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    寶寶睡覺(jué)出汗怎么辦,為什么孩子睡覺(jué)會(huì)喜歡出汗
    
        
    
            佚名
            2023-07-07 02:53:39
        
    

        
    
           
    一
      、寶寶睡覺(jué)出汗怎么辦才好
    如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)出汗
    ，首先要找出出汗的原因
    。如果是生理性出汗
      ，無(wú)需太過(guò)擔(dān)心，只要找到原因并加以解決即可
    。
    1.注意通風(fēng)
    夏天較熱
    ，所以需要開(kāi)窗通風(fēng)，如果情況允許
    ，可以打開(kāi)電扇或者空調(diào)
    ，但是不可以直接對(duì)著孩子吹。孩子睡著后
    ，毛孔會(huì)張開(kāi)
    ，如果身上有汗，吹風(fēng)后易著涼
      。
    2.注意穿蓋物
    注意孩子的衣物和被子
      。一般只要保證孩子穿衣數(shù)量比大人多一件就可以，也能鍛煉孩子抵抗寒冷的能力
      。孩子穿蓋衣服不宜過(guò)多過(guò)厚
      ，否則會(huì)流很多汗，再加上被浸濕的衣服不能及時(shí)更換
      ，那么孩子只能依靠自己的體溫來(lái)捂干衣服
      ，就很容易感冒。
    3.及時(shí)補(bǔ)水
    家長(zhǎng)需要適時(shí)讓孩子喝水
      ，最好是淡鹽水
      。當(dāng)水分流失后，孩子身體中鈉
    、氯等電解質(zhì)也會(huì)減少
    。但可通過(guò)飲用淡鹽水適時(shí)補(bǔ)充，使電解質(zhì)保持平衡
    ，避免發(fā)生虛脫的情況
    。
    4.勤洗澡
    如果孩子流汗，家長(zhǎng)要及時(shí)給他擦汗
    ，保持身體干燥
    。若條件允許，可以給孩子擦澡或者洗澡
    ，并更換衣物
    。由于孩子皮膚比較嬌嫩
    ，特別是脖子、腋下等處
    ，若是汗液未及時(shí)擦凈
    ，停留過(guò)久可能致使皮膚感染甚至腐爛。
    5.涂抹爽身粉
    爽身粉能夠吸收額外的水分
    ，保持肌膚干燥
    。還可以避免因汗液刺激皮膚，以及衣物摩擦而產(chǎn)生的皮膚過(guò)敏和傷害
    。
    二
    、為什么孩子睡覺(jué)會(huì)喜歡出汗
    · 生理性原因
    倘若為生理性出汗則為常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，會(huì)隨著孩子長(zhǎng)大而減少
    ，因此不需要過(guò)于擔(dān)心
    。
    1.體質(zhì)
    寶寶新陳代謝比較旺盛，且好動(dòng)
    ，躺在床上也停不下來(lái)
    ，所以睡覺(jué)頭上會(huì)出汗。家長(zhǎng)常根據(jù)自己的感覺(jué)來(lái)判斷孩子適宜環(huán)境溫度
    ，喜歡給孩子蓋很厚的被子
    。而小朋友新陳代謝較為旺盛，腦部神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟
    ，若是捂著被子而感覺(jué)很熱時(shí)
    ，只能通過(guò)流汗來(lái)蒸發(fā)熱量，調(diào)節(jié)體溫
    。
    2.護(hù)理
    天氣不是很冷時(shí)
    ，家長(zhǎng)也喜歡給孩子穿很多衣服，導(dǎo)致孩子睡覺(jué)流汗
    。有些孩子生性好動(dòng)
    ，白天運(yùn)動(dòng)較多，產(chǎn)生熱量太多
    ，不能通過(guò)出汗完全排除
    ，只能堆積在體內(nèi)，晚間體溫可升至三十八攝氏度
    。沉睡時(shí)身體熱量流失變少
    ，交感神經(jīng)也變遲鈍，身體只能采用流汗的方式來(lái)釋放熱量
    ，維持體溫正常。
    3.飲食
    很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不足
    ，就想法設(shè)法為孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
    。有些父母會(huì)在孩子睡覺(jué)前讓其喝牛奶等
    ，孩子睡著后身體產(chǎn)生很多熱量，只能通過(guò)流汗排出以散熱
    。
    · 病理原因
    并非所有出汗類型都正常
    ，出汗也有可能是因?yàn)椴±硇砸蛩兀且环N疾病的征兆
    ，以下幾種情況需要注意
    。
    1.佝僂病
    佝僂病是常見(jiàn)導(dǎo)致孩子睡覺(jué)流汗的疾病。孩子不僅睡覺(jué)出汗
    ，而且會(huì)有喜歡哭鬧
    、亂發(fā)脾氣等情況出現(xiàn)。腦門(mén)流汗讓孩子感覺(jué)瘙癢
    ，他們會(huì)不自覺(jué)轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋
    ，頭發(fā)可能因此被蹭掉?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；加胸E病的孩子頭型多為方形
    ，有額頭突出、出牙遲等情況
    。如果出現(xiàn)這種情況
    ，一定要及時(shí)就醫(yī)，給孩子補(bǔ)充維生素D和鈣制劑
    ，防止病情加重
    。
    2.結(jié)核病
    結(jié)核病也是病理性多汗的原因。其特點(diǎn)是不只入睡時(shí)多汗
    ，且凌晨天亮前也會(huì)流汗
    ，孩子還會(huì)出現(xiàn)身體消瘦、食欲不振等情況
    。如果治療及時(shí)
    ，此癥可以痊愈；若是錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)
    ，治療難度大大增加
    ，甚至惡化為結(jié)核性胸膜炎等。因此如果發(fā)現(xiàn)孩子夜間和后半夜出汗都很多
    ，那么需要去醫(yī)院檢查
    ，確定病因以便盡早治療。
    3.低血糖
    炎夏比較容易出現(xiàn)這種情況
    ，孩子多汗
    ，晚間食欲不振，清晨精神不濟(jì)
    。主要表現(xiàn)是臉色發(fā)白
    、出冷汗
    、四肢發(fā)涼等。
    4.濫用藥物出虛汗
    身體虛弱
    、感冒頻繁的孩子比較容易出現(xiàn)這種情況
    。有的家長(zhǎng)會(huì)在孩子感冒時(shí)讓其服用抗生素，導(dǎo)致孩子身體越發(fā)虛弱
    ，體質(zhì)受到影響
    ，而且睡覺(jué)容易出汗。出現(xiàn)這種情況后
    ，一般停用抗生素十天后就可好轉(zhuǎn)
    。如果孩子經(jīng)常流虛汗，且虛汗較多
    ，那么可以孩子用藥膳調(diào)養(yǎng)
    ，例如百合粥；也可以服用中成藥
    ，例如虛汗停顆粒
    ，能夠緩解虛汗。如果虛汗情況嚴(yán)重
    ，自行調(diào)養(yǎng)沒(méi)有作用
    ，那么要請(qǐng)中醫(yī)為孩子把脈，并且對(duì)癥下藥
    。
    三
    、睡覺(jué)出汗的種類分為幾種
    醫(yī)學(xué)上將睡覺(jué)出汗稱為“盜汗”?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；加斜I汗的人群睡覺(jué)時(shí)會(huì)大量出汗
    ，醒來(lái)就不流汗了。
    · 生理性盜汗
    幼兒較容易出現(xiàn)這種情況
    。由于孩子皮膚水嫩
    ，毛細(xì)血管密布，而且新陳代謝情況較好
    ，但是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全
    。因此，孩子活動(dòng)時(shí)易出汗
    ，如果睡前運(yùn)動(dòng)量太大
    ，導(dǎo)致身體新陳代謝提高，熱量增多
    ，那么睡覺(jué)時(shí)會(huì)通過(guò)流汗來(lái)散熱
    。另外，如果入睡前室內(nèi)較熱
    ，或是穿蓋過(guò)多
    ，都會(huì)造成孩子睡覺(jué)出汗
    。
    · 病理性的盜汗
    如果孩子前半夜流汗比較多，一般是因?yàn)轶w內(nèi)血鈣含量不足
    ，導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，流汗會(huì)增多
    ，患有佝僂病的人群易出現(xiàn)此情況
    。患有結(jié)核病的人群睡覺(jué)會(huì)整完流汗
    ，且會(huì)有臉色發(fā)紅
    、吃飯沒(méi)有食欲等情況。若是孩子患有對(duì)體溫調(diào)適和交感神經(jīng)有影響的疾病
    ，都可致使出現(xiàn)病理性盜汗
      。
    四、睡覺(jué)出汗多怎么護(hù)理好
    1.保持干燥
    如果睡覺(jué)出汗
      ，那么一定要經(jīng)常更換衣物和被套
      ，并且勤洗澡，用軟布給孩子擦身子
      ，或者用一些爽身粉
      ，保持皮膚干燥，減少汗液對(duì)皮膚的刺激
      。如果孩子身上有汗
      ，如要讓孩子直接吹風(fēng)，防止感冒
      。
    2.降低溫度
    如果有條件
      ，需要調(diào)節(jié)室溫和濕度。特別是患有陰虛血熱的人群
      ，所處的環(huán)境溫度應(yīng)該低于正常人所處環(huán)境
      。
    3.注意飲食
    家長(zhǎng)需要根據(jù)孩子出汗的原因，找尋孩子的飲食宜忌
    ，然后制定最適宜的食療方子
    。例如陰虛血熱、虛火旺盛的患者
    ，不可以吃辛辣的食物
    ，要多吃一些清熱解毒的蔬菜，這樣能夠讓汗腺逐步恢復(fù)
    。
    4.體育鍛煉
    無(wú)論何時(shí)
    ，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很有益。所以一定要讓孩子多多運(yùn)動(dòng)
    ，作息有規(guī)律
    ，勞逸結(jié)合
    ，有助于解決睡覺(jué)出汗的毛病。
    5.睡前平靜
    生理性出汗大部分是因?yàn)樗斑\(yùn)動(dòng)量過(guò)大
    ，所以睡前不能太興奮
    ，應(yīng)該保持平靜，也不能飲食過(guò)多
    。
    小孩一睡覺(jué)為什么喜歡出汗？
    這個(gè)是小兒盜汗的
    。由于小嬰兒新陳代謝旺盛
    ，中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，不能很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制
    ，因此寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)
    、吃奶時(shí)、活動(dòng)量較大時(shí)出汗會(huì)較多
    ，這是因?yàn)橹浜瓜俚慕桓猩窠?jīng)興奮得原因
    ，后半夜寶寶出汗就較少了。這種情況一般都是正常的
    。
    但是如果寶寶夜間后半夜仍然出汗多
      ，還伴有，哭鬧
      、夜驚
      、枕禿等不適，考慮寶寶是否生病了
      ，也可給寶寶檢測(cè)一下微量元素是否缺鈣
      ，以便對(duì)癥處理。小兒夜間盜汗
      ，多是缺鈣引起的
      ，給他吃寫(xiě)鈣片就會(huì)沒(méi)事了，比如：魚(yú)肝油和鈣之緣片
      。同時(shí)寶寶出汗太多
      ，也要考慮寶寶所處的環(huán)境溫度是否太高，衣服穿的是否太多等
      。排除寶寶是否生病原因
      ，調(diào)整室內(nèi)溫度或?qū)殞毜囊路龊挂蛟撚兴纳啤?br>注意寶寶的皮膚護(hù)理
      ，
    小孩晚上睡覺(jué)出汗
      ，是什么原因
      ？怎么解決？
    孩子晚上睡覺(jué)多汗的原因很多
      ，有生理性的
    ，也有病理性的。正常的兒童
    ，即使出汗過(guò)多
    ，家長(zhǎng)也不用緊張：因?yàn)閮和瓜佥^發(fā)達(dá)。汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制
    ，孩子睡著后，其迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多
    。一般以頭
    、面部出汗為多，但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解
    。此時(shí)
    ，可用干毛巾及時(shí)擦干汗液；經(jīng)常更換內(nèi)衣
    ，防止因出汗過(guò)多而著涼感冒
    ；平時(shí)讓孩子勤洗澡，被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽(yáng)
    ，保持干燥
    ，同時(shí)進(jìn)行殺菌消毒。對(duì)于疑為病理性出汗的孩子
    ，有可能是植物神經(jīng)功能性紊亂
    ，部分可能是缺鈣所致。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查
    ，采取相應(yīng)的治療措施
    。隨著病癥的好轉(zhuǎn)，夜汗癥狀自然也就消失了
    。
    

          
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