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    起床后頭暈是怎么回事(早起頭暈是怎么回事
    ？)
    
        
    
            佚名
            2023-07-15 04:42:39
        
    

        
    
           
    起床后頭暈是生活中很常見的病癥
    ，這會對健康造成很多不利的影響
    ，需要做好護理工作，那么起床后頭暈是怎么回事
    ？起床后頭暈是什么原因
    ？起床后頭暈的原因有很多
    ，下面就來詳細里阿杰具體原因
    ，以及頭暈需要注意的內(nèi)容有哪些吧。
    1
    、睡眠不足
    這種情況一般發(fā)生在年輕人和失眠人群身上
    ，年輕人生活壓力大再加上現(xiàn)在的娛樂活動是越來越豐富了，年輕人愛貪玩湊熱鬧
    ，一不小心就到了凌晨幾點
    ，匆匆的睡幾個小時又要起床去上班了。失眠人群的睡眠質(zhì)量一般都比較差從而導致睡眠不足
    ，由于睡眠不足和睡眠質(zhì)量差導致的頭暈只要休息好就會得到改善的
    。
    2、焦慮
    我們都知道焦慮是一種疾病
    ，患有焦慮癥的人整天都處于緊張狀態(tài)
    ，身心都無法放松容易產(chǎn)生疲勞，這種情況也會導致起床后頭暈。
    3
    、氣血不足
    單位時間血供養(yǎng)量不足我們稱之為氣血不足，這種情況引起的頭暈是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的
    ，那么在我們準備起床的時候在床上多坐會
    ，然后下床，這種癥狀就會減輕
    。
    4
    、其它疾病
    這種情況一般發(fā)生在中老年人人群中，導致起床后頭暈的疾病有：美尼爾氏綜合征
    、高血壓
    、腦部梗塞、勁椎病
    、腦供血不足
    。所以一定要引起重視，不要把頭暈當做一件小事
    ，要及時到醫(yī)院經(jīng)行檢查治療
    。
    5、外部環(huán)境影響
    枕頭的高低都有可能影響到我們的睡眠
    ，所以一定要注意我們的床上用品盡量要用棉質(zhì)的比較柔軟的材料
    ，臥室內(nèi)盡量不要放電器內(nèi)物件，最好也不要放電腦
    。因為它們都是有輻射的
    ，也會影響我們的睡眠，另外
    ，睡覺的地方最好要安靜敞亮一些
    。由此引起的睡眠不足也會導致早上起床時頭暈哦。
    6
    、頭暈吃什么好
    1
    、雞蛋：雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱
    ，將2個雞蛋
    、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用
    ，連服10天
    。為鞏固療效，也可多服幾天
    。
    2
    、紅棗：紅棗有補血益氣的作用，特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽
    ，補血之功效
    。
    3、赤小豆：赤小豆是一種清熱解毒的食物
    ，可整粒食用
    ，或用于煮飯、煮粥
      、做赤豆湯
      。具有良好的潤腸通便、降血壓
      、降血脂
      、調(diào)節(jié)血糖、預防結(jié)石
      、健美減肥的作用
      。
    4、豬肝：肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官
      ，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補血佳品之一
    。
    5
    、桂圓：桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神
    、健腦益智
    、補養(yǎng)心脾的功效。
    6
    、黑木耳：性平味甘
    ，人胃、大腸經(jīng)
    。具有滋補
    、潤燥、養(yǎng)血益胃
    、活血止血
    、潤肺、潤腸的作用
    。
    7
    、蓮子：頭暈睡不著可以多吃蓮子，蓮子清香可口
    ，具有補心益脾
    、養(yǎng)血安神等功效
    。
    早起頭暈是怎么回事
    ？
    早晨起床頭暈可能是耳石癥
    、直立性低血壓、腦卒中
    、睡眠呼吸暫停綜合征
    、睡眠質(zhì)量差等引起。
    耳石癥也稱良性位置性眩暈：與體位改變顯著相關(guān)
      ，旋轉(zhuǎn)感強烈
      、歷時短暫
      。有時翻身或躺下過程中也可誘發(fā)
      。
    腦卒中：是腦血管堵塞或出血引起腦部缺血，發(fā)生功能障礙
      ，可出現(xiàn)頭暈
      、頭痛、面部歪斜
      、言語不清
      、偏癱、意識障礙等表現(xiàn)
      。
    直立性低血壓：與自主神經(jīng)神經(jīng)障礙有關(guān)
      ，蹲位、臥位時突然起身出現(xiàn)血壓下降而導致腦供血不足
      ，出現(xiàn)頭暈
      、眼前發(fā)黑、短暫意識喪失等表現(xiàn)
      ，睡覺起來時為從臥位變成坐位或站立
      ，容易發(fā)生體位性低血壓。
    睡眠呼吸暫停綜合征：多發(fā)生在夜間睡眠時
      ，因口腔
      、鼻腔、咽喉等部位疾病
      ，肥胖等引起
      ，睡眠時呼吸道狹窄，導致呼吸不暢
      ，引起全身缺氧
    。醒來后因缺氧發(fā)生頭暈、頭痛
    、困倦等表現(xiàn)
    。
    睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜
    、光線明亮、環(huán)境溫度過高或過低
    、枕頭和被子等不舒適
    ，可影響睡眠質(zhì)量。如睡眠質(zhì)量較差
    ，患者得不到充分休息
    ，起床后會產(chǎn)生頭暈、頭暈
    、困倦
    、乏力等表現(xiàn)。
    早晨起床頭暈
    ，應立即躺下或扶住床等物體
    ，避免摔倒。如反復發(fā)生
    ，或影響白天工作和學習
    ，則需要到醫(yī)院就診治療。
    早上起來為什么會頭暈
    ？
    早上起來頭暈可能是以下幾種原因：一、晚上睡覺的時候出現(xiàn)失眠
    、多夢的現(xiàn)象導致身體沒有得到足夠的休息引起頭暈
    ；
    二、睡覺的時候身體受涼
    ，出現(xiàn)感冒的癥狀引起頭暈
    ；三、患者在晚上睡覺的時候出現(xiàn)了呼吸暫停綜合征導致大腦缺氧
      ，起床的時候引起頭暈
      ；
    四、低血壓
      、低血糖
      、高血壓、貧血
      、頸椎病或者糖尿病患者早上起床的時候速度比較快引起頭暈
      。如果頻繁出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議患者盡快到正規(guī)醫(yī)院進行腦部CT等檢查
    ，明確病因之后對癥治療
    。
    起床的時候為什么會感覺頭暈
    ？
    起床的時候會感覺頭暈可能生病了
    。頭暈有許多原因
    。有些人長時間蹲在地上突然站起來會感到頭暈，或者患有貧血
    ，這很可能導致頭暈
    。患有冠心病的人也容易頭暈
    ，患有腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人經(jīng)常感到頭暈
    。
    

    
一、血壓不穩(wěn)定
    
早起頭暈的原因可能是血壓不穩(wěn)定
    。如果血壓低
    ，有些人起床時可能會頭暈。如果他們的血壓只是相對較低
    ，頭暈可能不會在早期出現(xiàn)
    。只有當他們的血壓很低時，頭暈才會發(fā)生
    。人們也可能會感到疲倦
    ，甚至暈倒
    。如果血壓在清晨升高
    ，也會出現(xiàn)頭暈。隨著血液濃度緩慢上升
    ，血流速度減慢
    ，大腦供血不足，可能會導致頭暈
    。
    

    
二
    、血糖不穩(wěn)定
    
清晨頭暈也可能是由于血糖不穩(wěn)定造成的，血糖不穩(wěn)定主要見于糖尿病患者
    。如果早上血糖濃度過低或過高
    ，糖尿病患者會感到頭暈，如果是低血糖
    ，傷害會更大
    。一些經(jīng)常使用胰島素的患者如果早上感到頭暈，必須小心低血糖的并發(fā)癥
    。最好在晚上監(jiān)測血糖濃度
    。如果血糖濃度低，迅速采取必要措施
    。由于某些原因
    ，一些糖尿病患者早上起床時血糖濃度突然升高，從而導致頭暈
    。
    

    
三
    、頸椎問題
    
清晨頭暈也可能是由于頸椎問題
    。頸椎有問題的人不僅早上起床后會頭暈，還會出現(xiàn)站立不穩(wěn)
    、頸椎疼痛
    、手腳麻木、顫抖等癥狀
    。頸椎不好的人在日常生活中應該注意自己的坐姿和睡姿
    ，養(yǎng)成正確的習慣。
    
四
    、心臟問題
    
心臟病患者早上可能會起床并感到頭暈
    。心臟病患者早上起床，由于大腦供血不足而感到頭暈
    。心臟病患者早上頭暈可以描述為用天旋地轉(zhuǎn)
    ，也就是說，他們感覺到周圍的一切
    ，有時還伴有惡心等癥狀
    。
    

          
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