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    拍打一個(gè)地方
      ，能拍掉多種疾病
    ！睡前做一次，好得不得了
    ！
    
        
    
            佩蘭
            2023-07-18 21:06:06
        
    

        
    
           
    現(xiàn)在很多人講究按摩養(yǎng)生，腳底按摩也漸漸流行起來(lái)
    。其實(shí)
    ，人的腳底穴位對(duì)人體健康有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系
    ，巧用按摩
    ，能夠強(qiáng)身健體。
    腳底的涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位
    ，俗話說(shuō)：“若要老人安，涌泉常溫暖
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    ！笨梢娪咳ㄔ陴B(yǎng)生保方面具有重要的作用
    ！
    拍打腳底：拍掉100多種疾病臨床實(shí)驗(yàn)證明
    ，人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影
    。
    ，能拍掉多種疾病
    ！睡前做一次
    ，好得不得了！.png" />
    當(dāng)體內(nèi)器官或腺體異常時(shí)
    ，其足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積而成為（痛點(diǎn)）
    ，每個(gè)痛點(diǎn)觸覺反應(yīng)不同，有些像沙子
    ，有些呈顆粒
    ，有些只有腫脹的感覺。
    有刺激
    ，自然也會(huì)加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物
    ，而達(dá)到治療效果
    。
    拍打腳底
    ，對(duì)神經(jīng)衰弱、頭痛
    、失眠、心臟病
    ，高血壓等100多種疾病都有不同程度的防治作用
    。
    涌泉穴：補(bǔ)腎固元的“長(zhǎng)壽穴”腳底有一個(gè)非常重要的養(yǎng)生穴位：涌泉穴
    。拍打腳底
    ，主要刺激到的是這個(gè)涌泉穴
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    ！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也
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    ！?/p>
    經(jīng)常按摩涌泉穴，可激發(fā)腎經(jīng)的經(jīng)氣
    ，疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)
    ，調(diào)和腎臟的氣血，調(diào)整和改善腎臟的功能和機(jī)能活動(dòng)
    ，使人腎精充足、耳聰目明
    、精力充沛
    、行走有力
    。
    位置：涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處
    ，即當(dāng)腳屈趾時(shí)
    ，腳底前凹陷處
    。
    方法：將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處，來(lái)回按揉
    ，每天揉100次為宜
    。
    1治神經(jīng)衰弱、失眠乏力等涌泉穴意為腎經(jīng)之氣猶如源泉之水
    ，源于足下，涌出灌溉周身各處
    ，尤其對(duì)神經(jīng)衰弱
    、精力減退
    、失眠乏力效果顯著。
    按摩涌泉時(shí)
    ，注意稍稍用力推搓
    ，以局部出現(xiàn)微熱感為宜，也可用艾灸的方法
    。
    2治頭痛
    、治高血壓等平時(shí)按揉涌泉穴，有助于治療咽喉腫痛
    、頭痛、眩暈
    、高血壓等
    。
    由于此處最敏感
    ，刺激后有開竅蘇厥
    、回陽(yáng)醒腦的特殊功效，若發(fā)現(xiàn)有人猝然昏倒
    、不省人事，可給予該穴位強(qiáng)刺激
    ，按揉50~100次
    。
    5大手法按摩涌泉穴1、用熱鹽水浸泡雙側(cè)涌泉穴
    。熱水以自己能適應(yīng)為度
    ，加少許食鹽，每日臨睡覺前浸泡15～30分鐘
    。
    2
    、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴
    。
    3
    、用艾灸或隔藥物灸
    ，每日一次，至涌泉穴有熱感上行為度
    。
    4
    、在床上取坐位，雙腳自然向上分開
    ，或取盤腿坐位。然后用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處
    ，作前后反復(fù)的推搓
    ；或用雙手掌自然輕緩的拍打涌泉穴
    ，最好以足底部有熱感為適宜
    。
    5、取自然體位
    、仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對(duì)搓動(dòng)作
    ，可也用腳心蹬搓床頭或其他器械
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無(wú)害！
    

          
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