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    小心指甲上出現(xiàn)的豎紋,這可能是體內(nèi)器官病變的求救信號(hào)

    半楓荷 2023-07-16 16:30:11

    最近有很多朋友都在后臺(tái)留言反映自己的指甲好像有異常

    ,想進(jìn)一步了解一下指甲跟人體健康的關(guān)系,今天咱們聊一聊這個(gè)話題
    。其實(shí)
    ,我們的手掌
    、手指
    、腳等部位都是反應(yīng)身體潛在健康問(wèn)題的鏡子,一旦我們的內(nèi)部器官出現(xiàn)了什么問(wèn)題
    ,就會(huì)在對(duì)應(yīng)部位發(fā)出求救信號(hào)
    。指甲出現(xiàn)豎紋的原因如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋
    ,就表示你已經(jīng)處于工作過(guò)勞的狀態(tài)
    ,睡眠不足
    ,用腦過(guò)度
    ,你應(yīng)該注意休息了
    !中醫(yī)認(rèn)為,過(guò)勞會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣受損
    ,特別是思慮過(guò)多容易傷脾
    。這是我們現(xiàn)代人的常態(tài)
    ,工作壓力大
    ,必定影響飲食,經(jīng)常吃不下飯,或者暴飲暴食
    ,且長(zhǎng)期脾虛還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣纏綿不斷
    。? 建議:① 平常注意勞逸結(jié)合
    ,注意休息
    ,適當(dāng)食用山藥等健脾食物
    。② 艾灸健脾:中醫(yī)里有一種說(shuō)法“藥之不到,針之不及,必須灸之
    。”可見(jiàn)艾灸對(duì)于調(diào)理脾胃是很好的選擇。時(shí)間:成人懸灸15分鐘
    ,艾灸儀艾灸40-50分鐘。1
    、豎紋顯黑色指甲依賴于肝血和肝氣的榮養(yǎng)
    ,肝腎的生理機(jī)能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態(tài)上表現(xiàn)出來(lái)
    ,如果手指甲上出現(xiàn)了黑色豎紋
    ,則可能是肝腎機(jī)能衰弱
    ,毒素寄存體內(nèi)的征兆。? 建議:①可以多吃補(bǔ)肝食物
    ,如高蛋白質(zhì)食物
    、魚(yú)類海產(chǎn)品、豆類制品等
    。注意:海鮮屬寒性,寒涼體質(zhì)的人請(qǐng)少吃
    。②調(diào)暢情志
    ,平時(shí)盡量少生氣
    。中醫(yī)認(rèn)為,情志是導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的重要原因
    。③艾灸養(yǎng)肝:取穴:肝俞穴
    、太沖穴
    、太溪穴
    、三陰交穴、足三里穴
    。時(shí)間:成人懸灸15分鐘
    ,艾灸儀艾灸40-50分鐘
    。2
    、豎紋顯藍(lán)如果豎紋顯藍(lán)色,則說(shuō)明身體缺氧
    ,還可能是肺炎等肺臟感染跡象
    。?建議:可以食用養(yǎng)肺的食物,如香梨
    、葡萄
    、石榴
    、蘿卜
    、銀耳等
    。3、豎紋增多如果手指甲豎紋出現(xiàn)明顯增多的情況
    ,可能是體內(nèi)缺乏維生素A
    。?建議:多吃一些富含的食物
    ,如梨
    、蘋果、枇杷
    、香蕉
    ;大白菜、薺菜
    、番茄
    、茄子
    ;綠豆
    、大米、胡桃仁等
    。另外
    ,孩子偏食或者是營(yíng)養(yǎng)不均衡也有可能導(dǎo)致手指甲有豎紋出現(xiàn)
    。指甲其它病變情況除了豎紋以外
    ,指甲出現(xiàn)以下變化也預(yù)示著內(nèi)臟出現(xiàn)不同程度的病變。1
    、紅斑甲指甲下有紅斑點(diǎn)出現(xiàn)
    ,說(shuō)明毛細(xì)血管出血,可能是由于高血壓
    、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴(yán)重疾病的存在
    。2
    、白色斑點(diǎn)如果小孩的指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)
    ,多見(jiàn)于腸胃積滯
    ,有可能是消化不良或缺鈣
    。如果成年人的指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn),則是營(yíng)養(yǎng)不足的表現(xiàn)
    。多見(jiàn)肝功能代謝或受損
    ,特別是乙肝患者
    。習(xí)慣性便秘,長(zhǎng)期造成腸
    、胃紊亂也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)
    。3、白色指甲一般營(yíng)養(yǎng)不良的人容易出現(xiàn)指甲蒼白的情況
    。如果指甲突然變白,則常見(jiàn)失血
    、休克等急癥
    ,或者是消化道出血等慢性疾病。4
    、縱溝甲許多人操勞過(guò)度
    ,睡眠不足
    ,神經(jīng)衰弱
    ,會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)縱紋。如果縱紋一直存在
    ,則是免疫功能差
    ,體內(nèi)某些器官存在著慢性病變
    ,有可能是肝病的先兆
    。老年人的指甲如果出現(xiàn)縱紋,多是長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱
    、機(jī)體衰老的象征
    。5
    、橫溝甲出現(xiàn)橫溝甲一般是營(yíng)養(yǎng)不良
    ,也可能是熬夜、吃飯不規(guī)律造成的
    。指甲橫紋多且細(xì)者
    ,多見(jiàn)于長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意
    ,就會(huì)出現(xiàn)腹痛
    、泄瀉等癥狀。6
    、青紫指甲青指甲為重寒癥
    ,青黑則病情危重
    。常見(jiàn)缺氧
    、供血不足、動(dòng)脈硬化
    ,血脂高(膽固醇高)的患者
    。8、指甲易碎表示可能缺鐵
    ,腎功能受損,甲狀腺和血液循環(huán)有問(wèn)題
    。指甲脆
    、軟易磨損,缺乏營(yíng)養(yǎng)
    ,可能是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
    。以上指甲狀況只作為初步判斷
    ,如果要了解身體具體病情
    ,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,以免延誤病情

    指甲上有豎紋
    、橫紋是怎么回事?

    指甲是保護(hù)指尖表面的角質(zhì)物

    ,是由一層角質(zhì)素所構(gòu)成的
    ,這種看是微不足道的皮膚附屬物卻蘊(yùn)藏著許多玄機(jī)。人們通常都說(shuō)疾病是很難預(yù)知的
    ,往往等到疾病發(fā)作時(shí)才知
    ,因此錯(cuò)失及早治愈的良機(jī)
    。 事實(shí)并非如此
    ,人體的構(gòu)造是很完美的
    ,當(dāng)內(nèi)臟器官機(jī)能衰弱或有障礙時(shí),雖然我們不能直接用肉眼看到
    ,但只要我們平時(shí)留意觀察
    ,就會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)體在本身尚未感到有任何異樣前
    ,就通過(guò)各種各樣的途徑發(fā)出警告訊號(hào)的
    ,只是這種警告訊號(hào)不被我們理會(huì)而已;指甲就是機(jī)體的報(bào)警器之一
    ,也是最直觀
    、最方便、最經(jīng)濟(jì)的方法
    ,我們可根據(jù)它的變化來(lái)判斷內(nèi)臟各器官的機(jī)能和身體的健康狀況。

    那如何從指甲來(lái)診斷你的健康呢


    我們可以從指甲的厚薄
    、形狀
    、狀態(tài)
    、色澤幾個(gè)方面來(lái)判斷


    指甲的厚?div id="d48novz" class="flower left">
    。?

    指甲薄的人體弱耐力差;指甲厚的人則身體強(qiáng)健
    ,性能力強(qiáng)。

    指甲的形狀:

    *指甲呈半圓形
    ,則是腎功能不佳


    *指甲呈筒形,表明有癌癥的預(yù)兆


    *指甲末端呈直線形,則是淋巴體質(zhì)或器官無(wú)抵抗力的體現(xiàn)


    *指甲呈扁平形
    ,則是頸部淋巴腺或咽喉有病變


    *指甲呈扇形(正面觀察)
    ,則是腦有軟化的傾向;

    *小的指甲或萎縮的指甲則是知覺(jué)過(guò)敏
    ,營(yíng)養(yǎng)不良
    、體弱的表征;

    *指甲類似云母
    ,則表明體內(nèi)有寄生蟲(chóng)。

    指甲的狀態(tài):

    *過(guò)軟:精力不足


    *硬而易斷:可能有貧血


    *易碎:內(nèi)分泌有異;

    *指甲嵌入肉:表明肝臟機(jī)能減弱


    *指甲翹起:十二指腸有寄生蟲(chóng);

    *指甲中有白斑:缺乏硅和鈣
    ,如果還伴有慢性便秘
    ,則是體內(nèi)有寄生蟲(chóng)繁殖
    ,要加以注意


    *有紅色或黑色斑點(diǎn):腦部血液循環(huán)有障礙,應(yīng)加倍留意以防引起中風(fēng)
    ,這些情況出現(xiàn)時(shí),我們可以按摩手指上的井穴加以防治


    *凹橫紋:體內(nèi)可能有寄生蟲(chóng)
    ,如還伴有鼻子癢,則是體內(nèi)缺鈣的征兆
    ,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣;

    *出現(xiàn)橫皺紋:消化系統(tǒng)有不良變化
    ,如果是中央有橫紋則說(shuō)明三個(gè)月前得過(guò)胃或腸等疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">;

    *出現(xiàn)縱紋:新陳代謝功能不良


    *中央部分隆起:是機(jī)體提出警告,呼吸系統(tǒng)有異常
    ,如果凸起特別明顯就表明肝臟有毛?div id="d48novz" class="flower left">
    ?div id="d48novz" class="flower left">


    *指尖邊緣指甲有凹陷:這是動(dòng)脈硬化或是癌癥的前兆
    ;如果指尖指甲`深陷入肉,則表明我們的肝已受損;

    出現(xiàn)凹陷的手指不同亦代表身體出現(xiàn)的問(wèn)題有所不同:

    *大拇指甲凹陷:精力缺乏


    *食指指甲凹陷:皮膚發(fā)疹瘙癢


    *中指指甲凹陷:體內(nèi)尿酸過(guò)多、肌肉酸痛


    *無(wú)名指指甲凹陷:有眼疾
    ,兼有呼吸系統(tǒng)有異常變化;

    *小指指甲有凹陷:咽喉有變異
    ,神經(jīng)系統(tǒng)有不良變化
    ,膽功能欠佳


    觀察手指半月甲:

    觀察手指有無(wú)半月甲
    ,也可以判斷機(jī)體的健康狀況。

    *當(dāng)拇指半月甲呈粉紅色時(shí)
    ,就表示胰臟血液循環(huán)有障礙
    ,胰臟功能衰弱缺少活力和呼吸器官受損;

    *如果食指半月甲呈粉紅色
    ,則是腸胃功能衰弱,食欲不佳的危險(xiǎn)信號(hào)


    *如果中指半月甲呈粉紅色
    ,則表明你的情緒非常緊張以至引起腦血液循環(huán)不暢,肝臟機(jī)能不振的跡象


    *如果無(wú)名指半月甲呈粉紅色則說(shuō)明是生理機(jī)能失去平衡有病變引起
    ,應(yīng)小心


    *如果是小指半月甲呈粉紅色,則表明心經(jīng)循環(huán)不流暢
    ,心臟機(jī)能下降衰退
    ,泌尿器官有變異。

    色澤:

    要知道手指甲的色澤
    ,可以跟著以下的步驟進(jìn)行。

    首先伸出五指
    ,輕壓每一根指甲和觀察它顯示的顏色轉(zhuǎn)變


    1.如果馬上呈現(xiàn)微紅狀態(tài),表示指甲非常健康


    2.微紅狀比較迅速地恢復(fù)者,說(shuō)明血液循環(huán)順暢,內(nèi)臟機(jī)能活潑
    ,也表明與之相關(guān)的內(nèi)臟很健康


    3.如果有一指頭微紅狀不能馬上恢復(fù)則表明與之相關(guān)的器官有障礙,應(yīng)該多加留意:

    o如果是大拇指則是呼吸系統(tǒng)
    、胸腔機(jī)能有損


    o如果是食指則表示消化系統(tǒng)欠佳,食欲不好


    o如果是中指則是提醒我們肝臟有危險(xiǎn)信號(hào)發(fā)出


    o如果是無(wú)名指則表明肝膽弱


    o如果是小指則是心臟
    、泌尿系統(tǒng)運(yùn)作不佳

    總之指甲呈粉紅色且有光澤,無(wú)斑點(diǎn)
    ,無(wú)凹凸不平
    、不易斷裂、長(zhǎng)短適中(由指根部向上數(shù)長(zhǎng)度是第三節(jié)指骨的一半)
    、寬窄合適有彈性,就可判斷你的身體是健康的


    如何保養(yǎng)指甲

    指甲既能預(yù)告身體的健康狀況
    ,又能保護(hù)手指,也是我們與人對(duì)坐時(shí)僅次于臉部的焦點(diǎn)
    ,那我們?cè)撛鯓颖pB(yǎng)它,使它更迷人和給人更大的信心呢


    飲食方法

    首先從飲食習(xí)慣上
    ,我們可食用含高蛋白質(zhì)、鐵
    、鈣
    、維生素k、維生素B族
    、碘質(zhì)的食物從而使指甲更健康。

    直接護(hù)理

    1.徹底清洗指甲上殘留的舊指甲油:用藥棉沾些洗甲水
    ,把十只手指甲包裹起來(lái)數(shù)分鐘
    ,最后用原來(lái)包指甲的藥棉抹擦指甲即可;

    2.用指甲剪把指甲修成自己喜歡的形狀(以橢圓形為佳)
    ,用熟鹿皮磨棒朝一個(gè)方向摩擦,把指甲邊磨圓滑,同時(shí)也促進(jìn)手指的血液循環(huán)


    3.用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟,并使它與指甲分開(kāi)以免造成裂傷
    ,對(duì)于指甲四周皮膚很硬的人士
    ,則應(yīng)將指甲浸在暖洗面皂泡中10分鐘,清洗干凈后用柔軟的毛巾充分拭擦


    4.取適量的去角質(zhì)液涂在軟皮
    、指甲的表面與內(nèi)側(cè)
    ,用棉棒以打圈的形式壓軟皮
    ,一邊清潔指甲,一邊修剪多余長(zhǎng)出的甲肉或老化的死皮


    5.用護(hù)手霜從小指依序由指尖朝根部以畫(huà)圈方式按摩
    ,促進(jìn)血液循環(huán);

    6.按摩后用熱毛巾擦拭或以溫水洗凈
    ,最后再?zèng)_水來(lái)收縮皮膚
    ;這樣每周做一次這種保養(yǎng),半年內(nèi)你就可擁有光澤透明美麗的指甲


    以上所介紹的是本人長(zhǎng)期的醫(yī)學(xué)護(hù)理工作中總結(jié)而來(lái),指甲可以說(shuō)是我們每個(gè)人身體健康狀況的陰晴表
    ,某個(gè)階段的身體狀況從指甲上就可一目了然
    ,人人都想擁有一副健康美麗的指甲,朋友
    ,平時(shí)請(qǐng)注意護(hù)養(yǎng)和觀察您的指甲

    手指甲上有豎紋是什么原因

    、生理現(xiàn)象:手指甲上有豎紋可能是一種正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)象
    ,不用過(guò)分擔(dān)心
    。 二、缺乏維生素:如果身體缺乏維生素A可能會(huì)出現(xiàn)指甲上的豎紋
    。 三、缺鐵性貧血:手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白
    ,渾身無(wú)力
    ,心慌氣短等情況,就是因?yàn)槿辫F性貧血造成的。 四
    、勞累過(guò)度:生活中總是處于緊張的狀態(tài),睡眠質(zhì)量也不高
    ,大腦自然是受不了的
    ,過(guò)度勞累也是會(huì)引發(fā)手指甲上有豎紋的。 五
    、外傷:因?yàn)橹讣咨鲜艿搅艘稽c(diǎn)外傷
    ,即使是很小的傷痛,都可能會(huì)留下手指甲上有豎紋的
    。 六、慢性炎癥:手指甲上有豎紋也可能預(yù)示著某些器官有炎癥
    ,像是腎功能不好
    、腸炎、風(fēng)濕病等
    。 中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒:如果手指甲上有豎紋是棕色的,并且貫穿了整個(gè)指甲
    ,就可能預(yù)示著腸道炎在病變
    ,或是預(yù)示著極度的缺少維生素或是缺鐵;如果指甲上的豎紋是棕黃色的,可能是肝病的訊號(hào)
    ,不過(guò)一定要是十個(gè)指甲上都有才是肝病的寫(xiě)照;如果棕黃色的豎紋單獨(dú)出現(xiàn)
    ,可能預(yù)示的是關(guān)節(jié)炎。

    指甲上有豎紋是怎么回事?

    很多人看到指甲上出現(xiàn)了豎紋

    ,就很擔(dān)心
    ,深怕自己是患了什么重病。其實(shí)
    ,指甲上出現(xiàn)豎紋有很多原因

    首先是炎癥和毒素。如果看到指甲突然出現(xiàn)了豎紋

    ,可能是身體的某個(gè)地方出現(xiàn)了炎癥,或者是大量的毒素堆積

    很經(jīng)常是肝火旺盛或者是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題

    ,導(dǎo)致毒素?zé)o法順利排出
    。那么可以服用一些消炎藥,或者是吃一些去火類的中藥
    。然后給身體做個(gè)排毒
    ,加速讓體內(nèi)的毒素排出。

    第二種情況可能是外傷導(dǎo)致的

    有的時(shí)候指甲不小心撞到了
    ,或者是受到了用力擠壓
    ,當(dāng)下我們可能只是感覺(jué)有點(diǎn)疼

    事后指甲就會(huì)出現(xiàn)黑色的豎紋,有點(diǎn)類似于我們平日里皮膚上的淤青

    。這種情況就不用太過(guò)擔(dān)心
    ,過(guò)一段時(shí)間就會(huì)慢慢自己消退了。

    第三種情況可能是因?yàn)樨氀?/strong>如果身體嚴(yán)重貧血

    ,那么指甲也會(huì)變得很干燥
    ,而且很容易斷。這種時(shí)候就應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物
    ,比如紅棗
    、花生、豬肝等等

    第四種情況是壓力過(guò)大導(dǎo)致的

    現(xiàn)在,不論男女
    ,壓力都很大
    ,這就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào),引起營(yíng)養(yǎng)不良
    ,到達(dá)指甲的營(yíng)養(yǎng)不足
    ,導(dǎo)致指甲發(fā)育不全。

    這類指甲豎紋沒(méi)有明顯的顏色

    ,只有淡淡的紋路
    。如果看到指甲上出現(xiàn)了,那就是在提醒你要注意休息了

    只有極少一部分的黑色指甲豎紋是惡性黑色素瘤的前兆

    。所以,即便指甲出現(xiàn)了豎紋
    ,也不要自己嚇自己
    ,應(yīng)及時(shí)到正軌醫(yī)院接受檢查。

    現(xiàn)在不養(yǎng)生

    ,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康
    。關(guān)注我
    ,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害

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    ,我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ,有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒:可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ,就要注意觀察
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ,但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ,野菜
    、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
    ,為了活命都嘗試過(guò)
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解
    ?一文科普,不妨看看
    癌痛指的是癌性疼痛
    ,是由于患上各種癌癥,引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
    ,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象