五臟六腑排毒的食療方法,肺臟排毒的方法

，這些廢氣相對(duì)于那些新鮮、富含氧氣的空氣來(lái)講，也是一種毒素。只需幾個(gè)深呼吸，就能減少體內(nèi)廢氣的殘留。

三

、檢查心臟是否有毒的方法

檢查心臟是否有毒的方法：1.舌頭潰瘍

。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切，所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。2.額頭長(zhǎng)痘。額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也會(huì)沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。3.失眠，心悸。心臟處于不停的工作中，當(dāng)火毒停留于心而無(wú)法排除時(shí)，睡眠不會(huì)安穩(wěn)。4.胸悶或刺痛。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車(chē)，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。如何排除心臟中的毒素：1.吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣，所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物?div id="4qifd00" class="flower right">

。2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的辦法，來(lái)化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會(huì)差一些。

四

、最滋養(yǎng)女人的蔬菜有哪些

我們常常都會(huì)說(shuō)，女性想要光彩照人

，就要多吃點(diǎn)水果蔬菜。尤其是在21世紀(jì)，人類越來(lái)越多的暴露于室內(nèi)外污染物及各種毒素之間，使得體內(nèi)的炎癥越發(fā)增多。蔬菜不僅是最好的抗氧化的來(lái)源，最主要的是它還能幫助減緩、甚至消除體內(nèi)的炎癥，從而達(dá)到延年益壽的作用。為下面推薦三種對(duì)女性最有幫助的蔬菜，同時(shí)也列舉了三種平常最容易被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，卻對(duì)健康沒(méi)有太大功效的品種。菠菜菠菜可謂是是“最多才多藝的蔬菜”之一。不僅因?yàn)榕腼兊姆椒ㄉ醵啵且驗(yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。它含 有大量的維生素K、維生素C、鉀、葉黃素和許多強(qiáng)大的抗氧化劑，在幫助增強(qiáng)心臟、肌肉功能的同時(shí)