孕婦上火便血,孕期上火怎么辦

孕婦上火便血是常見的一種孕期現(xiàn)象，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)期身體各方面都發(fā)生了一些變化，尤其是身體的激素，很多身體機(jī)能也都隨激素的改變而改變。孕婦上火便血只是其中的一種上火癥狀，其他的還有本來(lái)白凈的臉上開始長(zhǎng)痘，口腔發(fā)生潰瘍，口氣比較重，情緒不穩(wěn)定，容易煩躁和發(fā)怒，便秘等。孕婦上火便血主要是由于長(zhǎng)期的便秘導(dǎo)致的。

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孕婦在懷孕期間，飲食上基本都會(huì)偏向精細(xì)化，而且對(duì)于魚肉等的攝入量會(huì)比較多，再加上孕期活動(dòng)量減少，這樣就很容易導(dǎo)致上火便秘。中醫(yī)上認(rèn)為孕婦在孕期本來(lái)就是血旺時(shí)期，因此上火多為實(shí)火。對(duì)于孕婦上火，最好的辦法是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善，避免藥物的使用。

在飲食上，孕婦一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配合理，不要一味的進(jìn)食大補(bǔ)食材。除此之外，可以多食用一些膳食纖維豐富的蔬菜瓜果。新鮮蔬果不僅能夠幫助改善便秘，而且在去火上也能起到很好的作用，常見的西紅柿、芹菜、草莓、雪梨等都是不錯(cuò)的選擇?？梢宰约褐笠恍┚G豆湯，不僅可以消暑去火，還能幫助滋潤(rùn)皮膚、改善由于懷孕導(dǎo)致的身體水腫等癥狀。補(bǔ)鈣的話可以適當(dāng)喝一些牛奶，牛奶不僅能提供豐富的鈣元素，還能幫助準(zhǔn)媽媽去火。大豆及大豆制品也可以適量多吃一些，也有去火的功效，還能給準(zhǔn)媽媽們提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

除了在飲食上有所調(diào)整之外，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該每天都保證足夠的飲用水，保持規(guī)律的作息習(xí)慣，適量的增加活動(dòng)量?？梢栽诿刻斐酝觑堃院笊宰餍菹?，然后進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的散步。既能調(diào)整自己煩悶的心情，還能增加每天的運(yùn)動(dòng)量。每天保持自己心情愉悅，多做一些輕松快樂的活動(dòng)，讓自己在幸福的感覺中待產(chǎn)，對(duì)肚子里的寶寶是很有好處的。

孕婦上火能吃桃子嗎

孕婦在懷孕期間，需要在自己的生活習(xí)慣，生活方式以及飲食習(xí)慣上多加注意和多份警惕，因?yàn)橛行┬袨榱?xí)慣會(huì)給腹中的寶寶帶來(lái)不良的影響，那現(xiàn)在想問的是 孕婦上火能吃桃子嗎 ？

孕婦上火能吃桃子嗎一、桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。

二、孕后期有的孕婦會(huì)得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

三、此外，很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導(dǎo)致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。

當(dāng)然，桃子并不是什么毒物，喜歡吃桃子的孕婦只要注意適量，孕婦還是可以吃桃子，比如每天吃一只，是沒有什么問題的，不過孕后期盡量不要再吃了。

孕婦吃什么水果好(1)秋梨 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為?百果之宗?，是我國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生律的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃婉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火炳熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患

(2)柿子 柿于，汁多味音，是一種物美價(jià)廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以?一吃兩得?。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呢逆、暖氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便于燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。

(3)柑橘 柑桶品種繁多，有甜橙、南梧、無(wú)核蜜梅、袖子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克柄子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。柑橫中所含的礦物質(zhì)以鈣為最高，磷的含量也超過大米。柑梅的皮、核絡(luò)都是有名的中藥。常吃柑梅可以預(yù)防壞血病及夜盲癥。但是，柑梧好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚秅?，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑梅后，身體內(nèi)的胡蘿卜素會(huì)明顯增多，肝臟來(lái)不及把胡蘿L素轉(zhuǎn)化為維生素A，使皮膚內(nèi)的胡蘿L素沉積導(dǎo)致皮膚呈黃疽樣改變，尤以手及腳掌最明顯。常伴有惡心、嘔吐癥狀。孕婦每天吃柑梧不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

(4)無(wú)花果 無(wú)花果的果實(shí)無(wú)論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。它不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對(duì)于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

孕婦最容易患痔瘡。預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，濘競(jìng)飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。 水果固然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是，粗纖維素含量及其特殊營(yíng)養(yǎng)成分不如根莖綠葉類蔬菜。例如，蘋果只含有細(xì)纖維素，而芹菜富含粗纖維素，二者營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值各異，不可以相互替代。山植中含有的特殊成分，具有降血脂、降血壓、擴(kuò)張血管的功效。石榴富含特殊成分膘質(zhì)，具有止瀉的作用，過量食用反致便秘。范菜富含鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素K等，而獼猴桃則以維生素C含量最高，雙方各有千秋。因此，孕婦在選購(gòu)食品時(shí)；一定要講究各種水果及蔬菜的搭配，注意葷素及顏色的協(xié)調(diào)。孕婦吃果蔬應(yīng)該遵循時(shí)令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1?3個(gè)，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應(yīng)占1/2。

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懷孕初期的時(shí)候，大便出血什么原因？

這點(diǎn)是孕媽普遍會(huì)發(fā)生的情況，朋友當(dāng)當(dāng)媽媽就說(shuō)：特別是懷孕中期5，6個(gè)月的時(shí)候。特別容易便秘，大便帶血。每次上完廁所就些驚恐，后來(lái)聽別人說(shuō)，每天一個(gè)蘋果可以解決。有些也因?yàn)樵衅陲嬍成隙噙M(jìn)油膩過補(bǔ)雞湯、日常走動(dòng)過少等因素引起便秘，排便導(dǎo)致局部肛裂，肛裂性便血大多伴有排便時(shí)疼痛，或者排便費(fèi)力、羊糞樣大便等情況。一般來(lái)說(shuō)孕期大便帶血大多由痔引起，和孕期腹壓增加有關(guān)。但也有一些少見的情況，是由于直腸的腫瘤，比如直腸的腺瘤和直腸癌。所以應(yīng)該找醫(yī)生做一下直腸指診，排除有沒有腫塊。

孕期激素水平改變，容易內(nèi)分泌失衡，出現(xiàn)大便比較干燥的情況，排便時(shí)肛門內(nèi)膜有磨損的情況會(huì)出現(xiàn)，這種情況下家人要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，潤(rùn)腸通便的水果多補(bǔ)充；孕期胎兒擠壓內(nèi)臟，加上孕媽媽行動(dòng)不便，造成腸蠕動(dòng)緩慢，如果再吃得口味重，很容易上火，造成大便干燥帶血，建議飲食方面以清淡為主，多吃水果蔬菜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

孕期胎兒擠壓內(nèi)臟，加上孕媽媽行動(dòng)不便，造成腸蠕動(dòng)緩慢，如果再吃得口味重，很容易上火，造成大便干燥帶血，建議飲食方面以清淡為主，多吃水果蔬菜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。疼痛、肛部墜痛：肛部里像有個(gè)秤砣，往外墜，這主要是外痔的癥狀，輕者有脹滿下墜的感覺，重者則會(huì)出現(xiàn)重墜的痛苦。要是內(nèi)痔被感染、脫出后回不去等現(xiàn)象，這樣也會(huì)導(dǎo)致劇烈的墜痛。

孕期主要有些女性朋友喜歡長(zhǎng)期在家，不太運(yùn)動(dòng)，加之飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，極度的缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣是很容易引起便秘，而長(zhǎng)期便秘就會(huì)引起痔瘡，痔瘡是很容易出現(xiàn)便血現(xiàn)象，建議你先去醫(yī)院做檢查。

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