很多人睡覺時都會出現(xiàn)落枕的癥狀
制作頸椎枕頭最重要的一點是選擇制作枕芯的材料，一般制作頸椎枕頭都選擇蕎麥或者蠶沙
頸椎枕頭其實并不難做，平常自己在家都可以做
，具體方法是，首先，將制作頸椎枕的枕芯材料準備好，要清潔后瀝干水分。然后，將頸椎枕的枕套形狀做出來，邊邊角角都要縫合好，以免枕芯滲出來，一般都只做成U型的。最后，將枕芯裝入做好的枕套中，并縫合好開口即可。
頸椎枕對人體有非常好的保健作用
，尤其是對一些經(jīng)常失眠多夢，頸椎勞損，工作和學習壓力過大的白領和學生，經(jīng)常開車的司機等人群，能夠有效改善和治療失眠多夢，神經(jīng)衰弱，頸椎乏累等癥狀，提高這類人群的睡眠質(zhì)量，修復頸椎受到的長期傷害總而言之
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