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      如何消除孕后期水腫,懷孕水腫怎么辦
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-06 05:15:37
        
      

        
      
           
      女人懷孕是很重要的事情，很多女性在剛剛懷孕的時候會有嘔吐等癥狀
        ，到了懷孕晚期又出現了水腫問題
      ，需要承受的痛苦比較多
      ，女性朋友到了懷孕后期出現水腫問題是正常的現象
        ，大家也不用太過擔心
      ，如果不放心可以到醫(yī)院檢查一下水腫的原因
      ，只要不是病理性原因造成的
      ，大家只需要通過日常的護理來緩解就可以了
      。
      懷孕后期出現水腫在睡覺的時候就應該注意保持左側臥位的方式
      ，這樣可以讓睡眠質量提高，在安靜休息的時候腎臟以及肝臟心臟的負擔都會變得比較少
      ，小便的量也會增加
      ，這樣身體里面的多余水分就能夠更好的排出
      ，每天可以躺在床上休息十個小時左右，中午的時候也應該午睡一下
        ，可以讓水腫更好消失
        。
      大家也可以采用按摩的方式消除孕期水腫，按摩小腿部位和腳背部位都非常不錯
        ，需要從下往上按摩
        ，讓血液循環(huán)的速度變得更快，讓血液更好的流進心臟
        ，力度一定要把控好
        ，在睡覺之前進行按摩也可以達到消除水腫以及腿部酸痛問題，可以讓睡眠質量有所提高
      ，洗澡的時候進行按摩也非常不錯
      。
      正確的飲食也可以消除水腫，多吃一些新鮮的蔬菜水果
      ，鹽分的攝取要控制好
      ，還應該多吃一些含有豐富維生素b1的食物，像花生豬肉就很好
      ，多吃一些黃綠色的蔬菜
      ，檸檬草莓等水果，因為這些水果里面含有非常豐富的維生素c
      ，還可以多吃一些杏仁
      ，大豆，南瓜等含有維生素e的食物
      ，這些食物都能夠達到緩解水腫作用
      。
      上面給大家介紹的就是如何消除孕后期水腫，女性在懷孕后期出現水腫問題,就可以試試上面這些方法
      ，平時一定要按時檢查身體
      ，檢查尿蛋白，體重以及血壓
      ，這樣可以更好的了解身體情況
      ，如果水腫的情況非常嚴重，那么進行利尿的治療也非常重要
      ，出現水腫還可能是病理性原因造成的
      ，所以不要太大意。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/79812.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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