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       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      黃帝內(nèi)經(jīng)：人的一切疾病，都起于這五點(diǎn)
      
        
      
            七里香
            2023-07-18 09:03:14
        
      

        
      
           
      《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“夫百病之始生者
        ，必起于燥濕
      、寒暑
      、風(fēng)雨
      、陰陽(yáng)
      、喜怒
      、飲食
      、居處?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！庇终f(shuō)：“百病生于氣也
      。”“氣”就是情志
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！芭瓌t氣上，喜則氣緩”
      ，怒就是發(fā)怒
      ，喜就是高興；“悲則氣消”
      ，悲是悲傷
      ；“恐則氣下，寒則氣收
      ，炅（jiong熱）則氣泄
      ，驚則氣亂，勞則氣耗
      ，思則氣結(jié)”
      。這些話，說(shuō)盡了人所有疾病的來(lái)源
      。360截圖20240606103504.jpg
      01生于氣候：當(dāng)心空調(diào)和暖氣
      “生于風(fēng)寒暑濕燥火”
      ，就是外界的氣候會(huì)導(dǎo)致疾病。過(guò)去
      ，“風(fēng)寒暑濕燥火”是純自然的
      ，但現(xiàn)在時(shí)代有了變化。這個(gè)“風(fēng)”除了自然的之外還有風(fēng)扇?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！昂背俗匀坏闹膺€有空調(diào)
      、冷氣?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？照{(diào)
      、冷氣也就是燥了，在空調(diào)冷氣下空氣就干燥
      。這個(gè)“濕”可能也有現(xiàn)在的辦法
      ，“火”有暖氣等等，所以現(xiàn)在不但有自然的因素還有人為的因素
      ，這也是影響健康不可忽略的一個(gè)部分?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在很多疾病都是在空調(diào)環(huán)境中慢慢產(chǎn)生的?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！秲?nèi)經(jīng)》里面講的很清楚，為什么會(huì)有天熱呢
      ？天熱的時(shí)候是陽(yáng)氣發(fā)散
      ，陽(yáng)氣需要發(fā)散，陽(yáng)氣發(fā)散就把里面的陰寒鼓蕩出來(lái)
      。因?yàn)槿艘晕骞入s糧
      ，人的環(huán)境不能夠保證每時(shí)每刻都那么理想，所以里面會(huì)有陰寒
      ，陰寒要借什么力量發(fā)散出去呢
      ？天地的力量，夏天
      。夏天來(lái)了以后大家的汗毛孔都打開(kāi)
      ，然后天氣又很熱，大家又要適當(dāng)?shù)膭谧?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，雖然說(shuō)“不妄作勞”但是要“作勞”
      ，要有運(yùn)動(dòng)，這就要出汗
      ，出汗以后人體的髓道就打通
      ，就把很多的隱患排掉，這是肌體自己在調(diào)整
      ，自然需要熱
      ，人身也需要熱，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣向外發(fā)散
      ，就把內(nèi)部的東西帶出來(lái)
      ，人要“順”。所以《內(nèi)經(jīng)》里面講到夏三月是“無(wú)厭于日”，夏三月我們最討厭太陽(yáng)
      ，但是《內(nèi)經(jīng)》明確告訴我們不要討厭太陽(yáng)
      ，這就叫作“從之”啊，因?yàn)槲覀冃枰?yáng)
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒牵F(xiàn)在我們很多人空調(diào)開(kāi)的很低
      ，溫度就變的很低
      ，人的陽(yáng)氣就往哪走？就往里走
      ，就不是往外走
      。這就叫做“逆”啊，因?yàn)楦斓牡缆废喾戳?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，“逆之”就?zāi)害生
      。很多疾病怎么來(lái)？這樣來(lái)的
      。
      02生于陰陽(yáng)：夫妻關(guān)系和諧很重要
      生于什么陰陽(yáng)
      ？大家現(xiàn)在最能看到的陰陽(yáng)就是男女了，男的為陽(yáng)
      ，女的為陰
      ，陰陽(yáng)是個(gè)大問(wèn)題。為什么《內(nèi)經(jīng)》講生于陰陽(yáng)
      ？最大的陰陽(yáng)是男女
      。男女最大的關(guān)系是什么？夫婦
      。很多疾病怎么來(lái)
      ？是從夫婦那里來(lái)的?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！瓣庩?yáng)之道
      ，發(fā)端乎夫婦”，孔子講的
      。中醫(yī)講：“陰平陽(yáng)秘
      ，精神乃治；陰陽(yáng)離絕
      ，精氣乃絕
      。”陰陽(yáng)要和諧
        ，也就是夫婦要和諧?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在有幾對(duì)夫妻不吵架呀
        ？現(xiàn)在很多夫婦不是你埋怨我就是我埋怨你，男的猜忌女的
        ，女的猜忌男的
        。男的出去了，女的在家坐不住
        ，不是相濡以沫
        ，而是相互怨恨，這樣陰陽(yáng)就不協(xié)調(diào)
        。陰陽(yáng)不協(xié)調(diào)是疾病產(chǎn)生的一個(gè)很重要的因素
        ，很多疾病實(shí)際上是由這條路上來(lái)的，《內(nèi)經(jīng)》點(diǎn)的“生于陰陽(yáng)”講的就是這個(gè)問(wèn)題
        。夫婦不好了
        ，陰陽(yáng)不好了，陰陽(yáng)不和了
        ，那么生出來(lái)的子女
        ，又在這樣一個(gè)陰陽(yáng)不調(diào)和的家里生長(zhǎng)，這個(gè)子女不可能好?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在很多父母帶小孩來(lái)看病
      ，反復(fù)地看。中醫(yī)也好西醫(yī)也好
      ，治好了以后又犯，實(shí)際上根子在哪里
      ？在父母身上
      ，在陰陽(yáng)身上。這點(diǎn)是需要大家高度重視的
      。和諧的家庭
      ，就是和諧的陰陽(yáng)，就是“陰平陽(yáng)秘”
      ，“精神”就“乃治”
      ，形神才能夠健康。這點(diǎn)弄不好
      ，吃再多的保健藥都沒(méi)用
      ，什么口服液都不好使。
      03生于喜怒：情緒是健康的關(guān)鍵
      生于喜怒
      ，就是生于情志
      ，情志是很影響健康的。情志是什么
      ？“天有五行御五位
      ，以生寒暑燥濕風(fēng)；人有五藏化五氣，以生喜怒悲思恐
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！比藶槭裁匆ㄓ陉庩?yáng)呢？因?yàn)槿烁斓厥且粋€(gè)整體
      ，人的情志實(shí)際上就相似于天地的六氣“風(fēng)寒暑濕燥火”
      ，所以這個(gè)情志太過(guò)或者不及都會(huì)影響健康?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！昂钤餄耧L(fēng)”是外五行
        ，外五行可以致病
        ；“喜怒思憂恐”是內(nèi)五行
        ，內(nèi)五行也可以致病。王善人王鳳儀
        ，是東北的一位老人
        ，1937年就去世了，是一位一字不識(shí)的農(nóng)民
        ，可是非常了不起
        。他類似于中國(guó)禪宗史上的六祖，六祖也是一字不識(shí)
        ，但是后來(lái)徹證本性
        ，王鳳儀也非常了不起，也是大徹大悟
        。在他的學(xué)問(wèn)里有一門很重要的學(xué)說(shuō)：研究我們的情志
        、我們的心性、我們的心理行為跟疾病的關(guān)系
        。我們的心理行為直接影響健康
        ，至少有百分之五十的疾病是由心理行為不健康造成的，不健康的心理行為王鳳儀歸納為五點(diǎn)：第一是怨
        ，喜歡埋怨人
      ；第二是恨；第三是惱
      ，惱火
      ；第四是怒，容易發(fā)怒
      ；第五是煩
      。恨人，就傷“心”
      ，循環(huán)系統(tǒng)的疾病跟恨是有決定關(guān)系的
      ；惱
      ，則傷呼吸系統(tǒng)，肺
      ；怒
      ，就傷肝系統(tǒng)，肝膽
      。怒包括悶怒
      、郁怒、大怒等
      ，中風(fēng)這些在中醫(yī)也是屬于肝系統(tǒng)
      ；煩，女同志喜歡講“煩死人”
      。對(duì)不起
      ，腎就有問(wèn)題，生殖系統(tǒng)就有問(wèn)題
      ，煩這個(gè)因素直接傷腎
      。
      04生于飲食：冷飲會(huì)傷陽(yáng)氣
      飲食包括食量的問(wèn)題、飲量的問(wèn)題
      ，尤其現(xiàn)在飲酒的同志
      ，“感情深一口悶”，這個(gè)對(duì)身體不好
      。包括“寒溫?zé)o節(jié)”
      ，大量進(jìn)食生冷、冰凍的東西
      ，這個(gè)不好
        。尤其現(xiàn)在什么東西都是冰凍的，這個(gè)會(huì)損傷人的陽(yáng)氣
      。人的陽(yáng)氣對(duì)于生命來(lái)說(shuō)太重要了，不要輕耗
      。救都救不及
      ，補(bǔ)都補(bǔ)不及，你還老去傷害它
      。另外一個(gè)就是葷素的問(wèn)題
      。我們的生理告訴我們，草食動(dòng)物的腸和齒跟肉食動(dòng)物的腸和齒是不同的
      ，這是一個(gè)客觀的指標(biāo)
      。肉食動(dòng)物都是伶牙俐齒
      ，都是尖的齒
      ，我們的四個(gè)牙就是肉食動(dòng)物的尖齒；素食動(dòng)物都是平牙
      ，我們除了這四顆尖齒之外都是平牙。我們有三十二顆牙齒
      ，二十八顆是平牙
      ，四顆是俐牙，這就是我們?cè)摮远嗌偃澰摮远嗌偎氐臉?biāo)準(zhǔn)
      ，大家自己去計(jì)算
      。05
      生于居處：睡覺(jué)就是養(yǎng)命
      居處對(duì)健康也有很大影響，居處的環(huán)境實(shí)際上就是風(fēng)水
      。過(guò)去認(rèn)為這個(gè)是迷信
      ，這是絕對(duì)錯(cuò)誤的，有沒(méi)有風(fēng)水
      ？肯定有
      。只要有中醫(yī)就有風(fēng)水，風(fēng)水跟中醫(yī)是一個(gè)道理
      ，它們都講五行
      。怎么進(jìn)氣，門窗的走向
      ，納什么氣
      ，就是陰陽(yáng)，就是五行
      ，沒(méi)有絲毫迷信
      。人身是一個(gè)小天地，人身就是五行
      ，人的五行的秉受是不同的
      ，所以居住的環(huán)境，這個(gè)陰陽(yáng)協(xié)不協(xié)調(diào)
      ，五行相不相合
      ，它會(huì)影響在這個(gè)環(huán)境里面居住的人，他的心
      、他的身
      。睡眠很重要。人生的睡眠實(shí)際上是一個(gè)補(bǔ)充陽(yáng)氣的過(guò)程
      。我們剛剛講到陽(yáng)氣是人的命根
      ，陽(yáng)氣靠什么補(bǔ)充？陽(yáng)氣耗散的途徑很多
      ，行
      、動(dòng)、一切思維都在耗陽(yáng)氣
      ，舉手投足都在耗陽(yáng)氣
      。耗陽(yáng)氣的途徑很多
      ，可是補(bǔ)充陽(yáng)氣的途徑很少，幾乎就靠睡眠
      。所以睡眠幾乎是養(yǎng)陽(yáng)氣的唯一方式
      ，你說(shuō)重不重要？也就是養(yǎng)命的唯一方式
      。所以這個(gè)睡眠太重要了
      ，大家真是不要等閑視之。一大法寶就是要早睡
      。為什么要早睡
      ？居處是要“有時(shí)”，睡眠是要“有時(shí)”
      ，為什么要有時(shí)
      ？因?yàn)樘斓氐年?yáng)氣是在這個(gè)時(shí)候潛藏，人在這個(gè)時(shí)候也是需要藏的
      。我們說(shuō)春生
      、夏長(zhǎng)、秋收
      、冬藏
      ，人體最好的藏的狀態(tài)是什么呢？睡眠
      。在睡眠狀態(tài)下就養(yǎng)精就蓄銳
      ，陽(yáng)氣就獲得很好的補(bǔ)給，人的生命就可以持續(xù)發(fā)展
      。中醫(yī)講腎是主骨的
      ，骨生髓，髓生血
      ，造血是在骨髓系統(tǒng)
      ，骨髓是由腎所主的，而腎什么時(shí)候工作呢
      ？冬季工作
      ，也就是一天的晚上九點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)鐘，在腎當(dāng)班的時(shí)候才造血
      。腎在怎樣的狀態(tài)下才當(dāng)班？腎要人體處在藏
      、睡眠的時(shí)候才當(dāng)班
      ，要強(qiáng)調(diào)在這個(gè)時(shí)段里一定要睡覺(jué)，睡覺(jué)了腎就能夠主骨
      、生髓
      、就生血
      ，陽(yáng)氣就能夠得到補(bǔ)給。如果在這個(gè)時(shí)候不睡覺(jué)
      ，錯(cuò)過(guò)了
      ，對(duì)不起，過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)這個(gè)店了
      。當(dāng)然你也睡八個(gè)小時(shí)
      ，你的這八個(gè)小時(shí)跟我的這個(gè)就不一樣。現(xiàn)代人習(xí)慣于夜生活
      ，顯然這個(gè)是有悖天道的
      ，這一點(diǎn)希望大家真正的為了自己的健康著想，調(diào)整自己的睡眠
      ，“得道天助”
      。我們很忙，怎么辦
      ？我們可以早一點(diǎn)起來(lái)干活
        。如果實(shí)在做不到，那么你的雙休日就拿來(lái)早睡
        ，九點(diǎn)鐘就睡覺(jué)
        ，就等于一個(gè)禮拜五天在透支，總有兩天給你補(bǔ)啊
      。如果那兩天休息了以后一放開(kāi)就熬到三四點(diǎn)
      ，然后睡到十一、二點(diǎn)那更加完蛋
      。所以這是一個(gè)很重要的問(wèn)題
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害！
      

          
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      ！中醫(yī)教你如何掉肉···
                                        
      
      
      
      
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察