新生兒睡覺容易驚醒怎么辦,新生兒睡覺容易驚醒的原因是什么呢

。窗簾要厚實(shí)，避免窗外透進(jìn)燈光。

二

、新生兒睡覺容易驚醒的原因是什么呢

1.缺乏安全感

小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環(huán)境

，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

對于這樣的寶寶

，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

2.白天受過驚嚇

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇

、被爸媽打罵過等，會導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

3.養(yǎng)護(hù)不當(dāng)

其實(shí)更多易驚醒的寶寶是由于家人養(yǎng)護(hù)不當(dāng)造成的。

4.過分安靜

一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾

，在寶寶睡覺的時候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要*勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環(huán)境里睡覺。

三

、新生兒睡覺容易驚醒該如何預(yù)防好呢

一

、讓寶寶感受到睡覺的氛圍

每個人在打瞌睡時就很難保持清醒，所以與其等到讓寶寶自己想睡覺

，還不如提前把寶寶放在床上，給寶寶營造出昏昏欲睡的氛圍，比如比較安靜的周圍環(huán)境，讓寶寶對人和玩具逐漸失去興趣，并且懶得發(fā)“牢騷”，然后媽媽引導(dǎo)寶寶去睡覺。如果媽媽失去給寶寶營造良好睡眠氛圍的好機(jī)會，寶寶脾氣很容易變得暴躁，讓家長覺得哄寶寶睡覺是一件艱難的任務(wù)。

二

、給寶寶安全感

寶寶年紀(jì)小，對世界很無知也很容易被嚇到甚至被一些睡覺的自然反應(yīng)也會驚嚇

，因此，要讓寶寶感受到足夠的安全感，比如夏天可以把寶寶裹在面部或者紗布中，冬天則可以把寶寶裹在柔軟的圍巾中，讓寶寶有暖暖的安全感，睡得也自然舒心。隨著寶寶年齡增長，驚嚇反應(yīng)消失后就可以把襁褓放松一些直至拋棄，這樣的過程大概需要三個月。

三

、給寶寶安排睡前例行公事

很多人再睡覺前都有例行的公事，比如睡前刷牙

、敷面膜、泡腳等等，讓寶寶感受到這些睡前例行公事，可以讓寶寶有睡覺的感覺，然后平靜下來很快的入睡。寶寶早期成長中，媽媽可以每天給寶寶一個睡前“放松浴”，讓寶寶身心都放松