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    90歲老人
      ，40歲心臟
    ！據(jù)說只是因?yàn)樗刻斐渣c(diǎn)這個(gè)
    ？人人能做~
    
        
    
            食養(yǎng)人
            2023-07-19 22:20:15
        
    

        
    
           
    “早吃姜
    ，補(bǔ)藥湯”：每天早晨三片醋泡姜
    ，不勞醫(yī)生開藥方！
    吃姜為何能保養(yǎng)心臟呢
    ？
    很多人說：吃了40多年的醋泡姜，那脾胃應(yīng)該保養(yǎng)的不錯(cuò)吧
    ，那僅此而已嗎？
    ，40歲心臟
    ！據(jù)說只是因?yàn)樗刻斐渣c(diǎn)這個(gè)人人能做~.png" />
    吃醋泡姜讓脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解
    。
    心臟病跟胃特別有關(guān)系，膽固醇從哪兒來的
    ？就從腸胃來的
    ，痛風(fēng)從哪兒來
    ，同樣從腸胃來的，脾胃跟高血壓都有關(guān)系
    ，因此
    ，我們把腸胃、脾胃搞好了
    ，那就都解決問題了
    。
    不僅如此
    ，夏季吃醋泡姜作用還大著呢：
    早上三片姜，補(bǔ)陽(yáng)不上火
    ！
    萬(wàn)病皆損于陽(yáng)氣
    。要想健康長(zhǎng)壽，先要把人的陽(yáng)氣補(bǔ)足
    ，醋泡姜養(yǎng)生不失為明智之選
    。具有養(yǎng)胃
    、減肥、防脫發(fā)
    ，預(yù)防慢性病
    ，提升人體陽(yáng)氣的功效。
    不過要注意
    ，醋泡生姜平時(shí)最好放冰箱里
    ，這樣不容易壞
    ，早餐的時(shí)候喝粥，吃點(diǎn)醋泡生姜
    ，不僅清爽可口
    ，還能補(bǔ)氣升陽(yáng)
    ，功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過補(bǔ)藥
    。
    夏季常吃醋泡姜，
    祛除體內(nèi)濕寒效果驚人
    ！
    夏天人體的濕氣很大
    ，祛濕驅(qū)寒吃什么好?
    最好的辦法就是食療祛寒氣
    。在所有能溫暖身體
    、祛除濕寒的食物中，生姜是可以長(zhǎng)期食用并無特別食用禁忌的
    。
    用醋泡過的生姜
    ，借助醋的收斂作用
    ，把生姜的發(fā)散和溫暖作用發(fā)揮到極致
    ，提高人體體溫的同時(shí)讓體內(nèi)濕寒消失。
    養(yǎng)護(hù)脾胃
    ，
    早上吃幾片醋泡生姜
    ！
    常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨
    ，胃酸、胃脹
    、胃痛發(fā)作頻繁了
    。
    飲食習(xí)慣的改變（如貪涼飲冷
    、飲食不規(guī)律）和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾
    。專家提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使上述癥狀得到緩解
    。
    姜有止胃寒
    、解膩、助消化的功效
    ；
    而醋有開胃活血的作用
    ，用醋泡姜能更好地發(fā)揮調(diào)理脾胃的作用
    。
    適合脾胃虛寒和消化不良的人食用
    。
    每天三片姜
    ，防治關(guān)節(jié)炎
    姜中的姜辣素對(duì)心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環(huán)
    ，每天使用2到3片醋泡姜
    ，或服用醋二十毫升左右，能輔助治療關(guān)節(jié)炎
    。
    降血脂
    ，吃醋泡生姜
    醋泡生姜
    ，使生姜里的一些成分
    ，融入到醋中
    ，能促進(jìn)血液循環(huán)
    ，并降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效
    ，建議高血脂
    ，高血壓患者適量食用。
    醋泡生姜自制法
    人人可以做
    讓我們來看看醋泡嫩姜的做法：
    原料：生姜一塊（最好選用鮮姜）
    、米醋或陳醋一瓶
    。
    做法：
    1
    、生姜切片
    。
    2
    、把切好的姜片放到一個(gè)罐子里，倒入米醋或陳醋
    。
    3
    、醋倒?jié)M，沒過生姜。
    4
    、取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊
    。
    5
    、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上
    。
    6、最后
    ，蓋上蓋子
    ，密封結(jié)實(shí)
    。放到冰箱里一個(gè)星期后就可以吃了。
    從上個(gè)世紀(jì)70年代開始
    ，路老就和孔子一樣
    ，養(yǎng)成了每天“不撤姜食”的習(xí)慣
    。他的好脾胃，好心臟與吃姜是密不可分的
      。
    食用注意
    ?1
      、不可空腹吃，會(huì)傷胃
      。
    ?2、一天吃3片就夠了
      ，吃太多則會(huì)導(dǎo)致胃熱。
    ?3
      、一定要在早飯時(shí)吃，所謂早吃姜
      ，補(bǔ)藥湯，這是因?yàn)榻钌眯l(fā)陽(yáng)明經(jīng)的陽(yáng)氣
    。
    而早晨7~9點(diǎn)，正是人體氣血流注
    ，陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí)
    ，此時(shí)吃姜正好生發(fā)胃氣，促進(jìn)消化
    。
    二夏季吃醋泡生姜，養(yǎng)脾胃
    、護(hù)心臟、去寒濕……功效太強(qiáng)大了
    ！朋友們不妨學(xué)一學(xué)
    ，在家就能做的“長(zhǎng)壽藥”
    ，毫無難度可言，作用卻不一般
    ！
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無害
      ！
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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