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    養(yǎng)腿＝養(yǎng)命
    ！春天做腿的8大好處！
    ！
    
        
    
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-17 08:43:40
        
    

        
    
           
    春天養(yǎng)肝需做腿！做腿的8大好處：1.加速腿部的血液循環(huán)
    ，改善腳冰涼
    ，腿部發(fā)沉
    。
    2.腿部有六條經(jīng)絡(luò)
    ，肝經(jīng)，膽經(jīng)
    ，脾經(jīng)，胃經(jīng)
    ，膀胱經(jīng)
    ，腎經(jīng)。
    3.腿療可以改善靜脈曲張
    ，寒腿，膝關(guān)節(jié)不好的
    。
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    4.可以調(diào)理脾胃功能
    ，消化不良
    ，積食等。
    5.調(diào)理 舒肝理氣
    ，瀉肝火
    。
    6.調(diào)理 尿頻尿急，腿部水腫
    。
    7.肝經(jīng)走乳腺，調(diào)理腿
    ，對乳腺增生也有一定的緩解
    。
    8.長期調(diào)理還可塑腿形。
    站立
    、行走、跳躍……人生中一半以上的活動和能量消耗都要靠雙腿完成
    。
    除了默默支撐著全身的重量，腿部還有一個不為人知的身份——人體“第二個心臟”
    。
    腿是“第二心臟”人體血液運(yùn)行包括動脈和靜脈。動脈運(yùn)行
    ，心臟推動作用最重要
    ；對靜脈來說
    ，肌肉收縮產(chǎn)生的壓力是血流動力之一
    ，腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。把小腿照顧好
    ，就等于在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力
      。
    腿是“交通要道”人體50%的神經(jīng)
      、血管
      、血液都在雙腿
      。小腿上還分布著60多個穴位，足三陽經(jīng)
      、足三陰經(jīng)這六條重要經(jīng)絡(luò)也從小腿經(jīng)過，是人體重要的交通要道
      ，維護(hù)著氣血的上行下行
      。
    腿是“疾病反映區(qū)”很多疾病都會反映在小腿上
    ，比如小腿抽筋可能和缺鈣有關(guān)
    、腫脹說明臟腑有病
    、發(fā)涼意味著體質(zhì)虛寒等
    ，及時發(fā)現(xiàn)癥狀
    ，利于早期防治疾病。
    衰老從腿開始俗話說：樹老根先枯
    ，人老腿先衰。人老后
    ，腿部和大腦間指令的準(zhǔn)確性和傳導(dǎo)速度都有所下降
    ，不像年輕時那么默契。
    專家解釋
    ，從出生到離世，腿每時每刻都在工作
    ，如果不注意保護(hù)
    ，自然就“年久失修”了
    。
    養(yǎng)腿就是養(yǎng)命
    ！養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳
    ，人的腿就好比樹的根，根好樹才能活著
    ，腿好人才能健康
    ！
    一
    、凡是得癌的人
      ，都是小腿經(jīng)絡(luò)不暢通
    但是小腿經(jīng)絡(luò)不暢通不一定是癌癥，但一定是疑難雜癥
      。比如牛皮癬，白癜風(fēng)
      ，魚鱗病
      ，強(qiáng)制性脊椎炎
      ，高血壓
      ，高血脂，高血糖
      ，糖尿病
      ，女士宮寒，痛經(jīng)
      ，卵巢囊腫，子宮肌瘤
      ，子宮內(nèi)膜厚
      ，月經(jīng)量少等癥狀都與小腿經(jīng)絡(luò)不暢通有很直接的關(guān)系。
    二
      、通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀。
    1
      、當(dāng)腿肚子較大
      ，腳腕特細(xì)的為家族史糖尿癥狀，當(dāng)糖尿癥狀即將出現(xiàn)的時候腿部會出現(xiàn)酸
    ，麻，脹的癥三狀
    。
    2、當(dāng)腿肚子與腳腕一塊粗下來
    ，說明家族史血糖癥狀。
    3
    、當(dāng)腳腕特別粗的為家族史三高癥狀
    ，(高血壓
    ，高血脂
    ，高血糖)
    4、當(dāng)腿腕內(nèi)側(cè)出現(xiàn)贅肉說明乳腺與婦科的問題
    ，因?yàn)橥韧髢?nèi)側(cè)是肝經(jīng)所走的部位，肝經(jīng)是有乳腺主婦科
    ，所以腿腕內(nèi)側(cè)長贅肉代表婦科或乳腺問題
    。
    5、腿部膝眼長贅肉
    ，說明膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了，一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛
    ，上樓困難等
    。
    6、腹股溝出現(xiàn)肉肉
    ，不僅會引起大腿部內(nèi)側(cè)贅肉還會引起女士的盆腔積液
    。
    7、大腿外側(cè)出現(xiàn)贅肉說明膽經(jīng)出現(xiàn)於堵
      ，肝膽相表里，會引起女士火氣旺
      。
    調(diào)理方法腿粗的部位
      、有贅肉的部位
      、皮膚顏色不正常的部位
      ，可以用刮痧，拍打
    、按摩、艾灸這些方法重點(diǎn)調(diào)理
    ，也可到專業(yè)的養(yǎng)生館或美容院做調(diào)理
    ，這樣效果會更好一些
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
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    ，降糖降脂止頭痛…春節(jié)不吃虧大了" rel="prev">
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    ，降糖降脂止頭痛…···    
                                            
      
    
      
    
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    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
    
                        
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    ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
    ，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
    。你知道無氧運(yùn)動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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