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    孫思邈曾說
    ，此穴無所不治！4個(gè)動作拉開它
    ，大病惡疾都遠(yuǎn)離
    ！
    
        
    
            蒼耳子
            2023-07-17 20:33:01
        
    

        
    
           
    孫思邈曾說
    ，此穴無所不治
    ！3個(gè)動作拉開它，大病惡疾都遠(yuǎn)離
    ！當(dāng)形容一個(gè)人病無可治時(shí)
    ，人們常會使用“病入膏肓”這個(gè)成語。但大多數(shù)人都不知道
    ，膏肓其實(shí)是人體上一對重要的穴位
    。這么好的穴位到底是什么呢？如何用呢
    ？
    大家都聽說過“病入膏肓”這個(gè)成語
    ，它源于《左傳》中的一段典故。晉景公患了病
    ，太醫(yī)經(jīng)過診斷
    ，對景公說：“病入膏肓，藥物已無濟(jì)于事
    ，無法治了
    。”后來景公不治而亡
    。于是后人常用“病入膏肓”來指病重難治
    。
    藥王孫思邈后來評論時(shí)說：“時(shí)人拙，不能求得此穴
    ，所以宿疾難譴
    ，若能用心方便，求得灸之
    ，無疾不愈矣
    。”孫思邈所指的“此穴”就是膏肓穴
    。
    ，此穴無所不治！4個(gè)動作拉開它
    ，大病惡疾都遠(yuǎn)離
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    藥王孫思邈的意思是：這些人醫(yī)術(shù)低，只要找到膏盲穴
    ，并灸它
    ，任何病都會好！
    這個(gè)穴位真的那么神奇嗎
    ？一起來看看
    。
    打開膏肓穴，百病都難藏藥王孫思邈艾灸養(yǎng)生高壽102歲。并在《千金方·雜病論》中說
    ，膏肓穴無所不治
    。
    “膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢失精
    、上氣咳逆
    、痰火發(fā)狂、健忘
    、胎前產(chǎn)后等
    ，百病無所不療”。
    歷代醫(yī)家多認(rèn)為：
    膏肓穴有補(bǔ)益虛損
    、養(yǎng)肺調(diào)心的作用
    ，臨床上多用于治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘
    、骨蒸盜汗
    、肺癆等病癥；心氣不足
    、心火上擾所致的癲狂
    、健忘、遺精等病癥
    ；各種原因所致的羸瘦虛損
    。
    膏肓這個(gè)穴位比較隱蔽，針不方便扎進(jìn)去
    ，手也難以按到
    ，想要活動膏肓，最好的方法就是通過艾灸和自我鍛煉
    。
    取穴方法膏肓穴是人體膀胱經(jīng)上的一個(gè)大穴
    ，在后背肩胛骨旁。
    取穴時(shí)
    ，病人坐位，雙手交叉緊抱雙肩
    ，肘關(guān)節(jié)貼近胸前
    ，將肩胛骨打開，從大椎穴向下找到第四胸椎棘突下
    ，再旁開三寸處
    。
    艾灸膏肓穴，可以把最深層的風(fēng)寒濕毒瘀血灸出來
    。艾灸膏肓穴的療效很明顯
    ，也會讓人很愿意去做：艾灸三兩天肚子會咕咕響，氣很足；體質(zhì)偏寒的
    ，可能有排寒反應(yīng)
      ，比如肚子或腿發(fā)涼。
    還有的可能會發(fā)汗或嗝氣
      。如果灸一個(gè)星期
      ，一點(diǎn)動靜都沒用，說明身體很干凈
      。
    當(dāng)然打開膏肓穴的方法不只有艾灸
      ，平時(shí)的自我鍛煉很重要。
    運(yùn)動膏肓穴
      ，除去一身疾開合膏肓的方法1雙肩旋轉(zhuǎn)法防治心
      、肺疾病
    兩手自然下垂，中指貼住大腿兩側(cè)的“風(fēng)市穴”
      ，以肩為軸
      ，雙肩一起往前轉(zhuǎn)動10次，這就是在“開膏肓”
    ；然后
    ，仍舊以肩為軸，兩肩往后轉(zhuǎn)動10次
    ，這就是在“合膏肓”
    。
    這個(gè)動作可以把膏肓活動開，充分松開肩背部
    ，長期練習(xí)
    ，能有效解決肩背痛的問題；而反復(fù)的前后拉伸又能使胸腔得到擴(kuò)張
    ，這也能有效防治心
    、肺疾病。
    2像扇子一樣開合肩背疼痛明顯減輕
    兩腳平行站立
    ，兩膝微曲
    ，腰直，胸平
    ，兩手握拳
    ，兩臂緩緩抬起到胸前與肩平，然后用力向后拉至極限
    ，使肩胛骨盡量向脊柱靠攏
    ，擠壓兩側(cè)膏肓穴，略停1至2秒鐘
    ，再恢復(fù)原姿態(tài)
    。
    后拉時(shí)深吸氣
    ，回收時(shí)呼氣，動作在水平面緩慢進(jìn)行
    ，動作到位
    ，使背后有酸脹、出汗的感覺
      。
    這個(gè)動作可打開和擠壓膏肓
      ，做完幾次后，人會感覺周身清爽
      ，肩背疼痛明顯減輕
      。
    3反拳捶脊法緩解肩背痛，疏通血脈
    “反拳捶脊”也是一個(gè)開膏肓的好方法
      。
    具體的做法是：把手放在人體背部
      ，反拳沿著脊柱敲打。這樣做可以把膏肓振開
      ，又叫振髓法
      。
    久坐后可依此法經(jīng)常敲打自己的背部，緩解肩背痛
      ，疏通血脈
      。
    這些方法既可益壽延年，還對肩周炎
      、慢性支氣管炎
      、肺氣腫、頸椎病
      、乳腺增生等都有一定的輔助作用
      。
    中醫(yī)博大精深，這么好的穴位有多少人不知道如何用
      ，甚至都沒聽說過
      ，看了此文大家要學(xué)會自己鍛煉膏肓穴，遠(yuǎn)離大病惡疾
      ，防治百病就靠它了
      ！記得推薦給好友們都看看~
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
    ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/93949.html.
    
          
    
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