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      小孩幾個月添加輔食,為什么要給小孩添加輔食

      中醫(yī)世家 2023-07-05 02:35:49

      一、幾個月可以給小孩添加輔食

      世界衛(wèi)生組織

      、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議
      ,純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個月
      ,6個月之后
      ,才開始給寶寶添加輔食哦
      。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求
      。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶
      ,也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養(yǎng)需求

      6個月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時候

      ,也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題
      ,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦
      ,然后再逐步添加輔食。

      如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)

      ,也可以在寶寶4個月開始添加輔食
      ,但最快也不能早于4個月,最晚也不能在6個月以后

      另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定

      二、給小孩添加輔食的原因是什么

      1

      、母乳寶寶在經(jīng)過6個月以后
      ,媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少,寶寶的食量也已經(jīng)開始增加
      ,這時光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)

      2

      、6-12個月大的寶寶,正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期
      ,對于寶寶來說
      ,咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的,如果沒有練習(xí)
      ,到了1歲以后
      ,就會拒絕嘗試,即使寶寶肯吃
      ,有時也會馬上吐掉
      ,造成喂食上的困難。

      3

      、輔食能提供更多元
      、完整的各種營養(yǎng),包括:熱量
      、鐵質(zhì)與維生素
      ,甚至是微量元素如鋅、銅等
      。逐次給與不同種類的輔食
      ,可以讓寶寶習(xí)慣多種口味,避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象

      4

      、寶寶4-6個月大的時候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌
      ,表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟
      ,這時就可以開始練習(xí)吃輔食,以增加腸胃道功能
      ,同時寶寶營養(yǎng)足夠
      ,才能更加茁壯。

      、五個信號提示該給小孩添加輔食了

      一般在寶寶4-6月齡

      ,從輔食添加初期到24月齡是寶寶成長多維期。這個階段輔食添加遵循由少到多
      、由稀到稠等原則
      。先添加富含鐵、鈣的嬰兒米粉
      ,然后米粉里添加果蔬泥
      、魚肉泥等,讓寶寶適應(yīng)多種口味
      ,避免挑食
      ,再逐漸過渡到五谷米粉
      、面條等,鍛煉寶寶的胃消化能力
      。但是
      ,每個寶寶的生長發(fā)育速度會有一些差異,其實(shí)什么時候添加輔食
      ,寶寶會發(fā)出一些信號
      ,寶媽寶爸要注意接收:

      1、寶寶的“挺勺反射”消失

      。這是一種先天性自我保護(hù)行為
      。當(dāng)人們把勺子或其他固體物品伸入寶寶口腔時,寶寶就會本能地用舌頭將食物推出
      ,以防止外來異物進(jìn)入喉部導(dǎo)致窒息
      。很多寶寶大約在四個月,慢一些的在七個月以內(nèi)
      ,這種反射的消失
      ,說明寶寶做好接受輔食的準(zhǔn)備了。

      2

      、“口水止不住”
      。寶寶剛出生時唾液并不多,但是到了大概4個月后
      ,唾液會漸漸增多
      ,到了5、6個月會更多
      ,常常因?yàn)閬聿患巴萄识鞯较掳蜕希坏貌淮┥蠂靸骸?/p>

      唾液中有一種消化酶——淀粉酶

      ,唾液量增多了
      ,淀粉酶豐富了,寶寶就做好了可以接受淀粉類食物的準(zhǔn)備寶寶

      3

      、脖子自己挺起來了
      。寶寶出生的時候,骨子都很軟
      ,根本還沒有發(fā)育到能支撐起自己身體的階段
      。隨著時間的推移,寶寶慢慢成長
      ,開始學(xué)會自己抬頭
      ,隨后,寶寶還會發(fā)育到只要爸爸媽媽稍加扶持便可以坐穩(wěn)
      ,他的頭頸部肌肉都發(fā)育較完善
      ,能夠自主挺直脖子了
      。細(xì)心的爸媽還會發(fā)現(xiàn),寶寶聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸
      ,發(fā)出想吃的信號

      4、吃不飽

      、哭鬧和吸吮手指
      。即使寶寶每天需要喝8到10次奶,可是寶寶看上去仍然不滿足
      ,偶爾還會哭鬧
      ,經(jīng)常把手指放入嘴巴吮吸。

      5

      、生長緩慢
      ,遠(yuǎn)離標(biāo)準(zhǔn)值。如果是只喂母乳的寶寶
      ,有將近一兩個月的身高
      、體重的增長都不太好,生長曲線過于平緩
      ,甚至不能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)的時候
      ,就說明僅喂母乳已經(jīng)不能滿足寶寶生長的需求了,要在給寶寶母乳的基礎(chǔ)上添加相應(yīng)的輔食

      、給小孩添加輔食的注意事項(xiàng)有哪些

      純母乳喂養(yǎng)的寶寶,可以等到6個月大的時候再開始添加輔食

      ,奶粉喂養(yǎng)的寶寶
      ,可在4個月時開始添加。剛開始添加輔食時
      ,可從容易消化的米糊
      ,米粉,米湯開始
      ,要遵循由少到多由稀到稠的原則
      ,爸媽切勿操之過急哦。出生后滿6個月
      ,就可以考慮用米粉或米湯來作為寶寶銜接輔食前的準(zhǔn)備了
      ,目的是要讓寶寶認(rèn)識除了奶水以外的食物,并且習(xí)慣用湯匙喝東西

      1

      、熱量來源食品:斷奶食品需要從米粥開始吃起,需要隨著寶寶的月齡二遞增,滿周歲后必須讓寶寶吃點(diǎn)心以補(bǔ)充不足的部分

      2

      、維生素、礦物質(zhì)來源食品:讓寶寶從容易搗磨
      、澀味低的蔬菜開始吃起
      ,大量攝取黃綠色蔬菜,均衡攝取蔬菜和水果

      3

      、蛋白質(zhì)來源食品:無論寶寶多想吃,都必須遵守基準(zhǔn)量
      ,以免寶寶吃過量
      。為了預(yù)防過敏,堅(jiān)守適當(dāng)時期給寶寶吃適當(dāng)食物的原則
      。動物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)必須均衡攝取

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