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    入秋后,每天食一個,勝過10個蘋果,預(yù)防血栓,補(bǔ)血,抗衰老!愛吃就賺了
    
        
    
            凌泉
            2023-07-15 22:53:19
        
    

        
    
           
    西梅中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，維生素
    、抗氧化劑
    、葉酸等等
    。西梅還富含鐵
    、鉀及其他營養(yǎng)物質(zhì)
    ，每天享受幾顆小小的西梅能促進(jìn)人體健康
      ，增強(qiáng)身體活力
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？顾ダ希何髅匪目寡趸镔|(zhì)有延緩機(jī)體和大腦衰老的功效
      ，吃西梅可以補(bǔ)充人體生命活動必需的各種維生素，微量元素和膳食纖維
      ，西梅是所有生果中含有抗氧化劑最高的
      。
    補(bǔ)血養(yǎng)顏：西梅中鐵元素的含量非常豐富，可以為人體補(bǔ)充鐵質(zhì)
    ，預(yù)防缺鐵性貧血
    ，還會使得人氣色變得更紅潤。
    清除血栓：西梅中含有大量的花青素
    ，具有強(qiáng)效的抗氧化作用
    ，食用之后可抑制血液中形成的低密度膽固醇形成，清除已經(jīng)形成的血栓
    ，花青素主要含在西梅的果皮中
    ，因此，不可去皮
    。
    小事也是這樣
    ，高高的堂叔到我家串門的時候，總會開著玩笑說：“長的太高了也別扭
    ，到了誰家里都得低著頭才能進(jìn)去
    。”說著就低著頭邁進(jìn)了門檻
    ，往往我母親就會接上一句：“是因為你長的高了
    ，俺這門容不下你?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！辈恢潜頁P
    ，還是批評，總會引來一陣陣笑聲
    。假如堂叔到我家進(jìn)門時不低頭
    ，必然就會碰著頭，自己造成了小痛苦
    ，別人也跟著不自在
    ，哪還有低著頭走進(jìn)去換來的那種歡笑
    ？
    記得前些年我到石林、桂林游覽時
    ，遇到了一個個美麗自然的石洞
    ，洞口都比平常人低，奇特的造型充滿了神秘和誘惑
    ，這就是需要我們低頭的時候
      。假若不進(jìn)去，就不知里面有什么風(fēng)景和奇特的構(gòu)造
      ，有時還會留下遺憾
    ；假如進(jìn)洞口時不低頭，就會被碰頭甚而被碰得頭破血流
    。這個時候
    ，無論怎么顯赫、富有的人物
    ，都低下了昂貴的頭
    ，彎下了最貴的腰，去探尋石洞里的風(fēng)景
    。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )
    這些看來都是生活中再平常不過的小事
    ，卻說明了一個道理，現(xiàn)實生活中
    ，在我們實現(xiàn)美好理想和遠(yuǎn)大目標(biāo)的征途上
    ，有時需要我們昂首闊步，奮勇前進(jìn)
    ；有時需要我們低頭彎腰
    ，才能跨過這道關(guān)鍵的門檻，獲得成功
    。智者懂得：能低者
    ，方能高，能屈者
    ，方能伸
    你是一個太重感情的女人嗎
    ？每晚9點半，我都會在這里陪伴著你
    。喜歡夜叔
    ，就把【睡前伴你夜聽】分享給身邊的朋友一起關(guān)注吧，晚安
    ！
    @睡前伴你
    每一天都是那么的美好
    ，早上好
    ！每一天都是那么的美好
    ，早上好
    ！每一天都是那么的美好，早上好
    ！每一天都是那么的美好
    ，早上好！每一天都是那么的美好
    ，早上好
    ！每一天都是那么的美好，早上好
    ！每一天都是那么的美好
    ，早上好！每一天都是那么的美好
    ，早上好
    ！每一天都是那么的美好，早上好
    ！每一天都是那么的美好
    ，早上好！每一天都是那么的美好
    ，早上好
    ！每一天都是那么的美好，早上好
    ！每一天都是那么的美好
    ，早上好
    ！每一天都是那么的美好
    ，早上好！每一天都是那么的美好
    ，早上好
    ！每一天都是那么的美好
    ，早上好！如果說老三屆經(jīng)歷了紅衛(wèi)兵的狂熱
    ，到遙遠(yuǎn)的邊疆去
    ，到農(nóng)村去的激情。那么退休加減乘除
    ，后面的小九屆經(jīng)歷更多的則是學(xué)校停課
    ，疏散下放，上山下鄉(xiāng)
    ，集體所有制
    ，下崗，經(jīng)商
    ，拿魚練攤
    。所以我們知青的遇見不僅是在路上而是在心里,更在靈魂里
    。 
    每個時代都有每個時代最珍貴的東西，人的每個年齡段也有每個年齡段最珍貴的東西
    。對我們這些與共和國災(zāi)難同齡的人而言
    ，聚會也就成了晚年生活中最珍貴的休閑娛樂之一。 
    想想當(dāng)年
    ，朝披寒露晚凝霜
    ，田里稻花冉冉香。歷盡秋冬芳華付
    ，油菜黃花向夕陽的日子
    ，加年少不經(jīng)事時結(jié)下的純真友誼退休加減乘除，又叫人怎么不回憶呢
    。歲月滄桑芳華去
    ，往事依稀又復(fù)年。盡管我們早已褪去當(dāng)年“知青”的色彩
    ，但我們相同的經(jīng)歷
    ，共同的回憶;那年,那月,那日,都是那么的鏤骨銘心。 
    其實喜歡聚會的人需要的是一份歡樂
    ，在意一份曾經(jīng)
    。至少我們的聚會是這樣，聚會跟誰成功誰平庸無關(guān)
    ，但它需要一點錢的味道;用于集資享樂
    。 
    潤腸通便：西梅中含有大量的膳食纖維，膳食纖維在食用之后能在胃內(nèi)大量的吸水膨脹
    ，能使糞便更濕潤
    ，也能刺激腸道蠕動，促進(jìn)糞便排出體外
    ，能起到很好的潤腸通便作用
    ，防止便秘。
    吃西梅的注意事項
    1
    、不宜過量食用
    西梅中含有豐富的有機(jī)酸
    、糖類及膳食纖維，一次吃太多可能引起胃脹
    、腹瀉
    、消化不良等癥狀。
    2
    、糖尿病患者不宜吃西梅
    西梅雖然吃起來有點酸酸的
    ，但并不代表它的含糖量就低，相反西梅中的糖分含量很高，并且是以葡萄糖和果糖為主
      ，所以糖尿病人要控制食用
      。
    小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門的時候
    ，總會開著玩笑說：“長的太高了也別扭
    ，到了誰家里都得低著頭才能進(jìn)去
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！闭f著就低著頭邁進(jìn)了門檻，往往我母親就會接上一句：“是因為你長的高了
    ，俺這門容不下你
    。”不知是表揚
    ，還是批評
    ，總會引來一陣陣笑聲。假如堂叔到我家進(jìn)門時不低頭
    ，必然就會碰著頭
    ，自己造成了小痛苦，別人也跟著不自在
    ，哪還有低著頭走進(jìn)去換來的那種歡笑
    ？
    記得前些年我到石林、桂林游覽時
    ，遇到了一個個美麗自然的石洞
    ，洞口都比平常人低，奇特的造型充滿了神秘和誘惑
    ，這就是需要我們低頭的時候
    。假若不進(jìn)去，就不知里面有什么風(fēng)景和奇特的構(gòu)造
    ，有時還會留下遺憾
    ；假如進(jìn)洞口時不低頭，就會被碰頭甚而被碰得頭破血流
    。這個時候
    ，無論怎么顯赫、富有的人物
    ，都低下了昂貴的頭
    ，彎下了最貴的腰，去探尋石洞里的風(fēng)景
      。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )
    這些看來都是生活中再平常不過的小事
      ，卻說明了一個道理，現(xiàn)實生活中
      ，在我們實現(xiàn)美好理想和遠(yuǎn)大目標(biāo)的征途上
      ，有時需要我們昂首闊步
      ，奮勇前進(jìn)；有時需要我們低頭彎腰
      ，才能跨過這道關(guān)鍵的門檻
      ，獲得成功。智者懂得：能低者
      ，方能高
      ，能屈者，方能伸
    你是一個太重感情的女人嗎
      ？每晚9點半
      ，我都會在這里陪伴著你。喜歡夜叔
      ，就把【睡前伴你夜聽】分享給身邊的朋友一起關(guān)注吧
      ，晚安！
    @睡前伴你
    3
      、腹瀉患者不宜吃西梅西梅中含有較多酸性物質(zhì)和膳食纖維
      ，有潤腸通便的作用，腹瀉患者和急慢性腸胃炎患者要慎食
      ，以免引起或加重腹瀉
      。
    小編提醒：食物是人體的營養(yǎng)來源，每一種食物中有各種不同含量的營養(yǎng)素
    ，沒有哪一種食物可以滿足人體的全部營養(yǎng)需求
    ，各種食物營養(yǎng)特點不同，必須合理搭配才能營養(yǎng)全面
    ，營養(yǎng)均衡才是健康的基礎(chǔ)
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
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