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    小孩感冒一直咳嗽的預(yù)防方法,小孩感冒一直咳嗽如何緩解好呢
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-07 02:19:50
        
    

        
    
           
    一
    、小孩感冒一直咳嗽該如何預(yù)防好呢
    1.防咳先防感
    防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵
    ，所以孩子平時要注意鍛煉身體，多進行戶外活動，提高機體抗病能力
    。
    2、要注意飲食，保證睡眠
    這里面一個是飲一個是食，飲就是水分
    ，比如在北方寒冷、干燥
    ，還有南方炎熱這個季節(jié)
    ，要注意給孩子補充水分，還要注意一點就是少吃甜食
    、飲料
    ，因為飲料糖代謝的同時，水分跟著消耗
    ，有時候起不到補充水分的作用
    ，反而中醫(yī)認為甜食是容易生痰的，也容易生熱
      。吃的方面主要是注意飲食多樣化
      ，因為人的營養(yǎng)需求是多樣的，比如說各種維生素
    、微量元素都要成比例的吸收
    ，這些東西怎么樣能攝取呢，就要飲食多樣化
    ，不要偏食挑食。
    要保證小兒一日三餐吃好
    ，少吃零食
    、涼的和黏膩食物。對一般的發(fā)燒
    、咳嗽病兒吃些可口的
    、清淡的、有營養(yǎng)的飲食
    ；冬天務(wù)必給熱的飲食
    ，面條、面片湯都很好
    。發(fā)燒出汗體液消耗多
    ，要多喝水、果汁，多吃水果
    。飲食要規(guī)律
    ，葷素搭配好，保證營養(yǎng)供給
    。營養(yǎng)得到保證
    ，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強
    。
    另外
    ，要保證孩子睡眠，不要讓孩子在晚上還玩到很晚
    ，本身這也是個不良的作息習(xí)慣
    ，如果有孩子是這樣的，父母們要注意把孩子睡眠習(xí)慣改過來
    。
    二
    、小孩感冒一直咳嗽如何緩解好呢
    一、注意調(diào)節(jié)室內(nèi)適宜溫濕度
    適宜的溫度和濕度可保持寶寶呼吸道清潔
      ，室內(nèi)溫度過高
      、濕度過低時，會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能
      ，使抵御病菌的能力下降
      ，以至小家伙久咳不愈。實驗表明
      ，環(huán)境濕度低于35%時
      ，流感病毒的存活時間超過24小時，但若環(huán)境濕度高于50%
      ，流感病菌的存活時間不會超過10小時
      。可見若是媽媽注意提高環(huán)境濕度
      ，將環(huán)境濕度控制在50%以上
      ，就能有效抑制流感病毒存活，防止病毒侵襲寶寶
      。
    二
      、保證寶寶充足睡眠
    對于久咳的寶寶來說，保證小家伙充足睡眠和水分攝入可加快寶寶康復(fù)進程
      。睡眠不足
      ，不但影響寶寶生長發(fā)育，還會降低寶寶抵抗力
      。抵抗力低下的寶寶會反復(fù)感冒
      ，這也是導(dǎo)致寶寶咳嗽的最主要原因之一。
    三、多給寶寶喝水
    咽部干燥也容易導(dǎo)致寶寶久咳不愈
    ，寶寶咳嗽時
    ，媽媽要注意讓寶寶多喝水，一來可補充體內(nèi)水分
    ，二來對嗓子發(fā)炎不適也有很好的緩解作用
    ，有利于咳嗽康復(fù)。
    三
    、小孩感冒一直咳嗽吃什么才好呢
    1
    、橘子
    橘子味甘酸，性涼
    ，對于小孩
    ，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效
    。當(dāng)小孩咳嗽時
    ，可以通過烤橘子，或者用鍋
    ，翻炒橘子
    。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果
    ，會更好些
    。
    2、大白菜
    大白菜性微寒
    ，有清熱除煩
    、解渴利尿、通利腸胃
    、清肺熱之效
    。妙用這一家常菜，可以防治感冒
      、燥熱咳嗽
      、聲音嘶啞、便秘等
      ，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。
    3
      、西紅柿
    西紅柿性涼
      ，微寒，味甘酸
      。能清熱止渴
      ，養(yǎng)陰，涼血。歸肝
      、胃
      、肺經(jīng)。具有生津止渴
      ，健胃消食
      ，清熱解毒，涼血平肝
    ，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效
    。
    其中含有的番茄素具有抑制細菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用
    。
    4
    、梨
    小時候，感冒咳嗽
    ，家人都會煮一個梨
    ，然后放上白糖。實際上
    ，梨
    ，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身
    ，含有大量蛋白質(zhì)
    、脂肪、鈣
    、磷
    、鐵和葡萄糖、果糖
    、蘋果酸
    、胡蘿卜素及多種維生素。此外
    ，梨皮和梨花
    、葉、根也都可以入藥
    ，具有很好的清熱
    、消痰、潤肺
    、解毒等功效
    。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽
    、麻疹咳嗽
    、氣管炎咳嗽都有不錯的效果
    。
    四、導(dǎo)致小孩咳嗽的罪源都有哪些呢
    罪源一：吸入物
    分為特異性和非特異性兩種
    。前者如塵螨
    、花粉、真菌
    、動物毛屑等
    ；非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫
    、氯氨等
    。夏季，一些家庭中不及時清潔和消毒空調(diào)
    ，甚至不恰當(dāng)?shù)貒姙Ⅱ?qū)蚊劑等
    ，這也是導(dǎo)致寶寶頻發(fā)咳嗽的主要原因之一。
    罪源二：感染
    咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)
    。在不少咳嗽患兒中
    ，可能都存在有細菌、病毒或支原體等的感染
    。上述病原體在感染后
    ，可直接損害呼吸道上皮，并導(dǎo)致呼吸道反疲性增高
    ，導(dǎo)致寶寶咳嗽不停
    。
    尤其夏季，不少寶寶過度貪涼
    ，或是忽冷忽熱
    、打破正常的作息規(guī)律，都容易患上熱傷風(fēng)或者病毒性感冒
    ，出現(xiàn)咳嗽
    、流涕等癥狀。
    罪源三：食物過敏
    現(xiàn)在
    ，由于飲食因素而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象較為常見
    ，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少
    。引起過敏最常見的食物是蛋類
    、牛奶、花生
    、里類
    、海鮮等另外，夏季的冷飲也是誘發(fā)過敏性陔嗽的患兒發(fā)作咳喘的因素之一
    。
    

          
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