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    山竹能和牛奶一起吃嗎
    
        
    
            佚名
            2023-04-27 03:01:15
        
    

        
    
           
    除了用酸奶和水果一起做水果沙拉吃，有的朋友也會用牛奶和水果一起吃
    。牛奶的營養(yǎng)很豐富
    ，和水果搭配在一起吃是很健康的
    。但是，有些水果和牛奶一起吃會引發(fā)不適
    ，如獼猴桃和牛奶一起吃會使吸收不好，造成腹脹腹瀉
    。那么，山竹能和牛奶一起吃嗎
    ？
    可以同食
    山竹和牛奶是不相克的，有很多朋友喜歡做山竹牛奶吃
    ，直接將剝好的山竹和適量的牛奶放進(jìn)攪拌機(jī)攪碎即可，再加入幾勺蜂蜜口味會更佳
      。
    山竹營養(yǎng)
    山竹中富含維生素和胡蘿卜素，能滋潤皮膚
    ，延緩細(xì)胞衰老，起到抗氧化的作用
    。山竹不僅吃起來美味
    ，還有降火消暑的功效
    ，這對于喜歡吃水果特別是火氣大的水果的人來說是一種恩賜
    ，喜歡吃榴蓮的朋友一定不要錯過山竹哦
    ！山竹中富含蛋白質(zhì)和脂肪
    ，能給人體補(bǔ)充充分的營養(yǎng)。
    牛奶營養(yǎng)
    不用說大家也知道牛奶的營養(yǎng)有多豐富
    ，因為我們平時基本上每天都會喝它。牛奶中的脂肪很容易被人體吸收消化
    ，所以牛奶是很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的食物
    。人的骨骼生長離不開鈣質(zhì)的吸收
    ，牛奶中的鈣正好可以促進(jìn)骨骼的生長
    。
    溫馨提示
    山竹是涼性的
    ，脾胃虛寒的人不適合吃
    。在夏天
    ，很多朋友都喜歡將水果冰鎮(zhèn)著來吃
    ，雖然可以解渴散熱
    ，但是不建議將山竹和牛奶一起冰鎮(zhèn)了之后吃
    ，不然會引發(fā)腹瀉。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/8864.html.
    
          
    
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