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    首頁(yè) >> 健康生活

    一個(gè)瞞了50年的騙局:它是腫瘤元兇
    ,比香煙還容易上癮

    推拿按摩助人為樂(lè) 2023-07-19 12:50:17

    世衛(wèi)組織曾調(diào)查了23個(gè)國(guó)家人口的死亡原因

    ,得出結(jié)論:

    糖的危害,甚于吸煙

    。美國(guó)權(quán)威專家在《自然》雜志上公開(kāi)提出:

    !.png" />

    糖就像煙草和酒精一樣

    是一種有潛在危害且容易上癮的物質(zhì),

    攝入多了如同慢性自殺

    一項(xiàng)針對(duì)11.8萬(wàn)人的34年隨訪研究顯示

    飲用含糖飲料越多,

    早死的風(fēng)險(xiǎn)就越大

    其中女性的幾率更是可高達(dá)63%

    ,男性則高達(dá)29%。

    而另一項(xiàng)最新發(fā)表在美國(guó)《科學(xué)》周刊的研究發(fā)現(xiàn)

    ,富含果糖的玉米糖漿會(huì)

    直接促進(jìn)腫瘤的生長(zhǎng)

    而玉米糖漿正是可樂(lè)等含糖飲料中的主要成分之一。

    這意味著

    ,如果腸道在不知不覺(jué)中癌變
    ,而人喝了可樂(lè)等含糖飲料,等于在間接“喂食”癌細(xì)胞

    癌細(xì)胞將長(zhǎng)得更快

    由此可見(jiàn),含糖飲料的危害

    ,遠(yuǎn)超你的想象

    01

    一段隱瞞了50年的真相,讓人們付出了慘痛代價(jià)

    其實(shí)

    ,糖的危害
    ,也是最近幾年才被挖掘出來(lái)的。

    今天

    ,走進(jìn)大型超市
    ,你會(huì)發(fā)現(xiàn):幾乎80%以上的食物里都含有糖。從1980年開(kāi)始
    ,世界各國(guó)的肥胖率

    幾乎無(wú)一例外

    都在上升。

    如果僅僅是超重和肥胖

    ,并不算一件多可怕的事

    可怕的是它對(duì)我們身體內(nèi)部的器官、臟器造成極大的危害

    越來(lái)越多的孩子得了脂肪肝02

    澳洲導(dǎo)演親身實(shí)驗(yàn):糖

    ,到底對(duì)身體有什么影響

    2016年9月12日,《紐約時(shí)報(bào)》一篇報(bào)道震驚全球

    原來(lái)真正的敵人

    是糖!

    由于大量食用糖

    ,擾亂了新陳代謝

    而看不見(jiàn)的才是最可怕的。

    僅僅一個(gè)月

    , 一種名為ALT的激素就從低于20的健康值
    ,一躍超過(guò)健康線。

    ALT是肝臟最常用的敏感指標(biāo)

    ,它水平與肝臟損傷程度呈正比

    專家團(tuán)隊(duì)給他體檢后表示,Damon不但有了脂肪肝

    ,而且可能導(dǎo)致胰島素耐受
    ,極易患糖尿病,還有誘發(fā)心臟病的可能

    一旦走上胰島素耐受這條路

    ,最終會(huì)成為II型糖尿病患者。

    有人甚至因此被截肢

    無(wú)時(shí)無(wú)處不在過(guò)度添加。

    世衛(wèi)組織給出的標(biāo)準(zhǔn)是

    ,人們應(yīng)該將每日的糖分?jǐn)z取量控制在總攝取量的10%以下
    ,甚至是5%。

    對(duì)于一名正常體重指數(shù)(BMI)的成年人

    ,相當(dāng)于每天攝取

    約25g(或6茶匙)的糖

    但一小瓶風(fēng)味醬中,就有28g糖

    一瓶番茄醬也有7茶匙糖

    嘗起來(lái)咸咸的

    ,幾乎感覺(jué)不到甜味的金槍魚罐頭,也含一茶匙糖

    我們中國(guó)人也沒(méi)好到哪里去

    早上的咖啡、豆?jié){

    、八寶粥
    ,、女孩子大姨媽時(shí)喝的紅糖水、蜜餞
    、辣條、巧克力......

    只要你吃東西

    ,甚至是普通的菜肴
    ,比如紅燒肉,都在放糖

    一盤糖醋排骨

    ,最少也有35g糖

    一盤魚香肉絲,也有20g糖

    在我們的生活中

    ,糖已經(jīng)無(wú)孔不入

    但真正殺傷力最強(qiáng)的,并不是這些

    ,而是含糖飲料

    甜食吃多了好歹有飽腹感,吃飽了就不會(huì)再吃了

    但含糖飲料就不同了

    ,這些飲料不僅含糖量極高,

    而且一杯飲料下肚

    ,并不會(huì)出現(xiàn)“飽腹感”
    ,不知不覺(jué)中,體內(nèi)的糖就嚴(yán)重超標(biāo)了

    03

    含糖飲料

    ,真正的健康殺手,不知不覺(jué)中
    ,“腐蝕”你的身體

    碳酸飲料

    像可樂(lè)這樣的碳酸飲料,對(duì)身體的殺傷力是極強(qiáng)的

    在中國(guó)

    ,這樣的例子也不少?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

    更可怕的是

    ,很多含糖飲料,還披著健康的外衣

    讓人們放松了警惕

    果汁,戴著面具的“健康飲品”

    當(dāng)提到含糖飲料時(shí)

    ,很多人都會(huì)想到可樂(lè)

    其實(shí)除了可樂(lè),還有很多披著羊皮的成員,比如果汁飲料

    、運(yùn)動(dòng)飲料
    、能量維他命飲料、冰茶
    、酸奶
    、咖啡等。

    咱們就先說(shuō)說(shuō)這個(gè)果汁吧

    前陣子

    ,武漢一名12歲的男孩豆豆左腳趾關(guān)節(jié)隱隱作痛。

    剛開(kāi)始以為是活動(dòng)時(shí)受了傷

    ,誰(shuí)知第二天疼痛難忍
    ,于是他被送到醫(yī)院就治。

    不查不知道

    ,一查嚇壞了豆豆媽

    才12歲的豆豆,經(jīng)診斷竟然患上了

    痛風(fēng)

    后來(lái)醫(yī)生才搞清楚了真相:

    原來(lái)

    ,豆豆生活習(xí)慣非常糟糕,幾乎從來(lái)不喝白開(kāi)水

    愛(ài)喝鮮榨果汁

    超市里的瓶裝果汁,

    每天喝了一瓶又一瓶

    不少人有疑問(wèn)了

    ,果汁不是富含維生素C嗎,怎么和這些飲料一樣傷身了

    這是因?yàn)楣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、飲料里面含有果糖,這是一種單糖

    它強(qiáng)大的地方就在于它的甜度

    ,如果蔗糖的甜度算100分的話,那葡萄糖就是74分
    ,乳糖是16分

    而果糖,

    是173分

    堪稱甜度里的王者

    它在體內(nèi)的分解過(guò)程中會(huì)直接產(chǎn)生尿酸,更可怕的是

    ,它還會(huì)減少腎尿酸的排泄
    ,雙重作用下,人的尿酸不降反升。

    每天喝1杯橙汁的婦女

    其痛風(fēng)危險(xiǎn)增加41%

    其實(shí)它的危害,遠(yuǎn)不止如此

    ,果糖不僅會(huì)干擾尿酸水平

    還會(huì)干擾胰島素的代謝!

    如果攝入果糖過(guò)多

    ,人體的胰島素敏感性下降,

    發(fā)生胰島素抵抗

    長(zhǎng)此以往還會(huì)引起糖尿病

    所以說(shuō)糖衣炮彈這詞永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)啊

    酸奶減肥

    ?糖越吃越多

    咱們?cè)僬f(shuō)說(shuō)這個(gè)酸奶,很多人都覺(jué)得

    ,它是健康食品

    很多女生還會(huì)利用酸奶減肥法來(lái)達(dá)到瘦身的效果。

    但是事實(shí)是

    ,酸奶含糖量嚇人
    !喝著喝著就幫你暗戳戳地長(zhǎng)了不少肉!?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !

    04

    世界各國(guó)紛紛開(kāi)始采取行動(dòng),對(duì)含糖飲料征稅

    現(xiàn)在

    ,越來(lái)越多的國(guó)家、健康組織
    ,還有學(xué)校
    ,都意識(shí)到了糖對(duì)健康的危害,

    并開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)

    2016年

    ,世衛(wèi)組織呼吁各國(guó)對(duì)含糖飲料額外征稅。

    法國(guó)是最早行動(dòng)的國(guó)家

    2012年開(kāi)始

    ,法國(guó)開(kāi)始對(duì)含糖的碳酸飲料全面征收,并開(kāi)始

    減少這類含糖飲料的銷售

    如今全球28個(gè)國(guó)家

    、美國(guó)33州都已征收“糖稅”

    中國(guó)近日也頒發(fā)了禁令!

    近日,國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《健康口腔行動(dòng)方案(2019—2025年)》

    方案中指出

    ,將開(kāi)展“減糖”專項(xiàng)行動(dòng),中小學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)

    限制銷售高糖飲料和零食

    食堂減少含糖飲料和高糖食品供應(yīng)

    這些毒害孩子的含糖飲料終于得以

    被限制銷售!

    以前

    ,許多人一直以為
    ,自己的肥胖,是吃多了卡路里又或者運(yùn)動(dòng)太少造成的

    到了今天

    ,大家似乎又多了一種理解。

    我們?cè)欢汝P(guān)注低脂

    ,卻忽略了高糖的危害

    吃糖會(huì)讓你越來(lái)越開(kāi)心,從而吃上癮

    一旦上癮

    ,就會(huì)讓你陷入無(wú)止境的短時(shí)間刺激中,讓你不斷吃糖滿足自己的欲望

    而你的身體

    ,已經(jīng)在無(wú)形中遭受了從內(nèi)而外、從上到下的全方面?zhèn)Α?/p>

    希望大家重視高糖的害處

    ,為了自己和家人
    ,還是少吃點(diǎn)糖吧,

    尤其是要

    遠(yuǎn)離含糖飲料

    先收藏

    ,再發(fā)給關(guān)心的人,

    多一個(gè)人看到

    ,就多一份健康

    香煙一般抽多久會(huì)上癮

    在有煙癮的青少年中

    ,10%的人在首次吸煙后兩天內(nèi)就上癮,25%的人在一個(gè)月內(nèi)上癮
    ,一半的人在吸煙數(shù)量達(dá)到每個(gè)月7支時(shí)上癮

    研究發(fā)現(xiàn),青少年即使每個(gè)月只吸幾支煙

    ,嘗試戒煙時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尼古丁戒斷癥狀
    ,例如抽煙的欲望強(qiáng)烈
    、焦躁不安、易怒和注意力難以集中等
    。這與近來(lái)的一些研究結(jié)果是相符的
    。這些研究結(jié)果表明,一支香煙里所含的尼古丁就足以使人腦中的尼古丁受體飽和
    ,在首次吸煙后一天內(nèi)
    ,尼古丁就可能改變大腦的功能與結(jié)構(gòu)、觸發(fā)煙癮

    危害:

    1

    、身體方面:飯后一支煙,中毒量大于平時(shí)吸十支煙人在吃飯以后
    ,胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)
    ,血液循環(huán)加快,人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”
    ,煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更易進(jìn)入人體
    。同時(shí)
    ,吸煙也會(huì)影響人體腦部神經(jīng)
    ,也就是殺死“腦細(xì)胞”。

    2

    、精神方面:吸煙時(shí)人易進(jìn)入一種亢奮
    、煩躁的精神狀態(tài)。而吸完之后
    ,腦部神經(jīng)會(huì)慢慢趨于平穩(wěn)
    ,使人覺(jué)得心境松弛,大為放松
    。其實(shí)這一過(guò)程只是人體由被動(dòng)接受煙氣損害到慢慢平復(fù)的一個(gè)過(guò)程
    ,而并非我們所說(shuō)的吸煙能放松心情。

    近些年出現(xiàn)的富氫水機(jī)到底是怎么回事?是不是傳銷騙局

    富氫水對(duì)人體有一定好處

    ,但是富氫水機(jī)所產(chǎn)富氫水很少能達(dá)到真正富氫水標(biāo)準(zhǔn),購(gòu)買需要謹(jǐn)慎

    是否屬于傳銷具體要看對(duì)應(yīng)商家的盈利模式

    ,不能一概而論。

    1

    、目前日本及國(guó)內(nèi)的一些研究機(jī)構(gòu)
    ,都做了此類研究
    ,并公布了實(shí)驗(yàn)報(bào)告,證實(shí)長(zhǎng)期飲用富氫水對(duì)人體有一定的好處
    。不過(guò)
    ,所謂的富氫水,其中氫的含量必須達(dá)到1毫克/升
    ,由于氫不溶于水
    ,所以要達(dá)到這個(gè)限制并不容易。

    2

    、傳銷是指組織者發(fā)展人員
    ,通過(guò)對(duì)被發(fā)展人員以其直接或者間接發(fā)展的人員數(shù)量或者業(yè)績(jī)?yōu)橐罁?jù)計(jì)算和給付報(bào)酬,或者要求被發(fā)展人員以交納一定費(fèi)用為條件取得加入資格等方式獲得財(cái)富的違法行為
    。傳銷的本質(zhì)是“龐氏騙局”
    ,即以后來(lái)者的錢發(fā)前面人的收益。


    擴(kuò)展資料:

    傳銷的三個(gè)特征:

    1

    、入門費(fèi)

    是否需要認(rèn)購(gòu)商品或交納費(fèi)用取得加入資格或發(fā)展他人加入的資格

    ,牟取非法利益。

    2

    、拉人頭

    是否需要發(fā)展他人成為自己的下線

    ,并對(duì)發(fā)展的人員以其直接或間接滾動(dòng)發(fā)展的人員數(shù)量為依據(jù)給付報(bào)酬,牟取非法利益

    3

    、計(jì)酬方式

    是否以直接或間接發(fā)展人員的銷售業(yè)績(jī)?yōu)橐罁?jù)計(jì)算報(bào)酬,牟取非法利益

    如果符合以上特征

    ,就有可能涉嫌傳銷。

    人民網(wǎng)——電解水機(jī)缺乏監(jiān)管應(yīng)謹(jǐn)慎購(gòu)買 專家稱保健效果多無(wú)科學(xué)

    ——傳銷

    現(xiàn)在不養(yǎng)生

    ,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康
    。關(guān)注我
    ,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害

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