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      寶寶第一次吃雞蛋怎么吃,寶寶吃雞蛋要注意什么(寶寶第一次吃蛋黃怎么吃)
      
        
      
            佚名
            2023-07-05 03:07:50
        
      

        
      
           
      一、寶寶第一次吃雞蛋注意事項
      1
      、雞蛋是嬰兒撫養(yǎng)過程中的重要輔食之一，嬰兒還多的營養(yǎng)都是從雞蛋中得來的，嬰兒在大約5個月的時候就有吃東西的欲望了，嬰兒開始添加雞蛋副食的時間一般是7個月左右。
      2、但是家長們需要注意的是：在嬰兒1歲之內(nèi)的時間段內(nèi)，是不能讓孩子吃蛋清的
      ，主要的原因就是這個時候的嬰兒胃腸壁發(fā)育不夠，很容易引起嬰兒的過敏或者是濕疹等
      。
      3
      、所以嬰兒添加雞蛋要從雞蛋黃開始，可以先將雞蛋煮熟
      ，只用里面的雞蛋黃
      ，剛開始的時候不要太多，大約三分之一即可
      ，然后加上少量的溫水
      ，然后用勺子碾碎給寶寶吃。
      4
      、其實雞蛋黃忠的鐵以及卵磷脂等游泳的元素都是嬰兒成長的重要營養(yǎng)
      ，隨著寶寶的年齡增長，可以加大蛋黃的用量
      ，但是要注意孩子在日常中有無惡心
      、嘔吐或者是大便不正常的現(xiàn)象發(fā)生。
      5
      、當(dāng)寶寶漲到一歲半的時候
        ，也就是十七八個月的時候，蛋清也可以給寶寶吃了
        ，吃的時候也許會有的寶寶表示“拒絕”，有抵觸心理
        ，因為他們吃雞蛋黃吃習(xí)慣了
        ，一時間不適應(yīng)，慢慢就好了
        。
      6
        、再就是每天寶寶吃雞蛋的數(shù)量，最好是控制在一個之內(nèi)
      ，不要讓孩子吃得太多
      ，一個雞蛋的營養(yǎng)已經(jīng)足夠滿足孩子身體的成長需要，吃多了還容易造成孩子的積食
      ，不利身體健康
      。
      二、雞蛋的營養(yǎng)價值分析
      雞蛋味甘
      、性平
      ，歸肺
      、脾、胃經(jīng)
      。每日食用雞蛋可滋陰潤燥
      ，養(yǎng)血發(fā)胎。雞蛋中的營養(yǎng)價值能補充所有人體所需的營養(yǎng)素
      ，因此雞蛋也是最常見
      、最必不可少的滋補佳品。多吃雞蛋可健腦益智
      、防止動脈硬化
      、防癌、美容
      、延緩衰老等
      。到底雞蛋中有些什么樣的神奇營養(yǎng)成分呢?
      1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)
      ，如蛋白質(zhì)
      、脂肪、卵黃素
      、卵磷脂
      、維生素和鐵、鈣
      、鉀
      ，因此被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。
      2
      、雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素
      ，如鉀、鈉
      、鎂
      、磷，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克
      。嬰兒食用雞蛋可以補充奶類中鐵的匱乏
      。想要皮膚紅潤光滑都不能缺少鐵元素的補充。
      3
      、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富
      ，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。所以
      ，將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用
      ，能提高后兩者的生物利用率。
      4、雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用
      ，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生
      。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能
      。
      5
      、雞蛋中含有豐富的硒元素，適量吸收硒元素能夠有效預(yù)防癌癥
      。
      6
      、雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力
      。
      三
      、嬰幼兒吃雞蛋的禁忌
      1、未滿4個月的嬰兒
      ，堅決不能吃雞蛋;
      2
      、4-5個月到1周歲寶寶，吃蛋黃
      ，從1/4個蛋黃
      ，逐漸增加到1個蛋黃，推薦從5個月可以食用蛋黃
      。
      3
      、一周歲以上的，一般情況下是可以消化整個雞蛋的
      ，
      4
      、寶寶發(fā)燒的狀態(tài)下，禁止食用雞蛋
      。
      皮膚有生瘡
      、化膿現(xiàn)象時，也禁止食用雞蛋
      。
      寶寶不能吃煎炸雞蛋
      ，煎炸的雞蛋營養(yǎng)價值流失，而且不利于寶寶消化
      。
      寶寶一旦出現(xiàn)食用雞蛋過敏，可能會發(fā)熱
      ，甚至到39度
      5
      、寶寶不能食用雞蛋的原因主要有兩個：
      嬰兒會對蛋白過敏，一周歲以上的時候
      ，可以從少量開始
      ，慢慢食用蛋白，可以逐步脫敏，不再對蛋白過敏
      。
      寶寶食用雞蛋
      ，可以增強記憶力，提高腦功能
      ，適量雞蛋
      ，不會對寶寶膽固醇造成影響。無論寶寶還是成人
      ，生雞蛋
      ，或者未熟半熟的雞蛋，對人體都沒有益處
      。寶寶才開始吃蛋黃
      ，可能不會消化，大便中會殘留未消化的蛋黃
      。補充知識：兒童和老人
      ，一天食用不要超過一個雞蛋，青年可以食用兩個雞蛋
      。
      四
      、嬰兒正確吃雞蛋的方法
      從蛋白質(zhì)的計算來看，每個雞蛋含蛋白質(zhì)約7克
      ，以5歲的小孩為例
      ，每天每千克體重需蛋白質(zhì)2.5克，總量約50克左右
      ，其中一半靠主食中的植物蛋白來提供
      ，另一半靠肉、蛋
      、奶
      、豆制品來提供;雞蛋是動物性蛋白質(zhì)的來源之一，每天吃1個可補充蛋白質(zhì)6-7克
      ，吃2個就可補充蛋白質(zhì)約12克左右
      。如果肉類食品吃多了，雞蛋可吃1個;如果葷的吃少了
      ，豆制品吃得也不多
      ，則可以每天吃2個，這樣搭配比較合適
      。
      通常
      ，寶寶如果吃雞蛋會過敏，身體會出現(xiàn)下面這些癥狀：
      1
      、皮膚反應(yīng)：雞蛋過敏首先會在皮膚上反映出來
      。最明顯的是凹凸不平
      、紅色皮疹和蕁麻疹。它們可以被看做是濕疹和瘙癢
      。幾乎所有的食物過敏都會有皮膚反應(yīng)
      ，因此需要追蹤來源以做出正確診斷;
      2、口腔癥狀：口腔和嘴唇發(fā)紅和腫脹是最常見的雞蛋過敏反應(yīng)
      。醫(yī)學(xué)上也稱之為血管性水腫
      。有時炎癥還伴隨瘙癢和疼痛，可能會影響正常進食和說話
      ，甚至還會造成情緒不安
      。
      上述就是小編對小孩每天吃幾個雞蛋好，給出的相關(guān)解答
      。不是每一個寶寶都是適合吃雞蛋的一開始就要少量的食用
      ，如果寶寶沒有出現(xiàn)什么過敏的癥狀那么就說明寶寶適合吃雞蛋，就可以開始用雞蛋來補充營養(yǎng)了
      ，但是要注意量哦
      。
      寶寶第一次吃蛋黃怎么吃
       寶寶第一次吃蛋黃怎么吃第一次給寶寶吃雞蛋黃時，一定要先控制量
        ，最多不能超過整個雞蛋黃的四分之一
        。而且不能直接喂食，用溫開水化開后
        ，再用小勺子喂食寶寶
        。不要覺得喂食完就沒事了，還要仔細觀察寶寶腸胃消化和大便變化
        。如果寶寶出現(xiàn)了嘔吐
        、腹瀉等癥狀，就要暫停喂食雞蛋黃
        。
      如果是在寶寶才剛開始添加輔食的時候
        ，建議每一次吃蛋黃的話，一次是不可以吃太多的
        。等到寶寶適應(yīng)之后
        ，再慢慢的增加，不可以一下子吃的過多
        。同時在一開始的時候
        ，吃蛋黃一定要少吃，不可以吃的過多
        。
        寶寶吃蛋黃怎么做好吃 1
        、蛋黃羹 
      最常見的一種做法就是做蛋黃羹，做的方法也非常簡單方便
      ，很多媽媽們都會做的
      。將蛋黃取出來，把蛋黃放在碗里面不斷的攪拌
      ，再加入一定的白開水
      ，不斷的攪拌之后，把蛋黃放在鍋里面蒸
      ，10分鐘之后蛋黃已經(jīng)煮得差不多了
      ，再把碗拿出來，冷一會
      ，就可以直接給寶寶吃蛋黃羹了
      。
       
       2、蛋黃米糊 
      做一點米糊給寶寶吃的
      ，光吃米糊
      ，營養(yǎng)可能比較單調(diào)，為了使得米糊更加有營養(yǎng)
      ，可以在米糊里面加入一點蛋黃泥
      。煮好的雞蛋把蛋黃取出來，用勺子把蛋黃碾碎
      ，放在米粥里面
      ，用勺子不斷的攪拌，給寶寶喝蛋黃米糊
      。
        寶寶吃雞蛋有什么營養(yǎng)寶寶吃雞蛋黃可補充多種營養(yǎng)
      。雞蛋黃是營養(yǎng)非常豐富的食物，而且所含有的營養(yǎng)成分種類也是十分多的
      ，比如脂肪和蛋白質(zhì)等身體必需物質(zhì)
      ，卵磷脂和卵黃素等對大腦有益的成分，還有各類維生素和鉀鈣及鐵等微量元素
        ，這些對于寶寶身體都是很有益處的
        ，尤其是鐵元素比較豐富，適合用以給寶寶補鐵
        。
      寶寶第一次吃蛋黃需要注意什么
      1 一般還是在半歲以后可以經(jīng)常給他添加一些輔食
        ，這是孩子的主食，規(guī)定要多喝牛奶的
        ，這個時候可以給他們準(zhǔn)備一些小蛋糕蔬菜或者是水果泥
        ，這樣子孩子的飲食也會更加豐富一些。小朋友自己會比較感興趣
        。
      2 不過讓孩子吃雞蛋的時候就要注意數(shù)量
        ，很多家長為了讓孩子能夠多吃一些營養(yǎng)的雞蛋，可能一次性會讓孩子吃好幾顆
        。雞蛋是一個高熱量和高蛋白的食物
        ，平均一天吃一到兩個雞蛋就足夠身體所需的能量了
        ，吃的太多還是不容易消化，容易積食
        。
      3 另外的話給孩子吃雞蛋黃的時候
        ，家長一定要注意慢一些，也有很多時候吃起來還特別干
        ，還沒吃完就容易噎著
        ，這個時候的話，我們可以給他喝一些蔬菜湯或者是水
        ，這樣吃起來會更加方便
      ，不然孩子噎著就麻煩了。
      

          
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