<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    11月碰到它多買幾斤
      ，清腸道
      、穩(wěn)血糖、降血壓效果一流
      ！不吃太虧了！
    
        
    
            金錢草
            2023-07-17 19:10:20
        
    

        
    
           
    茭白是我國特有的水生蔬菜
    ，想必南方的朋友都很熟悉，不過現(xiàn)如今在北方的菜市場和超市里也能經(jīng)常見到
    ，所以北方的朋友不妨也買來吃一吃
    。
    和“白富美”的蓮藕相比，茭白則有自己獨特的美
    ，小家碧玉
    ，纖細(xì)修長。茭白可不是花瓶
    ，有著與自己外表相匹配的內(nèi)涵——營養(yǎng)價值高。
    ，清腸道
    、穩(wěn)血糖
    、降血壓效果一流
    ！不吃太虧了！.png" />
    茭白的營養(yǎng)價值
    1增強免疫力茭白中的營養(yǎng)較為均衡
    ，常見的營養(yǎng)物質(zhì)基本都有，在食用時都能補充身體需要
    ，這樣對強壯機體很有幫助
    ，起到了增強免疫力的作用
    。
    2減脂穩(wěn)血糖茭白的熱量并不高
    ，其中的水分充足，食用后容易有飽腹感
    ；茭白中的膳食纖維也多，食用后能促進腸道蠕動
    ，避免腸道擁堵
    ，肥胖的人通過食用茭白能幫助減肥
    ，糖尿病患者食用后對于血糖的控制也是非常理想的
    。
    3美白皮膚擁有亮麗的皮膚，其實也可以通過食用茭白完成
    ，這是因為茭白中的豆醇能清除體內(nèi)的活性氧，抑制絡(luò)氨酸酶的活性
    ，從而能阻止黑色素的生成;茭白中的維生素C，還能軟化皮膚表面的角質(zhì)層
    ，使得皮膚更加細(xì)膩、光滑
    。
    4催乳汁茭白有下奶的功效
    ，能夠催乳汁，適合產(chǎn)后女性食用
    。催乳汁秘方：茭白五錢至一兩
    ，通草三錢，同豬腳煮食
    。
    5利尿去浮腫中醫(yī)認(rèn)為，茭白利二便
    ，能利尿
    、祛水
    ，輔助治療二便不通
    、四肢浮腫等癥。
    3種人不適合吃茭白
    茭白雖然好吃又營養(yǎng)
    ，但也不是人人都適合吃的，尤其下面這3類人：
    1
    、尿路結(jié)石的人
    茭白中含有較多的難溶性草酸鈣
    ，其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收
    ，會隨著尿液排出
    ，無疑會加重尿路結(jié)石患者的病情。
    2
    、腸胃虛寒的人
    茭白性寒，寒涼體質(zhì)以及腸胃虛寒的人最好少吃
    。
    3
    、正服用磺胺類藥的人
    茭白屬于酸性食物，而磺胺類藥物在酸性環(huán)境中易形成結(jié)晶進而損害腎臟
    。
    茭白這樣燒，讓你多吃一碗飯
    01貝松茭白干貝加蔥姜
    、黃酒蒸酥
    ，撕成細(xì)絲成干貝松
    。茭白剝殼洗凈切成柳葉片入沸水鍋焯熟
    ，與干貝松、熟火腿末
    ，加鹽
    、味精、麻油拌和裝碟作冷盆
    。
    02咖喱茭白茭白洗凈切柳葉片焯水，洋蔥末入熱油鍋煸香
    ，放入油咖喱炒香
    ，加鮮湯、鹽
    、白糖和茭白片，煮熟
    ，收緊鹵汁
    ，加味精
    ，盛起
    ，冷透后裝碟作冷盆。
    03麻辣茭白洗治凈的茭白順長對半切開
    ，用刀拍松，切長方塊
    ，入沸水鍋焯斷生
    ，撈出瀝干，加鹽
    、味精、白糖
    、鮮醬油
    、花椒粉
    ，麻油燒熱下干紅辣椒碎炸至棕色
    ，一起放入茭白中拌勻裝碟作冷盆。
    04魚香茭白洗治凈的茭白切滾刀塊焯水
    。蔥姜蒜末、泡紅辣椒末
    、剁細(xì)的郫縣豆瓣辣醬一起入熱油鍋煸香出紅油
    ，放入豬肉糜炒散，下茭白塊
    ，淋上魚香味兌汁芡（鹽、味精
    、白糖、黃酒
    、醬油
    、香醋、鮮湯
    、水淀粉）炒勻，使鹵汁緊包
    ，淋紅油
    ，起鍋裝盆
    。
    05糟煎茭白洗治凈的茭白斜刀切成厚片
    ，切蓑衣花刀，入平底鍋用油煎透
      ，潷去余油，放高湯
      、鹽
      、白糖和香糟鹵燒滾，收緊鹵汁
      ，加味精，淋熟油起鍋裝盆
    。
    06茭白燒香菇洗治凈的茭白切滾刀塊焯水
    ，香菇泡發(fā)去根
    ，姜末入熱油鍋爆香
    ，放入茭白和香菇炒透，烹黃酒
    ，加鮮湯、鹽
    、白糖燜透
    ，加味精，勾芡
    ，淋麻油起鍋裝盆
    。
    07茭白炒豌豆洗治凈的茭白切丁焯水，豌豆剝殼取青豆
    ，熟火腿切小丁。蔥姜末入熱油鍋爆香
    ，放入茭白
    、青豆、火腿丁炒透
    ，烹黃酒，加鮮湯燒滾煮熟
    ，加鹽
    、味精
      ，勾芡
      ，淋麻油起鍋裝盆
      。
    08茭白炒雞蛋洗治凈的茭白焯水后切絲
      ，雞蛋磕入碗內(nèi)，加鹽
      、味精、黃酒
      ，入熱油鍋炒凝成塊盛起
      。鍋中再加油燒熱，下蔥姜末煸香
      ，放入茭白絲炒透，烹黃酒
      ，加少許鮮湯燒滾煮熟
      ，放入雞蛋
      ，加味精
      ，勾芡
      ，使鹵汁緊包，起鍋裝盆
      。
    09香妃茭白牛柳洗治凈的茭白和胡蘿卜一起焯水后切柳葉片。牛里脊肉洗凈切片
    ，上蛋清漿
    ，入五成熱油鍋滑油
    ，咖喱粉用少許清水調(diào)成糊狀，蒜泥入熱油鍋爆香
    ，放入咖喱糊、番茄醬
    ，加鹽
    、白糖炒透，再放牛奶燒滾
    ，下茭白片和胡蘿卜，煮熟
    ，下牛肉片
    ，勾芡，淋熟油起鍋裝盤
    。
    10茭熘雞片洗治凈的茭白切柳葉片焯水，水發(fā)黑木耳洗凈
    ，青椒少許切菱形片
    ，雞脯肉切片上蛋清漿入五成熱油鍋滑油。鍋中留余油
    ，下茭白片、黑木耳
    、青椒片煸炒后，烹黃酒
      ，加鮮湯燒滾煮熟，加鹽
      、胡椒粉
      、味精
      ，放入雞片
      ，勾芡
      ，淋麻油，起鍋盛入燴盆
      。
    南方的朋友經(jīng)常吃茭白
    ，營養(yǎng)價值很高
    ，北方的朋友卻幾乎不知道！11月碰到它多買幾斤
    ，趕緊行動吧~
    文章來源：6點談健康
    、人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)、新民晚報
    有關(guān)胃病患者的飲食問題
    ，懂的進
    ！
    你好
    ！首先祝你早日恢復(fù)健康！沖著你我的緣分
    ，以下我來給你談?wù)勱P(guān)于“胃病”的問題
    。
    胃病，正確的名稱應(yīng)為消化性潰瘍?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們對飲食的不規(guī)律
    ，胃病發(fā)生率越來越高
    。俗話說：十人九胃
    。意思是說十個人中有九個人有不同程度的胃病，對此
    ，我們必須引起高度重視
    。
    民間把胃
    、十二指腸潰瘍(簡稱潰瘍病)
    、慢性胃炎統(tǒng)稱為“胃病”
    。所謂“三分病，七分養(yǎng)”，胃腸疾病是沒有藥物能夠治愈的
    ，只能靠日常飲食調(diào)養(yǎng)治療
    。
    閣下不妨詢問你的主治醫(yī)生，他(她)從醫(yī)至今
    ，用藥物治愈了幾位胃病患者？
    1）飲食治療
    1. 食物營養(yǎng)
    注意食用具有營養(yǎng)的食物
    。多吃些高蛋白食物及高維生素食物
    ，保證機體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良
    ，對貧血和營養(yǎng)不良者
    ，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉
    、雞
    、魚、肝
    、腰等內(nèi)臟。
    高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果
    ，如綠葉蔬菜
    、西紅柿
    、茄子、紅棗等
    。每餐最好吃2--3個新鮮山楂
    ，以刺激胃液的分泌。
    2. 酸堿平衡
    注意食用酸堿平衡
    。當(dāng)胃酸分泌過多時，可喝牛奶
    、豆?jié){
    、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時
    ，可用濃縮的肉湯、雞湯
    、帶酸味的水果或果汁
    ，以刺激胃液的分泌，幫助消化
    ，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物
    ，如豆類
    、豆制品
    、蔗糖、芹菜
    、韭菜等
    。
    3. 酸奶保護
    ① 當(dāng)患有萎縮性胃炎時
    ，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上
    ，對胃粘膜起保護作用
    ，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)
    。
    酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度
    ，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素
    ，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)
    。
    ② 當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時
    ，應(yīng)同時飲用酸奶，即補充了營養(yǎng)
    ，又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌
    ，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡
    ，同時保護了胃粘膜。
    2）保養(yǎng)原則
    1. 保暖護養(yǎng)
    秋涼之后
    ，晝夜溫差變化大
    ，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖
    ，適時增添衣服
    ，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病
    。
    2. 飲食調(diào)養(yǎng)
    胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫
    、軟
    、淡
    、素、鮮為宜
    ，做到定時定量
    ，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和
    ，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
    3. 忌嘴保養(yǎng)
    胃病患者要注意忌嘴
    ，不吃過冷
    、過燙、過硬
    、過辣
    、過粘的食物，更忌暴飲暴食
    ，戒煙禁酒
    。
    另外
    ，服藥時應(yīng)注意服用方法
    ，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化
      。
    4. 平心靜養(yǎng)
    專家認(rèn)為，胃病
      、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展
      ，與人的情緒
      、心態(tài)密切相關(guān)。因此
      ，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定
      ，避免緊張
      、焦慮
    、惱怒等不良情緒的刺激。
    同時
    ，注意勞逸結(jié)合
    ，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
    5. 運動健養(yǎng)
    腸胃病人要結(jié)合自己的體征
    ，加強適度的運動鍛煉
    ，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)
    ，促進身心健康
    。
    以上回答如果滿意
    ，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時采納為答案
    。
    小兔子吃什么食物
    ？
    兔子是素食動物
    ，喜食草。
    在日常給兔子提供的飼料中
    ，干草成分應(yīng)該占80％以上，并且兔子進食的干草主要以提摩西草為主
    。此外，還可以給兔子提供一些水果和蔬菜進行喂食
    。如木瓜
      、玫瑰花、水果干
      、萵苣
      、甘藍(lán)、芹菜
      、小白菜等果蔬。但是在飼喂兔子的時候一定要注意不可以給兔子喂食發(fā)霉了的干草
      ，每次給兔子喂食新鮮的蔬菜或水果時也一定要注意清潔干凈，晾干表面的水分之后再給兔子喂食
      ，避免兔子進食后腹瀉
      。
    急!!烏龜不吃東西了!
    上面都是胡說八道，不知從哪復(fù)制來的
      。根本和冬眠搭不上鉤。你說看不出有明顯的癥狀
      ，那我推測可能就是腸胃出問題了
      。龜也會得胃腸，消化不良
      ，腸炎
      ，胃炎等病
      ，一旦這些消化器官出了問題，烏龜?shù)氖秤蜁鬁p
    ，對食物感到惡心
    。空腹治療其實就是一種好的治療手段
    ，明天繼續(xù)說

    今天咱們接著聊,昨天有事所以沒寫完.

    怎么能看出烏龜是腸胃病啊...? 

    --------------------------------------------------------------------------------
    腸炎還比較容易看，你看那糞便和以前正常的時候明顯不一樣
    ，但食物是一樣的，那就說明得了腸炎了
    ，胃脹的龜嘴里經(jīng)常吐氣泡
    ，打嗝和嘔吐，要是胃炎和消化不良
    ，那就是不想吃飯
    ，此時胃液里消化酶含量減少，因此沒有食欲 

    昨天說到空腹治療，其實就是讓烏龜?shù)哪c胃好好休息
    ，一定時間以后就能慢慢好起來
    。4月初開始絕食
    ，到現(xiàn)在我想腸胃基本上應(yīng)該是空的了
    ，不過最好還用溫水（30度左右）給他泡泡，讓他把體內(nèi)的廢物徹底排掉
    。但是烏龜如果長期不吃東西
    ，身體肯定會變得十分瘦弱，抵抗力會下降
    ，因此很容易感染上其他疾病
    ，為了能讓烏龜保持體力，最好能讓他喝一點葡萄糖溶液或蔗糖溶液
    ，如果他始終不張嘴，那只有給他注射了
      ，說到注射有點嚇人
      ，因為你要稍微控制不好，扎深了一點點
      ，可能就會扎傷烏龜?shù)钠⑴K
      ，后果很嚴(yán)重，所以不是有經(jīng)驗的獸醫(yī)不要讓他打針
    。不過你的烏龜養(yǎng)了十年了，肉應(yīng)該比較厚
    ，用短針扎淺一點不會有事。
    治這種病似乎沒有社么太好的辦法
    ，因為沒法給他吃藥
    ，讓一只不吃食的烏龜張嘴很難的
    。把藥物撒在水里似乎作用不大
    。所以可能的話，最好打針
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
    ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/93895.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       ，你臉上就長啥”！" rel="prev">
                                            老中醫(yī)告訴你：“內(nèi)臟里缺啥
    ，你臉上就···
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
       ，到底補哪里的氣
    ？" rel="prev">
                                            黃芪

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >