比六味地黃丸還強大的藥就在你嘴里，不用太可惜

！

，慢慢地我感覺自己每次呼吸后全身的血管好像都被調(diào)動了，身上竟然微微出汗。其次，為了讓自己的腦子始終保持清醒，我在調(diào)理氣息之余還默默背誦自己所學(xué)的中醫(yī)典籍。

舌抵上腭

、吞咽口水

后來

，我又發(fā)現(xiàn)了一個小訣竅：除了鼻子可以呼吸、大腦可以記憶外，我的嘴也不用閑著。當(dāng)我用舌頭抵住上腭牙齦時，口腔內(nèi)的舌下腺、頜下腺、腮腺會分泌出很多津液。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講，津液有助于改善胃腸消化功能，殺滅口腔細(xì)菌。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為這是“生津”，有唾液為“金津玉液”之說。

就這樣

，我每天堅持“運動”。有一天，我調(diào)理過氣息后，試著想坐起來。讓我和家人意想不到的是，我竟然成功了，房顫沒以前那么厲害，也沒有出現(xiàn)以前稍一動心臟就想跳出來的感覺。此后，我逐漸能下床了，能外出散步了，我也增加了其他的鍛煉。

數(shù)年后的一天，我在一本西方醫(yī)學(xué)翻譯過來的雜志中發(fā)現(xiàn)了一項有趣的研究：人體大小血管總長約10萬公里

，可以繞地球兩周半，但人體靜止時所使用的血管僅占人體的2%～10%，我看后莞爾一笑，F(xiàn)在，我已經(jīng)90歲了，除了高血壓（已經(jīng)控制得很好）和輕度的膽囊炎外，什么病都沒有。

--THE END--

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