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    首頁 >> 健康生活

    淋雨了怎么驅(qū)寒

    佚名 2023-07-15 02:28:34

    夏天的雨總是讓人捉摸不定

    ,淋雨也是常有的事
    ,但是淋完雨之后會覺得非常的冷,時不時會打幾個噴嚏,一不小心就可能感冒了
    ,該怎么做預(yù)防感冒呢?光喝熱水好像效果還是一般,也沒什么時間去藥店,喝點什么東西可以驅(qū)寒呢

    1、蔥姜茶

    如果是不喜歡喝甜的飲品

    ,可以直接用蔥白和姜片煮水喝
    ,殺菌消毒,驅(qū)寒預(yù)防感冒效果很好

    2

    、姜糖水

    生姜有很好的驅(qū)寒的作用,直接煮生姜水效果就很好

    ,只是光喝生姜水好像味道有些嗆人
    ,可以和紅糖一起煮
    ,糖水可以中和一下味道
    ,喝起來甜甜的更好接受,而且紅糖還能補血
    ,受涼后氣色不好
    ,補補血氣也是很好的。

    3

    、生姜可樂

    生姜可樂比較適合一些不喜歡生姜味道的人群

    ,如果家里有孩子淋雨受涼了,可以用可樂煮生姜喝
    ,可樂還有止咳的效果
    ,生姜可樂的驅(qū)寒效果也很好。

    4

    、保暖措施

    除了喝一些東西驅(qū)寒

    ,淋雨后也要及早的換下濕的衣服,洗個熱水澡
    ,讓身體回回暖
    ,洗完頭發(fā)要馬上吹干,還可以用熱水泡個腳
    ,疏通筋脈
    ,增強身體抵抗力,不讓感冒病毒入侵?div id="4qifd00" class="flower right">
    ;丶液蠛煤玫男菹⒁幌?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,早點睡覺不要熬夜。

    淋雨后頭疼怎么辦 淋雨后喝什么驅(qū)寒

    1 淋雨后頭疼是感冒了嗎淋雨后頭疼不一定是感冒

    淋雨后全身濕透

    ,除了身上衣服水分蒸發(fā)會流失熱量,頭部頭發(fā)生雨水的蒸發(fā)也很快
    ,也會帶走大量熱量
    ,身上熱量流失過度會出現(xiàn)寒顫,而頭部熱量流失過多就會頭疼
    ,當(dāng)然
    ,這種預(yù)后風(fēng)寒引起的頭疼也是感冒的前兆。

    2 為什么淋雨后會頭疼淋雨后腦部頭發(fā)濕潤

    ,蒸發(fā)散熱過快
    ,腦部皮膚溫度較低,毛細血管收縮
    ,供血不足
    ,出現(xiàn)血管神經(jīng)性頭疼;另外
    ,也有可能是淋雨后身體免疫力下降
    ,出現(xiàn)了病毒感染,病毒性感冒引起頭疼

    3 淋雨頭疼怎么辦

    艾灸治療頭疼

    淋雨頭痛主要是因為風(fēng)寒濕邪侵襲頭部所致
    ,用艾條艾灸百會穴、風(fēng)池穴
    ,可以借助艾火的溫?zé)釋Ⅲw內(nèi)寒濕排出
    ,對治療淋雨后頭痛非常有效。

    熱水洗頭泡澡

    淋雨后應(yīng)該立即用熱水洗頭泡澡
    ,身體在熱水里泡上一會能夠加快全身的血液循環(huán)
    ,并且熱水驅(qū)寒的效果,血液循環(huán)恢復(fù)了
    ,寒氣祛除了頭痛也就緩解了

    臥床休息

    在淋雨后出現(xiàn)頭疼癥狀,需臥床休息一段時間
    ,并且注意被子的厚度
    ,淋雨后身體溫度較低,需注意保暖
    ,也能緩解頭疼
    。必要時可使用熱水袋加溫

    按摩頭部

    頭部淋雨之后由于毛細血管的收縮可出現(xiàn)神經(jīng)性頭疼,這類頭疼可通過按摩頭部來治療
    ,效果極好
    ,另外,用木質(zhì)梳子梳頭也有一定緩解效果

    4 淋雨后頭疼喝什么好

    姜湯

    用生姜15-20克
    ,煎煮姜茶水,趁熱頓飲
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?沈?qū)寒發(fā)汗、解表止痛
    。淋了雨后
    ,頭疼不容易受到寒濕的侵襲,就會引起頭痛
    ,飲姜湯使身體微微發(fā)汗
    ,就能將寒濕祛除體外,頭痛自解

    白芷茶

    用白芷10克
    ,茶葉10克,荊芥10克
    ,一起放入杯中
    ,以沸水沖泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果
    ,荊芥發(fā)散風(fēng)寒的效果好
    ,一起代茶飲用可以治療淋雨后頭痛

    蘇豉湯

    蘇葉12克
    ,蔥30克,淡豆豉15克
    ,黃酒50克

    將蘇葉、淡豆豉放入鍋中加水煎煮15分鐘

    ,然后再將蔥段放入
    ,繼續(xù)煮5分鐘,最后將紅酒沖入
    ,立即起鍋
    ,趁熱服下。身體有微汗有頭痛立止

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