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      肚子受涼為什么容易拉肚子(為什么天氣越冷越拉肚子
      ？)
      
        
      
            佚名
            2023-07-14 16:42:42
        
      

        
      
           
      腸胃不適可能是因?yàn)槌粤艘恍┎幌氖澄铮€可能是因?yàn)槌粤艘恍┎桓蓛舻氖澄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，還有可能是著涼了
      ，其實(shí)很多人都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，睡覺(jué)的時(shí)候肚子沒(méi)有保暖
      ，著涼了就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況
      ，那肚子受涼為什么容易拉肚子？導(dǎo)致腹瀉的原因有哪些
      ？
      1
        、肚子著涼拉肚子
      肚子受涼為什么會(huì)拉肚子
      消化道平滑肌的一個(gè)特性就是對(duì)溫度變化和化學(xué)刺激很敏感。溫度稍微有點(diǎn)變化
        ，可能就會(huì)引起反應(yīng)
        ，造成胃腸道蠕動(dòng)的紊亂，發(fā)生腸道的痙攣
        。而且不僅僅是著涼
        ，包括吃冷飲，有些人也會(huì)發(fā)生腹瀉
        。
      引起腹瀉的原因
      感受外淫
        ；飲食所傷
        ；情志不舒；脾胃虛弱
        ；脾腎陽(yáng)虛
        ；中氣下陷。
      溫馨提示
      不要吃辛辣刺激的食物
        ；拉肚期間不宜為作飯燒菜
        ，以免傳染病菌給他人；記得勤洗手
        ；不飲酒
        ，少喝飲料。
      2
      、拉肚子吃什么止瀉
      (1)喝米湯
      米湯旣可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      ，又不增加腸胃負(fù)擔(dān)。其所含的高濃度碳水化合物
      ，可增加鹽的吸收
      ，幫助減輕腹瀉癥狀。新加坡國(guó)立大學(xué)兒科專家經(jīng)過(guò)多年臨床觀察發(fā)現(xiàn)
      ，不少腹瀉脫水的嬰幼兒對(duì)一般的補(bǔ)液無(wú)效時(shí)
      ，喂給米湯卻能每每奏效。
      (2)吃沒(méi)熟的香蕉
      熟香蕉潤(rùn)腸通便
      ，生香蕉則能收斂止瀉
      。主要是生香蕉含有的鞣酸較多，具有收斂作用
      ，所含的鉀離子
      、鎂離子能改善拉肚子導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡。
      (3)吃蒸熟的蘋(píng)果
      蘋(píng)果直接吃屬于生冷的食物
      ，拉肚子的時(shí)候吃會(huì)刺激腸胃加重腹瀉
      ，但是蒸熟后吃，這有收斂止瀉的作用
      。
      做法：取1只蘋(píng)果
      ，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘
      ，待溫后食用
      ，每日2～3次，每次30克左右即可
      。
      為什么天氣越冷越拉肚子？
      天冷拉肚子可能是因?yàn)槟c胃比較敏感，或者是由于脾胃比較虛弱的原因引起的
        。

      1.有些人體質(zhì)比較敏感
        ，腸胃也比較敏感。天氣冷時(shí)
        ，由于溫度下降刺激到敏感的腸胃，從而會(huì)發(fā)生腸胃痙攣或者蠕動(dòng)過(guò)快等現(xiàn)象
        ，使得食物沒(méi)有完全被消化
        ，這時(shí)就可引起拉肚子的現(xiàn)象。

      2.有的人脾胃比較虛弱
        ，由于天氣寒冷
        ，脾胃功能又受到影響，從而發(fā)生功能紊亂
        。腸胃具有吸收食物水分作用
        ，功能紊亂會(huì)使吸收水的能力也有所下降，從而發(fā)生拉肚子現(xiàn)象
        。
      對(duì)于腸胃功能紊亂之人
        ，在天冷時(shí)，一定要注意胃部的保暖
        ，適量增加衣物
        。而且注意不要食用寒冷刺激性食物，這些都會(huì)導(dǎo)致腸胃功能受損
        。益生菌可以調(diào)理腸胃功能
        ，可以適當(dāng)服用一些。建議多食用一些具有溫補(bǔ)效果的食物
      ，對(duì)胃腸較好
      。
      為什么一吃涼的東西，肚子就不舒服
      、拉肚子
      ？
      因?yàn)闆鍪郴蚶滹嫊?huì)傷及陽(yáng)氣，濕邪容易侵犯胃腸而導(dǎo)致胃腸功能紊亂
      ，這樣就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀
      。
      
脾胃虛寒主要是脾胃虛，陽(yáng)氣不足
      ，容易受涼
      。脾虛可造成消化不良，食欲下降，吃東西容易腹瀉
      ，稍微吃一點(diǎn)刺激性的東西就容易拉肚子
      。      胃寒就是吃東西特別怕冷，比如有些人不能吃從冰箱里拿出來(lái)的東西
      ，吃完以后就胃不舒服
      ，胃疼，然后拿熱水袋敷一敷就會(huì)舒服點(diǎn)
      。
      

      
胃腸道分泌的水分多了
      ，比方說(shuō)感染霍亂，大量分泌液體
      ，造成腹瀉
      。這種腹瀉同時(shí)還會(huì)造成大量丟失水分，電解質(zhì)紊亂
      。
      
胃腸道丟失的水分多了
      。這里的丟失和分泌不一樣，分泌是一個(gè)主動(dòng)的過(guò)程
      ，而丟失是因?yàn)槲改c道內(nèi)容物高滲
      ，把水“吸”出去了，有些瀉藥
        ，像甘露醇就是用的這個(gè)原理
      。還有就是胃腸道粘膜損傷，炎性滲出
      ，造成了水分的丟失過(guò)多
      ，從而腹瀉。
      

      
吸收不良
      ，比方說(shuō)腸道切除或者粘膜損傷造成吸收面積減少
      ，或者很多不明原因造成的吸收功能障礙      。胃腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)
      ，還沒(méi)等水分被吸收完全
      ，食物就被排到下一個(gè)流程了，在胃腸道停留時(shí)間太短
      ，和消化道接觸時(shí)間太短
      。肚子著涼就是這個(gè)原因。
      
因此我們應(yīng)該避免食用刺激性和纖維多的食物
      ，如辣椒
      、芥末等辛辣食物，以及白薯
      、心里美蘿卜
      、芹菜等多渣食物
      ，疾病發(fā)作時(shí)應(yīng)忌食生蔬菜、水果及帶刺激性的蔥
      、姜
      、蒜等調(diào)味品。盡量限制食物纖維如韭菜
      、蘿卜
      、芹菜等。
      

      
辛辣刺激性食物會(huì)對(duì)胃腸道造成不良刺激
      ，因此
      ，潰瘍性結(jié)腸炎患者應(yīng)禁忌辣椒、芥末
      、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜
      、生姜
      、生蔥。也不要食用過(guò)冷
      、過(guò)熱的食物
      。
      
膳食脂肪量要限制，應(yīng)采用少油的食物和少油的烹調(diào)方法
      。對(duì)伴有脂肪瀉者
      ，可采用中鏈脂肪酸油脂，如椰子油
      。腹瀉時(shí)不宜吃多油食品及油炸食品
      ，烹調(diào)各種菜肴應(yīng)盡量少油，并經(jīng)常采用蒸
      、煮
      、燜、氽
      、燉
      、水滑等方法。
      一著涼就拉肚子
      ，是怎么回事
      腹部受涼以后，就容易出現(xiàn)腹瀉
      。這都屬于脾胃比較虛寒的原因
      。平時(shí)建議注意腹部的保暖?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢赃M(jìn)食一些溫補(bǔ)類的食物
      。比如說(shuō)牛羊肉類，生姜紅棗之類的。如果一旦出現(xiàn)了腹瀉
      ，可以加用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/90201.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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