色斑
,血脂高下面每一種食物都是血液垃圾的天敵
,吃虧的就是你
1青椒防止血液凝固
我們來細(xì)數(shù)青椒含有的營養(yǎng)元素——維生素C、維生素E
青椒與其他蔬菜不同,它只有與油結(jié)合
2酵母加強胰島素
酵母含有豐富的鉻,可加強胰島素的功能
3綠茶血壓
綠茶,可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量
。另外,綠茶中還含有特效成分兒茶酚,具有防止血液氧化,預(yù)防血壓、血糖的升高,讓血液循環(huán)更加順暢。除了喝茶以外
,還可以“以茶入菜”。將綠茶葉研磨成碎末,然后揉在面食表面,比如面包、饅頭等4黑豆血液循環(huán)催化劑
很多人都知道,黑豆可以讓人頭發(fā)變黑
這都要歸功于黑豆中所含有的花青素
黑色食品歷來是補身健體的
5獼猴桃血管柔韌利器
獼猴桃的維生素C
,含量相當(dāng)豐富。每100克獼猴桃中,含有69毫克維生素C,是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管,并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用。獼猴桃還可以治療食欲不振
,改善睡眠品質(zhì)以及黃疸、疝氣、痔瘡等癥,將獼猴桃榨成果汁,在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是
,榨獼猴桃汁的時候,最好保留果皮,因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素,還能增強果汁的口感。6海帶促進血液有害物質(zhì)排出
海帶中含有豐富的碘元素,經(jīng)常食用可以防治人體缺碘
。海帶中的一些成分還可以和血液中的有害物質(zhì)相結(jié)合,從而促進這些物質(zhì)的排出。另外,經(jīng)常食用海帶還具有減肥的作用。7蕎麥面強韌血管
蕎麥的營養(yǎng)相當(dāng)?shù)鼐猓赜械馁嚢彼?div id="4qifd00" class="flower right">
除此之外,蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1
,促進代謝的維生素B2、膽堿,以及煙堿酸等物質(zhì)8卷心菜血管也要彈
卷心菜對于血液健康,可說得上是大功臣
。其除了有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外,還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽,以及稀有的維生素U和維生素K。這些維生素可以保護血管黏膜,加速血液循環(huán),讓血管更加堅固、有彈性。此外,卷心菜還具有保護黏膜細(xì)胞的作用
,對胃炎及胃潰瘍的防治有較好的臨床效果。9蜂膠提高血液免疫力
蜂膠真的是一件好東西——它由蜂脂制成,具有很強的抗菌作用
,被稱為“天然維生素”。與此同時,蜂膠還是一種天然的高效免疫增強劑,可以刺激機體的免疫機能,增強巨噬細(xì)胞的活力。蜂膠中的黃烷酮
、黃酮、異黃酮、維生素P等營養(yǎng)元素,以及豐富的礦物質(zhì),有助于提升人體免疫力,有效防止血管被氧化,保證血管的年輕態(tài),讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。10裙帶菜血液排毒好幫手
很多人還不知道
裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液
經(jīng)常食用可提高人體的免疫功能
11大蒜最有利的血栓“消磨器”
很多人是大蒜的“絕緣體”,但是
另外,大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素
,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,從根源上降低血栓的形成。民間相傳大蒜可以有效治療鼻炎
,但目前還沒有得到科學(xué)驗證,建議治療鼻炎還是要通過藥物或者手術(shù)。12芹菜維持血壓穩(wěn)定
經(jīng)常使用芹菜對維持血壓的穩(wěn)定有一定的作用
,這是因為在芹菜中含有鉀元素和芹菜素等,在食用芹菜的時候,可以把芹菜焯水后,加入大蒜,醋等涼拌后食用13黑木耳防治貧血
黑木耳中含有豐富的鐵元素,經(jīng)常食用黑木耳對防治人體貧血很有好處
長期處于緊張和憂郁的情況下,頭發(fā)容易變白
14綠豆促進重金屬排除
眾所周知,綠豆有解毒的作用
15冬瓜凈化血液環(huán)境
冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C
16韭菜增強胃腸蠕動
韭菜含有鈣、磷
17葡萄抑制血小板聚集
紅葡萄含有白藜蘆醇,它是降低膽固醇的天然物質(zhì)
而黑葡萄含鉀
18蘋果抑制血小板聚集
蘋果是有效的血液清潔劑,患有低血壓或動脈硬化疾病的患者應(yīng)多吃蘋果
另外,蘋果汁會加速腸道蠕動
19荷葉防治心血管疾病
荷葉中含有抗氧化性極強的化合物
荷葉中的荷葉堿解暑清熱
沒錯
一
歸根到底,其實就是一些親戚間的一種互相攀比
二、說一件親身經(jīng)歷的事:有一親戚
那時候我們家的經(jīng)濟條件很好,想想都是親戚
1.小事:他們夫妻吵架了,我們過去勸解勸和
2.大事:我親戚他們做小本生意,錢財方面周轉(zhuǎn)不過來
,他們開口向我們借錢,我們都是二話不說,慷慨解囊,幾萬幾萬的幫了他們!而他們孩子上大學(xué),我們一幫忙就是三年的學(xué)雜費
,也一幫到底!就這樣,我們付出了感情
,借出了錢財,當(dāng)時覺得黃金有價,親情無價,是親戚,幫了就幫了,沒有后悔!可現(xiàn)在是后悔莫及啊
,發(fā)生一些事情,才看清楚人心真面目,人心隔肚皮啊三
誰知道打了電話,他們語氣冷冷
我們當(dāng)初真想冷笑
,這就是我們當(dāng)初對他們好的親戚?什么親人?什么親情?在人性自私自利的面前,什么親情都消失不見了!他們說他們壓力大
?也沒錢!可買了三套房,兩輛車?這叫沒錢嗎?在我們困難的時候別說幫我們忙了,就連當(dāng)初借給他們的錢也不還了!而且這幾年因為我們困難了他們也沒有聯(lián)系了,平時電話都沒打一個
,家門也沒再踏進來一次,想以前我們發(fā)達(dá)的時候可以說他們是經(jīng)常到訪我家的,兩廂一對比才知道人情冷暖,有鈔票才有人情!有錢才是親戚!沒錢你是誰?誰理你?到了中年才發(fā)現(xiàn)
,人性自私啊!親情比不上他們自私自利的一面?div id="4qifd00" class="flower right">他們潛意識里就在攀比你
,希望你過得比他們差才好!現(xiàn)在你比他們差了,他們滿足了高興了!這心里讓親情變得越來越自私了所以說,很多人到了中年
歸根到底:人性的弱點
,都是自私的,親戚之間,親情比不過自私的一面!我也感覺到了,年輕時玩的朋友
,到了中年后明顯疏遠(yuǎn)了,原因有好幾個,到了中年以后,基本上人的性格,家庭的差別,孩子的成長,比方說年輕時很好,倆人在一起無話不談,到了多年后家庭的貧富差距,孩子的學(xué)歷高低,基本都定局了,從小在好,那已經(jīng)是過去多年的事了!富人不會和窮人交往的!高學(xué)歷的孩子不會給沒文化的孩子一起玩的!這就是中年后的感慨!中年后什么都能看透!
這是人性使然。
比如
,沒結(jié)婚時,你跟哥哥是一家人,你們只有這個家
很多人到了中年
我們一直處在成長的時期
直到我們到了中年之后, 我們有了自己的家庭和孩子 一:親情在什么時候最有價值 我們一直以為親情是可以用來無私地?fù)]霍的,等到我們明白的時候 我們在年幼的時候 二:生命的價值在哪里? 我們活著是因為 父母的養(yǎng)育之恩 父母養(yǎng)育的我們,就是希望我們能夠去養(yǎng)育下一代 三:中年發(fā)現(xiàn)的事情往往多很多。 等我們到了中年 之所以我們能見到如此多的事情 相對于親情下的我們 結(jié)語: 父母終究是我們的父母, 在我們一再犯錯的時候,他們也會無私地原諒我們。 當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)父母犯錯的時候, 我們是否為我們的大呼小叫而道歉過 即使是到了中年 我的觀點就是 人到了中年以后不是比的你的車子啊 自私,其實每一個都會有的 其實,這根本就不是自私 案例一 我在央視上看到過這樣一個公益廣告《打包》: 這個故事講述了一個身患老年癡呆癥的年邁父親,在他記憶力日漸衰退的時候 在一次聚會上,這個父親看到滿桌子有水餃的時候 這一幕給兒子來了一個措手不及 他的失智爸爸就低聲說道:“ 這是我兒子最愿意吃的水餃。” 這一幕卻感動了億萬觀眾 一個記憶力呆癡的中老年人 我的觀點并不是他們自私 為什么中年以后的人不自私呢? 有時候 案例二 我的父親就是特別喜歡自己的小孫子 所以爺爺經(jīng)常把放在家里好吃的東西都給了小孫子 難道你就可以說中年人以后就自私了嗎? 中年以后的人知道自己已經(jīng)活到了大半輩子 由此可見,你千萬不要錯怪中年以后人的自私,有時候他的自私會給你帶來十萬分感激。 中年以后人的幸福生活,其實就是我們的幸福生活…… 很多人到了中年,會發(fā)現(xiàn):親情越來越自私 人到中年 這種感受是最讓人難過的,也赤裸裸的把親人間那種自私淡泊的心態(tài)顯露無疑 這種感受 所以 親情再親 俗話說:小時候是兄弟 小時候