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      它雖然長(zhǎng)得丑
        ，卻是痛風(fēng)的“克星”
      ，經(jīng)常用它泡水喝
      ，尿酸輕松降下來
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-20 13:01:17
        
      

        
      
           
      痛風(fēng)是很多中老年人都有的疾病
        ，一旦發(fā)作就要了半條命
      ！那么得了痛風(fēng)怎么辦呢
      ？今天小編為大家介紹一些天然的小食材
      ，別看它們長(zhǎng)的“丑”
      ，可對(duì)付尿酸有大作用，平時(shí)經(jīng)常食用對(duì)治療高尿酸
      ，痛風(fēng)大有好處哦
      。
      1
      魚腥草
      ，卻是痛風(fēng)的“克星”，經(jīng)常用它泡水喝
      ，尿酸輕松降下來.png" />
      魚腥草是十分常見的食物
      ，它的利尿效果真的非常棒，它會(huì)增快血液流動(dòng)
      ，幫助你排出體內(nèi)尿酸
      ，減少血尿酸的形成哦。而且
      ，在關(guān)節(jié)疼痛
      、痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，可以多喝喝魚腥草茶
      ，它可以幫助你鎮(zhèn)痛
      ，緩解你的疼痛。
      2
      蒲公英茶
      蒲公英有清熱解毒
      、消腫散結(jié)
      、利尿通淋、降酸排脂的作用
      ，是中醫(yī)用來降尿酸
        、消炎殺菌的重要中藥材。蒲公英泡水喝是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生保健茶飲
        ，降脂降酸，防治痛風(fēng)
        ，還可以改善關(guān)節(jié)炎
        、皮膚炎、風(fēng)濕
        、咽喉炎癥等
        。
      3
      兩草茶（金錢草、車前草）
      金錢草與車前草歷來是利尿
        、排石經(jīng)常使用的藥物
        ，可促進(jìn)尿酸排泄、抑制以及清除尿酸結(jié)晶,從而達(dá)到治療痛風(fēng)的目的
        。
      具體喝法是將金錢草
        、車前草干品各15 克，每天早上加水煮沸后代茶飲
        。
      4
      玉米須茶
      玉米須具有很強(qiáng)的的利尿功能
        ，增加排尿量，通過利尿的過程中排出尿酸
        ，尿酸自然會(huì)降
        。同時(shí)
        ，玉米須還有平膽利肝、降血壓
        、降血糖的功效
        。玉米須搭配絲瓜絡(luò)泡水喝效果會(huì)更好。
      具體做法是將玉米須30~50 克
        ，絲瓜絡(luò)30~50 克
      ，用冷水浸泡半小時(shí)，然后煮20~30 分鐘
      ，可以代茶飲
      。
      5
      百合水
      百合含有豐富的秋水仙堿成分，可減輕痛風(fēng)發(fā)作期間的炎癥
      ，有效止痛
      ，對(duì)痛風(fēng)發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。痛風(fēng)患者經(jīng)常食用百合
      ，有非常好的治療預(yù)防作用
      。同時(shí)百合對(duì)于因疼痛睡眠不好的痛風(fēng)也起到一定的催眠安神作用。
      6
      陳皮茶
      陳皮具有疏肝理氣
      ，調(diào)和內(nèi)分泌
      ，清酸利尿等效果，藥用價(jià)值很高
      ，經(jīng)常作為中藥配方中的藥材
      ，對(duì)于身體內(nèi)的污濁之氣具有很好的排泄效果，同時(shí)具有很好的降血壓
      、降尿酸的作用
      ，在飯后飲用陳皮泡水對(duì)于預(yù)防痛風(fēng)效果比較好。
      7
      菊苣梔子茶
      菊苣是一種藥食兩用的植物
      ，人稱咖啡蘿卜
      ，菊苣根莖中含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。菊苣降尿酸
      ，最簡(jiǎn)單的方法就是直接泡茶喝
      。
      不過用菊苣根泡茶喝也是很講究的，單獨(dú)依靠菊苣降尿酸的力量是不足夠的
      ，中醫(yī)很多藥材植物都有利尿降尿酸的作用
      ，它們的結(jié)合才是降尿酸最堅(jiān)強(qiáng)的力量。菊苣根
        ，梔子果實(shí)搭配起來泡茶喝
        ，效果會(huì)更好。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
        ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害！
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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