快恢復(fù)過(guò)來(lái)。
    后背有點(diǎn)涼疼怎么回事
    ？
    你是陽(yáng)虛體質(zhì)造成的。這里有文章供你參考：在寒冷的氣候環(huán)境中
    ，有的人衣著單薄
    ，卻精神抖擻，精力旺盛
    ，甚至年過(guò)花甲
    ，還到江河冬泳。然而
    ，也有的人卻年紀(jì)輕輕就特別怕冷
    ，剛一入冬，就全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)
    ，卻還手腳冰涼
    ，甚至縮手縮腳
    ，冷得發(fā)抖
    。特別怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外
      ，免疫與抗病能力下降
      ，極容易患感冒
      ，并往往出現(xiàn)頭部發(fā)沉
      ，肩臂發(fā)僵，倦怠乏力以及頭暈?zāi)垦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，腰酸背痛等癥狀。
    祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“陽(yáng)虛則外寒”
      ，也就是說(shuō)
      ，人體陽(yáng)氣衰微
      ，氣血不足，衛(wèi)陽(yáng)不固
      ，不能溫煦肌肉以抵抗外來(lái)寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷
      。所謂陽(yáng)虛體質(zhì)主要與下列因素有關(guān)：
    1.缺鐵
      。鐵在人體中是制造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白擔(dān)負(fù)著機(jī)體運(yùn)輸氧的任務(wù)
      。缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)減少，導(dǎo)致組織的能量代謝發(fā)生障礙
      ，會(huì)因產(chǎn)熱不足
      ，身體感到異常寒冷。
    2.低血壓
      。血壓過(guò)低可引起末梢血循環(huán)不良，機(jī)體得不到足夠的氧和能量
    ，所以使人容易怕冷
    。
    3.甲狀腺功能低下。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家貝爾德等人做了一個(gè)試驗(yàn)
    ，讓120名身著泳裝的中年婦女參加游泳，然后進(jìn)行耐寒測(cè)試
    ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怕冷組血液中甲狀腺素含量平均比不怕冷組低1倍多
    。甲狀腺素有加速代謝并釋放能量的作用，還可使皮膚的血液循環(huán)加快
    ，從而增加體熱以抵御寒冷。如果機(jī)體長(zhǎng)期缺碘
    ，甲狀腺分泌不足時(shí)
    ，機(jī)體就會(huì)因產(chǎn)熱不足、御寒能力降低而怕冷
    。
    4.患畏寒證者女性發(fā)病率明顯高于男性。這是因?yàn)榕該碛兄圃鞜崃康募∪獗饶行陨?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，月?jīng)又容易導(dǎo)致鐵的流失所致
    。此外，更年期的婦女還與雌激素水平降低有密切關(guān)系
    。因?yàn)榇萍に乜捎绊懮窠?jīng)血管功能的穩(wěn)定性
    ，患者會(huì)因血循環(huán)不良而出現(xiàn)手、足或全身怕冷
    。
    怎樣改變陽(yáng)虛體質(zhì)
    ，消除怕冷的感覺(jué)呢？最重要的是進(jìn)行飲食調(diào)理和耐寒鍛煉
      。吃飯的目的就是攝取熱量，所以應(yīng)認(rèn)真對(duì)待每一餐飯
      ，尤其應(yīng)重視早餐。適當(dāng)多吃些動(dòng)物瘦肉
      、魚
      、豆類
      、芹菜
      、香菇、大棗
      、黑木耳等富含鐵的食品
      。多吃些富含維生素C的蔬菜和水果
    ，以促進(jìn)鐵的吸收
    。還應(yīng)注意多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦
    、海蜇
    、牡蠣等
    ，以促進(jìn)體內(nèi)甲狀腺素的合成
    。天冷時(shí)常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽(yáng)作用的食品
    ，對(duì)提高御寒能力幫助也很大
    。
    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)壯制造熱量的肌肉
    ，改善激素分泌
    ，促進(jìn)新陳代謝，還會(huì)幫助把熱量輸送到身體的各個(gè)部分
    。運(yùn)動(dòng)健身應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的年齡、體質(zhì)和環(huán)境條件
    ，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
    。此外
    ，每天早晨用冷水洗臉、洗鼻子
    、擦身，也可使機(jī)體抵御寒冷的能力逐漸增強(qiáng)
    。耐寒鍛煉
    ，最好從夏天開始，要循序漸進(jìn)
    ，持之以恒。
    抵御寒冷還要注意及時(shí)增減衣服
    ，其中要特別重視頭部
    、腹背與足部的保暖。著裝的基本原則是：“上裝稍薄而下裝厚
    ，衣服鞋襪要寬松保暖性能好”。應(yīng)避免穿過(guò)于緊身的衣褲
    ，以免妨礙血液循環(huán)
    。
    對(duì)年老體弱而又陽(yáng)虛者，中醫(yī)多采用益氣助陽(yáng)之法
    ，用黃芪
    、人參
    、炙甘草
    、當(dāng)歸、陳皮
    、升麻
    、柴胡
    、白術(shù)等組成的補(bǔ)中益氣湯為主方
    ，加防風(fēng)、干姜等治療
    ，多可取得良效
    ，以減少感冒等疾病的發(fā)生
    。
    

          
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