順產(chǎn)有什么注意事項(xiàng),孕婦順產(chǎn)有哪些好處

，這些都是不利于傷口的愈合的，所以最為重要的就是保證陰部的干燥和傷口處的干凈。所以在日常的“方便”之后或是洗澡之后，一定要保證陰部的整潔和干燥。

在產(chǎn)后初期這段時(shí)間之內(nèi)切勿用力

，因?yàn)檫^度用力很有可能會(huì)使傷口裂開，不利于傷口的愈合。勿提重物，在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，不要提舉重物，也不要做任何耗費(fèi)體力的家事和運(yùn)動(dòng)，這樣更加有利于傷口的愈合和修復(fù)。多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產(chǎn)后便秘，在解便時(shí)太過用力容易造成傷口再度裂傷。多飲水和養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，沒事多下床走走做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@能幫助傷口的愈合。

還要特別記住的是，在拆線后的幾天內(nèi)

，避免做下蹲用力動(dòng)作，如在解便時(shí)，宜先收斂會(huì)陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會(huì)陰傷口裂開的原因。不宜在傷口折線后當(dāng)日出院，因傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線當(dāng)天，避免傷口發(fā)生血腫;術(shù)后最初幾日內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)采取右側(cè)臥位，這樣可使傷口內(nèi)的積血流出傷口外，不致發(fā)生血腫，也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口內(nèi)而形成子宮內(nèi)膜異位癥。其實(shí)產(chǎn)后這段時(shí)間算是坐月子，而為了自己身體的健康，最好是多方面注意，不要因?yàn)樽约捍筮诌值男袨槎湎虏「?/p>

四、產(chǎn)后什么運(yùn)動(dòng)恢復(fù)快

散步

順產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)