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    別吃了,全是蟲卵
    ！很多人都愛吃！
    
        
    
            金櫻子
            2023-07-22 23:26:06
        
    

        
    
           
    含寄生蟲最多的4種蔬菜
    ，菜販自己從來都不吃，很多人還在天天買
     冬天是滋補(bǔ)的季節(jié)
    ，很多人都喜歡吃一些牛羊肉來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。
     但是這樣吃多了身體會產(chǎn)生內(nèi)熱
    ，容易引起上火
    ，甚至營養(yǎng)過剩等情況。
     這個(gè)時(shí)候最好是多吃點(diǎn)蔬菜
    ，同樣可以補(bǔ)充維生素，還能祛除身體內(nèi)的火氣
      ，清熱解毒
      。
    但是有這4種蔬菜
      ，是含有寄生蟲最多的蔬菜，菜販子自己都不吃
    ，你知道是哪幾個(gè)嗎
    ？
      空心菜 
    空心菜
    ，顧名思義
    ，里面是空心的。
     而且空心菜喜歡高溫潮濕的生長環(huán)境
    ，這種環(huán)境非常容易滋生細(xì)菌和微生物
    。
     再加上空心菜的特殊空心結(jié)構(gòu)，所以空心菜很容易成為寄生蟲的“溫床”
    ，而且這里面的空心也沒法清洗
    ，所以盡量少吃為妙。
     如果大家確實(shí)非常喜歡吃空心菜的話，一定要記得把空心菜的最底部那一節(jié)給去掉
    ，這樣會好很多；對了
    ，用鹽水泡一會效果更好哦。
    另外還有一點(diǎn)就是
    ，烹飪空心菜的話除了一定要洗干凈之外
    ，還要炒熟才行，這樣才可以徹底地去除農(nóng)藥殘留和寄生蟲
    ，為了家人 健康 
    ，千萬不要怕費(fèi)事。
      生菜 
    生菜可以說是大家餐桌上的?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？土?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，做法是多種多樣。
     既可以做下面條
      、米粉里的配菜，也可以單獨(dú)炒著吃
      ，另外還能下火鍋
      、麻辣燙等，甚至很多人還生著吃
      。
     生菜確實(shí)口感好
      ，脆嫩爽口，看起來也很干凈
      ，但是啊
    ，這生菜其實(shí)也是一種很“臟”的蔬菜。
    這是因?yàn)樯耸且粚右粚拥慕Y(jié)構(gòu)，而且一層與一層之間縫隙很大
    ，包裹的一點(diǎn)都不緊密結(jié)實(shí)
    ，很容易“藏污納垢”
      。
     像最常見的就有蚜蟲、蛞蝓等
      ，所以生菜雖然好吃
      ，但一定要清洗干凈才行，最好也用鹽水浸泡一下
      ，不然雖然生菜卷肉吃著很美
      ，但一口下去吃下去的還有蟲子
      ，那可就不太美好了。
      花菜 
    我們?nèi)コ匈I花菜
    ，經(jīng)常都能看到上面很多黑色的點(diǎn)
    。
     這一般就是長霉菌了，菜販一般都是給我們說
    ，刮掉就行了，不影響吃
    。
     其實(shí)這也要看情況的
    ，要是因?yàn)闇囟?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、光照等因素形成的花青素的原因形成的黑點(diǎn)，這種沒什么問題
    。
     但是如果是細(xì)菌、蟲害等情況引起的病變甚至變質(zhì)的情況
    ，那這種肯定是不能吃的
    。
    而且花菜我們都知道
    ，長得很緊，但是都是很小很小的顆粒性質(zhì)的
    ，都不能用刀切
    ，一切就碎了
    。
     這樣特殊的結(jié)構(gòu)
    ，也是很多寄生蟲喜歡的環(huán)境
      ，里面可能就有大量的蟲卵或者寄生蟲
      ，所以清洗的時(shí)候一定要清洗干凈
      。
      薺菜 
     薺菜，又叫地菜
      、白毛菜等等
      ，在田間
      、地頭
      、甚至房前屋后都有他們的身影。
     但正是因?yàn)樗L環(huán)境不受限
      ，所以種植得很少，很多人都是挖野菜來吃
    ，所以薺菜也是一種寄生蟲很多的蔬菜
    。
     而且我們平時(shí)吃的時(shí)候
    ，基本都是用清水沖洗一下就以為干凈了，其實(shí)并不是
    ，這樣清洗得并不干凈。
    我們以后要吃薺菜的話
    ，可以先用清水沖洗干凈
    ，然后用鹽水浸泡10來分鐘，最后再用開水焯一下
    ，這樣就能徹底地清洗干凈了。
     為了家人的 健康 考慮
    ，也不要嫌麻煩
    ，畢竟野菜都費(fèi)功夫挖來了
    ，要是挖來了一堆寄生蟲，那可就不值了
    ，你說是不是？
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
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