，合理的飲食。
問題三：頭發(fā)干燥是什么原因頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤,而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷,發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象.
導(dǎo)致頭發(fā)干枯的原因很多.首先,頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān).人體內(nèi)氣血不足,內(nèi)臟功能失調(diào),都會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng),導(dǎo)致頭發(fā)干枯;營養(yǎng)不良,營養(yǎng)失調(diào),如維生素A缺乏,蛋白質(zhì)缺乏等;遺傳因素;大氣污染的侵害;日曬,陽光中紫外線的傷害;化學(xué)物的傷害,如染發(fā),燙發(fā),熱吹風(fēng)等;長期睡眠不足和疲勞過度;吸煙過多;某些疾病的傷害,如貧血,低鉀.
頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服,中藥外敷,食膳療法,推拿 *** 等方法進(jìn)行治療.
中藥內(nèi)服 選用肉蓯蓉,菟絲子,生地黃三味藥,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸.每日2次,每次30~50丸,飯前服用,用溫酒或鹽開水送下.還可選用桂心,旱蓮子草,白芷,菊花,旋覆花,巨勝子,蓽澄茄,牛膝等配成方劑,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,鹽水送下.
問題四：頭發(fā)特別干是怎么回事
？缺少什么
？怎么調(diào)理呢
？導(dǎo)致頭發(fā)干枯的原因很多
首先，頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)
。人體內(nèi)氣血不足
，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng)
，導(dǎo)致頭發(fā)干枯
；
營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)
，如維生素A缺乏
，蛋白質(zhì)缺乏等；
遺傳因素
；
大氣污染的侵害
；
日曬，陽光中紫外線的傷害
；化學(xué)物的傷害
， 如染發(fā)、燙發(fā)
、熱吹風(fēng)等
；
長期睡眠不足和疲勞過度；
吸煙過多
；
某些疾病的傷害
，如貧血、低鉀
。
頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服
、中藥外敷、食膳療法
、推拿 *** 等方法進(jìn)行治療
。
中藥內(nèi)服 選用肉蓯蓉、菟絲子
、生地黃三味藥
，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸
。每日2次
，每次30～50丸，飯前服用
，用溫酒或鹽開水送下
。還可選用桂心、旱蓮子草
、白芷
、菊花
、旋覆花、戶勝子
、蓽澄茄
、牛膝等配成方劑，制成蜜丸
，如梧桐子大
，每日2次，每次服30丸
，鹽水送下
。
中藥外敷 選用半夏、沉香
、生姜、白芷
、青木香
、澤蘭等，水煎
，用藥湯外洗
。
食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁
、羊腎等炒菜
，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣
、磷
、鐵、維生素A
、B1
、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補(bǔ)血
，潤膚
、護(hù)發(fā)的作用。
推拿 *** 指梳頭發(fā)：兩手五指微曲
，以十指指端從前發(fā)際起
，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進(jìn)。反復(fù)操作20～40次
。按壓頭皮：兩手手指自然張開
，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際
，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮
，直至整個(gè)頭部
。按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘
。提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)
，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉1次
，時(shí)間2～3分鐘
。干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個(gè)頭部的頭發(fā)，如洗頭狀
，約2～3分鐘
。拍打頭皮：雙手四指并攏， 輕輕拍打整個(gè)頭部的頭皮1～2分鐘
。以上 *** 法每日早晚各做1次
，長期堅(jiān)持，可防治白發(fā)
、脫發(fā)
、頭發(fā)干燥、枯黃等
。
頭發(fā)干枯的預(yù)防
注意合理的飲食營養(yǎng)
。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物
，如核桃
、芝麻、大棗
、胡蘿卜
、青椒、菠菜
、韭菜
、油菜等。多吃水果
，如橘子
、柿子、甜杏等
。動(dòng)物肝臟
、蛋黃、魚類等
。海帶
、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物
。常清潔頭發(fā)
，減少大氣污染對頭發(fā)的損害
，不用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)精，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑
。
不過勤地燙發(fā)
，一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時(shí)
，不能燙發(fā)
、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)
，若使用
，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時(shí)間盡量短
。
每2個(gè)月修剪1次開叉的發(fā)梢
，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)
。
不用塑料梳
，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬
，防止紫外線對頭發(fā)的傷害
。保持充足的睡眠
，堅(jiān)持參加體育鍛煉
。
回答者：強(qiáng)在其中 - 見習(xí)魔法師 三級 9-9 09:43
每次洗完頭發(fā)后，再用護(hù)發(fā)素或營養(yǎng)油洗一遍
問題五：頭發(fā)干枯缺什么維生素
？ 5分 頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能相關(guān)如內(nèi)氣血不足
，內(nèi)臟功能失調(diào).建議食療 ;菠菜、鮮蝦仁羊腎等.多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、鈣
、磷、鐵定維生素A
、B1
、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分.
問題六：頭發(fā)干枯毛躁缺什么維生素頭發(fā)干枯毛躁缺少缺乏維生素B族，E族
。還缺鋅硒之類的微量元素
。
頭發(fā)干枯毛躁護(hù)理：
注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A
、B的食物
，如核桃、芝麻
、大棗
、胡蘿卜
、青椒、菠菜
、韭菜
、油菜等。多吃水果
，如橘子
、柿子、甜杏等
。動(dòng)物肝臟
、蛋黃、魚類等
。海帶
、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物
。常清潔頭發(fā)
，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)精
，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑
。
不過勤地燙發(fā)，一年最多2次
，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時(shí)
，不能燙發(fā)、染發(fā)
。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)
，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低
，吹的時(shí)間盡量短
。
每2個(gè)月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊
，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)
。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳
。夏季注意防曬
，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠
，堅(jiān)持參加體育鍛煉
。 多吃些甘果類.
問題七：頭發(fā)干枯毛躁是因?yàn)樯眢w缺少什么營養(yǎng)用淘米水洗頭，或者啤酒摻白醋洗頭都有效果，去除毛躁
，順滑的效果
問題八：頭發(fā)干枯毛躁缺什么病情分析：
頭發(fā)猶如禾苗
，當(dāng)干旱或養(yǎng)分不足時(shí)，枯萎衰敗的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了
。幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問題最終都可以歸結(jié)為頭發(fā)的營養(yǎng)補(bǔ)充和代謝問題
。染燙造成頭發(fā)組織的損傷只有補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)來解決才是根本有效的辦法。因?yàn)轭^發(fā)是一種不斷的生長發(fā)育的人體組織
，也需要吸收營養(yǎng)才能保證正常的生長發(fā)育
。
指導(dǎo)意見：
您的頭發(fā)下半部分已經(jīng)受損了，這種情況建議你用些修護(hù)產(chǎn)品如毛鱗片修復(fù)精華蜜
問題九：頭發(fā)干枯毛躁是什么原因1
、長期烈日曝曬：長期受到太陽紫外線照射
，頭發(fā)表層的水分會(huì)流失，因而呈現(xiàn)枯干現(xiàn)象
，發(fā)色也會(huì)變淺
。2、經(jīng)常到泳池游泳：泳池水含氯氣
，會(huì)傷害發(fā)質(zhì)表皮層及皮質(zhì)層
，若游水后不好好清洗和處理，頭發(fā) 便會(huì)容易干燥
。3
、經(jīng)常使用發(fā)膠和熱風(fēng)吹頭發(fā)：發(fā)膠有化學(xué)成分，跟燙發(fā)
、染發(fā)一樣
，用得太多都容易破壞頭發(fā)組織;而吹風(fēng)時(shí)的溫度太高，也容易令頭發(fā)表面的水分流失
，稻草發(fā)質(zhì)就找上門了
。4
、經(jīng)常燙頭發(fā)
、染發(fā)以及漂淺：加添了化學(xué)成分的燙發(fā)劑或染發(fā)劑，或多或少都會(huì)破壞頭發(fā)的組織
，若再加上事后不妥當(dāng)?shù)奶幚砘虮ｐB(yǎng)
，一定會(huì)令頭發(fā)“干上加干” 。5
、偏食：頭發(fā)干枯怎么辦?這一點(diǎn)可是很多美人常忽略的
，頭發(fā)的生命之源來自我們本身吸收的營養(yǎng)，所以如果我們平日吃的食物沒有提供足夠養(yǎng)分給頭發(fā)
，尤其少吃含蛋白質(zhì)食物
，頭發(fā)就很難長得茂密、有光澤。平日除了注意蛋白質(zhì)的攝取并避免高油脂的食物之外
，有些可以“補(bǔ)發(fā)”的食物也應(yīng)該多吃
，如紫菜、海苔
、海帶
、山藥、芝麻
、蓮藕
、栗子、南瓜籽等都可多加利用可以對付
。特別是黑芝麻是最方便有效的食物
，因其富含許多促進(jìn)頭發(fā)生長與維持健康的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)
、卵磷脂
、維他命E等，不僅可預(yù)防掉發(fā)困擾
、發(fā)質(zhì)變差等問題
，也能夠讓秀發(fā)更為烏黑亮麗呢!6、冷氣的傷害：冷氣房中干燥空氣讓發(fā)絲缺水的情形甚至比冬天的冷空氣更嚴(yán)重
。除了多補(bǔ)充身體水分之外
，使用能立即提供養(yǎng)分及水分的實(shí)時(shí)修護(hù)產(chǎn)品，才不會(huì)讓頭發(fā)也鬧“旱災(zāi)”
。頭發(fā)干枯怎么辦?發(fā)絲要水亮
，首要就是必須保持毛鱗片的健康，因?yàn)樵陬^發(fā)健康的情形下
，毛鱗片會(huì)像屋瓦一樣
，由發(fā)根排列到發(fā)尾，以保護(hù)頭發(fā)內(nèi)部組織
，秀發(fā)看起來自然柔亮有光澤
。曝曬陽光、游泳
、染燙發(fā)等等
，都會(huì)對頭發(fā)結(jié)構(gòu)帶來或多或少的物理或化學(xué)傷害。一旦毛鱗片受到傷害
，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)干燥
、斷裂、分叉
，此時(shí)若想要讓頭發(fā)恢復(fù)柔亮光澤
，就必須藉由平日養(yǎng)護(hù)發(fā)工作來補(bǔ)充水分及頭發(fā)養(yǎng)分，讓發(fā)質(zhì)再度健康。 頭發(fā)容易受到哪些外在因素影響? 不管怎么保養(yǎng)
，發(fā)質(zhì)就是干黃得像稻草一樣
。
問題十：頭發(fā)很干燥吃什么可以改善擺脫干燥頭發(fā)的6個(gè)小錦囊 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷
。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電
，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良 *** 。最理想的是選用各種木制的梳子
，既能去除頭屑
，又能 *** 頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)
。 2
、隔天洗發(fā)。夏季天天洗發(fā)的習(xí)慣要進(jìn)行調(diào)整
，最好是2-3天洗一次
，洗發(fā)的不要太用力搓揉，因?yàn)榍锾旄稍锏陌l(fā)質(zhì)更為脆弱
，要輕輕呵護(hù)
。 3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑
。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)
，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死
。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無 *** 性的天然洗發(fā)劑
，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑
。 4
、少吸煙喝酒。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮
，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長
。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣
，引起脫發(fā)
。 5
、盡量避免燙發(fā)
、吹風(fēng)。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)會(huì)破壞毛發(fā)組織
，損傷頭皮
，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大
，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻?6
、多吃增加頭發(fā)營養(yǎng)的食物。要堅(jiān)持多吃谷物
、堅(jiān)果
、海鮮和蔬菜水果。充足的營養(yǎng)對于暴露在惡劣氣候下的頭發(fā)更加重要
，因此一定要多吃對頭發(fā)有益的食品
。 當(dāng)頭發(fā)處于極佳狀況下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白質(zhì)和天然油
。我們大多數(shù)的人都有足夠的天然油來維持發(fā)質(zhì)健康
，但是我們普遍缺乏水份。 經(jīng)過燙或染的頭發(fā)
，發(fā)質(zhì)水份會(huì)掉落只剩下百分之二的水份
；而用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)是造成頭發(fā)末梢分岔的主因。常常使用高熱的造型器具也會(huì)造成同樣損害情況
。如果頭發(fā)水份無法保持在最 佳的百分之八濕度
，就算是使用再好的保濕品，也會(huì)使頭發(fā)容易斷裂
。好好照顧你的秀發(fā)
；注意TLC：“Tender Loving Care”，大聲向干燥頭發(fā)說:“拜拜!”, 再次讓你的頭發(fā)閃亮動(dòng)人吧! 用一些能使你頭發(fā)保濕至百分之八的洗發(fā)精
。使用合適的潤發(fā)乳可改善頭發(fā)受損情況
、增加發(fā)質(zhì)多孔性和彈性，并會(huì)帶來頭發(fā)健康的外觀
。 再一次提醒：切勿使用任何內(nèi)含天然物質(zhì)的造型產(chǎn)品
，也不要使用熱油療發(fā)，重膽固醇的潤發(fā)乳
，更不要使用含有石油和硅礦油的產(chǎn)品
。同時(shí)，任何噴發(fā)劑
、保濕液
，或發(fā)膠中若含有高成份的酒精及丁烷 (一種碳化氫)元素的頭發(fā)保養(yǎng)品，都會(huì)為頭發(fā)帶來莫大的傷害
。 我們的頭發(fā)除了需要濕度外
，還是濕度！那些人的頭發(fā)特別需要保持濕度
？就是那些擁有自然卷發(fā)
、燙過發(fā)
、使用高熱造型、以及住在艷陽和干旱氣候下的人
。你是否也是其中的一員呢
？
頭發(fā)干枯毛躁掉發(fā)什么原因
出現(xiàn)頭發(fā)干燥、掉頭發(fā)的現(xiàn)象
，主要考慮是近期洗頭發(fā)比較頻繁
，并且沒有將洗發(fā)產(chǎn)品沖洗干凈，從而導(dǎo)致洗發(fā)用品中的化學(xué)成分殘留在頭皮造成的情況
。同時(shí)也不能排除是經(jīng)常熬夜
，或者睡眠的質(zhì)量比較差等造成的現(xiàn)象。而腎虛也會(huì)出現(xiàn)此種癥狀
。建議您到醫(yī)院就診
，如果存在腎虛的現(xiàn)象，則可以在平時(shí)多吃黑芝麻
、黑豆以及黑米等食物
，并且積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常吃油膩的食物
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？赡苁亲约荷眢w營養(yǎng)不足所引起。如果有氣血不足也有可能會(huì)引起頭發(fā)干枯的情況
，平時(shí)不愛喝水
，身體嚴(yán)重缺水的情況下，也會(huì)引起頭發(fā)干枯還有情緒煩躁的出現(xiàn)
，平時(shí)要多喝些溫水
，也要多吃些維生素比較多的水果讓頭發(fā)變得更加有營養(yǎng)也會(huì)柔順，要注意頭部的衛(wèi)生
干枯易掉缺什么,,三種病因?qū)е骂^發(fā)干枯易掉.png)
