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    首頁 >> 健康生活

    孕婦可以做肩頸推拿么,孕婦做按摩時需注意什么

    妙手生春 2023-07-05 18:28:52

    隨著準媽媽們懷孕的月份不斷的增大,很多孕媽媽經(jīng)常會出現(xiàn)肩頸酸痛的一系列的的癥狀

    ,很多人這時候都會想到去做一個肩頸推拿
    ,不僅舒服還是舒緩我們的肩部和頸椎
    。但是由于孕婦是一個極為特殊的群體
    ,如果手法不正確或是使用的按摩用品不當,都是傷害到肚子里的寶寶
    ,那么,孕婦能不能做肩頸推拿呢!答案是可以的
    ,但是一定要特別留意
    ,下面我們就來看一下孕婦做肩頸推拿的一些注意事項吧!

    1.盡量找比較熟悉的按摩師做推拿,并且一定要將自己懷孕的情況如實的告知按摩師

    ,這樣按摩師才能根據(jù)情況進行推拿
    ,以免用力過大傷害到寶寶!

    2.禁止使用精油,精油右活血的作用

    ,所以對于孕媽媽來說是相當危險的
    ,使用精油可以會導致孕婦流產(chǎn)
    ,所以一定要注意,我們可以使用橄欖油代替按摩油使用
    ,也可以起到舒緩肩頸的作用!

    3.在按摩時一定要調整好自己的姿勢,以免壓倒肚子的寶寶!

    4.按摩的時候時間應該調整好

    ,不可按摩時間過長
    ,盡量控制在15分鐘左右
    ,且盡量選擇在餐后兩小時左右進行
    ,禁止空腹進行按摩!

    5.按摩時,需小心的進行觀察

    ,如果孕媽媽有出現(xiàn)不適的情況,應立即停下
    ,必要時及時就醫(yī)!

    以上便是小編給大家整理的一些關于孕婦做按摩時的一些注意事項

    ,希望能夠幫助到大家并引起關注。當然準爸爸們也要多多的關心自己的老婆
    ,孕育是一個甜蜜且辛苦的過程,在這個過程當中
    ,女人承受著各方面的壓力
    ,如果沒有人支撐著,再剛強的女人也會受不了哦!

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