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    寶寶可以經(jīng)常吃培根嗎
    
        
    
            佚名
            2023-04-27 06:42:29
        
    

        
    
           
    培根是生活中較為常見的食物
      ，因?yàn)轱L(fēng)味獨(dú)特而且美味可口，因此深受很多人的喜愛
      ，但是吃培根也有許多要注意的地方
      ，那么寶寶可以經(jīng)常吃培根嗎？寶寶經(jīng)常吃培根有什么壞處
      ？寶寶吃培根要慎重，下面就來(lái)詳細(xì)了解寶寶吃培根的影響
      ，以及需要注意的內(nèi)容吧
      。
    寶寶可以吃培根嗎
    寶寶要慎吃培根。
    因?yàn)樵谂喔锩嬗泻芏喾栏瘎?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、添加劑，里面的味精?huì)影響寶寶對(duì)鋅的吸收
      。而且劣質(zhì)的培根會(huì)含有潛在的有害物質(zhì)
      ，且在加工過程中導(dǎo)致一些微量營(yíng)養(yǎng)素的流失或破壞。因此
      ，培根這些加工的肉類寶寶還是應(yīng)盡量少吃，尤其是嬰幼兒
      。
    嬰幼兒食用的肉類最好現(xiàn)做現(xiàn)吃
      ，新鮮的肉類，制作過程盡量簡(jiǎn)單
      ，如燉
      、煮
      、炒等
      ，而非煎、炸
    、烤
    。
    寶寶吃了培根怎么辦
    1.導(dǎo)致高血壓
    、腎負(fù)擔(dān)較重導(dǎo)致鼻咽癌
    。
    2.影響?zhàn)つは到y(tǒng)(對(duì)腸胃有害)。
    3.易得潰瘍和發(fā)炎
    。
    4.含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
    。
    5.含大量防腐劑(加重肝臟負(fù)擔(dān))
    。
    寶寶吃的培根做法
    (1)培根披薩
    原料：面粉180克
    ，酵母粉4.5克，鹽2克
    ，砂糖10克
    ，牛奶或水70克
    ，黃油20克
    ，沙司(或西紅柿切丁)，洋蔥碎
    ，蒜末
    ，黃油5克
    ，鹽
    、糖、披薩草各少許
    。
    制作方法：
    1.酵母溶于溫水,面粉+黃油+酵母水揉勻放溫暖處發(fā)酵,大約30分鐘,至面團(tuán)兩倍大。
    2.披薩盤抹油,將面團(tuán)均勻鋪上,邊緣厚一些,扎一些小孔.放入冰箱冷藏30分鐘
    。
    3.把黃油放入鍋內(nèi)融化
      ，讓后用蒜末暴香變成黃色時(shí)加入洋蔥末煸炒，后加入番茄沙司或西紅柿丁炒一分鐘
      ，然后加入少許鹽
      、糖
      、披薩草翻炒后出鍋備用
      。
    4.披薩餅從冰箱取出，披薩醬料在餅上打好底
    ，先鋪上一層馬蘇里拉奶酪碎
    。
    5.然后
    ，放上其他的蔬菜和肉
    ，餅邊上抹上蛋液。
    6.放到預(yù)熱好的烤箱，200度上下火烤15分鐘后拿出
    ，再把擦好絲的奶酪、披薩草少許撒在最上面
    ，再烤5分鐘出爐
    。
    7.出爐后，再撒上少許黑胡椒粉
    。
    適合人群：3周歲寶寶
    健康提示：比薩中的面餅含有足夠的碳水化合物
    ，蔬菜中含有纖維素和維生素，而奶酪可以給寶寶蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
    。
    (2)培根魚卷
    材料：培根6片
    。
    輔料：魚肉、胡蘿卜
    、蘆筍
    、干香菇各適量
    。
    做法：
    1.香菇泡發(fā)
    ，然后沿邊剪成長(zhǎng)條再剪成比培根寬帶稍微長(zhǎng)些的條；胡蘿卜切片然后也切成條
    、蘆筍也分成和這2種材料一樣的長(zhǎng)度待用
    。
    2.魚肉切成細(xì)條
    ，用鹽
    、胡椒粉和料酒腌制15分鐘。
    3.培根一分為二
    ，取一片在其一邊碼上香菇條
    、胡蘿卜、魚肉和蘆筍
    ，卷起（要盡量卷緊些）
    。
    4.燒開水放入蒸5-7分鐘左右。
    5
    、將蒸盤上多余的汁重新倒入鍋內(nèi)
    ，淋少許水淀粉勾兌薄芡，淋2滴香油澆在培根卷上即可
    。
    如何挑選培根
    1
    、培根的顏色。質(zhì)的培根色澤光亮
    ，顏色上
    ，瘦肉部分呈鮮紅色
    ，略顯暗紅色。肥肉部分透明或者是呈乳白色
    。培根的表面沒有斑點(diǎn)
    。
    2、觸摸培根的彈性
    。手抹下培根表面
    ，表面干爽
    ，沒有帶有黏液。用手指按壓
    ，能感覺肉質(zhì)結(jié)實(shí)有彈性
    ，如果肉質(zhì)松軟且沒有彈性，則不要選購(gòu)
    。
    3、聞聞培根的味道
    。質(zhì)的培根具有培根應(yīng)有的熏肉風(fēng)味
    ，如果有酸敗味或其它異味，則是變質(zhì)的或次品
    。所以在購(gòu)買的時(shí)候要用鼻子聞聞培根的味道
    。
    

          
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