一
稠酸奶
來源于蒙古人的飲酒習(xí)慣
濃橙汁
濃橙汁含有豐富的維生素C
枳椇子干粉
這是在亞洲流傳已久的解酒成分,中國
燕麥粥
煮成濃稠的燕麥粥
二、解酒的注意事項
沒有提高酒量的物質(zhì)
解酒沒有什么神秘之處
酒后忌飲茶
都以為茶能解酒,卻不知就這樣被“貽誤”多年——李時珍在《本草綱目》中記載:酒后飲茶傷腎
嚴重醉酒請及時就醫(yī)
治療原則
1.對輕中度中毒者予補液
2.對重度中毒者應(yīng)加用激素,脫水降顱壓等治療
3.對合并有消化道出血等應(yīng)加強對癥治療
嚴重醉酒者請于六小時內(nèi)及時就醫(yī),酒精(乙醇)一次飲用大量的酒類飲料會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生先興奮后抑制作用
三
1、按理想速度飲酒
理想速度
祖國中醫(yī)學(xué)認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發(fā)
2
、喝清水,恢復(fù)體內(nèi)水分平衡酒精有改變肌體細胞內(nèi)外水分平衡的作用
。通常
,體內(nèi)水分的2/3都在細胞內(nèi),但是酒精增加后,細胞內(nèi)的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內(nèi)的水分減少了,也會覺得干渴。不論是哪種原因,充分攝入水分都是沒錯的
?div id="4qifd00" class="flower right">3、飲用運動型飲料和果汁也有效
過量飲酒的第二天早上醒來
,嗓子常常感覺很干渴,此時體內(nèi)殘留酒精和有害物質(zhì)乙醛,應(yīng)想辦法盡早將其排出體外含無機鹽和糖分的飲料
4、吃富含蛋白質(zhì)的食物
,減輕肝臟負擔蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留的時間最長
,所以最適合作為下酒菜。為避免攝入過多高蛋白質(zhì)食物導(dǎo)致發(fā)胖
,最好選擇魚肉、瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的牛奶和奶酪等乳制品、雞蛋、豆腐、扇貝,以及用這些食物制成的湯,對肝臟功能有益,且不會對胃造成負擔。四、解酒護肝的方法
1.生梨解酒護肝:吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?div id="4qifd00" class="flower right">
2.白蘿卜汁解酒護肝:生白蘿卜
,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次。3.大白菜心解酒護肝:大白菜心切絲,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下
。4.陳醋解酒護肝:(釀造醋
,非醋精勾兌的白醋)25~50毫升,紅糖25克,生姜3片,煎水服下。5.氨基酸解酒護肝:氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸
、色氨酸以及蘇氨酸等等有分解酒精,緩解頭痛,保護肝臟的功能6.護肝片解酒護肝:護肝片可提高肝臟的解毒(包括酒精)能力
葵花護肝片是由葵花藥業(yè)原研首產(chǎn)的肝藥中成復(fù)方制劑,系國家基本藥物目錄品種
,上市至今已有三十余年。具有疏肝理氣、清熱養(yǎng)肝、利濕解毒、健脾消食的作用,可以減輕乙醇對肝臟造成的損害,有效保護酒精導(dǎo)致的肝臟損傷,防治酒精肝。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/74441.html.
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