冬天感冒不用藥,喝它一次就靈

。

練彈指。每天中午用雙手拇指扣住中指用力彈出去

，反復(fù)一百遍。當(dāng)然，可以不必局限于一百次這個(gè)數(shù)目，次數(shù)越多越好，有空就彈彈。

中指的指尖是心包經(jīng)的起點(diǎn)

，而心包經(jīng)是心臟的保護(hù)墻，寒露之后，人體的氣血開(kāi)始流注心包經(jīng)，所以常彈中指，能夠促進(jìn)氣血循環(huán)，提高人體的御寒能力，不容易手腳冰涼、畏寒。

暖大椎

。感覺(jué)受寒后快要感冒，或者已經(jīng)感冒時(shí)，可在洗澡時(shí)用熱水反復(fù)沖刷大椎穴，或者用食、中、無(wú)名指輕揉，壓力均勻放在穴位上，盤旋撫摩、搓熱大椎穴，能有效防治感冒。

大椎穴是人體六條陽(yáng)經(jīng)和督脈相交匯的地方

，按摩搓熱大椎穴能夠驅(qū)散侵入的寒氣，通暢諸條陽(yáng)經(jīng)的氣血。大椎穴位于人體第七頸椎棘突下，低頭的時(shí)候可以在后頸部摸到一塊隆起的骨頭，在這塊骨頭下就是大椎穴。

一杯水強(qiáng)身祛病氣

這杯茶不僅能作為感冒的急救茶，功效還多著呢們

，日常也可以作為代茶飲長(zhǎng)期喝