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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      五臟好不好
      ，按按肚臍就知道
      ，早按
      ，早受益！
      
        
      
            白斂
            2023-07-16 09:49:43
        
      

        
      
           
      肚臍
        ，中醫(yī)稱之為“神闕”（變化莫測為“神”
        ，“闕”指要處）
      ，從本質(zhì)上來說就是胎兒出生后
      ，臍帶脫落留下的疤痕。肚臍位于髂前上棘水平的腹部正中線上
      。它是全身361個穴位中唯一看得見
      、摸得著的穴位，它與人體十二經(jīng)脈相連
      ，與五臟六腑相通
      。從臍帶剪斷那一刻起，我們才算獨立的個體來到這個世界
      。然而
        ，此后我們似乎就很少關(guān)注肚臍了。其實肚臍的作用遠(yuǎn)比你想象的大?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？炊悄殻瑢ふ易约旱拈L壽基因肚臍的不同形狀反應(yīng)了人體不同的程度
        ，《診病奇侅》中記載“臍大容李者
        ，壽相也?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！币馑际嵌悄毚?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、圓、深
        ，飽滿到可容下一個李子
        ，代表了您有豐厚的長壽資本。肚臍大：腎氣足
      肚臍圓：脾胃氣足
        ，按按肚臍就知道
        ，早按，早受益
        ！.png" />
      肚臍深：心氣足
      如果您的肚臍是香蕉型
        、三角形型，甚至其他形狀
        ，就反映了您先天資本不足
        ，身體帶有病癥。
      ▲橫的
        、豎的肚臍都稱為香蕉型肚臍
      捏四邊
        ，安五臟養(yǎng)神志
      中醫(yī)認(rèn)為，人體肚臍的四周分別與人體五臟相對應(yīng)
        。
      心受外邪干擾可表現(xiàn)為心情郁悶
        ，口舌生瘡等癥狀。此時
      ，肚臍上方邊緣將有明顯的壓痛
      。
      肝功能異常，人往往伴隨易怒
      、生氣等不良情緒
      。此時，肚臍左側(cè)邊緣就會有明顯的壓痛
      脾功能異常
      ，人會表現(xiàn)為疲倦乏力
      、沒有食欲、腹脹
      、腹瀉或大便稀溏等
      。此時，肚臍中心常常會出現(xiàn)明顯的壓痛。
      肺受外邪干擾可表現(xiàn)為感冒
      、咳嗽等癥狀
      。此肚，臍右側(cè)邊緣將有明顯的壓痛
      。
      腎虛常常表現(xiàn)為腰膝酸軟
      、健忘、四肢發(fā)冷等癥狀
      。此時
      ，肚臍的下方邊緣就會有明顯的壓痛。
      因此揉捏肚臍四周可以安五臟
      、調(diào)情志
      ，從而達(dá)到形、氣
      、神的和諧統(tǒng)一
      。還可以有效改善自閉癥和預(yù)防老年癡呆。
      方法：
      食指伸到肚臍眼里
        ，拇指在外面
        ，一起沿著肚臍邊捏，每天捏10圈或者20圈
        。
      4種揉腹方法
        ，功效各不同
      ① 揉臍腹
      “揉法”是用指腹或手掌，緊貼身體某一部位做回動按摩
        。
      動作：兩掌相疊
        ，以肚臍為中心，做順時針按揉
        。速度柔緩
        ，用力均勻。
      功效：增加腹腔壓力
      ，刺激直腸神經(jīng)
      ，促進(jìn)糞便排出，減輕便秘
      。
      ② 推少腹
      “推法”是用指腹或手掌
      ，在身體一定部位沿一定方向往返推移的按摩手法。
      動作：推少腹時
      ，兩掌從兩肋乳根處開始
      ，從上到下推向小腹，掌根用力
      。
      功效：兩脅是肝氣容易郁結(jié)的地方
      ，經(jīng)常推摩少腹可疏肝理氣
      ，解決情緒問題導(dǎo)致的消化不良。
      ③摩脘腹
      “摩法”是用指腹或手掌
      ，在身體一定部位做環(huán)形移動的按摩手法
      。
      動作：摩脘腹時，兩掌相疊從胸口開始
      ，向小腹摩運
      。然后兩掌分開，沿腹股溝向兩側(cè)摩運
      ，再沿兩肋向上，經(jīng)乳根到達(dá)胸口
      。反復(fù)幾十次
      。
      按摩時，正好可以刺激到中脘穴
      。它位于胸骨下端和肚臍連接線中點處
      ，或者肚臍上方4寸的位置。
      功效：中脘穴有健胃消食
      、疏肝養(yǎng)胃的作用
      ，胃不好的人可常按。
      ④揉腹側(cè)
      動作：用兩手掌大魚際側(cè)面
      ，沿乳根來回摩擦
      ，速度稍快，大約3次/秒
      ，感覺該區(qū)域微微發(fā)熱為好
      。
      用手掌在兩側(cè)腹部順時針按揉（如上圖），速度柔緩
      ，約做30次
      ，感到腹部兩側(cè)溫暖舒適。
      功效：有利于健脾理氣
      、舒肝解郁
      、調(diào)和肝膽脾胃。
      捏四邊和揉腹
      ，平日里都可常做
      ，不拘時間地點和方式，對身體健康大有裨益~
      這些征兆說明你的脾胃有問題
      ，及時調(diào)理早受益
       中醫(yī)常講『 脾胃開竅于口 』也就是說，脾胃是直接反映在口腔里面的
      ，你的口腔特別 健康 
      ，你的脾胃也同樣 健康 
      。
       『 其華在唇 』脾胃的核心在嘴唇上，你的嘴唇可以直接看出脾胃的好壞
      。所以
      ，當(dāng)你的嘴唇有這些征兆說明脾胃有問題，及時調(diào)理早受益
      ！
       
       
        1
      、“唇四白”異常： 
       唇四白就是說口唇及周邊的白色肌 肉。如果唇四白顏色有明顯的變化
      ，出現(xiàn)發(fā)黃
      ，說明脾胃虛弱；如果發(fā)黑
      、發(fā)紫
      ，說明是脾虛濕盛的表現(xiàn)；如果完全不明顯
      ，說明脾胃功能減退
      。 
       2、嘴角生瘡： 
       嘴角生瘡可以是糜爛
      ，可以是起泡
      ，甚至膿腫等口腔問題，這個大多是因為脾虛濕氣淤阻
      ，又亦或是胃火過旺
      。
       3、口干唇燥： 
      如果嘴巴出現(xiàn)干裂
      、脫皮
      ，有的一覺醒來還會出現(xiàn)裂口，這都意味著脾胃的消化功能異常 
      ，可能需要使用中藥針對性的用藥
      。
       4、口水少： 
       口水
      ，也叫涎
      。中醫(yī)說『 五臟化液、心為汗
      ，脾為涎 』所以
      ， 脾胃功能異常的時候，不能出現(xiàn)涎
      ，也就是口水
      ，就會導(dǎo)致口干，嚴(yán)重的就是干燥綜合征
      。 
       5
      、唇和舌肥大： 
      很多人出現(xiàn)齒痕舌
      ，一般都是因為胃火過旺，脾受灼
      ，就會出現(xiàn)唇舌肥大的情況
      。舌頭大也是因為濕氣嚴(yán)重。所以不僅要調(diào)脾胃
      ，還要調(diào)濕氣
      。 
       6、口臭： 
       這個特別好理解
      ， 口臭就是脾胃的功能紊亂
      ，該消化的時候不消化，吃的東西都累積在脾胃里面
      ，出現(xiàn)口臭
      。 

       
       
        心與脾：脾主要是負(fù)責(zé)人的氣血，脾虛弱以后
      ，氣血不足，心臟也會有問題
      。 
       
        肝與脾：肝和脾胃是互相影響的
      ，很多時候人的脾胃不消化，可能也不是脾胃的問題
      ，比如生活中的壓力轉(zhuǎn)化成了肝郁氣滯
      ，也會出現(xiàn)脾的功能失調(diào)。養(yǎng)脾還需要同時養(yǎng)肝
      。 
       肺與脾：很多時候脾胃虛的人
      ，他的肺氣也會虛。所以
      ，脾胃的強弱也影響了肺氣的盛衰
      ，身體的免疫力更容易變?nèi)酰€會出現(xiàn)其他系統(tǒng)性的疾病
      。 
       
        腎與脾：長期脾虛會導(dǎo)致腎虛
      ，容易出現(xiàn)盜汗，畏寒怕冷
      ，手腳冰涼的情況
      。 
       
       
       
       1、生冷的食物不要吃
      。尤其是春季病菌多發(fā)溫度升高
      ，食物容易變質(zhì)。再加上冷飲
      、生的蔬菜水果等
      ，會帶著寒氣進(jìn)入身體
      ，最容易傷及脾胃。
       2
      、脾胃不好的人可多動腳趾
      ，相當(dāng)于按摩脾胃二經(jīng)。
       3
      、吃飯細(xì)嚼慢咽
      ，能做到每口食物都能反復(fù)咀嚼，堅持一段時間
      ，你的 健康 狀況就會自己之前
       好
      。
       4、春天少吃酸
      ，多吃點甜味食物
      ，如山藥、香蕉
        、大棗等
        ，以養(yǎng)脾臟之氣。
      神奇降糖臍貼是糖尿病克星，穴外奇穴——消渴穴
        ！
      搞中醫(yī)的人和對中醫(yī)了解的人都知道
        ，人體有365個穴位，但一般人可能不知道
        ，在這365個穴位之外
        ，人體還有一個奇穴，那就是消渴穴
        。消渴
        ，聽著穴位的名字，就可以想到其作用
      ，沒錯
      ，它正是防治糖尿病（即渴癥）的克星
      ，患了糖尿病
      ，只要堅持每天多多按摩消渴穴，尿糖的指數(shù)就會很容易控制在理想的范圍之內(nèi)
      。

      隨著生活越來越好
      ，一些所謂的“富貴病”也開始越來越猖狂，而糖尿病更是其中非常嚴(yán)重的一種
      。有糖尿病家族史的人
      ，往往更有一種“防糖勝于防百病”的心態(tài)
      。其實對于這種病，中醫(yī)早就有一種輕松面對的方法了
      ，即使真的得了糖尿病
      ，用這種方法也可以較好的控制與改善，這種方法就是按摩消渴穴
      。

      這幾年我經(jīng)常去療養(yǎng)院給老干部們做健康講座
      。有一天因臨時有事沒去上，第二天才過去
      。沒想到講座還沒有開始
      ，一位頭發(fā)花白的老人就找到我，著急的說：“你可來了
      ，我昨天等了一天也沒有等到你
      ，我這里有一個重要的問題想向您請教?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！蔽疫B忙說：“不敢不敢
      ，有什么事兒您請講就是?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！崩先苏f：“我每天有自己按摩的習(xí)慣
        ，但是不會固定在哪個穴位，但我知道按到痛的地方一定是有問題
        ，所以會格外注意揉開它，前幾天我在小腿上按到一個穴位
        ，名字我叫不上來
        ，但是卻格外的疼，我想這可能是身體有問題了
        ，所以想讓你幫我看看
        ，這是個什么穴位，有可能得的是什么病
        ，我也好確定要怎么正確的對待它
        ？”

      我請老人坐下，然后他自己很快就摸到了小腿的痛點
        ，說：“這里就是這里
        ！”我看著位置在小腿內(nèi)側(cè)三陰交穴向上3寸的地方，是消渴穴所在的位置
        。我連忙問：“您確定是這里疼嗎
        ？”他自己用手按著說：“就是這里，很疼
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！蔽矣檬秩ッ嗣南恃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，沒有結(jié)節(jié)，于是松了口氣
        ，又問他：“最近有感覺喝水多嗎
        ？”他卻說：“感覺都差不多，沒有特別的變化
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！蔽艺f：“你回頭去查一下胰臟的功能吧，這是糖尿病的前兆
      ，一定要慎重對待
      ，以后你可以每天按摩兩腿這個穴位，會慢慢好起來的
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！焙髞砝先舜螂娫捊o我說查過之后果然是血糖偏高，而且胰臟功能異常
      ，現(xiàn)在自己每天都在按消渴穴呢
      ！

      消渴穴在三陰交穴上3寸

      應(yīng)該說這就是一位有心的老人，他對自己的身體很關(guān)注
      ，對哪里好哪里不好了如指掌
      ，發(fā)現(xiàn)了問題及時做檢查，這就遠(yuǎn)比平時完全不關(guān)注自己的身體
      ，結(jié)果一檢查就是大問題者強多了
      。對于糖尿病的發(fā)病原因，《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有解釋：“肥者令人內(nèi)熱
      ，甘者令人中滿
      ，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！碧悄虿∫惨虼擞辛讼什∵@個名字?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？上У氖乾F(xiàn)在很多人因為對自己的身體不加關(guān)注
      ，往往到了血糖、尿糖都已經(jīng)超標(biāo)了
      ，還沒有發(fā)現(xiàn)這些癥狀
      ，所以白白錯過了良好的預(yù)防時機。

      對于糖尿病人來說
      ，消渴穴絕對是一個良穴
        ，它不但能夠治療糖尿病，還能起到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防的作用
        ，因為當(dāng)我們的血糖
      、尿糖有異常趨勢，但是還沒有顯示的時候
      ，這個穴位就已經(jīng)開始抵抗了
      。已經(jīng)得了糖尿病的人，特別是病程比較長者
      ，他的消渴穴摸上去肯定是有結(jié)節(jié)的
      ，用手指按摩的時候會感覺到非常的疼。而糖尿病初期的病人一般結(jié)節(jié)都很小或者沒有
      ，但是按摩時會有疼痛感
      。最后如果你的血糖與尿糖都沒有超標(biāo)，但是按摩這個穴位的時候依然會有痛感
      ，那就說明你已經(jīng)臨近糖尿病了
      ，就需要多按摩這個穴位，并在其他方面要多加注意
      ，以做好預(yù)防措施
      。

      此外想要診斷自己是不是有糖尿病時，還有一個簡單的判斷方法
      ，從腿型上看
      。30多歲的中青年，如果如果大腿粗壯而小腿瘦細(xì)
      ，消渴穴按壓有痛感
      ，那么他未來十年內(nèi)患有糖尿病的概率在80%以上。若40歲以上的中年人
      ，大腿粗而小腿瘦弱無力
      ，消渴穴疼痛，那么在五十歲左右
      ，95%以上的人都可能患上糖尿病，這就是消渴穴給我們的身體的信號
      ，我們只有時刻關(guān)注它
      ，才能更好的把握自己的身體健康。

      最后我來說一下按摩消渴穴的方法
      ，這個穴位準(zhǔn)確的位置在小腿腳踝內(nèi)側(cè)至脛骨的正中點
      ，如果你不好把握那就找到三陰交穴，上行三寸的位置就是消渴穴了
      。按摩手法以點按為宜
      ，時間以每條腿五分鐘左右為宜。以預(yù)防為主時可以不時的點按以治療
      ，治療為主者就要耐心的把它變成一種生活習(xí)慣每天按摩了
      ，一般來說堅持三個月以上就能看到一定的效果
      ，繼續(xù)按下去控制自己的血糖、尿糖指數(shù)也就不是什么難事兒了
      。

      神奇降糖臍貼純中藥制劑可PK國際壹線品牌二甲雙胍?

      1
      ，降糖效果比較:神奇降糖臍貼貼3天可以降血糖2——4左右，相當(dāng)二甲雙胍一個月的效果
      。

      2
      ，神奇降糖貼入神闕穴直達(dá)五臟六腹病變部位，沒有副作用
      。二甲雙胍腹瀉便秘
      ，胃腸反應(yīng)遭罪不是患者能夠接受的啊
      ！

      3
      ，神奇降糖貼健脾固腎調(diào)節(jié)內(nèi)分泌后，患者在五大管理（養(yǎng)生
      ，預(yù)防
      ，治療，飲食
      ，運動）引導(dǎo)下可以停藥
      。二甲雙胍終身服藥，后期還要聯(lián)合加大劑量用藥
      ，5年左右病情向并發(fā)癥發(fā)展
      ！

      神奇降糖貼B型降糖效果優(yōu)于A型，標(biāo)本同治糖尿病和并發(fā)癥
      ！

      患者使用:

      1沒吃藥打胰島素的
      ，貼敷即可。2吃藥的
      ，打胰島素的
      ，聯(lián)合用藥。先不停
      ，血糖穩(wěn)定在7左右
      ，可停藥，壹到二個季度左右
      。胰島素可減量
      。3，壹型糖尿病不適用
      ！二型糖尿病99.9%好使
      。

      神奇降糖臍貼使用方法:

      貼敷前用姜擦肚臍周圍，晚上6點貼神闕穴，12小時后
      ，

      一）患者上焦癥?

      早上揭下后貼左腿消渴穴12小時揭下
      。(第二天揭下后貼右腿消渴穴12小時），

      二）下焦癥第二天貼關(guān)元穴12小時揭下
      。

      患者中焦癥?

      第一天貼左腿足三里穴
      ，后貼右腿足三里穴，壹個月壹個療程
      ，壹天1貼
      ，一個月30貼。
      怎么把自己皮膚養(yǎng)得好好的
      ？
      
我一直堅信一個原則：美麗不會憑空自來，所謂的好皮膚真的是三分天注定
      ，七分靠打拼
      ！
      
就好像想要整潔舒適的家居環(huán)境你就需要定期收拾家務(wù)，想要穿搭合理展現(xiàn)一個美麗又得體的自己
      ，你就需要多看穿著搭配的教程
      、視頻、案例
      ，多思考多分析
      ，選擇適合自己的版型、顏色
      、風(fēng)格的衣服
      。。
      。
      
那么
      ，想要好的皮膚你夠不夠努力呢？肯定很多妹子坐不住地要回答我
      ，何止是努力
      ，簡直是要傾家蕩產(chǎn)了，你看我買的這些大牌護膚品
        ，囤的這些面膜
        ，為了護膚我可算是傾盡全力了！?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>
      
So
      ？
      ？？
      
這就是你護膚的全部了？你以為好皮膚只靠買昂貴的護膚品抹抹抹就能養(yǎng)成
      ？天下哪有那么簡單的事情?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！
      
好皮膚的養(yǎng)成可以說是滲透在生活的點點滴滴
      、方方面面了，而且需要長期堅持
      ，絕非一朝一夕的事情
      。
      
最重要的就是要好好睡覺
      

      
睡覺對養(yǎng)成好皮膚有多重要都不用我多說，你肯定自己都有這樣的體驗
      ，某天晚上十點之前就睡
      ，一覺醒來簡直覺得精神狀態(tài)無敵好，照照鏡子感覺皮膚都在發(fā)光
      。
      
一天之中
      ，皮膚新成代謝最旺盛的就是晚上10點到凌晨2點左右，如果這個時間獲得好的睡眠
      ，就能加速皮膚新陳代謝
      ，延緩皮膚衰老。
      
生物適應(yīng)晝夜更替
      、地球環(huán)境等
      ，都形成了自己的生物鐘。
      
所以啊
      ，你該干嘛的時候就去干嘛吧
      ，為什么非要把睡覺的時間拿去玩兒，又把上班工作的時間拿來打盹兒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
      。?/p>
      
說到這講個有營養(yǎng)的小故事吧
        ，我大一的時候選修了健康營養(yǎng)科
        ，我的這位健康營養(yǎng)的老師做了個調(diào)研，走訪了一百多位不同地區(qū)的百歲老人
        ，希望發(fā)現(xiàn)他們長壽的秘訣
        。
      
從飲食上、運動上
        、環(huán)境上等方面都沒能發(fā)現(xiàn)什么共同點
        ，但在睡眠上卻有驚人的共同點，那就是所有人每天都是雷打不動準(zhǔn)時上床睡覺
        ，有的是八點
        、有的八點半
        ，但都不超過九點。
      
所以
        ，睡眠真的是非常非常重要?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。∠胍闷つw你就好好睡覺吧
        ！
      

      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
        ，輸了健康
        。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害
      ！
      

          
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      ，用對方法健康一整年！" rel="prev">
                                            最損耗陽氣的日子要來了
      ，用對方法健康···      
                                              
      
      
        
      

  
    
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                              
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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