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      老年癡呆早期的四大信號(hào)燈
      ，你亮了幾個(gè)
      ？教你一招遠(yuǎn)離老年癡呆~
      
        
      
            祝由師
            2023-07-20 00:05:48
        
      

        
      
           
      老年癡呆
      ，也就是阿爾茨海默癥，是常見的老年疾病
      。
      但其實(shí)在它出現(xiàn)之前，身體是會(huì)給出我們提示的
      ，注意記住這些癥狀
      ，避免自己出現(xiàn)老年癡呆的現(xiàn)象。
      ，你亮了幾個(gè)教你一招遠(yuǎn)離老年癡呆~.png" />
      老年癡呆的四大信號(hào)燈
      1
      、愛忘事老年癡呆最典型的癥狀就是愛忘事，這和平時(shí)的丟三落四還不一樣
      。老年癡呆引起的愛忘事的現(xiàn)象
      ，會(huì)隨著病情加重會(huì)越來越嚴(yán)重。
      開始的癥狀都是一些近期的小事
      ，吃完飯了忘記了已經(jīng)吃過了
      ，還可能會(huì)見到熟悉的人叫不出名字等。
      這些現(xiàn)象都是開始很常見的
      ，后期可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退嚴(yán)重
      ，不知道自己身邊的人叫什么?或是和自己是什么關(guān)系，這些事情會(huì)統(tǒng)統(tǒng)忘記
      。
      2
      、處理事情能力減退處事能力的減退，也是老年癡呆常見的現(xiàn)象
      。隨著人的成長(zhǎng)
      ，我們自己會(huì)穿衣服、會(huì)做一個(gè)數(shù)學(xué)題
      、會(huì)使用微信
      、會(huì)修理壞掉的水管等等，這些都是我們處理事情的能力的體現(xiàn)
      。
      老年癡呆患者會(huì)出現(xiàn)明顯的處理事情能力減退的現(xiàn)象
      ，以前會(huì)修水管，現(xiàn)在不會(huì)了
      。
      以前會(huì)自己到銀行取錢
      ，現(xiàn)在可能都找不到銀行，找到銀行自己也不會(huì)取錢
      ，即使是在別人教的情況下
      ，自己也不會(huì)取錢。
      3
      、視覺障礙老年癡呆還會(huì)引發(fā)視覺障礙
      ，這是老年癡呆常見的現(xiàn)象
      ，但是易被很多人忽視，大家會(huì)以為是老了出現(xiàn)的眼疾引起的
      。
      其實(shí)在老年癡呆出現(xiàn)時(shí)
      ，也會(huì)出現(xiàn)視覺障礙，可能會(huì)出現(xiàn)想拿杯子喝水倒水燙到了自己的手
      ，或是倒水倒?jié)M了自己還看不見等
      ，這些都是常見的現(xiàn)象。
      4
      、運(yùn)動(dòng)能力減退現(xiàn)在的很多老年朋友都喜歡運(yùn)動(dòng)，來鍛煉自己的身體
      ，來讓自己的身體更加健康
      。
      老年癡呆要來之前，會(huì)直接的影響到老年朋友的運(yùn)動(dòng)
      ，出現(xiàn)明顯的行動(dòng)減少
      。
      或是行為變得很幼稚，想做什么事情
      ，都不能做成功
      ，無法正常的進(jìn)行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這對(duì)患者身體健康是很不好的
      ，同時(shí)還會(huì)影響到心理健康
      。
      中國(guó)工程院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授
      ，經(jīng)過55年的臨床研究和理論工作
      ，研發(fā)出了一套“健腦手指操”。
      他自己評(píng)價(jià)這套操：手是人類神經(jīng)感覺最為敏感的部位
      ，神經(jīng)纖維也最集中
      。
      動(dòng)手后腦循環(huán)會(huì)發(fā)生改變，手的動(dòng)作形成大腦新的興奮點(diǎn)
      ，有利于理解
      、記憶和思考。記憶力
      、思考問題都解決了
      ，大腦不斷形成新的興奮點(diǎn)，就不會(huì)退化
      。
      一招遠(yuǎn)離老年癡呆
      健腦手指操
      1
      、將小指向內(nèi)折彎，再向后撥
      ，做屈伸運(yùn)動(dòng)10次
      。
      2
      、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次
      。
      3
      、將小指按壓在桌面上，用手反復(fù)刺激之
      。
      4
      、雙手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開
      。
      5
      、刺激手心，每次捏掐20次
      。
      6
      、經(jīng)常揉擦中指尖端，每次3分鐘
      。
      早起
      、晚睡前各做完整的一次。會(huì)覺得手部發(fā)熱
      ，睡眠好
      ，晚上腦子修復(fù)更好。平常也可以選做其中的動(dòng)作
      ，不會(huì)有副作用
      。
      大家平時(shí)只要堅(jiān)持練習(xí)“健腦手指操”，就能有效避免老年癡呆
      。別忘了點(diǎn)贊后再把這篇文章推薦給親朋戚友哦
      ！
       
      老年癡呆的身體信號(hào)有哪些
      ？老年癡呆早期會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？
      老年癡呆是中老年群體中較為常見的病癥
      ，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響
      ，需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害
      ，那么老年癡呆的身體信號(hào)有哪些
        ？老年癡呆早期會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？老年癡呆的身體信號(hào)有很多
        ，下面就來詳細(xì)了解吧
        。
      1、老年癡呆的信號(hào)
      1
        、判斷力變差
        、警覺性降低
        。
      開車常出現(xiàn)驚險(xiǎn)畫面;過馬路不看紅綠燈;借錢給陌生人;聽信廣告買大量藥品;一次吃下一周的藥量等。
      2
        、抽象思考出現(xiàn)困難
        。
      無法理解言談中的抽象意思而有錯(cuò)誤反應(yīng)，如無法理解微波爐
        、遙控器等電器的操作說明
        。
      3、東西擺放錯(cuò)亂
        。
      普通人偶爾會(huì)任意放置物品
        ，但認(rèn)知障礙癥患者更頻繁，或錯(cuò)得非常離譜
        ，如衣櫥里放水果
        、被子里放拖鞋等。
      4
      、行為與情緒出現(xiàn)改變。
      認(rèn)知障礙癥患者的情緒轉(zhuǎn)變較快
      ，一下子哭起來或生氣罵人
      。也有可能出現(xiàn)異于平常的行為，如隨地吐痰
      、拿店中物品卻未給錢等
      。
      5、個(gè)性改變
      。
      年紀(jì)大了
      ，性格些許會(huì)有改變，但認(rèn)知障礙癥患者可能更明顯
      ，如疑心病重
      、口不擇言、過度外向
      、無法自我克制或沉默寡言
      。
      6、記憶衰退到影響日常生活
      。
      普通人偶爾會(huì)忘記開會(huì)
      、朋友來電，但過一會(huì)兒或經(jīng)提醒會(huì)再想起來
      。認(rèn)知障礙癥患者忘記的頻率則較高
      ，即使經(jīng)過提醒也無法想起。
      7
      、無法勝任原本熟悉的事務(wù)
      。
      例如英文老師不再明白“book(書)”是什么;司機(jī)經(jīng)常走錯(cuò)路;銀行職員數(shù)不清鈔票;廚師不知如何炒菜等
      。
      8、表達(dá)能力出現(xiàn)問題
        。
      認(rèn)知障礙癥患者經(jīng)常會(huì)詞不達(dá)意
        ，甚至以替代方式說明簡(jiǎn)單的詞匯，如以“送信的人”表示“郵遞員”
        ，“用來寫字的東西”代替“筆”等
        。
      9、喪失對(duì)時(shí)間
        、地點(diǎn)的概念
        。
      認(rèn)知障礙癥患者會(huì)搞不清年月、白天或晚上
        ，在自家周圍會(huì)迷路
        。
      10、不想做事
        。
      認(rèn)知障礙癥患者會(huì)變得更被動(dòng)
        ，需要許多催促才會(huì)參與事務(wù)。
      溫馨提醒：當(dāng)老人判斷力變差
        ，除應(yīng)就醫(yī)確診之外
        ，家人也要留心細(xì)節(jié)，及時(shí)關(guān)注老人的病情變化
        。
      2
        、老年癡呆的危害
      1、對(duì)家屬的影響
      其實(shí)老年癡呆影響最大的不是患者本人
        ，而是家人
        。據(jù)統(tǒng)計(jì)八成以上的老年癡呆患者家屬有不同程度的情緒障礙。關(guān)鍵是那種無法溝通和看不到希望的感覺
      ，還不僅僅是累的問題
      ，讓很多家屬深感絕望。
      2
      、患者生活質(zhì)量嚴(yán)重下降
      老年癡呆癥一般最初征兆從失憶開始
      ，如經(jīng)常忘事，且有些事刻意去記還會(huì)忘
      ，事后還想不起來
      ，嚴(yán)重影響了工作和生活。
      再進(jìn)一步發(fā)展
      ，患者的日常生活能力下降
      ，他們不認(rèn)識(shí)配偶、子女
      ，穿衣
      、吃飯
      、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱
      。
      3
      、沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
      老人患上老年癡呆
      ，就需要一大筆的醫(yī)藥費(fèi)
      ，而且患者還需要時(shí)刻有人照料，因此
      ，家庭的勞動(dòng)力就減少了
      ，隨之而來的就是沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
      老年癡呆的早期
      ，有哪些表現(xiàn)呢
      ？如何預(yù)防呢？
      老年癡呆是一種腦部疾病
      ，老年人患有老年癡呆會(huì)使記憶短缺
      ，有老年癡呆還會(huì)使腦部精神細(xì)胞損失導(dǎo)致精神功能減退從而影響日常生活行動(dòng)。
      
老年癡呆早期有哪些表現(xiàn)
        ？
      

      
1. 在早期患有老年癡呆時(shí)會(huì)出現(xiàn)記憶力下降
      ，比如剛說過的事就會(huì)忘記
      ，工作能力下降
      ，會(huì)出現(xiàn)一些腿腳不利落，反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)
      ，還會(huì)丟三落四
      ，比如剛放的東西就不知道放到哪里去了。
      
2. 患老年癡呆的人一般對(duì)路記不住
      ，尤其是剛剛走過的路
      ，就不知道該怎么走了，所以一般患有老年癡呆的人
      ，家里面的人都會(huì)陪伴著一起出門鍛煉
      ，在身上放一個(gè)手機(jī)或者是電話號(hào)碼，如果找不到
      ，能夠及時(shí)的去聯(lián)系
      。
      
3. 患有老年癡呆的人的脾氣不穩(wěn)定，容易發(fā)怒
      ，而且攻擊性比較強(qiáng)
      。所以一般有這種情況時(shí)
      ，首先要穩(wěn)定住老人的脾氣。因?yàn)槿绻钠獠环€(wěn)定
      ，就會(huì)加重病情
      。所以一定要保證老人的情緒良好，平時(shí)可以多帶老人賞賞花或者是曬曬太陽
      。
      

      
4. 患有老年癡呆還會(huì)對(duì)日常生活喪失興趣
      ，比較喜歡獨(dú)立生活，時(shí)間久了會(huì)產(chǎn)生自閉
      ，生活在自己的世界里
      ，所以平時(shí)要多陪陪老人，不能讓老人感到孤獨(dú)
      ，這樣有利于緩解老人的病情
      。
      
怎樣避免老年癡呆？
      
常年喜歡抽煙的人就容易得老年癡呆
      ，所以為了避免得老年癡呆要少吸煙
      ，煙里面的毒素會(huì)刺激腦部神經(jīng)，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)使腦組織出現(xiàn)萎縮
      。
      
平時(shí)還要多用惱
      ，發(fā)揮腦的能力。建議大家可以娛樂一些麻將
      ，或者是象棋需要?jiǎng)幽X的游戲
      ，也可以用手活動(dòng)一些核桃，因?yàn)槭值倪\(yùn)動(dòng)是由腦部神經(jīng)系統(tǒng)控制的有利于鍛煉腦部活動(dòng)
      。
      

      
平時(shí)走路時(shí)要注意
      ，避免摔倒，防止大腦受損傷
      ，預(yù)防腦動(dòng)脈硬化要少吃一些肉類食物
      ，多吃一些蔬菜，避免血液黏稠
      。
      
平時(shí)還可以合理的補(bǔ)鈣
      ，或者是吃一些核桃，這樣有利于給腦部增加營(yíng)養(yǎng)
      ，從而降低得老年癡呆的幾率
      。
      
還要避免過量攝入鋁，和控制脂肪攝入
      。所以吃東西含鋁比較高
      ，或者是油脂比較大的盡量少吃。
      
在生活中還要處理好家庭和社會(huì)上的人際關(guān)系，只有把生活調(diào)節(jié)好才能有一個(gè)好心情
      ，從而減輕生活壓力
      ，避免影響正常睡眠，保持每天睡眠充足
      ，為了每天能有一個(gè)好心情
      ，還可以在陽臺(tái)上養(yǎng)些花，每天起床時(shí)吸收下新鮮空氣
      ，多鍛煉下身體
      ，可以減少惱里的垃圾。還可以多和朋友一起聊天
      ，看一些腦筋急轉(zhuǎn)彎的書
      。這些辦法都有利于防止老年癡呆。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害
      ！
      

          
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      ，···
                                        
      
      
      
      
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      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
        、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜