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    大暑
    ，不懂規(guī)矩要吃虧
    ！三防三吃四注意，全家避病一整年
    ！
    
        
    
            佩蘭
            2023-07-16 03:25:35
        
    

        
    
           
    大 暑
    2021年大暑時間
    ，不懂規(guī)矩要吃虧！三防三吃四注意
    ，全家避病一整年
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    7月22日22:26:16
    農(nóng)歷2021年六月(小)十三 星期四
    大暑是二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣，是一年中最熱的時期
    。這時應順應天時
    ，坦然接受太陽的熱力，冬病夏治
    ，最好的時機就是大暑
    ！養(yǎng)生從現(xiàn)在開始：過好大暑，一年身體健康無病痛
    ！大暑是二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣
    ，是一年中最熱的時期。這時應順應天時
    ，坦然接受太陽的熱力
    ，冬病夏治，最好的時機就是大暑
    。養(yǎng)生從現(xiàn)在開始
    。
    暑為炎熱，大暑更是炎熱至極
    。加之空氣濕度大
    ，氣壓低，酷熱之上又多了一份“悶”
    ，就形成了熬人的“桑拿天”
    。由此也導致大暑成了一年之中最熱的節(jié)氣，氣溫高、氣壓低
    、濕度大
    ，濕氣和熱氣同時洶涌而至！
    民間有：“一歲難過關
    ，唯有三伏天”的說法
    。除了暑氣逼人外，在大暑前后
      ，旱澇
      、風暴發(fā)生頻繁，暑濕之氣容易乘人肌膚腠理開泄
      、汗液增多之際乘虛而入
      ，導致體內(nèi)陽氣受損，心氣虧耗
    ，故大暑時節(jié)注意養(yǎng)生很重要?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢哉f
    ，過好大暑，一年的健康就有保障了
    ！
    大暑三防1防強光隨著大氣環(huán)境改變
    ，紫外線強度越來越高，近年來
    ，日光性皮炎的患者也逐漸增多
    ，防曬是所有人都需要關注的問題。
    對已出現(xiàn)的曬傷
    ，可用鮮蘆薈去外皮
    ，取汁涂抹患處，十分鐘后用清水沖洗干凈即可
    。
    2防暑濕大暑節(jié)氣在中伏前后
    ，是一年中地面溫度最高、雨水較多的時節(jié)
    ，很多地方會出現(xiàn)高于40度的溫度
    ，濕氣彌漫，老人小兒及高血壓
    、患有心腦血管病的人士需格外注意起居
    。
    盡量避免在中午及下午溫度較高時參加戶外活動，早晚鍛煉時也要注意避免過于劇烈的運動
    。
    3防陰暑由于天氣濕熱
    ，人易貪涼飲冷或過食生冷。
    容易造成暑熱合風寒之邪共同侵襲人體
    ，會導致頭痛
    、咽痛
    、身痛神疲，腹脹腹瀉之陰暑之證
      。
    大暑三寶1烏梅烏梅是藥食兩用的常見果品
      ，酸甜可口，功善收斂
      ，上能斂肺氣
      ，下可澀大腸，入胃又能開胃
      、生津、止渴
      ，最為應季
    。
    酸梅湯做法：以烏梅、山楂
      、甘草、冰糖為主
      ，可適當加些陳皮
      、桂花同煮
      。體寒或脾虛之人可用烏梅與生姜熬成梅姜茶
      ，亦有防暑之功。
    2苦瓜苦味食物都屬于寒涼性質(zhì)
      ，具有清熱瀉火、燥濕健胃的功效
      ，特別適合于在炎熱的夏季食用
    。
    苦瓜的“苦”
    ，是營養(yǎng)的關鍵和精髓
    ！中醫(yī)認為，苦瓜味苦
    ，有清熱解暑、清心除煩的作用
    。如果發(fā)現(xiàn)自己身上長痱子
    ，就可以在餐桌上加入苦瓜。
    3水鴨大暑老鴨勝補藥！鴨肉能夠去熱清火
    、消暑。教你一道冬瓜水鴨湯
    。準備1只水鴨
    ，連同冬瓜
    、蔥
    、料酒、姜等放入鍋里加水
    ，用大火把水燒開后，再改小火煲兩個小時左右
    ，然后加入食鹽即可
    。
    常按"3穴"，養(yǎng)心除濕1極泉穴位于腋窩頂點
    ，腋動脈搏動處，是心經(jīng)的重要穴位
      ，可以去心臟的火毒
      ，應常常去按揉
      ，或者撥動，一般不少于36下
      ，最少一天兩次
      ，可以疏通經(jīng)絡，還可調(diào)理睡眠和改善心臟不舒服
      。
    2曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端
      ，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點
      ，大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此
      。
    經(jīng)常拍打曲池穴，可以祛除身體的濕濁之氣
      ，方法為：在肘窩的位置連續(xù)拍打5分鐘左右，以感覺到酸脹為宜
    。
    3委中穴膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道
    ，而委中穴是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去
    ，可能會導致關節(jié)炎、腰痛等疾病的發(fā)生
    。
    所以平時在可以按揉此穴位
    ，每次撥動或者敲打不少于36下
    。
    濕熱交蒸
    ，嚴防中暑大暑時節(jié)保養(yǎng)不當很易中暑
    ，其癥狀常常是全身乏力
    、頭昏心悸胸悶
    、出虛汗、四肢麻木
    、口渴惡心等。
    遇到這種情況不能慌亂
    ，首先
    ，避開悶熱環(huán)境
    ，轉(zhuǎn)移至陰涼通風的地方
    ，然后采用各種辦法幫助身體散熱，補充水分好好休息
    ，再喝點淡鹽開水
    、三豆湯等
    。但對于嚴重中暑者還需送往醫(yī)院治療
    。
    三豆湯做法：取綠豆、赤小豆
    、黑豆各20克，清洗干凈后
    ，清水浸泡1個小時
    ；將三豆放入鍋中
    ，加入適量清水
    ，用大火燒滾后轉(zhuǎn)小火慢煮1個小時
    ，待豆子開花后放入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可
    ，放涼后連湯帶豆一起食用
    。
    大暑養(yǎng)生的四個要點4多喝熱水、少喝冷飲很多人為了解渴就猛喝水
    ，一次性喝過多的水會增加心臟負擔，使血液濃度快速下降
    ，甚至出現(xiàn)心慌
    、氣短
    、出虛汗等現(xiàn)象
    ；
    所以渴了要先少量喝水，緩一會兒再喝
    ，最好是喝溫開水，不要喝冰鎮(zhèn)冷飲
    ，對腸胃不好
    ，也會把濕邪帶入體內(nèi)。
    5趁熱天驅(qū)濕寒
    ，冬病夏治根據(jù)個人體質(zhì)來選擇冬病夏治，比如慢性支氣管炎
    、肺氣腫
    、支氣管哮喘
    、腹瀉
    、風濕等陽虛癥疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?/p>
    有上述慢性病的人可以利用好大暑這個時節(jié)治病
    ，趁著暑熱天氣把體內(nèi)濕寒驅(qū)除
    。若是一些體質(zhì)熱的慢性病人就不適合用這種方式來治療了。
    6暑天小心患上空調(diào)病室外溫度太高很多人躲在室內(nèi)開著空調(diào)
    ，雖說是降熱了，但是室內(nèi)外溫差大很易感冒患上空調(diào)病
    ，空調(diào)溫度過低或是對著人吹
    ，也會加重濕氣。
    所以暑天空調(diào)房間的最佳溫度為25℃～27℃
    ，每隔2小時要通風換氣
    。
    7大暑飲食清淡為主大暑時節(jié)
    ，飲食要少咸少甜
    ，以清淡飲食為主，忌辛辣刺激油膩生冷的食物
    ，不宜進補。
    最佳調(diào)味品是食醋
    ，最佳蔬菜是苦味菜
    ，最佳湯肴是番茄湯，最佳飲料是熱茶
    。
    從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘后再食用
    ，或是加熱后食用
    ，冰冷刺激的食物不要吃
    。
    做個有文化的吃貨：二十四節(jié)氣分別吃什么食物
    二十四節(jié)氣的特色飲食傳統(tǒng)：
    
立春
    
咬春是指立春日吃春盤
    、吃春餅、吃春卷
    、嚼蘿卜之俗，一個“咬”字道出節(jié)令的眾多食俗
    。
    
雨水
    
一候獺祭魚
    ，要不就吃魚好啦……習俗里面也有回娘家要帶的罐罐肉……
    
我國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚
    ；二候鴻雁來
    ；三候草木萌勸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！贝斯?jié)氣，水獺開始捕魚了
    ，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子
    ；五天過后
    ，大雁開始從南方飛回北方
    ；再過五天
    ，在“潤物細無聲”的春雨中
    ，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽
    。
    
雨水節(jié)的另一個主要習俗則是女婿，女婿去給岳父岳母送節(jié)
    。送節(jié)的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長的紅帶
    ，這稱為“接壽”
    ，意思是祝岳父岳母長命百歲
    。送節(jié)的另外一個典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆
    ，海帶，再用紅紙
    ，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去
    。這是對辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意
    。如果是新婚女婿送節(jié)
      ，岳父岳母還要回贈雨傘
      ，讓女婿出門奔波，能遮風擋雨
      ，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思
      。
    
此節(jié)氣應多吃新鮮蔬菜、水果
      ，清淡飲食，以補充人體水分
      ，菠菜
      、韭菜等都是不錯的蔬菜，少食油膩之品
    。食療多以粥為好
    ，可做成蓮子粥
    、山藥粥
    、紅棗粥等
    。此季節(jié)
    ，應少吃羊肉、狗肉等溫熱之品
    。
    
驚蟄
    
民間素有驚蟄吃梨的習俗
    
在少數(shù)民族地區(qū)，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”
    ，“蟲”炒熟后
    ，放在廳堂中
    ，全家人圍坐一起大吃
    ，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了
    ！”盡興處還要比賽，誰吃得越快
    ，嚼得越響
    ，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功
    。其實“蟲”就是玉米
    ，是取其象征意義。
    
山東的一些地區(qū)
    ，農(nóng)民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲
      。在陜西
      ，一些地區(qū)過驚蟄要吃炒豆
      。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒
      ，發(fā)出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲
      。在山西的雁北地區(qū)，農(nóng)民在驚蟄日要吃梨
      ，意為與害蟲別離
      。
    
——看來食俗跟節(jié)氣含義真是結(jié)合緊密啊
    
春分
    
因為要豎雞蛋，所以也可以吃一吃
      ！
    
昔日四邑(加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓
      ，有個不成節(jié)的習俗，叫做“春分吃春菜”
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！按翰恕笔且环N野莧菜
      ，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天
      ，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時
      ，多見是嫩綠的
      ，細細棵，約有巴掌那樣長短
    。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”
    。有順口溜道：“春湯灌臟
    ，洗滌肝腸
    。闔家老少
    ，平安健康?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！币荒曜源海藗兤砬蟮倪€是家宅安寧
    ，身壯力健
    。
    
春分這一天農(nóng)民都按習俗放假
    ，每家都要吃湯元
    ，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎
    ，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼
    。
    
清明
    
（作為祭祖大節(jié)
    ，指定食用的東西非常多！）
    
江南一帶有吃青團子的風俗習慣
    。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和
    ，然后開始制作團子
    。團子的餡心是用細膩的糖豆沙制成，在包餡時
      ，另放入一小塊糖豬油
      。團坯制好后
      ，將它們?nèi)牖\蒸熟，出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在團子的表面
      ，這便大功告成了
      。青團子油綠如玉
    ，糯韌綿軟
    ，清香撲鼻，吃起來甜而不膩
    ，肥而不腴。
    
蒿餅類似江南的青團
    ，制法是：“采新蒿嫩芽和糯米同舂
    ，使蒿汁與米粉融和成一體
    ，以肉
    、蔬菜、豆沙
    、棗泥等作餡，納于各種花式的木模之中
    ，用新蘆葉墊底入籠蒸熟
    。”蒿餅顏色翠綠且?guī)в兄参锴逑?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，它是清明祭祖的食品之一，也用來饋贈或款待親友
    。此外
    ，清明淮揚還有吃茶葉蛋的習俗。
    
（清明要吃青的食物
    ，江南的是甜的
    ，嶺南這邊也是吃咸的
    。不過甜的確實也很好吃
    ！
    
我國南北各地清明節(jié)有吃馓子的食俗?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！扳套印睘橐挥驼ㄊ称?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，香脆精美，古時叫“寒具”
    。寒食節(jié)禁火寒食的風俗在我國大部分地區(qū)已不流行，但與這個節(jié)日有關的馓子卻深受世人的喜愛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在流行于漢族地區(qū)的馓子有南北方的差異：北方馓子大方灑脫
    ，以麥面為主料；南方馓子精巧細致
    ，多以米面為主料。在少數(shù)民族地區(qū)
    ，馓子的品種繁多
    ，風味各異
    ，尤以維吾爾族
    、東鄉(xiāng)族和納西族以及寧夏回族的馓子最為有名。
    
清明時節(jié)
    ，正是采食螺螄的最佳時令，因這個時節(jié)螺螄還未繁殖
    ，最為豐滿
    、肥美
    ，故有“清明螺
    ，抵只鵝”之說。螺螄食法頗多
    ，可與蔥、姜
    、醬油
    、料酒、白糖同炒
    ；也可煮熟挑出螺肉，可拌
    、可醉
    、可糟、可熗
    ，無不適宜
    。若食法得當，真可稱得上“一味螺螄千般趣
    ，美味佳釀均不及”了。
    
此外
    ，我國南北各地在清明佳節(jié)時還有食雞蛋
    、蛋糕
    、夾心餅、清明粽
    、饃糍
    、清明粑、干粥等多種多樣富有營養(yǎng)食品的習俗
    。
    
谷雨
    
南方谷雨摘茶習俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火
    ，辟邪
    ，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣
    ，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝
    。
    
北方谷雨食香椿習俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)
    ，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說
    。香椿具有提高機體免疫力
    ，健胃、理氣
    、止瀉、潤膚
    、抗菌
    、消炎
    、殺蟲之功效
    。
    
每年4月20日，是山東省榮成市的漁民節(jié)日
    。該節(jié)起源于谷雨節(jié)
    。在我國北方沿海一帶漁民們，過谷雨節(jié)已有二千多年的歷史
    ，到清朝道光年間(1821)易名為漁民節(jié)。由于谷雨這天
    ，山東沿海的漁民祈求海神保佑
    ，出海平安，魚蝦豐收
    。故今天富裕起來的榮城漁民，在谷雨這天
    ，隆重舉行“祭?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！被顒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，向海神娘娘敬酒
    ，然后揚帆出海捕魚
    
好啦，春天
    ，就吃到這里啦~
    
夏天開始了
    
第一個節(jié)氣就很多吃的~還記得那個雞蛋嗎~
    
立夏
    
，嵊州人在立夏日吃蛋拄心
    ，吃筍拄腿
    ，吃豌豆拄眼，秤人拄身
    ，（拄為支持的意思），其目的是出于祈求身
    、心
    、腿等重要部位健康無恙
    ，防止生病
    ，順利度過炎夏的愿望。
    
舊時
      ，鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆
      、黑豆
      、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”
      ，后演變改為倭豆肉煮糯米飯
      ，菜有莧菜黃魚羹，稱吃“立夏飯”
      。用紅茶或胡桃殼煮蛋，稱“立夏蛋”
      ，相互饋送
      。用彩線編織蛋套
      ，掛在孩子胸前
      ，或掛在帳子上。小孩以拄立夏蛋作戲
    ，以蛋殼堅而不碎為贏
    。
    
寧波習俗要吃“腳骨筍”
    ，用烏筍燒煮，每根三四寸長
    ，不剖開
    ，吃時要揀兩根相同粗細的筍一口吃下，說吃了能“腳骨健”(身體康健)
    。再是吃軟菜(君踏菜)
    ，說吃后夏天不會生痱子，皮膚會像軟菜一樣光滑
    。
    
湖南長沙人立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸
    ，名“立夏羹”
    ，民諺云“吃了立夏羹
    ，麻石踩成坑”，“立夏吃個團(音為“坨”)
    ，一腳跨過河”，意喻力大無比
    ，身輕如燕
    ；上海郊縣農(nóng)民立夏日用麥粉和糖制成寸許長的條狀食物，稱“麥蠶”
    ，人們吃了
    ，謂可免“疰夏”；湖北省通山縣民間把立夏作為一個重要節(jié)日
    ，通山人立夏吃泡（草莓）、蝦
      、竹筍
      ，謂之“吃泡亮眼、吃蝦大力氣
      、吃竹筍壯腳骨”；閩南地區(qū)立夏吃蝦面
      ，即購買海蝦摻入面條中煮食
      ，海蝦熟后變紅
      ，為吉祥之色
      ，而蝦與夏諧音，以此為對夏季之祝愿
      。
    
福建閩東地區(qū)立夏以吃“光餅”（面粉加少許食鹽烘制而成）為主。閩東周寧
      、福安等地將光餅入水浸泡后制成菜肴
      ，而蕉城、福鼎等地則將光餅剖成兩半
      ，將炒熟了的豆芽
    、韭菜、肉
    、糟菜等夾而食之
    。周寧縣純池鎮(zhèn)一些鄉(xiāng)村吃“立夏糊”
    ，主要有兩類
    ，一是米糊，一是地瓜粉糊
    。大鍋熬糊湯，湯中內(nèi)容極其豐富
    ，有肉
    、小筍、野菜
    、雞鴨下水
    、豆腐，等等
    ，鄰里互邀喝糊湯。這與浙東農(nóng)村立夏吃“七家粥”風俗有點相似
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！捌呒抑唷迸c“七家茶”也算是立夏嘗新的另一種形式
    ，七家粥是匯集了左鄰右舍各家的米
    ，再加上各色豆子及紅糖，煮成一大鍋粥
    ，由大家來分食。七家茶則是各家?guī)Я税准盒潞姹汉玫牟枞~
    ，混合后烹煮或泡成一大壺茶
    ，再由大家歡聚一堂共飲。這些粥或茶并不見得是多么可口的食物
      ，但這些儀式，卻可以說是過去農(nóng)村社會中重要的聯(lián)誼活動
    。浙東農(nóng)村立夏有吃“七家粥”的風俗，就是務農(nóng)人家左領右舍互相贈送豆
    、米，和以黃糖
    ，煮成一鍋粥
    ，叫“七家粥”，說是吃了這種粥
    ，鄰里和睦，一心去夏耕夏種
    。
    
上海立夏日風俗習慣中
    ，由于此時蛋類食品正是旺季，所以立夏日總要吃蛋
    ，孩子們的脖子上總要掛上一個用紅色網(wǎng)套套著的蛋
    。上海也有“節(jié)交立夏記分明，吃罷攤菜試寶稱
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！钡牧曀祝ㄒ娚蠄D）
    ，立夏之日要吃芋頭和金花菜合成的煎餅
    ，中午時無論男女老幼都要稱一下體重。
    
小滿
    
作為正式相繼進入夏天的節(jié)氣
    ，這個時候老中醫(yī)推薦吃苦苦菜食療……大概……
    
櫻桃紅桑葚黑，這個時候也是時令果子開始上市的時候吧
    
百科中還莫名其妙出現(xiàn)了：小滿節(jié)氣臺灣彰化附近的海域可捕獲黑鯧
    ，東北部的蘇澳及南部海域則可捕獲到飛魚
    。高雄縣的旗山、美濃等地的香蕉已經(jīng)進入盛產(chǎn)期
    。臺灣是有名的香蕉出產(chǎn)地，每年都有很多香蕉外銷到世界各地
    。
    
意思是可以吃香蕉和魚么囧
    
芒種
    
農(nóng)忙的節(jié)氣
    ，諺語里有個杏子黃，大約也可以吃一吃
    
煮梅
    
在南方
    ，每年五
    、六月是梅子成熟的季節(jié)
    ，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故
    。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血
    、整腸、降血脂
    、消除疲勞
    、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡
    ，增強人體免疫力等獨特營養(yǎng)保健功能。但是
    ，新鮮梅子大多味道酸澀
    ，難以直接入口
    ，需加工后方可食用
    ，這種加工過程便是煮梅
    。
    
安苗
    
芒種打泥巴仗習俗安苗系皖南的農(nóng)事習俗活動，始于明初
    。每到芒種時節(jié)，種完水稻
    ，為祈求秋天有個好收成
    ，各地都要舉行安苗祭祀活動
    。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包
    ，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀
    ，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品
    ，祈求五谷豐登
    、村民平安。
    
送花神
    
農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神
    。芒種已近五月間，百花開始凋殘
    、零落
    ，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位
    ，同時表達對花神的感激之情
    ，盼望來年再次相會
    。此俗今已不存
    ，但著名小說家曹雪芹的《紅樓夢》提及。
    
夏至
    
夏至這天山東各地普遍要吃涼面條
    ，俗稱過水面
    ，有“冬至餃子夏至面”的諺語
    。煙臺萊陽一帶夏至日薦新麥，黃縣(今煙臺龍口市)一帶則煮新麥粒吃
    ，兒童們用麥秸編一個精致的小笊籬
    ，在湯水中一次一次地向嘴里撈，既吃了麥粒
    ，又是一種游戲
    ，很有農(nóng)家生活的情趣。
    
夏至餛飩冬至團
    ，四季安康人團圓
    
夏至食個荔
    ，一年都無弊
    
小暑
    
有條諺語說：小暑吃芒果
    。這是什么鬼諺語?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？所謂小暑吃芒果代表這個時節(jié)是芒果的成熟盛產(chǎn)期臺南縣白河鎮(zhèn)的蓮田盛產(chǎn)蓮蓬和蓮子，素有蓮花之家的白河鎮(zhèn)每年都會舉辦蓮花節(jié)
    。
    
大暑小暑
      ，有米懶煮。這個倒是典型廣州話腔
      ，想來這個節(jié)氣也是要喝綠豆湯~
    
三伏的算法跟夏至有關，不過小暑正是初伏前后
    ，“頭伏餃子二伏面
    ，三伏烙餅攤雞蛋”
    ，這種吃法
    ，北方比較常見吧？
    
另有吃藕一說
    ，蜜汁藕民間有小暑吃藕的習慣，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣
    、磷
    、鐵和多種維生素，及膳食纖維
    ，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用
    。鮮藕以小火煨爛
    ，切片后加適量蜂蜜
    ，可隨意食用
    。
    
大暑
    
民間有一傳統(tǒng)的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞
    ，是指還不會打鳴，生長剛成熟但未配育過的小公雞
    ；或飼育期在三個月內(nèi)體重達一斤至一斤半
    、未曾配育過的小公雞，后來也有專門的品種稱為童子雞
    。童子雞體內(nèi)含有一定的生長激素，對處于生長發(fā)育期的孩子以及激素水平下降的中老年人都有很好的補益作用
      。
    
民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法
      。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用
      ，能補虛損
      、消暑滋陽。加配芡實
      、薏苡仁同燉湯
      ，滋陽效果更佳，能健脾化濕
      、增進食欲
      。
    
臺州椒江人還有大暑節(jié)氣吃姜汁調(diào)蛋的風俗
      ，姜汁能去除體內(nèi)濕氣
      ，姜汁調(diào)蛋“補人”，也有老年人喜歡吃雞粥
      ，謂能補陽。
    
在大暑節(jié)那天
      ，莆田人家有吃荔枝
      、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”
      。
    
荔枝　荔枝是莆田特產(chǎn)，其中如宋家香
      、狀元紅
    、“十八娘紅”等是優(yōu)良品種，古今馳名。在大暑節(jié)前后，荔枝已是滿樹流丹
    、飄香十里的成熟時候了
    。荔枝含有多量的葡萄糖和多種維生素，有一定營養(yǎng)價值
    ，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。邑人宋比玉的《荔枝食譜》中載：“采摘荔枝要含露采摘
    ，并浸在冷泉中
    ，食時最好盛在白色的瓷盆上
    ，紅白相映
    ，更能襯出荔枝色彩的嬌艷；晚間
    ，浴罷，新月照人
    ，是啖荔枝的最好時間
    。”因之
    ，故老相傳：大暑節(jié)那天，先將鮮荔枝浸于冷井水之中
    ，大暑節(jié)時刻一到取出它
    ，仔細品嘗。這時刻吃荔枝
      ，最愜意、最滋補
      。于是
      ，有人說大暑吃荔枝
      ，其營養(yǎng)價值和吃人參一樣高
      。
    
羊肉　溫湯羊肉是莆田獨特的風味小吃和高級菜肴之一。把羊宰后
      ，去毛卸臟，整只放進滾湯的鍋里翻燙
      ，撈起放入大陶缸中
      ，再把鍋內(nèi)的滾湯注入，泡浸一定時間后取出上市。吃時
    ，把羊肉切成片片，肉肥脆嫩
    ，味鮮可口
    。羊肉性溫補
    ，食用
    、藥用（配合藥物）咸宜。大暑節(jié)那天早晨
    ，羊肉上市，供不應求
    。
    
米糟　將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵
    ，透熟成糟；到大暑那天
    ，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食
    。說的是可以“大補元氣”
    。
    
（據(jù)醫(yī)家稱：大暑節(jié)氣是在梅雨季節(jié)剛過后不久的月份，此時天氣雖熱
    ，但暑主陰，人體容易為暑
    、濕
    、邪所侵，甚至發(fā)病
    。吃了這些食物，能增強機體抗病的能力
    ，以驅(qū)除暑
    、濕
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！@個……略雷，會數(shù)數(shù)的人都覺得梅雨過了很久了吧……七月底了魂淡
    ！以我的經(jīng)驗這個點的荔枝也快過時令了
    ，幾乎要上龍眼了
    
大暑節(jié)臺灣周圍的海域大多布滿暖水魚群，東北海域有魷魚
    ，基隆外海有小卷
    、赤宗
    、彰化海域則有黃鰭鯛等。臺灣民諺：大暑吃鳳梨
    ，說的是這個時節(jié)的鳳梨最好吃
    。另外六月十五日是“半年節(jié)”，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半
    ，所以在這一天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的,大多會煮成甜食來品嘗
    ，象征意義是團圓與甜蜜
    。
    
就這么吃著吃著
    ，夏天過去了
    
秋天
    ，來了。
    
但是不等于會涼快啦~
    
因為還有
    ！秋！老
    ！虎
    ！
    
立秋
    
立秋節(jié)，也稱七月節(jié)
    。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的風俗(見《臨安歲時記》)
    。
    
在廣大農(nóng)村中
    ，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗
    。還有以西瓜、四季豆嘗新
    、奠祖的風俗
    。又有在立秋前一日，陳冰瓜
    ，蒸茄脯
    ，煎香薷飲等風俗。
    
民間流行在立秋這天以懸秤稱人
    ，將體重與立夏時對比。因為人到夏天
    ，本就沒有什么胃口
    ，飯食清淡簡單，兩三個月下來
    ，體重大都要減少一點
    。秋風一起，胃口大開
    ，想吃點好的
    ，增加一點營養(yǎng)
    ，補償夏天的損失
    ，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等
    ，“以肉貼膘”。
    
“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”
    。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜
    ，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬
    ，時逢立秋，將其咬住
    。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”
    ，據(jù)說可以不生秋痱子。在浙江等地
    ，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾
    。[2]城里人在立秋當日買個西瓜回家
    ，全家圍著啃，就是啃秋了
    。而農(nóng)人的啃秋則豪放得多。他們在瓜棚里
    ，在樹蔭下
    ，三五成群，席地而坐
    ，抱著紅瓤西瓜啃
    ，抱著綠瓤香瓜啃，抱著白生生的山芋啃
    ，抱著金黃黃的玉米棒子啃
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？星锸惆l(fā)的
    ，實際上是一種豐收的喜悅。
    
處暑
    
又是一個忙碌的節(jié)氣
    ，新米上桌
    ，梨和栗子也熟了
    ，各類瓜果蔬菜大量成熟上市。
    
對于沿海漁民來說
    ，處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié)，每年處暑期間
    ；在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)
    ，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式
    ，歡送漁民開船出海。2006年第九屆中國開漁節(jié)
    ，在9月6日浙江省象山縣舉行
      。因為；這時海域水溫依然偏高
      ，魚群還是會停留在海域周圍，魚蝦貝類發(fā)育成熟
      。因此
      ，從這一時間開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮
      。
    
老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)
    ，做法也五花八門
    ，有白切鴨、檸檬鴨
    、子姜鴨
    、烤鴨、荷葉鴨
    、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統(tǒng)
    ，一般處暑這天
    ，北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。
    
白露
    
到了白露節(jié)氣
    ，秋意漸濃
    。舊時南京人十分重視節(jié)氣的“來”和“去”
    ，逐漸形成了具有南京地方特色的節(jié)氣習俗
    。
    
說到白露，愛喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”
    ，此時的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱
    ，白露前后正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩
    ，不經(jīng)泡
    ，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味
      ，尤受老茶客喜愛。再者
      ，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了
      ，此時白露茶正接上，所以到了白露前后
      ，有的茶客就托人買點白露茶
    。
    
資興興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習俗
      。每年白露節(jié)一到
    ，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”
      。其酒溫中含熱，略帶甜味
      ，稱“白露米酒”
      。
    
秋分
    
養(yǎng)魚餌料不能減
      ，蓮藕采收推上市
      。
    
雖然我們這里蓮藕一年四季都有，但果然還是這個時節(jié)到冬天才是好時候吧
      。
    
蟹也差不多該肥了
      。不過應該還差一丁點
      。
    
毫無過節(jié)氣氛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。ㄒ驗槭寝r(nóng)忙吧。）所以沒有指定應節(jié)食品……
    
寒露
    
秋天后半截一溜
      ，攢著中秋和重陽大節(jié)，節(jié)氣上就不特別要緊了
    。
    
寒露時節(jié)天漸寒
    ，農(nóng)夫天天不停閑
    。
    
小麥播種尚紅火
    ，晚稻收割搶時間。
    
留種地瓜怕凍害
    ，大豆收割寒露天。
    
黃煙花生也該收
    ，晴朗天氣忙摘棉
    。
    
貪青晚熟棉花地，藥劑催熟莫怠慢
    。
    
大棚黃瓜搞嫁接，保溫保濕是關鍵
    。
    
紫紅山楂摘下來
    ，鮮紅石榴酸又甜。
    
果品卸完就管樹
    ，施肥噴藥把地翻
    。
    
采集樹種好時機，鄉(xiāng)土種源是重點
    。
    
畜禽喂養(yǎng)講技術
    ，懷孕母畜細心管
      。
    
越冬魚種須育肥
      ，起捕成魚采藕芡。
    
但看看上面顯得略蠢的歌謠
      ，大豆花生、山楂石榴可都是當季佳品~
    
霜降
    
秋天最后一個節(jié)氣
      。民間有諺語“一年補透透
      ，不如補霜降”，聽起來
    ，可以大吃一頓？
    
古人一般秋補既吃羊肉也吃兔肉
    。一些地方要吃紅柿
    ，認為這樣可以御寒，能補筋骨
    。而泉州老人的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕
    。有些地方的說法是：霜降這天要吃杮子
    ，不然整個冬天嘴唇都會裂開
    。另有些地方這天一定要吃些牛肉
    。山東農(nóng)諺：處暑高粱，白露谷
    ，霜降到了拔蘿卜。
    
另外關于柿子的農(nóng)諺也不少：
    
霜降摘柿子
    ，立冬打軟棗
    。
    
霜降不摘柿，硬柿變軟柿
    。
    
忙完豐收的季節(jié)，到了一年里最后最冷的冬天。
    
外面天寒地凍有啥娛樂呀
    ，當然就是吃吃吃吃
    ！
    
立冬
    
過去是個農(nóng)耕社會，勞動了一年
    ，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦
    。諺語“立冬補冬
    ，補嘴空”就是最好的比喻。
    
在食俗方面
    ，立冬則有吃倭瓜餃子的風俗。立冬時
    ，到市場買倭瓜
    ，已很少見
    。這種倭瓜是夏天買的
    ，存在小屋里或窗臺上，經(jīng)過長時間糖化
    ，做餃子餡
    ，味道既同大白菜有異
    ，也與夏天的倭瓜餡不同
    ，還要蘸醋加爛蒜吃，才算別有一番滋味
    。
    
（出現(xiàn)了
    ，喪心病狂吃餃子第一波
    ！
    
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉
    。在臺灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’
    、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座
    。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量
    。
    
小雪
    
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗。古時
    ，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品
    ，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝
    ，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件
    。
    
臘肉
    ，不是現(xiàn)在吃啊
    ，是開始動手做啦
    ，民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗
    。小雪后氣溫急劇下降
    ，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候
    。小雪節(jié)氣后
    ，一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉
    ，等到春節(jié)時正好享受美食
    。
    
另外在沒有大棚蔬菜的年代，大白菜也要開始存起來了
    ，俗話說“小雪鏟白菜，大雪鏟菠菜”
    。
    
大雪
    
冬至
    
這是個吃到肚兒圓的節(jié)氣
    。
    
每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富
    ，餃子是必不可少的節(jié)日飯
    。諺云：“十月一
    ，冬至到
    ，家家戶戶吃水餃?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    
過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。相傳漢朝時
    ，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆
    ，百姓不得安寧
    。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘
    。百姓對其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒
    ，取“渾”與“屯”之音
    ，呼作“餛飩”。恨以食之
    ，并求平息戰(zhàn)亂，能過上太平日子
    。因最初制成餛飩是在冬至這一天
    ，在冬至這天家家戶戶都吃餛飩。
    
在江南水鄉(xiāng)
    ，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳
    ，共工氏有不才子
    ，作惡多端，死于冬至這一天
    ，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓
    。但是
    ，這個疫鬼最怕赤豆，于是
    ，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼
    ，防災祛病
    。
    
在我國臺灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng)，用糯米粉捏成雞
    、鴨、龜
    、豬
    、牛、羊等象征吉祥中意福祿
    
壽的動物
    ，然后用蒸籠分層蒸成
    ，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后約定之早日
      ，集到祖祠中照長幼之序祭拜祖先
      ，俗稱“祭祖”
      。祭典之后
      ，還會大擺宴席，招待前來祭祖的宗親們
      。大家開懷暢飲
      ，相互聯(lián)絡久別生疏的感情
      ，稱之為“食祖
      。”冬至節(jié)　祖先
      ，在臺灣一直世代相傳
      ，以示不忘自己的“根”
      。 蘿卜
      、青菜、豆腐
    、木耳等。
    
姑蘇地區(qū)對冬至這一節(jié)氣非常重視
    ，姑蘇地區(qū)有俗語云：“冬至如大年”
    。傳統(tǒng)的姑蘇人家，會在冬至夜喝冬釀酒
    ，冬釀酒是一種米酒，加入桂花釀造
    ，香氣宜人
    。姑蘇百姓在冬至夜暢飲冬釀酒的同時，還會配以鹵牛肉
    、鹵羊肉等各式各樣的鹵菜。在寒冷的冬天
    ，冬釀酒不僅能夠驅(qū)寒
    ，更是寄托了姑蘇人對生活的一種美好的祈愿。
    
麻糍
    ，是浙江
    ，江西的特產(chǎn)，也是福建人的傳統(tǒng)小吃
    、福建人祭祀時的供品
    。麻滋陰干后蒸、煎
    、火烤
    、砂炒皆宜。麻糍也是閩南著名小吃
      ，其中又以南安英都出產(chǎn)最為出名
      ，其原料為上好糯米
      、豬油
      、芝麻、花生仁
      、冰糖等。麻糍香甜可口
      ，食后耐餓
      ，有著甜、滑的口感
      ，且軟韌、微冰
      。成品色澤鮮白
      ，滑韌透明。
    
廣州也是很重視冬至的
      ，按春節(jié)祭祖規(guī)格吃一頓~
    
小寒
    
南京：吃菜飯
    
古時，南京人對小寒頗重視
      ，但隨著時代變遷
      ，現(xiàn)已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡
      。
    
到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃
    ，菜飯的內(nèi)容并不相同
    ，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁
    ，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口
    。其中矮腳黃
    、香腸、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)
    ，可謂是真正的“南京菜飯”，甚至可與臘八粥相媲美
    。
    
廣東：吃糯米飯
    
廣州傳統(tǒng)
    ，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯
    ，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎
    ，炒熟
    ，花生米炒熟，加一些碎蔥白
    ，拌在飯里面吃。
    
大寒
    
按我國的風俗
    ，特別是在農(nóng)村
    ，每到大寒節(jié)，人們便開始忙著除舊布新
    ，腌制年肴，準備年貨
      。在大寒至立春這段時間
      ，有很多重要的民俗和節(jié)慶。如尾牙祭
      、祭灶和除夕等，有時甚至連我國最大的節(jié)慶春節(jié)也處于這一節(jié)氣中
    。大寒節(jié)氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛
    ，是一個歡快輕松的節(jié)氣。尾牙源自于拜土地公做“牙”的習俗
    。所謂二月二為頭牙
    ，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了農(nóng)歷十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一樣有春餅(南方叫潤餅)吃
    ，這一天買賣人要設宴
    ，白斬雞為宴席上不可缺的一道菜。據(jù)說雞頭朝誰
    ，就表示老板第二年要解雇誰
    。因此有些老板一般將雞頭朝向自己，以使員工們能放心地享用佳肴
    ，回家后也能過個安穩(wěn)年。
    關于小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文10篇
     小暑是什么意思
    ，為什么二十四節(jié)氣里會有小暑
    ，小暑代表什么含義，大家知道嗎?下面我整理小暑節(jié)氣的優(yōu)秀 作文 
    ，歡迎閱讀。
    　 　小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文1 
    過去民間有小暑“食新”習俗
    ，即在小暑過后嘗新米
    ，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先
    ，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”
    ，是小暑節(jié)后第一個辛日
    。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等
    。所以，民間有小暑吃黍
    ，大暑吃谷之說
    。
    伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”
    ，“頭伏餃子，二伏面
    ，三伏烙餅攤雞蛋”
    。
    頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，伏日人們食欲不振
    ，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物
    。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏
    ，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物
    。徐州人入伏吃羊肉，稱為“吃伏羊”
    ，這種習俗可上溯到堯舜時期，在民間有“彭城伏羊一碗湯
    ，不用神醫(yī)開藥方”之說法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當?shù)孛裰{“六月六接姑娘
    ，新麥餅羊肉湯”
    。
    伏日吃面習俗至少三國時期就已開始了?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！段菏洗呵铩罚骸胺帐硿灒〗硎煤?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，面色皎然”
    ，這里的湯餅就是熱湯面?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！肚G楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅，名為辟惡
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！蔽逶率菒涸拢乱嗾磹涸碌倪厓?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，故也應“辟惡”。伏天還可吃過水面
    、炒面
    。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌著吃
    ，這種吃法漢代已有唐宋時更為普遍，不過那時是先炒熟麥粒
    ，然后再磨面食之
    。唐代醫(yī)學家蘇恭說，炒面可解煩熱
    ，止泄
    ，實大腸。另外
    ，山東臨沂地區(qū)有給牛改善飲食的習俗
    ，伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯
    ，能干活，不淌汗
    。民謠：春牛鞭
    ，舐牛漢(公牛)，麥仁湯
    ，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗
    ，熬到六月再一遍
    。
     小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文2 
    小暑時節(jié)，酷熱難耐
    ，太陽光線不僅日漸刺眼，還將大地烤得跟蒸籠似的
      ，每天汗流浹背的體驗真是難受
    ，不要說中午，連晚上的氣溫也足有三十度以上
    ，能安穩(wěn)地睡覺真是一種奢望和享受
    。終于
    ，客廳里休息了大半年的空調(diào)又重新上崗了
    。晚上睡覺前，我們?nèi)液敛华q豫地拿下床上的竹席
    ，請它“躺”在客廳的地板上，然后我們再躺倒竹席上
    ，裹上薄毯
    ，伴著清涼入夢。
    但是
    ，竹席寬度畢竟有限，而我們一家三口中有兩位重量級人物(主要是老爸老媽)，無奈
    ，只好常常緊縮身體
    ，筆直而臥，不能隨意翻身
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？伤暗脑竿遣灰詡€人意志為轉(zhuǎn)移的，熟睡之后的舉止往往無法左右
    ，常在一覺醒來之時，我發(fā)現(xiàn)自己竟然四仰八叉地“霸占”了大半張竹席
    ，而老媽則極不舒服地蜷縮在竹席的一角
    ，老爸就更“不幸”了，除了頭還枕在枕頭上，大半個身子都斜在竹席外的地板上
    ，倘若在床上睡
      ，恐怕早就摔在地板上了。我心里不禁小小地慚愧了一下
      ，本來就不大的地盤
      ，老爸老媽為了讓我睡得更舒服一點
      ，兩人都讓出了足夠的地方
      ，遷就了我的“無禮”。不好意思的我連忙叫醒他們
      ，讓他們挪回“安全地帶”。
    不知過了多久
      ，腳步聲
      、開門關門聲已經(jīng)響起，我翻了一個身
      ，抬眼一看
      ，只見老爸老媽正在洗漱準備出去散步了
      。我伸了一個懶腰繼續(xù)朦朧而睡
      。不大一會，一陣窸窸窣窣的腳步聲來到我的身邊
      ，然后竹席上的毯子輕輕蓋到我的身上，我偷偷地將眼睛睜開一條小縫，看到老媽正在輕掖已經(jīng)蓋在我身上的毛毯
    ，溫馨和感激一下子注滿我的心頭……
    父母的關心就這樣不經(jīng)意地流露著
    ，他們對我們的愛總是隱藏在細微之處，從不主動讓我們知道
    。如果我們不仔細觀察
    、用心體會，或許我們永遠無法感受他們的拳拳愛子之心?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在
    ，我明白了，不管我們知道不知道
    ，父母對我們濃濃的愛始終包圍著我們
    、呵護著我們……
    愛，就在我們身邊
    ，就在細微之處!
     　小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文3 
    小暑時節(jié)
    ，天氣開始變得酷熱
    。
    小暑分為三候：一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。
    這世界有時候會帶著一點小惡意
    。覺得天氣已經(jīng)熱得不行的時候
    ，后面還有一個大暑在等著我們。這和人生中某些沒有盼頭的時刻極為相像
    ，真是讓渾身的每一個毛孔都難受
    ，躲在商場里吹冷氣
    ，過街時咬一根含著會化的冰棍
    ，一口冰汽水會舒服到不行，可有些書上說
    ，女孩子最好不要吃太冰的東西
      ，真是剝奪了人生許多的樂趣
      。
    樹蔭下會多出一群坐在藤椅上下象棋的老爺爺
      ，他們穿著白背心搖著蒲扇含著茶壺嘴，總愛和老友瞪眼睛
      ，把日子過得又擰巴又有樂趣。如果再有一兩個調(diào)皮的小孩在一邊搗蛋
      ，那日子別提有多生動
      。
    而我總愛在傍晚的時候抬頭看一看天
      ，我總能看到天邊一道火燒云，飛機劃過的長長的白色軌跡
      ，我期待著一場雨的降臨，好讓氣溫變得涼快一點兒
      。
    可是那雨
      ，久盼未至，真是好掃興
      。
     小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文4 
    小暑是二十四個節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣
    。從7月7日或8日開始，到7月22日或23日結(jié)束
    。此時正值初伏前后
    。小暑
    ，重在理解“暑”字
    。在新華字典中“暑”為熱，但這已不是一般意義上的熱
    ，而是炎熱
    。小暑期間
    ，全國大部分地區(qū)進入盛夏。
    小暑
    小暑是相對大暑而言
    ，古人認為小暑期間
    ，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑
    。俗話說：“熱在三伏”
    。我國三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至后的第28天
    ，即所謂“夏至三庚數(shù)頭伏”
    ，2009年7月14日，進入三伏中的頭伏
    。
    從《1971～2000中國地面氣候資料》來看
    ，除青海
    、甘肅
    、山西、內(nèi)蒙
    、安徽的大部分地區(qū)
    ，7月的極端最高氣溫相對多數(shù)出現(xiàn)在大暑外，大多數(shù)省份的極端最高氣溫都出現(xiàn)在小暑期間
    。在全國32個省市直瞎市(臺灣)中
    ，絕大多數(shù)地區(qū)，7月的平均氣溫比8月要高
    ，7月是全年之中的最熱月
    ，處在7月之中的小暑實際上很熱
    。
    避暑
    夏日
    ，并不是處處炎熱：滿眼的綠樹濃蔭，荷花婷婷玉立
    ，茉莉花香沁人
    ，給人們帶來一絲絲夏日的清涼;軟軟的沙灘
    、蔚藍的海水
    ，徐徐的海風，是人們度假的天堂;在山地風景區(qū)中
    ，松林
    、云海
    、瀑布
    、山泉，輕輕的山風
    ，宜人的溫度
    ，是人們避暑的好去處
    。
    在農(nóng)村
    ，人們習慣利用早晨做農(nóng)活，夜晚在庭院里看電視;在城市
    ，人們喜歡夜晚逛商場上影院
    、喝清涼飲料
    ，乘有空調(diào)的汽車……
    。可見
    ，避暑
    、消夏是人們的自然選擇
    。
    防暑
    夏日
    ，防暑是人們永遠需要重復的話題
    。露天工作者和老人、嬰兒
    、病人是最需要注意防暑的
    。其實只要注意采取措施，暑熱是完全可以避免的
    。多喝茶水、綠豆湯
    ，多食清淡食物
    ，勤洗澡、勤換衣
    ，保障充足的睡眠
    ，外出采取防曬措施
    ，活動不要過量
    ，避開中午時段活動，注意勞逸結(jié)合
    ，避免疲勞駕駛
    ，注意收聽氣象部門發(fā)布的“高溫警報”
    、“中暑指數(shù)”
    、“紫外線指數(shù)”預報，等等
    。雖說老生常談
    ，但仍需提醒
    。
    暑假
    小暑期間天氣雖然炎熱
    ，但學生們卻盼望著它的到來
    。因為從這時起
    ，暑假開始了。他們會按著自己的意愿
    ，把生活安排得豐富多彩。游泳是暑期的重要活動內(nèi)容
    ，背包出游也是大
    、中學生的最愛。學生們的歡聲笑語不時打破青山綠水間的寧靜
    ，尤其是北方的海濱
    、山地的景區(qū)，往往是他們出游的首眩
    需要提醒：游泳一定要到游泳區(qū)
    ，不要選擇不安全的水域游泳;外出到山地景區(qū)旅游
    ，一定要提前了解天氣，注意躲避大暴雨形成的山洪和泥石流災害
    。尤其是到川西、滇西北
    、桂西等多雨的風景區(qū)旅游
    ，要特別注意安全。
     小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文5 
    《周書》上說：“小暑之日溫風至
    ，后五日蟋蟀居壁
    ，后五日鷹乃學習
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！睖仫L其實是蒸騰的暑氣，它絲毫吹不動樹上的枝葉
    。狗也懶得動
    ，趴在樹陰底下
    ，吐著舌頭喘氣
    。總是把泥土刨得四處飛灑的母雞
    ，也像是呆了一般
    ，木木地站在草垛底下
    ，一動不動
    。曬得泥鰍一般黑的孩子們，一個接一個
    ，跳到村頭的河里
    ，再不肯上岸，連頭也用一片荷葉遮著
    。岸上的小路
      ，被曬成了灰白色，蜿蜒著
      ，朝綠的田野里伸去
      。
    田野里的蟋蟀受不了這熱，把家搬到了村子里的屋檐下面
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！懊髟吗ㄒ构?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，促織鳴東壁?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    到了晚間
    ，它便不停歇地鳴叫
    ，像是在催促織機上的女主人不要停手
    ，所以人們又叫它“促織”。
    天剛放亮
    ，促織不叫了
    ，老鷹立即把小鷹轟了起來?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！跋木毴保∈钫菍W飛的大好時光
    。老鷹把小鷹帶到懸崖上
    ，突然折斷了小鷹的翅膀，把它扔了下去
    。小鷹忍著劇痛，拼命拍打著翅膀
    。終于
    ，它飛了起來。
    也有很多小鷹
    ，就這么活活摔死了
    。不肯飛
    ，又僥幸沒摔死的
    ，長大了，只能飛到房頂那么高
    ，像一只母雞
    。
    “夏日多暖暖，樹木有繁陰
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！碧稍诨睒涞紫轮褚紊系娜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，透過樹葉的空隙
      ，看到一只大鷹漸漸變成了一個小黑點，他絲毫沒在意
      ，剛剛發(fā)生了什么
      。他搖著芭蕉扇
      ，慢悠悠地吸著手中的小茶壺，微微瞇上了雙眼
      。遠處叫賣竹席
      、涼粉的小販，懶懶的聲音也越來越遠了
      。頭頂上，一只蟬突然大叫了起來
      ，讓人頓時滿心的煩躁
      。
    蟬的嘶鳴，引發(fā)了孩子們的注意
      。他們從屋后的竹園里
      ，偷偷砍上一竿青竹
      ，再折上一根長長的韌性好的竹枝
      ，把它彎成一個圓，頭尾相接
      ，插在竹竿的一端
      。然后舉著，四處去尋找蜘蛛網(wǎng)
    ，”讓蛛網(wǎng)一層層地纏在竹枝的圓圈上。等纏得多了
    ，變成厚厚一層
    ，有了足夠的鉆性，就可以去捕蟬了
    。
    蟬渾然不知，還呆在樹上大聲叫呢
    。奇怪的捕蟬器
    ，突然就從背后粘上了它。任它女口何掙扎
    ，再也無法逃脫
    。孩子們不4道
    ，蟬在夏日的陽光下只能歌唱一個月
    ，而為了這一個月，它曾在黑暗的地下生活了四年。莊子說：“蟪蛄不知春秋
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！斌瞅辆褪窍s
    。
    蟬的生命很短
    ，但它也有自己的小歡樂。它的歡樂
    ，甚至成為人們對于夏天最重要的記憶
    。
    蟬捕來后
    ，孩子們用一根線縛住它
      ，讓它飛起來，然而飛不高
      ，只能在半空中兜著圈子
      。奶奶看到了
      ，會立即走過來
      ，念一聲“阿彌陀佛”，讓孩子們把蟬放掉
      。她說
      ，小孩子玩鬧可以，不能動殺機
    。要是由著性子來，
    。等長大了
    ，可不得了。
    奶奶不知道的是
    ，就在這悶熱的暑氣底下
    ，秋天的肅殺之氣正悄然滋生
    。這冰冷的氣息
    ，只有一些極其敏感的動物才知道。
    譬如蟋蟀
    ，譬如蟬
    ，譬如鷹
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！对娊?jīng)》上說：“七月在野
    ，八月在宇，九月在戶
    ，十月蟋蟀入我床下?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！斌安煌５匕峒遥恢皇且驗榕聼?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，還因為它對深藏于地下的殺氣特另ij的敏感
    。有人甚至說它是感殺氣而生。然而小蟲子不會像人那樣
    ，知道收斂心性，它聽任這殺機在身上生長
    ，終于變得好勇斗狠
    。
    因為好斗，蟋蟀成了人們的玩物
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！爸袃和酱倏?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，夜深籬落一燈明
    。”街頭巷尾
    ，閑漢們拿根草棍
    ，趴在地上，額頭上青筋暴綻
    ，嘴里嘶嘶有聲。瓦盆里蟋蟀咬成一團
    ，難解難分“歷史上有兩個人斗蟋蟀最有名
    。一個是唐玄宗。因為他的喜好
    ，宮中的妃殯們把玩蟋蟀變成一種時尚。她們用小金籠提著蟋蟀
    ，晚上放在枕邊聽它吟唱
    ，白天拍手看它搏殺?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？墒呛镁安婚L
    ，“漁陽9鼓動地來，驚破霓裳羽衣曲”
    。赫赫帝王
    ，最終落得晚年凄凄慘慘。另一個玩蟋蟀的好手是南宋太師賈似道
    。當他忙于創(chuàng)作歷史上第一部玩蟋蟀專著《促織經(jīng)》時
    ，蒙古軍已席卷而來
    。
    書成了
    ，他人被殺，國也滅了
    。
    “促織甚微細
    ，哀音何動人?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！比藗冊诼牭襟暗镍Q叫后，常常會為辛勞的織女感傷
    ，哪知道
    ，這其中還有著另外的悲哀與悔恨呢?
     小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文6 
    一早起來，我就聽到從廚房里傳來了叮叮咣咣的剁餡的聲音
    。過了一會
    ，奶奶把大茶幾清空
    ，放上面板
    ，媽媽端來拌好的肉餡說："今天小暑，咱們吃餃子!"我和弟弟高興地湊著熱鬧
    ，加入了包餃子的行列!
    一開始包
    ，我總是把餡放多
    ，餃子都合不住口
    ，一個個像張開的鱷魚的嘴。但功夫不負有心人
    ，我最終還是學會了包“元寶餃子”
    ，雖然包得丑了點，可我吃著自己親手包的餃子心里美滋滋的!
    那為什么小暑要吃“餃子”呢?不知道的小伙伴
    ，讓我來告訴你吧
    。
    俗話說“頭伏餃子，二伏面
    ，三伏烙餅攤雞蛋”
    。通常三伏天
    ，從小暑時節(jié)中的某天開始，每年夏至后第3個庚日是三伏的頭伏
    。因為天氣炎熱，人們沒有胃口吃東西
    ，而餃子可以開胃解饞
    ，且有“好吃不如餃子”之說，所以人們在這一天有吃餃子的傳統(tǒng)習俗
    。此外餃子形似元寶
    ，“伏”與“?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！蓖簦虼恕邦^伏餃子”又有“元 寶藏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！钡脑⒁?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。
    怎么樣?這回你知道為什么要吃頭伏餃子了吧?既然提到了小暑，那我就再和大家分享一下關于小暑的其他知識吧!
    小暑在每年7月6日
    ，7月7日或8日，“暑”指炎熱
    ，“小”指熱的度
    ，“小暑”是指與月中相比
    ，月初的熱氣還小，它的到來代表著一年中最熱的時期開始了
    。這時降雨量增加，人們常說的
    ，一年中最熱的三伏天就要開始了
    。
    而小暑三候則是：初候，溫風至;二候
    ，蟋蟀居辟;三候
    ，鷹乃學習
    。它們的意思分別是此時熱風襲來
    ，天氣越發(fā)炎熱;蟋蟀都跑到陰涼的庭院躲避暑熱;雛鷹開始學習御風飛翔。
    最后我送大家一首小詩
    ，祝大家暑假愉快!
    小暑六月節(jié)
    唐元稹
    倏忽溫風至
    ，因循小暑來
    。
    竹喧先覺雨
    ，山暗已聞雷
    。
    戶牖深青靄，階庭長綠苔
    。
    鷹鹯新習學
    ，蟋蟀莫相催
    。
     小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文7 
    過去民間有小暑“食新”習俗
      ，即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后
      ，做好飯供祀五谷大神和祖先
      ，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”
      ，是小暑節(jié)后第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮
      ，加上新上市的蔬菜等
      。所以，民間有小暑吃黍
      ，大暑吃谷之說
      。
    伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜
      ，三伏還能種蕎麥”
      ，“頭伏餃子，二伏面
    ，三伏烙餅攤雞蛋”
    。
    頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，伏日人們食欲不振
    ，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏
    ，而餃子在傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物
    。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋
    ，不吃別的食物
    。徐州人入伏吃羊肉
    ，稱為“吃伏羊”
    ，這種習俗可上溯到堯舜時期
    ，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”之說法
    。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當?shù)孛裰{“六月六接姑娘
    ，新麥餅羊肉湯”
    。
    伏日吃面習俗至少三國時期就已開始了
    。《魏氏春秋》：“伏日食湯餅
    ，取巾拭汗
    ，面色皎然”，這里的湯餅就是熱湯面
    。《荊楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅
      ，名為辟惡
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！蔽逶率菒涸?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，六月亦沾惡月的邊兒
      ，故也應“辟惡”
      。伏天還可吃過水面、炒面
      。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟
      ，然后用水加糖拌著吃，這種吃法漢代已有唐宋時更為普遍
      ，不過那時是先炒熟麥粒，然后再磨面食之
      。唐代醫(yī)學家蘇恭說
      ，炒面可解煩熱，止泄
      ，實大腸
      。另外
      ，山東臨沂地區(qū)有給牛改善飲食的習俗
      ，伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯
      ，能干活
      ，不淌汗
      。民謠：春牛鞭
    ，舐牛漢(公牛)
    ，麥仁湯，舐牛飯
    ，舐牛喝了不淌汗
    ，熬到六月再一遍。
    民間有小暑吃藕的習俗
    ，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多
    ，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效
    ，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜
    ，可隨意食用
    ，有安神入睡之功效
    ，可治血虛失眠
    。
    俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中
    ，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補味美
    。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘
    、風濕性關節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘
    ，具有補中益氣
    、補肝脾、除風濕
    ，強筋骨等作用
    。根據(jù)冬病夏補的說法
      ，小暑時節(jié)最宜吃的是黃鱔
      ，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上
      ，并含有多種礦物質(zhì)和維生素
    ，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病
    ，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用
    。
    小暑時節(jié)是臺灣第二期稻作秧苗期第一期稻作黃熟的時候也是絲瓜、苦瓜
    、黃瓜
    、冬瓜的盛產(chǎn)期臺灣周圍的海域是屬于溫水海域，也是溫水魚群的群聚時期基隆北方外海有小卷紅魽等漁獲
    ，淡水海域則可捕獲黑鯛。
    所謂小暑吃芒果代表這個時節(jié)是芒果的成熟盛產(chǎn)期臺南縣白河鎮(zhèn)的蓮田盛產(chǎn)蓮蓬和蓮子
    ，素有蓮花之家的白河鎮(zhèn)每年都會舉辦蓮花節(jié)
    。
     小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文8 
    “好熱，好熱
    ，今天為什么這么熱啊?”我滿頭大汗地問媽媽
    。
    “那是因為小暑來了呀!”媽媽說
    ，“小暑來了
    ，天氣自然就熱了?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    “啊?小暑就這么熱了
    ，那大暑豈不是更熱?”
    我回到家打開電腦一查，恍然大悟：小暑作為二十四節(jié)氣之一
    ，是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始
    。斗指辛
    ，太陽到達黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6—8日交節(jié)
    。暑
    ，是炎熱的意思，小暑為小熱
    ，還不十分熱。意指天氣開始炎熱
    ，但還沒最熱
    。小暑雖不是一年中最炎熱的時候，但緊接著就是大暑
    ，民間有“小暑大暑
    ，上蒸下煮”之說
    。我國多地自小暑起
    ，進入雷暴最多的季節(jié)
    。
    小暑時節(jié)，酷熱難耐
    ，太陽光線不僅日漸刺眼
    ，還將大地烤得跟蒸籠似的，每天汗流浹背的體驗真是難受
    。唉……沒辦法，我無法改變天氣
    ，只好接受這酷熱了
    。但可以吃西瓜，吃雪糕
    ，我的快樂就又回來了
    。
     小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文9 
    說起小暑
    ，大家并不陌生
    ，時值農(nóng)歷六月，小暑節(jié)氣已至
    。小暑的到來預示著盛夏的開始
    ，到處飄散著生命的氣息。
    在我看來
    ，小暑的夜晚是最美的。
    美麗的夜空中
    ，星星一閃一閃的
    ，在比誰最耀眼。月亮把自己打扮成高貴的夫人
    ，溫柔地俯視著月明人靜的大地
    。我坐在碧綠的草地上，抬頭望向天空
    ，看著閃爍耀眼的銀河，不由地想起“牛郎織女”那動人的故事
    。
    遠遠地瞧去
    ，草叢中忽明忽暗，那正是螢火蟲閃爍著的光芒
    。我緩緩走過去
    ，只見數(shù)十只螢火蟲正悠閑地飛來飛去，似乎在舉辦一場盛大的派對
    。
    田野里水稻垂下了自己的腦袋
    ，昏昏沉沉地睡著了?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛟S是白天和泥土弟弟玩累了吧!青蛙們一到晚上便熱鬧起來
    ，它們躲在田間“呱——呱——”地叫著，似乎在比誰唱的歌聽
    。“呼——呼——”豬圈里的豬陷入了熟睡中
    ，時不時地打著呼嚕
    ，偶爾還扭動一下它那胖乎乎的身體。
    這么美好的夜晚
    ，連古代的文人墨客也忍不住用詩句書寫了對夏日夜晚的喜愛
    。辛棄疾曾贊揚月光的美：“明月別枝驚鵲，清風半夜鳴蟬
    。”孟浩然曾寫道：“荷風送香氣
    ，竹露滴清響”
    。秦觀也被夏夜的美所吸引：“攜扙來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！薄?/p>
    小暑之夜
    ，我若有所感
      ，但愿能日日感受這份美好。
     小暑節(jié)氣的優(yōu)秀作文10 
    今天是20__年7月6號
    ，明天就是二十四節(jié)氣的小暑了
    ，依照慣例我要制作一張手抄報。我從媽媽那里借來了手機
    ，登上瀏覽器
    ，搜“小暑手抄報”
    ，立即出現(xiàn)了一堆漂亮的手抄報，看得我眼花繚亂
    。
    瀏覽多時
    ，我終于找到一張心儀的手抄報模板。映入眼簾的是一塊大西瓜，下面是一個可愛的小女孩
    。小女孩站在沙灘上，后面還有一陣陣浪花襲來
    。左上角是一顆大大的太陽
    ，驕陽似火，顯出小暑節(jié)氣的炎熱
    。話不多說
    ，我拿出一張八開的素描紙，掏出我那蠢蠢欲動的繪畫筆
    ，準備開始制作。
    畫畫講究下筆快
    、準
    、穩(wěn)，這不
    ，我沒有一點猶豫
    ，立即下筆，先畫出那塊大西瓜
    ，再畫出下面的小女孩，補上那顆大太陽
    ，寫上大標題
      ，加點小點綴，補充上顏色
      。最后寫上內(nèi)容：小暑
      ，二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣
      ，夏天的第五個節(jié)氣
      ，表示季夏時節(jié)的正式開始。從氣象學角度來講
      ，太陽運行到黃經(jīng)105度時
      ，這天即為小暑。暑
      ，表示炎熱的意思
      ，意指天氣開始炎熱
      ，但還沒到最熱
      ，全國大部分地區(qū)基本符合
      。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說
      。也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱
      ，大暑三伏天
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！敝赋鲆荒曛凶顭岬臅r期已經(jīng)到來，但還未達到極熱的程度
    。俗話說：“熱在三伏”
    。
    我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！毙∈顣r節(jié)大地上便不再有一絲涼風
    ，而是所有的風中都帶著熱浪;《詩經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野
    ，八月在宇
    ，九月在戶，十月蟋蟀入我床下
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！毙∈罟?jié)氣的時候，由于炎熱
    ，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中
    ，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動
    。這樣一張圖文并茂的小暑手抄報就大功告成了，我也從中學到了許多知識呢!
    小暑這一天到來了
    。郭老師要求早上6：20集合
    ，我起的有點晚，我到的時候同學們都已經(jīng)齊了
    。我進入小亭子，在老師的指導下拍了一段介紹小暑節(jié)氣的小視頻
    。視頻內(nèi)容是這樣的：“大家好
    ，我是魚臺縣實驗中學七年級八班的鄒美嬌。今天是2021年的小暑
      ，我來為大家介紹一下有關小暑的知識
      。在此之前，我先背一首《二十四節(jié)氣歌》：春雨驚春清谷天
      ，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒……”
    介紹完畢
      ，我們來到縣委旁邊一個風景優(yōu)美的國安公園
      ，大家一起拍了合影
      ，我們一起背誦《二十四節(jié)氣歌》
      。
    由于今年是中國共產(chǎn)黨成立100周年，所以郭老師組織我們一起唱了三首歌
      ，來表達對黨的感激之情
      。這三首歌分別是《沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國》《團結(jié)就是力量》《歌唱祖國》
      ，我們還進行了三首歌詞的朗誦。這些歌曲的歌詞鏗鏘有力
      ，旋律優(yōu)美
      ，給我們注入了積極向上的力量和勇氣。這次活動我不僅知道了中國共產(chǎn)黨成立的時間是1921年7月1日
    ，還學到了許多關于小暑的知識
    ，真是一舉多得呀!
    自由活動時間，郭老師帶來了特意定制的氣球
    ，我們七手八腳地給氣球打氣，五顏六色的
    ，上面還印著“慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年”
    ，很有紀念意義。我們在假山旁
    、小橋上
    、柳樹下拍了好多照片，那五顏六色的氣球也為照片增添了許多色彩
    ，好看的不得了!
    活動結(jié)束，同學們陸陸續(xù)續(xù)的都走了
    ，只剩我和朱心迎
    。老師看我沒人接，便幫我給家長打電話
    ，了解情況后便毫不猶豫的把我接回自己家
    。老師做早飯的時間我大聲朗讀《孟子》告子上1-6部分，吃飯時還郭老師詢問我的家庭和學習情況
    。這是我第一次到郭老師家里
    ，我感動極了，不知怎樣表達謝意
    。
    吃過早飯
    ，老師讓我把制作手抄報的過程和今天的活動經(jīng)歷寫成一篇作文。由于我打字很慢
    ，硬是寫了幾個小時
    。中途郭老師還準備了開水、水果
    、酸奶，讓我休息了
    。
    寫完作文
    ，老師幫我修改了一遍，給我補充了一些小暑的知識
    。我認識到自己寫作文存在著的不足之處
    ，以后我寫作文要做到內(nèi)容豐富而具體，寫出自己的真情實感
    ，還有寫成之后要多次修改。今天郭老師面對面給我指導寫作
    ，真是收獲頗豐呀!
    下午
    ，郭老師和徐老師帶我去附近的荷塘游玩。郭老師見我穿得衣服太短
    ，送給我一個紅色的文化衫
    ，上面寫著“我愛你中國”，我穿上大小正好
    。這是老師要求我要做一個愛祖國的人啊
    ，放心吧老師，我一定會的
    。
    荷花池塘大約有幾十畝
    ，微風吹過，送來陣陣清香
    ，沁人心脾
    。荷葉是碧綠的
    ，很多荷葉和我個頭差不多
    。有的荷葉干凈俊俏
    ，有的荷葉有缺損和污點
    。荷花是白色的
    ，有的是剛有小小的骨朵;有的花朵飽滿，即將開放;有的半開;有的完全開放;有的已經(jīng)開過了花
    ，節(jié)出了小小的蓮蓬
    。我們還吃到了新鮮的大蓮蓬
    ，甜甜的。
    郭老師給我摘了一個高高的大大的荷葉
    ，就像一把綠色的小傘
    ，真可愛。徐老師用一個荷葉給我做了一個荷葉衣服和荷葉帽子
    ，再讓我拿一個荷花
    ，給我拍了不少美照
    ，兩位老師說我像荷花仙子
    。哈哈……
    今天是小暑，唱了愛國歌曲
    ，學到了小暑知識
    。得到了郭老師的親自指導寫作，讀了《孟子》喝到甜甜的豆汁
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？戳嗣利惖暮商溜L景
    ，拍了美照
    ，真是美好的一天!
     var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "/hm.js?fff14745aca9358ff875ff9aca1296b3"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關注我
    ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
    ！
    

          
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    ，不是高嘌呤食物···
                                        
      
    
      
    
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    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代