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中醫(yī)似乎總在跟“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)”唱反調(diào)
他們都是“找罵型”人格么？當(dāng)他們?cè)诜磳?duì)我們中國(guó)人吃水果的時(shí)候
，到底在反對(duì)什么？1吃西瓜解暑
？小心陰虛火旺、傷了脾胃。最近朋友圈里廣為流傳著一個(gè)令人非?div id="d48novz" class="flower left">
要知道
，相比切成一塊塊或一片片，大熱天的切半個(gè)西瓜直接用勺子挖著吃，是一件多么“爽”的事情？可是，這篇文章教導(dǎo)我們說(shuō)：爽歸爽，但這可能并不是健康的飲食方式。為什么？最主要的原因就是：容易吃多了！西瓜吃多了會(huì)怎么樣
？不但起不到解暑的作用
，相反還會(huì)陰虛火旺，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)嗓子干、鼻子出血的狀況。很多人喜歡拼命地吃西瓜；可吃完西瓜后就不停地小便
，這其實(shí)是西瓜吃多了的一種副作用。因?yàn)槲鞴媳旧硎歉侍鸬模侍鸬氖澄锞陀欣虻淖饔?div id="d48novz" class="flower left">而如果你吃的還是一個(gè)冰鎮(zhèn)西瓜，那好了
，不管你吃的多不多，都會(huì)傷到脾胃，也就傷到了人體自身的陽(yáng)氣。給大家兩個(gè)夏天吃西瓜
，避免傷腎、傷脾的辦法：1
2、不冰鎮(zhèn)口感不好，其實(shí)很簡(jiǎn)單
2吃蘋(píng)果減肥？結(jié)果把皮膚吃得暗無(wú)光澤
西瓜不讓多吃
可在老師看來(lái)
蘋(píng)果的蘋(píng)的繁體字是一個(gè)草字頭
，底下一個(gè)頻繁的頻——“蘋(píng)”，什么意思呢？其實(shí)就是告訴您，蘋(píng)果吃多了以后，會(huì)造成您頻繁的腹瀉。道醫(yī)認(rèn)為
，蘋(píng)果味酸、甘，性涼所以很多人說(shuō)
3吃水果美容？水果當(dāng)飯吃
分享一個(gè)真實(shí)的案例。
治療痤瘡的病人
她驚訝地問(wèn)
我說(shuō)
她說(shuō)
我說(shuō)
張仲景在《金匱要略》的最后一篇中提到果實(shí)禁忌的
我們醫(yī)生用藥就是順其性把它透出去
4毀掉你健康的正是你以為的好習(xí)慣
現(xiàn)代人普遍認(rèn)為吃水果很好
他們認(rèn)為水果美容，水果通便
其實(shí)在中國(guó)古代的養(yǎng)生觀念看來(lái)
目前我們大多數(shù)人
很多人長(zhǎng)期大便稀塘
、冬天雙腳冰冷、下肢靜脈曲張等，無(wú)不與進(jìn)食寒涼的水果有關(guān)。5那中國(guó)人到底該吃什么呢
？五谷才是最重要的。1
、中國(guó)人的既不適合大量吃肉，也不適合把水果當(dāng)飯吃。首先來(lái)看，宣傳吃水果對(duì)身體好的多為西方人
，他們的祖宗也是吃肉長(zhǎng)大的，他們的膳食中以各種肉類(lèi)、奶制品為主而中國(guó)人的祖先是吃素為主長(zhǎng)大的?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代中國(guó)人父輩中
2、五谷為養(yǎng)才是培養(yǎng)“后天之本”的基礎(chǔ)
。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講：“五谷為養(yǎng)
，五果為助，五畜為益，五菜為充。” 這四句話(huà)是飲食養(yǎng)生的關(guān)鍵?div id="d48novz" class="flower left">什么是種子
？種子是植物特有的繁殖體，種子都有生發(fā)之力、繁殖之性，人類(lèi)就是依靠這種具有生長(zhǎng)之性的谷物才能存活、繁衍。糧食作物五谷才是人體必需的培養(yǎng)“后天之本”的基礎(chǔ)，五果、五畜、五菜都是調(diào)劑之品。現(xiàn)在生活富裕了
，物質(zhì)豐富了。而人們總是在不能得到之后變得變本加厲。上個(gè)世紀(jì)八十年代以前物質(zhì)都算匱乏，吃不到肉、喝不到奶，也沒(méi)幾個(gè)水果零食可吃。那現(xiàn)在條件好了，大家都希望能把以前沒(méi)吃到的加倍吃回來(lái)如果想追求生命更長(zhǎng)一點(diǎn)、那在吃的問(wèn)題上就要多“悠著點(diǎn)”
個(gè)人即使一整天躺著不動(dòng)
，光是呼吸也是需要消耗能量的，更不用說(shuō)一整天的學(xué)習(xí)工作了。所以，一個(gè)人每天都是需要給自己補(bǔ)充能量的。所謂“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌?div id="d48novz" class="flower left">
總有一些人為了減肥可以盲目節(jié)食
，其實(shí)無(wú)異于變相地虐待自己的胃。也許有一些人還覺(jué)得餓著餓著就沒(méi)感覺(jué)了，減肥就成功了。事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候你離胃病也不遠(yuǎn)了，甚至可能患上厭食癥?div id="d48novz" class="flower left">
節(jié)食減肥的反彈可能性是非常大的
一般人群吃水果最好是在兩餐之間，也就是飯后2小時(shí)或者是飯前2小時(shí)的時(shí)間
如果是飯后馬上吃水果
此外飯后立即吃水果
健康控制飲食的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)句子【篇一】 1.不珍惜健康的人
2.為了您的健康升級(jí)，換換裝備吧硬盤(pán)增加每天鍛煉的
3.少食多餐
4.人老足先衰
5.智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切
6.飯前飯后勿食水果
7.厚于味者薄于德
8.病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)
9.讓健康知識(shí)深入人心
10.希望我能堅(jiān)持下去
11.人之養(yǎng)老之道
12.多食一點(diǎn)姜
13.節(jié)飲食而后得健康
。14.健康二字值千金，定期檢查齊放心
。15.一個(gè)人需要有一個(gè)目標(biāo)來(lái)達(dá)到真正健康
。——安德森16.常吃蘿卜菜
，啥病也不害17.忌與海味同食的水果:杮子、葡萄
18.戒吸煙戒酗酒戒嫉妒戒生氣戒懶惰戒貪吃戒貪睡
19.行走時(shí)
20.保持健康
21.真人血淚教訓(xùn)
22.健康就是一切，沒(méi)有健康
，您就一無(wú)所有23.中醫(yī)養(yǎng)生之道
，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”；24.平安健康最重要，親人朋友最重要
，生活最重要，開(kāi)心最重要。健康控制飲食的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)句子【篇二】 25.健康飲食要五少”
，少食鈉鹽少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病健康生活要三多”，喝水運(yùn)動(dòng)加睡眠，加強(qiáng)體質(zhì)少吃藥世界保健日到了，關(guān)注健康，關(guān)注養(yǎng)生，祝你身體健康又幸福！26.真理誠(chéng)然是一個(gè)崇高的字眼
，然而更是一樁崇高的業(yè)績(jī)，如果人的心靈與情感依然健康，則其心潮必將為之激蕩不已。27.整天赴宴的人沒(méi)有一頓飯能吃得香
。28.可能是老了，可能是經(jīng)歷的看的多了
，越來(lái)越覺(jué)得有個(gè)好身體比什么都重要29.幸福的生活，來(lái)自健康的身體
30.生活越來(lái)越好
，吃的越來(lái)越飽，健康飲食很重要，早餐要吃好，加個(gè)金蘋(píng)果很美妙，中午要吃飽，晚上要吃少，祝你過(guò)的越來(lái)越好，活的越來(lái)越逍遙！31.健康的關(guān)鍵是適可而止。過(guò)度
、過(guò)分就不健康。32.若想瘦，少吃肉
。要保肝，遠(yuǎn)離酒。雞蛋香，莫過(guò)量。小小海帶功效大，長(zhǎng)壽排毒全靠它；健康飲食益處多，你我要把秘訣傳。愿君健康幸福！33.常動(dòng)則筋骨竦
，氣脈舒?div id="4qifd00" class="flower right">34.天長(zhǎng)地久
。天地所以能長(zhǎng)且久者，以其不自生，故能長(zhǎng)生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無(wú)私邪？故能成其私。35.一生沒(méi)有宴飲
36.養(yǎng)生求安樂(lè)
37.午飯加酸奶
38.體欲常勞
，食欲常少。清·梁章鉅39.人生成功的一部分秘訣是，吃下愛(ài)吃的東西
，然后讓食物在肚子里斗爭(zhēng)到底。40.必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體
，也就掌握了自己的生活。給身體41.知足者常樂(lè)，能忍者自安
，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。42.俗話(huà)說(shuō)病從口入
，飲食對(duì)健康很重要，多吃生黃瓜帶著你的腸子洗個(gè)澡，玉米纖維含量高預(yù)防腸癌最有效，晚餐最好來(lái)點(diǎn)粗小米玉米等粗糧43.用艱苦的勞作換取旺盛的食欲
44.歡樂(lè)的氣氛能使一盤(pán)菜變得像一個(gè)宴會(huì)
45.早起不在雞鳴前，晚起不在日出后
46.一個(gè)人不先感到饑渴
47.飲食有序
適合健康飲食規(guī)律作息發(fā)朋友圈文案集合四十七條
適合健康飲食規(guī)律作息發(fā)朋友圈文案(篇一) 1.健康人生
2.第一財(cái)富是健康，第二財(cái)富是美麗
3.身體在健康在很大程度上取決于精
4.幸福的首要條件在于健康?div id="jfovm50" class="index-wrap">！ㄓ?guó)國(guó)藝家）柯蒂斯
5.身體的健康在很大程度上取決于精神的健康
6.軀體的疾病也許證明靈魂的健康。
7.健康是這樣一個(gè)東西
8.不僅要做到身體健康和身心健康
9.告訴我你平時(shí)吃什么，我就能說(shuō)出你是怎么樣的一個(gè)人
10.健康是最好的天賦
11.多吃蘿卜保健康
12.健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過(guò)度性階段的狀態(tài)
13.預(yù)防勝于治療
14.健康是自己的
15.樂(lè)觀自信益身心
16.歡樂(lè)的氣氛能使一盤(pán)菜變得像一個(gè)宴會(huì)。
17.狗肉滾三滾
18.每天開(kāi)開(kāi)心心快快樂(lè)樂(lè)，不受任何病痛折磨
19.反季節(jié)水果貓膩多，化學(xué)試劑很泛濫
20.一味追求食物精美是生活奢侈的標(biāo)志，不愿再吃家常便飯是精神病癥的預(yù)兆
21.正和滿(mǎn)儲(chǔ)著食物的房子容易住滿(mǎn)老鼠一般
22.我為生存
23.國(guó)際素食日到，溫馨建議您：為了你和你的家人健康請(qǐng)選擇健康的飲食方式
24.早上起床喝杯水
你吃水果<div id=)